第二十章
“陆鸣,这儿！”
陆鸣小跑了一段路，终于在体育场汹涌的人潮里找到了马健，体育场四周竖着代表各省市的旗帜,运动员的运动服和旗帜的颜色完美融为一体，陆鸣足足绕着体育场跑了一圈。
上午马健和纪珩都有400米的单人赛，两人都进了复赛，这场比赛决定接下来的决赛名单。
陆鸣和马健一个宿舍,又和两人一起跑了4100接力，关系慢慢就好起来了。
“你休息好了没？”马健拍了拍陆鸣的肩膀,递给他一瓶水,“天热,多喝点水。”
“好了。”
昨天回宿舍冲完澡，陆鸣倒头就睡,他是真的累了,一觉居然睡到了第二天的9点，从他去瓢城市训练开始，陆鸣就没起那么迟过,但昨天累积的疲惫确实慢慢消除了,他觉得自己今天状态挺不错的。
起床之后陆鸣稍稍锻炼了一会找找状态，就到赛场这边给马健加油了。
400米的复赛在上午10点半，温度已经不低了，马健和纪珩两人幸亏不在一个赛道，不然说不定就会发生昨天顾维宁的悲剧。
这事儿想想都让人心塞。
但马健是真的佩服陆鸣。
昨天的4100陆鸣是出了大力的，如果不是陆鸣最后一棒的猛冲,他们绝对进不了下一轮复赛，可就在这中情况下，陆鸣居然还能以小组第3的成绩进200米决赛,这家伙跑起来究竟有多猛？
不过马健转念一想，陆鸣的100米单项这次可是拿到第一的，那速度一般人根本就跑不出来。
……
400米复赛也是分两组进行，马健先跑，陆鸣只听苏平说过马健400米的后半程能力不错，但前半程相对弱一些，果然，跑到200米的时候，马健落在这个小组的第6，可200米一过，他就开始加速，慢慢赶超上了后面的选手。
复赛马健跑了小组第3，顺利进入决赛，纪珩则在第二组跑了第2，同样拿到了一个决赛名额。
“累死了。”
“好歹进决赛了，这下回去不用被教练骂了。”
马健和纪珩的教练这次都没跟来，所以他们一边羡慕陆鸣有教练指导，一边又觉得教练来了自己肯定要挨骂，心情相当矛盾。
“下午你的比赛几点开始，我们去给你加油。”马健拍着陆鸣的肩膀，正想说要不要喊顾维宁，就被纪珩眼神示意拦住了。
“4点40。”陆鸣晃着腿，“今天我感觉状态挺好的。”
“一天赛一场状态当然会好了。”纪珩说，“你也真够猛的，前天一天四赛，昨天一天三赛。”
旁人如果像陆鸣这么跑，成绩绝对好不起来。
……
下午4点，陆鸣出现在了赛场上，今天一直没有比赛，他热身的时间就稍长一些。
对200米的决赛，他没有什么负担，只要正常发挥就行，教练那边也没给他提什么要求。
陆鸣压了压腿，再活动了一下身体，让自己状态变得更放松一些。
“陆鸣加油！”
“陆小鸟加油！”
陆鸣伸手冲马健指了指，示意对方不要过分嚣张。
决赛陆鸣在第7道，他轻轻吸了一口气，让自己保持最大的专注。
“砰！”
发令枪响后，他仿佛条件反射一般猛然冲了出去，摆臂，蹬腿，虽然200米对起跑反应的要求没那么高，可陆鸣却不会轻易抛掉自己的优势。
“我擦，真够快的！”
陆鸣100米的比赛马健也看过，当时他就觉得陆鸣的起跑反应挺可怕的，但放在100米的选手里可能不是那么明显，然而这会儿是200米的决赛，陆鸣的优势立刻就显现出来了。
前50米，陆鸣都维持着加速的状态。
200米的前四分之一，选手们都跑得相对克制，没有拼尽全力去冲，所以这段距离里陆鸣一直都跑在最前面，他在起跑上的优势还是很有作用的。
200米的中间部分，陆鸣也没有去猛冲。
但今天他的感觉相当不错，脚踩在跑道上，步幅大而有力，两腿的肌肉似乎都被运用得恰到好处。
一路跑到120米的距离，陆鸣通过眼角余光注意到，位于4道的那位岭南省选手似乎慢慢冲了上来。
陆鸣并不确定对方冲了多少，第7道并不是一个有利的位置。
