“你有这个念想啊？那我们来个清晨运动好不好啊？”徐佳璐凑到林天昊的耳边，吸允了他的耳垂，吐气如兰的说道。
我的个老天啊。林天昊瞬间那个激动，小钢炮瞬间进化成冲天巨炮。
是个男人也受不了这样强烈的刺激和诱惑。话说耳垂好像是林天昊的铭感地带之一。
林天昊的变化感受最深的就是趴在他身上的赵若丞。受到这么强烈的刺激，赵若丞浑身忍不住发软，发抖。
“不行，不能再在他的身上待下去了。”赵若丞感觉自己女孩子的神秘部位已经有了一丝丝的湿意，再待下去非让这个坏人欺负了自己不可。赵若丞靠着极大地毅力从林天昊身上下来。躺倒在一边。
林天昊也知道现在不是时候，运功强行压下自己的欲望，起床了。
“我们去做早餐，你今天想吃什么啊？”看着瘫软在床上的赵若丞，几女纷纷白了林天昊一眼。林天昊感觉这个冤枉啊。
“嗯，来点儿豆浆跟小笼包子吧。如果没有，随便什么小吃都可以。”在这种鬼地方，想吃点儿正宗的早餐，估计困难。
“只要你想吃，就必须得有。”几女对视一眼说道。开始整理自己，然后再伺候林天昊穿上衣服。这小日子过的，比皇帝还皇帝。
不说几女去做饭，当说林天昊。穿上衣服后他就直接去了葛云涛的房间，他倒是想看看这小子经过这么一夜的折磨，现在是什么德行。
要知道，杀一个人和杀十个人的场面可是不同的。葛云涛虽然也打过战，可那只是小股的。现在那才是真正的尸山血海。
推开葛云涛的房间，就看见他脸色惨白的坐在沙发上，两眼无神。看这样子，吐得不轻。估计苦水都吐出来了。
“嗨，醒醒。没事儿吧？”林天昊拍了这家伙的肩膀一下。
“嗯？嗯哼，是你啊。放心，我没事儿。”葛云涛挥挥手说道。
“这还没事儿呢？胆汁儿没吐出来吧？”
“没事，就是有点儿受不了。这些家伙实在太疯狂了。当初老前辈们的战场也没这么玩儿的啊。”葛云涛脸色惨白。
“呵呵，就这小意思而已。看来你还是没有见识过旷世大战，十几万人不拿现代枪械，就玩儿白刀子进红刀子出。那种场面可比现在可怕多了。”看着电脑记录的一幕幕血腥画面，林天昊的反应就俩字，淡然。
“你说这些数据要是传达到那些人的办公桌上，你想想他们会是什么反应。”
“不知道，不过应该不好受吧。除了你这个变态，谁能受得了这种场面。”
“呵呵，见识的多了，也就不知道害怕恶心是什么滋味儿了。其实死亡也就那么回事儿，吃安眠药也是死，这样也是死。横竖都是一死。”看着电脑画面上的那一根根残肢断臂，林天昊说出了一句很有哲理的话。
林天昊和葛云涛说的不错，就在大战结束后的第一时间，一份详细的资料就摆在了各国的军事将领们面前，一个个虽说没有吐了，可也是脸色发白。
“这群疯子。”这是所有人看完视频后说出的第一句话。
东洲国京都，宋丞国正坐在电脑面前看着。半晌没有说一句话。从电脑里传出来的杀戮之声，即使是在白天，也忍不住让人一阵阵的毛骨悚然。
“这群混蛋，简直无法无天。不知不觉间地下势力居然增长到了现在这种地步。也许那小子说的对，就让他们杀吧。只要最后留下正常维持地下秩序的人就可以了。”看完之后，宋丞国拍了一下桌子骂道。
对于西北大漠发生的事情，各国都默契的保持了一致的沉默，并且纷纷派人将一些可能泄露出去的东西统统清理。
林天昊要吃小笼包和豆浆，几女除了赵若丞之外，都开始在厨房忙活开了。不是赵若丞不想给林天昊做法，而是她现在浑身没劲儿起不来。再有一个就是她不会做法，现在这个年代会做法的女孩子可不多。第三个原因就是厨房已经放不下了。
几女很快就找到包小笼包的蔬菜，无非就是五花肉和大葱而已，和正常的那种大包子口味虽然不一样，制作工艺也不一样。但材料基本上是一样的。
“雪姐，这个小笼包应该怎么弄啊？我这些年就研究菜系了，还没有研究怎么做糕点。”几女即使是学做菜，水平和主攻方向也是不一样的。
“这个简单，我做就是，你们给我打下手就可以了。”吴雪说着开始指挥几女打下手。而她则是去准备包子馅。
主料：饺子皮适量，猪肉300克配料：莲藕、香葱、生姜、水淀粉各适量调料：食盐2茶勺，生抽1。5汤勺，料酒1/2汤勺，白糖1茶勺
1、准备馅料：猪肉、莲藕、葱、姜。
2、把肥肉取下，切成小丁，莲藕去皮切成小丁。
3、先把瘦肉切成小丁。
4、剁成较细的肉糜。（满意程度的7分左右即可）
5、加入莲藕丁剁至与肉基本融合。
6、加入切好的肥肉丁。
7、剁至三者融合。
8、剁好的肉糜放入较深的盆中，加入食盐、生抽、料酒、白糖、姜末、葱白末，搅拌均匀，然后分次加入适量水淀粉搅拌至稍微上劲。
【包包子】：1、取一块饺子皮，包入适量肉馅，用食指在饺子皮的边缘抹上少许请水。因为买的饺子皮上面比较多干粉，这样便于包。
2、从右手边开始慢慢打褶，直至包完一个包子。
