“转化吧。”
陆明没想到，自己只是做一个实验，看看这系统的一键改进功法能不能用。
结果发现意外的顺畅，甚至连武学的书，都能转化成冥想的？
而在陆明确定转化之后，他手中的那本《第八套全国基本武术教程》发出了淡淡的荧光。
然后一闪。
变成了几乎同样厚的蓝色线装本，左边白底上，写有六个大字。
《初级冥想入门》
这功法刚刚转化出来，还是热乎的，陆明拿在手中，脑海中也出现了评分。
【d-级，7分】
“……减半了？”陆明顿时感觉尴尬。
毕竟原来的13分就很低了，没想到转化之后，更是折损了一半。
而他想着一键改进，却没有任何效果，反而出现了系统提示。
【只能对同一功法改进/转化一次】
“这样啊，那岂不是只有原本就是法师类的功法，才能改进，武者类的只能折损一半评分转化。”
陆明顿时理解了，同时再次无语，这世界哪有什么法师功法！
但是他为了严谨，还是打开了搜索引擎“摆渡”找了找。
最后果然没有任何收获。
网上是有一些卖法术书的，但基本一看就是严重的中二病患者。
比如二手网上有本叫《爆裂魔法》的，居然还是手写的，并且字体歪歪扭扭，不知道是哪个刚学会写字的小萝莉涂鸦，根本就不可靠。
“在这个武者的世界，果然没有那种玩意。”陆明放下了那种网购法术书的异想天开，准备认真的，先试试冥想。
他打开冥想书，原本以为会很难，毕竟自己从来没有接触过。
可谁知道，就好像自己早已经熟读了一般，陆明慢慢看过去，脑海中仿佛是回忆起来一样，自然而然的，光是看一遍就全部掌握了。
顷刻间，一个玄奥的世界，通过书本，在他面前慢慢展开。
陆明顿时感觉，这跟他以前看动画片、看奇幻小说的“魔法”不同。
“这是关于精神力修行，跟武者的身体力量截然相反，就好像阴阳两级，是天地至理。”
他明明是第一次接触，却只是翻了一遍，就彻底领悟了手中的初级冥想入门。
当即，他心中对于精神力的轻视，少了一些。
原本以为是什么很不正经的东西，现在看来，似乎有点道理？
这主要还是归功于，陆明是一个重生者。
如果换成这个肌肉世界土生土长的人，可能对于这种花里胡哨的东西不屑一顾，但换成陆明，虽然他也从心底喜欢肌肉，但至少能不偏不倚，给一个理智中肯的评价。
或者说，是陆明400的精神力，让他现在比较理智。
“不过也就是第一感觉还行而已，到底是不是真的有用，还要练过才知道。”
想到这里，陆明把门打开一条缝，对着屋外喊了声。
“妈，我今天特别累，早点睡觉了啊。”
正在厨房洗碗的任桂英听了，立刻暖声回答道：“好，辛苦了那么久，暑假多休息一下。”
任桂英也是十分心疼儿子，毕竟这么十八年了，她看着儿子成长，也知道这个儿子有多么努力。
可以说几乎没有任性的时候，让任桂英跟其他家长聊起，都觉得自己的儿子，实在是太省心，太懂事了。
只不过，这样的儿子，也让她有点担心，怕他太累了，所以一直以来，都是非常宠溺这个独生子。
咔哒。
陆明锁上了自己的房间门，脱下了外套，拿下了身上绑着的棉絮，立刻感觉一身轻松。
同时他干脆去自己的卫生间，洗了个澡之后，连衣服都没穿，就清爽的躺到了床上。
“呼——”
长出一口气候，陆明闭上眼睛，开始按照冥想入门里面的知识，沉入精神世界。
每个人都有的精神世界，但并不好进入。
因为人心中，有太多的杂念。
在闭上眼睛之后，陆明脑海中不断闪过今天、最近发生的时候，甚至前世的记忆也会出来走个过场。
