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吃过晚饭,唐牧之给杜秉乾找好房间,而后先叫他先看看那本《元精功》。

    《元精功》其实不能算作什么功法,它里面只是讲述一些保养元精的理念和口诀,但有使人清净,警醒人的作用。杜秉乾读完了元精功,唐牧之教他练起站桩的“洗髓吐纳功”。

    “嗯……用鼻孔呼气,呼气的时候让肚子凸起,吸气的时候让肚子凹进

    《一人之性命双全》第九十七章 祝贺

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