但进入120米之后，赛场上确实出现了巨大的变化，选手们都选择在这一瞬提起速度，陆鸣也不例外，他双手愈发有力地摆动着，两腿肌肉发力，彻底放开了去跑。
130米、140米……到150米的阶段，赛场上的形势已经明朗了起来。
跑在第一位的是第4道的岭南省选手，比他稍慢一些的是位于7道的陆鸣，两人的速度在决赛8位选手中很有优势，陆鸣和目前跑在第三位的选手至少间隔一臂以上的距离。
“陆鸣加油！！”
“陆鸣冲冲冲冲冲！”
看台上，马健和纪珩两人抱着栏杆吼着陆鸣的名字。
160米！
“陆鸣还在加速，冲啊！”
此刻，陆鸣和第4道的岭南选手已经分不出谁先谁后了，两人都进入了最后的冲刺状态，如同两驾列车在赛道上急速飞驰着。
170米、180米、190米……
马健和纪珩都不知道陆鸣的后半程能力居然也挺强的，面对那位在预赛、复赛中成绩相当恐怖的岭南省选手，陆鸣居然能和对方跑得不分伯仲。
“冲啊！”
“加油加油加油！”
看台上响起一片为选手们加油的声音，但此刻，赛场上的选手们已经都听不见了，最后的阶段，所有选手都猛冲着向前推进，让自己离终点线更近一些。
“轰——”
选手们越过终点线的刹那，观众席上都沸腾了。
谁是第一？
所有人心里都有一个疑问，从视野上看，第4道和第7道的两位选手几乎是同时冲线的。
记分屏上开始显示这次的成绩。
第一名是——
黄柏泉和马健他们都很紧张，在他们身旁的苏平则要淡定得多，成绩一出，马健和纪珩两人发出一声长长的叹息声。
4道，岭南省陈京天，21秒38。
7道，苏省陆鸣，21秒39。
5道，……，21秒57。
“就差一点啊啊啊啊！”
岭南省的4道选手和陆鸣的速度比其他选手快了不少，陆鸣盯着成绩看了一会，21秒39已经是他个人200米的最佳了，可惜还是没跑过对方。
“已经挺好了，能拿7个积分呢。”黄柏泉安慰陆鸣。
按赛制，第1名的选手可以为所在的省拿到9分，第2名到第8名的选手依次拿到7到1分。
等他们确认过成绩之后，现场广播突然响起——
“现在播报一则消息，在刚刚结束的男子200米决赛中，岭南省选手陈京天以21秒38的成绩打破大会纪录。”
“岭南省选手……”
广播播报了整整两遍，陆鸣听到之后也不免觉得心塞，如果差很多他心里倒不会有想法，就差了那么一点。
“破纪录可以额外拿9个积分，这次的第一估计又是岭南省了。”
“这届大会他们不止一个破了纪录吧？”
陆鸣：“……”
更心塞了。
他自己对这个成绩不够满意，可苏平和黄柏泉两人倒是满意得不得了，两个项目一金一银，虽说没破纪录是有点遗憾，可纪录是随随便便想破就能破的吗？
“教练，回去之后我想多练练200米。”陆鸣看向黄柏泉。
“这个得看苏教练的训练安排。”黄柏泉道，“不过以你这次跑出来的成绩，苏教练不会不让你练的。”
苏平对陆鸣有多满意，长了眼睛的都能看出来。
100米陆鸣跑了10秒38，现在的全国纪录是10秒17。
200米陆鸣跑了21秒39，现在的全国纪录是20秒54。
只要给陆鸣足够的成长空间，凭陆鸣对短跑的热忱，他一定能创造比现在更好的成绩。
黄柏泉带陆鸣跑步的这两年，他见证了陆鸣训练的刻苦，陆鸣不仅能完成他布置的训练任务，还会额外增加训练菜单，和他同龄的运动员没有一个能做到。
不管是全省青少年田径锦标赛上的双金，还是这次中运会的一金一银，这都是陆鸣自己的努力获得的回报。
作为教练，黄柏泉很难再对陆鸣有更高要求了。
……
接下来，陆鸣专心致志攻克4100的接力。
虽然进了复赛，可在进入复赛的16支队伍里，他们目前的成绩排在第15。
好在马健和纪珩的400米决赛已经跑完了，两人一人第3一人第5，成绩都还算不错。