当然，前世记忆跟刚刚重生的时候不同，最近想起的次数已经很少了。
而且随着时间过去，那一段历史越发模糊，就好像只是很久以前看过一部很长的电影，慢慢的，要被陆明彻底跟现实分开了。
“摒弃杂念，梳理自心，灵魂纯一。”
陆明心中默默念叨，开始按照冥想入门上说的，去掉心中所有的杂念。
就好比他原本有一头野蛮生长的秀发，现在要剃掉所有多余，变成纯粹清爽的光头。
这说起来看似很简单，可如果没有《冥想入门》这一把作为剃刀的功法，人怎么可能活生生拔光自己的头发？
而陆明在学习了冥想入门后，有了工具，终于可以一点点的让心中的杂念消失，沉入纯粹的精神世界。
他不知道外面过了多久，但是慢慢的，他脑袋变得空灵。
躺在床上，就好像自己掉入了一个黑色的深渊，能感觉自己向着虚无的下方坠落，产生了失重一般的掉落感。
这种感觉，让陆明心里没有安全感，要不是冥想入门告诉他这是正确的，恐怕他本能的就会直接惊醒过来。
而随着陆明的坚持，他完全不知道外界过去了多久，感觉到自己掉入了纯粹的虚无空间。
他试着睁开眼睛，却发现自己眼前还是一片黑，跟闭上眼睛的时候，没有任何区别。
“我这是……在精神……空间吗？”
陆明感觉自己的大脑像是变成了浆糊，思考起来十分困难。
很显然，他第一次进入纯粹的精神世界，还没有适应。
但事实上，陆明觉得自己的表现已经很好了。
因为那本冥想入门上介绍，第一次沉入精神世界需要多次尝试，一般有天赋的人，平均也大约要十来次才能成功进入。
天赋一般的，可能需要百次才能摒除杂念，至于天赋差的，一辈子都无法让心神空灵。
“我一次就成功了，这是因为我精神力强大，还是说我有天赋？”
陆明看着四周纯黑色的空间，他感觉自己渐渐适应精神世界，思考的速度也明显上来了。
接下来，他就可以开始真正的，尝试冥想了。
而所谓的冥想，就是彻底掌控自己的精神力。
普通人的精神力都是散乱被动的，根本不能驱使，只有把精神力拧成一股，才能当做力量使用。
“精神力如果能使用的话，不知道跟武者的力量，有什么差别……”
陆明在纯黑色的精神世界里，忍不住想到。
他表示自己只是尝试一下把精神力作为助力，看看能不能跟之前下注黑狼一样，帮他赚钱。
等自己有更多钱，就可以不断买高级补品，快速提升力量和体质重修，自己对肌肉之神的信仰，绝对不会被什么法术把戏蛊惑！
“冥想入门，第一步，感知自己。”
陆明口中轻轻嘀咕，在黑色的精神世界中，也闭上了眼睛。
对于修炼精神来说，看事物是不需要眼睛的。
而第一步，就是在纯粹黑暗的精神世界中，勾勒出自己理想的形状。
也就是精神体。
陆明闭目，用意志的力量，在精神世界中，像是画出自己的身体一般，重新塑造自己的精神体。
这是一种肯定自己，重新认知的自己的过程。
也只有具体的形象，才能大幅度集中信念，是精神修炼者跟普通人最大的差别之一。
普通人的精神是乱的，而精神修炼者的精神体，是有清晰模样的。
做个比喻就是普通人的精神一盘散沙，而精神修炼者的精神力，是有指挥官的。
这是把无形的精神力，统合成一个整体所必须要的步骤。
当精神体成功具现之时，也就是精神力真正入门，可以使用的时候。
而陆明在精神世界里重塑的，当然是那个……
拥有美丽肌肉的自己！
“就算我现在体质连一个伪娘都不如，但我至少可以先做一个精神肌肉男！”
