第十八章内练一口气,外练筋骨皮(下)-进击的巨人团长在哪一集死的
第十八章内练一口气,外练筋骨皮(下)-进击的巨人团长在哪一集死的-进击的活死人-一本书
进击的活死人
作者:寂静2000
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“这就是差距,告诉你原因吧!因为我练的是内家拳,内家拳练的就是这么一句话:内练一口气,外练筋骨皮!”
“内练一口气,外练筋骨皮?”对于这话王红全完全不懂,虽然跆拳道到了极致之时也会有心法,练气,但他对于那些是一点也不同,倒是筋骨皮好理解,但他又错了,听完阳烈一番话后他是真觉得自己很天真。
形意拳“内练一口气”的内:在这里是专指“内家拳”也!这口气不是一口气的事情,气到息,息再到气的往返,在身体全身内在感觉上是否真正达到了“松劲”。简单来说就是对于那股暖流的操控运用,当然要先感受到暖流,这不是运动后发热的那种热流,而是需要通过拳架子或者由拳架子在运拳过程中自然汇聚而来的。
但首先还得懂得沉气,所以在运拳时必须紧闭嘴,用舌头顶住上腭,用鼻子呼吸,在呼吸的时候用逆呼吸法,把内在器官涨开,这其中也是把气送之体内的方式一种,然后才产生后面的汇聚气,产生暖流。
这点,跆拳道的哼哼哈哈大叫就犯了严重的错误,当然哼哼哈哈的大叫的确会让手上力量增大,这是毋庸置疑的,但那只是下拳的重量,打在没有练过的人身上是会很痛,有伤害,但打在阳烈这些练内家拳的人身上,只有痛,确不是有效伤害,说白了就是一点事也没有。
然后就是外练筋骨皮,很直白的意思,就是“人的筋肉”“骨头”还有“皮肉”
这三者合在一起就是形意拳或者说是内家拳的‘外’字精髓,也就是前面说到的,练的目的!
人的肌肉决定人出拳的力度,这不假,所以很多肌肉男的力量很强大,但仅仅只是肌肉的力量。
人最主要的力量源泉是筋肉的拉伸,筋肉的拉伸决定出拳的力量,速度,爆发力。
要按照形意拳中所说,前者就是力,而后者就是劲力,劲力实则就是在力上的深层次深究。在这点上,阳烈有过大规模的锻炼经验,他从实战中也得到不少的领悟,现在对上仅仅还在力上费时间的王红全,他一看就知道高低。
筋肉的拉伸,也就是劲力的提升,同时也能很好的锻炼抗击打,配上气的运行,就是拳理中的天人合一!(ps:书谱中很多玄乎的表达,其实只要稍微一理解,就是那么一回事,只是老一辈的人喜欢把这些夸大其词而已。)
古有孙禄堂、李存义、郭云深等形意高手,现有柳海龙一招ko泰拳王,柳海龙练的正是太极拳。
看柳海龙也没蛮横的肌肉,但他的拳确实快准狠,完全不给对方机会!
这就是内家拳的魅力,那种练出来后的绝对实力!
正如天蓝,在赤红丧尸面前,他一点不畏惧,还仅仅用了两招就致其死地,但他们都和正常人的身形无二。
“这就是内家拳,这就是形意拳!”阳烈收起三体式,人一放松,感觉高了几分,走起路来也变得柔和不少,开玩笑吗?按照叶华安教的形意拳标准他平时只能站个2分钟,现在他可是足足站了5分钟,精气神早就快消耗光,要不是要装逼,他早就把三体式放下了。
这一松,一口气从他丹田开始往上爬,到心窝,慢慢到嘴到。
阳烈急忙闭起嘴巴,合腿,两手向外平举,从前方回笼,到颈部前握拳缓缓压下,身子也跟着一沉,用鼻子深深吸入一口气,很慢~到底再缓缓起身,头往上顶,脚尖着地,气一呼!
这是形意拳中的收势,每趟拳下来或者站桩结束后都必须收势,为的就是那口气,不然按照师傅的说法就是这趟拳白练了,一开始阳烈不懂其中的意思,自从他感到气的存在后,他发现在自己站桩后都会股暖流就是气往上跑,要是把它吐出来自己就会很是虚弱,长久都会无力,也没有精神。但只要收势,他就是感到内在气的充盈,就像有无尽的力量在自己丹田内一样!