【蒸包子】：1、包好的包子间隔着摆放，包至可以蒸满一锅的时候，就可以先蒸，因为这是饺子皮，不用醒发。
2、包好的包子摆入蒸过中，大火烧开后蒸约5分钟即可。
3、蒸好的包子，现吃蘸汁都很美味。
在几女的齐心协力之下，很快就将包子放上了笼屉。
“大概五分钟后就能出了，趁着这段时间，咱们做豆浆。”
豆浆的发明者是1900年前的西汉淮南王刘安。相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。
有学者指出喝豆浆有以下几点功效：
1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病 豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 4、防治冠心病 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风 豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 6、防治癌症 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎 豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老 豆浆中所含的硒、维生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
所以说早晨喝上一碗豆浆，再来几个小笼包那真是最健康最舒适的早晨生活。
人多力量大，办事就是快速。五分钟后，小笼包熟了，豆浆也已经磨好，就剩煮熟了。豆浆都是很容易熟的，一般也就五六分钟。
“老公，吃早饭了。云涛，你也一起吧，把战士们都叫进来。”几天来，几女做饭都会把战士们的份儿也做好。
“呵呵，这几天我们都觉得自己胖了。只是今天我恐怕吃不下去了，让他们吃吧。”葛云涛现在还有心思吃饭？他连死的心都有，看啥都是血红一片，胃里的苦水，酸水已经被他吐得差不多了。
“这是怎么了？脸色怎么这么苍白，是不是感冒了？”
“额，不是。谢谢关心了。”葛云涛小心的看了林天昊一眼，万一这家伙吃醋怎么办？
我的个老天啊。林天昊瞬间那个激动，小钢炮瞬间进化成冲天巨炮。
是个男人也受不了这样强烈的刺激和诱惑。话说耳垂好像是林天昊的铭感地带之一。
林天昊的变化感受最深的就是趴在他身上的赵若丞。受到这么强烈的刺激，赵若丞浑身忍不住发软，发抖。
“不行，不能再在他的身上待下去了。”赵若丞感觉自己女孩子的神秘部位已经有了一丝丝的湿意，再待下去非让这个坏人欺负了自己不可。赵若丞靠着极大地毅力从林天昊身上下来。躺倒在一边。
林天昊也知道现在不是时候，运功强行压下自己的欲望，起床了。
“我们去做早餐，你今天想吃什么啊？”看着瘫软在床上的赵若丞，几女纷纷白了林天昊一眼。林天昊感觉这个冤枉啊。
“嗯，来点儿豆浆跟小笼包子吧。如果没有，随便什么小吃都可以。”在这种鬼地方，想吃点儿正宗的早餐，估计困难。
“只要你想吃，就必须得有。”几女对视一眼说道。开始整理自己，然后再伺候林天昊穿上衣服。这小日子过的，比皇帝还皇帝。
不说几女去做饭，当说林天昊。穿上衣服后他就直接去了葛云涛的房间，他倒是想看看这小子经过这么一夜的折磨，现在是什么德行。
要知道，杀一个人和杀十个人的场面可是不同的。葛云涛虽然也打过战，可那只是小股的。现在那才是真正的尸山血海。
推开葛云涛的房间，就看见他脸色惨白的坐在沙发上，两眼无神。看这样子，吐得不轻。估计苦水都吐出来了。
“嗨，醒醒。没事儿吧？”林天昊拍了这家伙的肩膀一下。
“嗯？嗯哼，是你啊。放心，我没事儿。”葛云涛挥挥手说道。
“这还没事儿呢？胆汁儿没吐出来吧？”
“没事，就是有点儿受不了。这些家伙实在太疯狂了。当初老前辈们的战场也没这么玩儿的啊。”葛云涛脸色惨白。
“呵呵，就这小意思而已。看来你还是没有见识过旷世大战，十几万人不拿现代枪械，就玩儿白刀子进红刀子出。那种场面可比现在可怕多了。”看着电脑记录的一幕幕血腥画面，林天昊的反应就俩字，淡然。
“你说这些数据要是传达到那些人的办公桌上，你想想他们会是什么反应。”
“不知道，不过应该不好受吧。除了你这个变态，谁能受得了这种场面。”
“呵呵，见识的多了，也就不知道害怕恶心是什么滋味儿了。其实死亡也就那么回事儿，吃安眠药也是死，这样也是死。横竖都是一死。”看着电脑画面上的那一根根残肢断臂，林天昊说出了一句很有哲理的话。