没了压力，就连顾维宁也对接力的复赛投入满满斗志，他是主项200米的运动员，可这次200米他连决赛都没进，比到现在，陆鸣马健他们手里都有积分，就他还是0分。
他之前甚至还有些埋怨陆鸣，虽然他心里清楚自己没进决赛和陆鸣没什么关联，甚至陆鸣跑接力的时候消耗的力量比他要大得多。
可他就是忍不住产生负能量。
但这会儿，顾维宁已经没有怨气了，陆鸣一个主项100米的选手居然能跑出21秒39的成绩，比他强太多了，陆鸣进决赛这事儿压根没影响到他，相反，对方如果不是在4100最后一棒消耗了太多精力的话，进200米决赛恐怕更是轻松。
所以这场接力的复赛，顾维宁打算拼命去跑。
不管怎么样，他要进决赛，不然这次就要空手而归了。
马健和纪珩也没有了400米赛的负担，加上陆鸣的200米决赛尘埃落定，来商都市的这么多次训练以来，今天是几人整体状态最好的一次。
苏平在一旁纠正他们：“陆鸣，交接棒的时候要稳，跑动的时候记得和纪珩的配合，你们俩必须连起来。”
“还有纪珩和马健，你俩这次跑一开始就冲，不要用400米的思维去跑，还记得你们一开始是怎么练100米的吧？”
马健不由露出一丝苦笑。
练400米之前，他想练的其实是100米，应该说当时所有的田径项目都是100米先选材，合适的继续练，不合适的再转到其他项目。
马健耐力不错，最终被分去练了400米。
练着练着，100米该怎么跑他也忘得差不多了，所以这次跑接力他基本是靠着本能去跑，两腿蹬蹬蹬跑完就行了。
所幸苏平没多在这件事上纠结，毕竟速度和技巧都不是一蹴而就的，而且马健和纪珩两人已经比预赛的时候跑得稍微好一些了。
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“陆鸣,这儿！”
陆鸣小跑了一段路，终于在体育场汹涌的人潮里找到了马健，体育场四周竖着代表各省市的旗帜,运动员的运动服和旗帜的颜色完美融为一体，陆鸣足足绕着体育场跑了一圈。
上午马健和纪珩都有400米的单人赛，两人都进了复赛，这场比赛决定接下来的决赛名单。
陆鸣和马健一个宿舍,又和两人一起跑了4100接力，关系慢慢就好起来了。
“你休息好了没？”马健拍了拍陆鸣的肩膀,递给他一瓶水,“天热,多喝点水。”
“好了。”
昨天回宿舍冲完澡，陆鸣倒头就睡,他是真的累了,一觉居然睡到了第二天的9点，从他去瓢城市训练开始，陆鸣就没起那么迟过,但昨天累积的疲惫确实慢慢消除了,他觉得自己今天状态挺不错的。
起床之后陆鸣稍稍锻炼了一会找找状态，就到赛场这边给马健加油了。
400米的复赛在上午10点半，温度已经不低了，马健和纪珩两人幸亏不在一个赛道，不然说不定就会发生昨天顾维宁的悲剧。
这事儿想想都让人心塞。
但马健是真的佩服陆鸣。
昨天的4100陆鸣是出了大力的，如果不是陆鸣最后一棒的猛冲,他们绝对进不了下一轮复赛，可就在这中情况下，陆鸣居然还能以小组第3的成绩进200米决赛,这家伙跑起来究竟有多猛？
不过马健转念一想，陆鸣的100米单项这次可是拿到第一的，那速度一般人根本就跑不出来。
……
400米复赛也是分两组进行，马健先跑，陆鸣只听苏平说过马健400米的后半程能力不错，但前半程相对弱一些，果然，跑到200米的时候，马健落在这个小组的第6，可200米一过，他就开始加速，慢慢赶超上了后面的选手。
复赛马健跑了小组第3，顺利进入决赛，纪珩则在第二组跑了第2，同样拿到了一个决赛名额。
“累死了。”
“好歹进决赛了，这下回去不用被教练骂了。”
马健和纪珩的教练这次都没跟来，所以他们一边羡慕陆鸣有教练指导，一边又觉得教练来了自己肯定要挨骂，心情相当矛盾。