“当然我也不否认跆拳道不好,每个拳种都有他们各自的优点,能创出来的都是好拳种。只是练习他的人抱着怎样的心态,而你,王红全,真是给跆拳道丢脸!”阳烈四指紧握,露出拇指,反手向下,点了两下,你弱爆了!
“我的心态……我喜欢打,我喜欢去和人切磋,这有什么不对,这是我对跆拳道的尊重~~”听完阳烈的说词,他发现自己和阳烈真的不是一个级别,尤其是在内家拳上,他所知道的内家拳心法其中一部分只是练气,但在筋骨皮上一点也没说,而要真向阳烈所说这只是基本,还有更深奥的,那还了得?
“好啊,那以后你想打就来找我,除非得到我的批准,不然你必须打赢我才能再找人决斗,啊,不对是你所说的‘切磋!’。这可是事先说好的,你输了就必须听我的话。”阳烈也学着金龙坐在椅子上,翘起二郎腿,这种给对方威严的感觉真不是一般的爽。
“输了?你们都还没开始打呢?”钱扬刚刚冒出的汗水滴到手上,现在忽然一变,他还以为说完那一堆完全听不懂的话后,会马上大打起来,现在确实以一人坐回座位,一人愣在原地为结局。
“别瞎说,已经打完了,阳烈完胜!”
“可是……”钱扬还想继续嚷嚷,王红全却开口了。“我输了,哈哈哈哈,很好,以后就跟定你,阳烈,欢迎你加入我们!”说罢,他回到金龙身边,玩弄起斧头,心中好像下定一个决心。
“阳烈,教我形意拳吧!我想学!”王红全此话一出,金龙简直头都180度大旋转,这世道是真变了吗?“以他那倔强的性格,他挑选跆拳道教练的时候也是被打进医院整整3回才肯学,现在竟然是自己踢了对方两脚,就自愿服气了?”
“教你,我还不够格,但说点基本功还是可以,但现在这里不是练功的地方,等到了下一个据点,安顿下来,我可以教你练习的方法,当然了,在此之前你要活着到中央公园据点!”
这事也到此一段落,后面几人也不继续聊,烛光有限,还是先各自回房休息。
阳烈自然和小美同睡一床,还是很大很软的主人房,他自己一向睡在狭窄而硬的阁楼上,从小就一直梦想睡大床有美女陪,现在可算是实现了,虽然是在这种乱世中,还要听着外面丧尸的乱吼,但他一点也不介意,哄了小美入睡后,他自己闭起双眼没一会也进入梦乡中,这一天他实在太累了。
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“内练一口气,外练筋骨皮?”对于这话王红全完全不懂,虽然跆拳道到了极致之时也会有心法,练气,但他对于那些是一点也不同,倒是筋骨皮好理解,但他又错了,听完阳烈一番话后他是真觉得自己很天真。
形意拳“内练一口气”的内:在这里是专指“内家拳”也!这口气不是一口气的事情,气到息,息再到气的往返,在身体全身内在感觉上是否真正达到了“松劲”。简单来说就是对于那股暖流的操控运用,当然要先感受到暖流,这不是运动后发热的那种热流,而是需要通过拳架子或者由拳架子在运拳过程中自然汇聚而来的。
但首先还得懂得沉气,所以在运拳时必须紧闭嘴,用舌头顶住上腭,用鼻子呼吸,在呼吸的时候用逆呼吸法,把内在器官涨开,这其中也是把气送之体内的方式一种,然后才产生后面的汇聚气,产生暖流。
这点,跆拳道的哼哼哈哈大叫就犯了严重的错误,当然哼哼哈哈的大叫的确会让手上力量增大,这是毋庸置疑的,但那只是下拳的重量,打在没有练过的人身上是会很痛,有伤害,但打在阳烈这些练内家拳的人身上,只有痛,确不是有效伤害,说白了就是一点事也没有。
然后就是外练筋骨皮,很直白的意思,就是“人的筋肉”“骨头”还有“皮肉”
这三者合在一起就是形意拳或者说是内家拳的‘外’字精髓,也就是前面说到的,练的目的!