林天昊和葛云涛说的不错，就在大战结束后的第一时间，一份详细的资料就摆在了各国的军事将领们面前，一个个虽说没有吐了，可也是脸色发白。
“这群疯子。”这是所有人看完视频后说出的第一句话。
东洲国京都，宋丞国正坐在电脑面前看着。半晌没有说一句话。从电脑里传出来的杀戮之声，即使是在白天，也忍不住让人一阵阵的毛骨悚然。
“这群混蛋，简直无法无天。不知不觉间地下势力居然增长到了现在这种地步。也许那小子说的对，就让他们杀吧。只要最后留下正常维持地下秩序的人就可以了。”看完之后，宋丞国拍了一下桌子骂道。
对于西北大漠发生的事情，各国都默契的保持了一致的沉默，并且纷纷派人将一些可能泄露出去的东西统统清理。
林天昊要吃小笼包和豆浆，几女除了赵若丞之外，都开始在厨房忙活开了。不是赵若丞不想给林天昊做法，而是她现在浑身没劲儿起不来。再有一个就是她不会做法，现在这个年代会做法的女孩子可不多。第三个原因就是厨房已经放不下了。
几女很快就找到包小笼包的蔬菜，无非就是五花肉和大葱而已，和正常的那种大包子口味虽然不一样，制作工艺也不一样。但材料基本上是一样的。
“雪姐，这个小笼包应该怎么弄啊？我这些年就研究菜系了，还没有研究怎么做糕点。”几女即使是学做菜，水平和主攻方向也是不一样的。
“这个简单，我做就是，你们给我打下手就可以了。”吴雪说着开始指挥几女打下手。而她则是去准备包子馅。
主料：饺子皮适量，猪肉300克配料：莲藕、香葱、生姜、水淀粉各适量调料：食盐2茶勺，生抽1。5汤勺，料酒1/2汤勺，白糖1茶勺
1、准备馅料：猪肉、莲藕、葱、姜。
2、把肥肉取下，切成小丁，莲藕去皮切成小丁。
3、先把瘦肉切成小丁。
4、剁成较细的肉糜。（满意程度的7分左右即可）
5、加入莲藕丁剁至与肉基本融合。
6、加入切好的肥肉丁。
7、剁至三者融合。
8、剁好的肉糜放入较深的盆中，加入食盐、生抽、料酒、白糖、姜末、葱白末，搅拌均匀，然后分次加入适量水淀粉搅拌至稍微上劲。
【包包子】：1、取一块饺子皮，包入适量肉馅，用食指在饺子皮的边缘抹上少许请水。因为买的饺子皮上面比较多干粉，这样便于包。
2、从右手边开始慢慢打褶，直至包完一个包子。
【蒸包子】：1、包好的包子间隔着摆放，包至可以蒸满一锅的时候，就可以先蒸，因为这是饺子皮，不用醒发。
2、包好的包子摆入蒸过中，大火烧开后蒸约5分钟即可。
3、蒸好的包子，现吃蘸汁都很美味。
在几女的齐心协力之下，很快就将包子放上了笼屉。
“大概五分钟后就能出了，趁着这段时间，咱们做豆浆。”
豆浆的发明者是1900年前的西汉淮南王刘安。相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。
有学者指出喝豆浆有以下几点功效：
1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4。5克、脂肪1。8克、碳水化合物1。5克、磷4。5克、铁2。5克、钙2。5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病 豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。 4、防治冠心病 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风 豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。 6、防治癌症 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎 豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老 豆浆中所含的硒、维生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
所以说早晨喝上一碗豆浆，再来几个小笼包那真是最健康最舒适的早晨生活。
人多力量大，办事就是快速。五分钟后，小笼包熟了，豆浆也已经磨好，就剩煮熟了。豆浆都是很容易熟的，一般也就五六分钟。
“老公，吃早饭了。云涛，你也一起吧，把战士们都叫进来。”几天来，几女做饭都会把战士们的份儿也做好。
“呵呵，这几天我们都觉得自己胖了。只是今天我恐怕吃不下去了，让他们吃吧。”葛云涛现在还有心思吃饭？他连死的心都有，看啥都是血红一片，胃里的苦水，酸水已经被他吐得差不多了。
“这是怎么了？脸色怎么这么苍白，是不是感冒了？”
“额，不是。谢谢关心了。”葛云涛小心的看了林天昊一眼，万一这家伙吃醋怎么办？