陆明没想到，自己只是做一个实验，看看这系统的一键改进功法能不能用。
结果发现意外的顺畅，甚至连武学的书，都能转化成冥想的？
而在陆明确定转化之后，他手中的那本《第八套全国基本武术教程》发出了淡淡的荧光。
然后一闪。
变成了几乎同样厚的蓝色线装本，左边白底上，写有六个大字。
《初级冥想入门》
这功法刚刚转化出来，还是热乎的，陆明拿在手中，脑海中也出现了评分。
【d-级，7分】
“……减半了？”陆明顿时感觉尴尬。
毕竟原来的13分就很低了，没想到转化之后，更是折损了一半。
而他想着一键改进，却没有任何效果，反而出现了系统提示。
【只能对同一功法改进/转化一次】
“这样啊，那岂不是只有原本就是法师类的功法，才能改进，武者类的只能折损一半评分转化。”
陆明顿时理解了，同时再次无语，这世界哪有什么法师功法！
但是他为了严谨，还是打开了搜索引擎“摆渡”找了找。
最后果然没有任何收获。
网上是有一些卖法术书的，但基本一看就是严重的中二病患者。
比如二手网上有本叫《爆裂魔法》的，居然还是手写的，并且字体歪歪扭扭，不知道是哪个刚学会写字的小萝莉涂鸦，根本就不可靠。
“在这个武者的世界，果然没有那种玩意。”陆明放下了那种网购法术书的异想天开，准备认真的，先试试冥想。
他打开冥想书，原本以为会很难，毕竟自己从来没有接触过。
可谁知道，就好像自己早已经熟读了一般，陆明慢慢看过去，脑海中仿佛是回忆起来一样，自然而然的，光是看一遍就全部掌握了。
顷刻间，一个玄奥的世界，通过书本，在他面前慢慢展开。
陆明顿时感觉，这跟他以前看动画片、看奇幻小说的“魔法”不同。
“这是关于精神力修行，跟武者的身体力量截然相反，就好像阴阳两级，是天地至理。”
他明明是第一次接触，却只是翻了一遍，就彻底领悟了手中的初级冥想入门。
当即，他心中对于精神力的轻视，少了一些。
原本以为是什么很不正经的东西，现在看来，似乎有点道理？
这主要还是归功于，陆明是一个重生者。
如果换成这个肌肉世界土生土长的人，可能对于这种花里胡哨的东西不屑一顾，但换成陆明，虽然他也从心底喜欢肌肉，但至少能不偏不倚，给一个理智中肯的评价。
或者说，是陆明400的精神力，让他现在比较理智。
“不过也就是第一感觉还行而已，到底是不是真的有用，还要练过才知道。”
想到这里，陆明把门打开一条缝，对着屋外喊了声。
“妈，我今天特别累，早点睡觉了啊。”
正在厨房洗碗的任桂英听了，立刻暖声回答道：“好，辛苦了那么久，暑假多休息一下。”
任桂英也是十分心疼儿子，毕竟这么十八年了，她看着儿子成长，也知道这个儿子有多么努力。
可以说几乎没有任性的时候，让任桂英跟其他家长聊起，都觉得自己的儿子，实在是太省心，太懂事了。
只不过，这样的儿子，也让她有点担心，怕他太累了，所以一直以来，都是非常宠溺这个独生子。
咔哒。
陆明锁上了自己的房间门，脱下了外套，拿下了身上绑着的棉絮，立刻感觉一身轻松。
同时他干脆去自己的卫生间，洗了个澡之后，连衣服都没穿，就清爽的躺到了床上。
“呼——”
长出一口气候，陆明闭上眼睛，开始按照冥想入门里面的知识，沉入精神世界。
每个人都有的精神世界，但并不好进入。
因为人心中，有太多的杂念。
在闭上眼睛之后，陆明脑海中不断闪过今天、最近发生的时候，甚至前世的记忆也会出来走个过场。