“下午你的比赛几点开始，我们去给你加油。”马健拍着陆鸣的肩膀，正想说要不要喊顾维宁，就被纪珩眼神示意拦住了。
“4点40。”陆鸣晃着腿，“今天我感觉状态挺好的。”
“一天赛一场状态当然会好了。”纪珩说，“你也真够猛的，前天一天四赛，昨天一天三赛。”
旁人如果像陆鸣这么跑，成绩绝对好不起来。
……
下午4点，陆鸣出现在了赛场上，今天一直没有比赛，他热身的时间就稍长一些。
对200米的决赛，他没有什么负担，只要正常发挥就行，教练那边也没给他提什么要求。
陆鸣压了压腿，再活动了一下身体，让自己状态变得更放松一些。
“陆鸣加油！”
“陆小鸟加油！”
陆鸣伸手冲马健指了指，示意对方不要过分嚣张。
决赛陆鸣在第7道，他轻轻吸了一口气，让自己保持最大的专注。
“砰！”
发令枪响后，他仿佛条件反射一般猛然冲了出去，摆臂，蹬腿，虽然200米对起跑反应的要求没那么高，可陆鸣却不会轻易抛掉自己的优势。
“我擦，真够快的！”
陆鸣100米的比赛马健也看过，当时他就觉得陆鸣的起跑反应挺可怕的，但放在100米的选手里可能不是那么明显，然而这会儿是200米的决赛，陆鸣的优势立刻就显现出来了。
前50米，陆鸣都维持着加速的状态。
200米的前四分之一，选手们都跑得相对克制，没有拼尽全力去冲，所以这段距离里陆鸣一直都跑在最前面，他在起跑上的优势还是很有作用的。
200米的中间部分，陆鸣也没有去猛冲。
但今天他的感觉相当不错，脚踩在跑道上，步幅大而有力，两腿的肌肉似乎都被运用得恰到好处。
一路跑到120米的距离，陆鸣通过眼角余光注意到，位于4道的那位岭南省选手似乎慢慢冲了上来。
陆鸣并不确定对方冲了多少，第7道并不是一个有利的位置。
但进入120米之后，赛场上确实出现了巨大的变化，选手们都选择在这一瞬提起速度，陆鸣也不例外，他双手愈发有力地摆动着，两腿肌肉发力，彻底放开了去跑。
130米、140米……到150米的阶段，赛场上的形势已经明朗了起来。
跑在第一位的是第4道的岭南省选手，比他稍慢一些的是位于7道的陆鸣，两人的速度在决赛8位选手中很有优势，陆鸣和目前跑在第三位的选手至少间隔一臂以上的距离。
“陆鸣加油！！”
“陆鸣冲冲冲冲冲！”
看台上，马健和纪珩两人抱着栏杆吼着陆鸣的名字。
160米！
“陆鸣还在加速，冲啊！”
此刻，陆鸣和第4道的岭南选手已经分不出谁先谁后了，两人都进入了最后的冲刺状态，如同两驾列车在赛道上急速飞驰着。
170米、180米、190米……
马健和纪珩都不知道陆鸣的后半程能力居然也挺强的，面对那位在预赛、复赛中成绩相当恐怖的岭南省选手，陆鸣居然能和对方跑得不分伯仲。
“冲啊！”
“加油加油加油！”
看台上响起一片为选手们加油的声音，但此刻，赛场上的选手们已经都听不见了，最后的阶段，所有选手都猛冲着向前推进，让自己离终点线更近一些。
“轰——”
选手们越过终点线的刹那，观众席上都沸腾了。
谁是第一？
所有人心里都有一个疑问，从视野上看，第4道和第7道的两位选手几乎是同时冲线的。
记分屏上开始显示这次的成绩。
第一名是——
黄柏泉和马健他们都很紧张，在他们身旁的苏平则要淡定得多，成绩一出，马健和纪珩两人发出一声长长的叹息声。
4道，岭南省陈京天，21秒38。
7道，苏省陆鸣，21秒39。
5道，……，21秒57。
“就差一点啊啊啊啊！”
岭南省的4道选手和陆鸣的速度比其他选手快了不少，陆鸣盯着成绩看了一会，21秒39已经是他个人200米的最佳了，可惜还是没跑过对方。
“已经挺好了，能拿7个积分呢。”黄柏泉安慰陆鸣。
按赛制，第1名的选手可以为所在的省拿到9分，第2名到第8名的选手依次拿到7到1分。