人的肌肉决定人出拳的力度,这不假,所以很多肌肉男的力量很强大,但仅仅只是肌肉的力量。
人最主要的力量源泉是筋肉的拉伸,筋肉的拉伸决定出拳的力量,速度,爆发力。
要按照形意拳中所说,前者就是力,而后者就是劲力,劲力实则就是在力上的深层次深究。在这点上,阳烈有过大规模的锻炼经验,他从实战中也得到不少的领悟,现在对上仅仅还在力上费时间的王红全,他一看就知道高低。
筋肉的拉伸,也就是劲力的提升,同时也能很好的锻炼抗击打,配上气的运行,就是拳理中的天人合一!(ps:书谱中很多玄乎的表达,其实只要稍微一理解,就是那么一回事,只是老一辈的人喜欢把这些夸大其词而已。)
古有孙禄堂、李存义、郭云深等形意高手,现有柳海龙一招ko泰拳王,柳海龙练的正是太极拳。
看柳海龙也没蛮横的肌肉,但他的拳确实快准狠,完全不给对方机会!
这就是内家拳的魅力,那种练出来后的绝对实力!
正如天蓝,在赤红丧尸面前,他一点不畏惧,还仅仅用了两招就致其死地,但他们都和正常人的身形无二。
“这就是内家拳,这就是形意拳!”阳烈收起三体式,人一放松,感觉高了几分,走起路来也变得柔和不少,开玩笑吗?按照叶华安教的形意拳标准他平时只能站个2分钟,现在他可是足足站了5分钟,精气神早就快消耗光,要不是要装逼,他早就把三体式放下了。
这一松,一口气从他丹田开始往上爬,到心窝,慢慢到嘴到。
阳烈急忙闭起嘴巴,合腿,两手向外平举,从前方回笼,到颈部前握拳缓缓压下,身子也跟着一沉,用鼻子深深吸入一口气,很慢~到底再缓缓起身,头往上顶,脚尖着地,气一呼!
这是形意拳中的收势,每趟拳下来或者站桩结束后都必须收势,为的就是那口气,不然按照师傅的说法就是这趟拳白练了,一开始阳烈不懂其中的意思,自从他感到气的存在后,他发现在自己站桩后都会股暖流就是气往上跑,要是把它吐出来自己就会很是虚弱,长久都会无力,也没有精神。但只要收势,他就是感到内在气的充盈,就像有无尽的力量在自己丹田内一样!
“当然我也不否认跆拳道不好,每个拳种都有他们各自的优点,能创出来的都是好拳种。只是练习他的人抱着怎样的心态,而你,王红全,真是给跆拳道丢脸!”阳烈四指紧握,露出拇指,反手向下,点了两下,你弱爆了!
“我的心态……我喜欢打,我喜欢去和人切磋,这有什么不对,这是我对跆拳道的尊重~~”听完阳烈的说词,他发现自己和阳烈真的不是一个级别,尤其是在内家拳上,他所知道的内家拳心法其中一部分只是练气,但在筋骨皮上一点也没说,而要真向阳烈所说这只是基本,还有更深奥的,那还了得?
“好啊,那以后你想打就来找我,除非得到我的批准,不然你必须打赢我才能再找人决斗,啊,不对是你所说的‘切磋!’。这可是事先说好的,你输了就必须听我的话。”阳烈也学着金龙坐在椅子上,翘起二郎腿,这种给对方威严的感觉真不是一般的爽。
“输了?你们都还没开始打呢?”钱扬刚刚冒出的汗水滴到手上,现在忽然一变,他还以为说完那一堆完全听不懂的话后,会马上大打起来,现在确实以一人坐回座位,一人愣在原地为结局。
“别瞎说,已经打完了,阳烈完胜!”
“可是……”钱扬还想继续嚷嚷,王红全却开口了。“我输了,哈哈哈哈,很好,以后就跟定你,阳烈,欢迎你加入我们!”说罢,他回到金龙身边,玩弄起斧头,心中好像下定一个决心。
“阳烈,教我形意拳吧!我想学!”王红全此话一出,金龙简直头都180度大旋转,这世道是真变了吗?“以他那倔强的性格,他挑选跆拳道教练的时候也是被打进医院整整3回才肯学,现在竟然是自己踢了对方两脚,就自愿服气了?”
“教你,我还不够格,但说点基本功还是可以,但现在这里不是练功的地方,等到了下一个据点,安顿下来,我可以教你练习的方法,当然了,在此之前你要活着到中央公园据点!”
这事也到此一段落,后面几人也不继续聊,烛光有限,还是先各自回房休息。
阳烈自然和小美同睡一床,还是很大很软的主人房,他自己一向睡在狭窄而硬的阁楼上,从小就一直梦想睡大床有美女陪,现在可算是实现了,虽然是在这种乱世中,还要听着外面丧尸的乱吼,但他一点也不介意,哄了小美入睡后,他自己闭起双眼没一会也进入梦乡中,这一天他实在太累了。
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