当然，前世记忆跟刚刚重生的时候不同，最近想起的次数已经很少了。
而且随着时间过去，那一段历史越发模糊，就好像只是很久以前看过一部很长的电影，慢慢的，要被陆明彻底跟现实分开了。
“摒弃杂念，梳理自心，灵魂纯一。”
陆明心中默默念叨，开始按照冥想入门上说的，去掉心中所有的杂念。
就好比他原本有一头野蛮生长的秀发，现在要剃掉所有多余，变成纯粹清爽的光头。
这说起来看似很简单，可如果没有《冥想入门》这一把作为剃刀的功法，人怎么可能活生生拔光自己的头发？
而陆明在学习了冥想入门后，有了工具，终于可以一点点的让心中的杂念消失，沉入纯粹的精神世界。
他不知道外面过了多久，但是慢慢的，他脑袋变得空灵。
躺在床上，就好像自己掉入了一个黑色的深渊，能感觉自己向着虚无的下方坠落，产生了失重一般的掉落感。
这种感觉，让陆明心里没有安全感，要不是冥想入门告诉他这是正确的，恐怕他本能的就会直接惊醒过来。
而随着陆明的坚持，他完全不知道外界过去了多久，感觉到自己掉入了纯粹的虚无空间。
他试着睁开眼睛，却发现自己眼前还是一片黑，跟闭上眼睛的时候，没有任何区别。
“我这是……在精神……空间吗？”
陆明感觉自己的大脑像是变成了浆糊，思考起来十分困难。
很显然，他第一次进入纯粹的精神世界，还没有适应。
但事实上，陆明觉得自己的表现已经很好了。
因为那本冥想入门上介绍，第一次沉入精神世界需要多次尝试，一般有天赋的人，平均也大约要十来次才能成功进入。
天赋一般的，可能需要百次才能摒除杂念，至于天赋差的，一辈子都无法让心神空灵。
“我一次就成功了，这是因为我精神力强大，还是说我有天赋？”
陆明看着四周纯黑色的空间，他感觉自己渐渐适应精神世界，思考的速度也明显上来了。
接下来，他就可以开始真正的，尝试冥想了。
而所谓的冥想，就是彻底掌控自己的精神力。
普通人的精神力都是散乱被动的，根本不能驱使，只有把精神力拧成一股，才能当做力量使用。
“精神力如果能使用的话，不知道跟武者的力量，有什么差别……”
陆明在纯黑色的精神世界里，忍不住想到。
他表示自己只是尝试一下把精神力作为助力，看看能不能跟之前下注黑狼一样，帮他赚钱。
等自己有更多钱，就可以不断买高级补品，快速提升力量和体质重修，自己对肌肉之神的信仰，绝对不会被什么法术把戏蛊惑！
“冥想入门，第一步，感知自己。”
陆明口中轻轻嘀咕，在黑色的精神世界中，也闭上了眼睛。
对于修炼精神来说，看事物是不需要眼睛的。
而第一步，就是在纯粹黑暗的精神世界中，勾勒出自己理想的形状。
也就是精神体。
陆明闭目，用意志的力量，在精神世界中，像是画出自己的身体一般，重新塑造自己的精神体。
这是一种肯定自己，重新认知的自己的过程。
也只有具体的形象，才能大幅度集中信念，是精神修炼者跟普通人最大的差别之一。
普通人的精神是乱的，而精神修炼者的精神体，是有清晰模样的。
做个比喻就是普通人的精神一盘散沙，而精神修炼者的精神力，是有指挥官的。
这是把无形的精神力，统合成一个整体所必须要的步骤。
当精神体成功具现之时，也就是精神力真正入门，可以使用的时候。
而陆明在精神世界里重塑的，当然是那个……
拥有美丽肌肉的自己！
“就算我现在体质连一个伪娘都不如，但我至少可以先做一个精神肌肉男！”