等他们确认过成绩之后，现场广播突然响起——
“现在播报一则消息，在刚刚结束的男子200米决赛中，岭南省选手陈京天以21秒38的成绩打破大会纪录。”
“岭南省选手……”
广播播报了整整两遍，陆鸣听到之后也不免觉得心塞，如果差很多他心里倒不会有想法，就差了那么一点。
“破纪录可以额外拿9个积分，这次的第一估计又是岭南省了。”
“这届大会他们不止一个破了纪录吧？”
陆鸣：“……”
更心塞了。
他自己对这个成绩不够满意，可苏平和黄柏泉两人倒是满意得不得了，两个项目一金一银，虽说没破纪录是有点遗憾，可纪录是随随便便想破就能破的吗？
“教练，回去之后我想多练练200米。”陆鸣看向黄柏泉。
“这个得看苏教练的训练安排。”黄柏泉道，“不过以你这次跑出来的成绩，苏教练不会不让你练的。”
苏平对陆鸣有多满意，长了眼睛的都能看出来。
100米陆鸣跑了10秒38，现在的全国纪录是10秒17。
200米陆鸣跑了21秒39，现在的全国纪录是20秒54。
只要给陆鸣足够的成长空间，凭陆鸣对短跑的热忱，他一定能创造比现在更好的成绩。
黄柏泉带陆鸣跑步的这两年，他见证了陆鸣训练的刻苦，陆鸣不仅能完成他布置的训练任务，还会额外增加训练菜单，和他同龄的运动员没有一个能做到。
不管是全省青少年田径锦标赛上的双金，还是这次中运会的一金一银，这都是陆鸣自己的努力获得的回报。
作为教练，黄柏泉很难再对陆鸣有更高要求了。
……
接下来，陆鸣专心致志攻克4100的接力。
虽然进了复赛，可在进入复赛的16支队伍里，他们目前的成绩排在第15。
好在马健和纪珩的400米决赛已经跑完了，两人一人第3一人第5，成绩都还算不错。
没了压力，就连顾维宁也对接力的复赛投入满满斗志，他是主项200米的运动员，可这次200米他连决赛都没进，比到现在，陆鸣马健他们手里都有积分，就他还是0分。
他之前甚至还有些埋怨陆鸣，虽然他心里清楚自己没进决赛和陆鸣没什么关联，甚至陆鸣跑接力的时候消耗的力量比他要大得多。
可他就是忍不住产生负能量。
但这会儿，顾维宁已经没有怨气了，陆鸣一个主项100米的选手居然能跑出21秒39的成绩，比他强太多了，陆鸣进决赛这事儿压根没影响到他，相反，对方如果不是在4100最后一棒消耗了太多精力的话，进200米决赛恐怕更是轻松。
所以这场接力的复赛，顾维宁打算拼命去跑。
不管怎么样，他要进决赛，不然这次就要空手而归了。
马健和纪珩也没有了400米赛的负担，加上陆鸣的200米决赛尘埃落定，来商都市的这么多次训练以来，今天是几人整体状态最好的一次。
苏平在一旁纠正他们：“陆鸣，交接棒的时候要稳，跑动的时候记得和纪珩的配合，你们俩必须连起来。”
“还有纪珩和马健，你俩这次跑一开始就冲，不要用400米的思维去跑，还记得你们一开始是怎么练100米的吧？”
马健不由露出一丝苦笑。
练400米之前，他想练的其实是100米，应该说当时所有的田径项目都是100米先选材，合适的继续练，不合适的再转到其他项目。
马健耐力不错，最终被分去练了400米。
练着练着，100米该怎么跑他也忘得差不多了，所以这次跑接力他基本是靠着本能去跑，两腿蹬蹬蹬跑完就行了。
所幸苏平没多在这件事上纠结，毕竟速度和技巧都不是一蹴而就的，而且马健和纪珩两人已经比预赛的时候跑得稍微好一些了。
作者有话要说： 更新～～第一更，求各位读者大大订阅支持！感谢在2022-03-05010140~2022-03-05125025期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！