近一尺粗、两米多长的圆木，约莫小二百公斤——但被风尘一夹，看着却像是二十斤。走的几步，离趴了一地正俯卧撑的人远了一下，又拍一下钻在衣服中的含沙，让含沙出来一会儿，却是怕一个失手，害了含沙。道：“含沙，你出来待一会儿，我给大家表演一下五郎八卦棍！”
黑豆一般的眼睛，灵动的揉了风尘一眼，似说“我怎么不知你还会五郎八卦棍？”，看了他一眼之后，黄鼬便自他肩膀借力，窜出一条黄线，直落窗台，再一变向，“嗖”的一下，修长的身影便已上了屋顶。
风尘沉声运气一声“起”，圆木就被他带动，周身作力，以腰为纽带，以步为势，动作之间，圆木竟然在他左右挽出了一个并不好看的，沉重、缓慢的“棍花”，再借势一抛，圆木便直上直下的，升火箭一般飞起来，下部在离地足有两米的时候，才是停下来。势至于此则尽矣，复开始下降，加速。刚落一尺时，便见风尘的双腿变成了单腿——众人都没见他是如何抬起的腿。那一下瞬间，实在是太快！
高抬起的左腿，膝盖弯了一个大约一百二十度左右的大角度，左腿和右腿之间，则形成了一个更大的，足足一百六十多度的夹角。
那样子，就像是一支被打开到了极限的圆规，落地的那一只脚是固定的圆心，另一只脚，则是一支即将画圆的笔。
左脚整体内勾，脚背于小腿勾成了一条直线，甚至于还略微凸起了一些。只是穿着军靴，这一丁点微不足道的凸起，却并不能被人看见……而左脚的脚掌以及脚趾，这个时候却并没有内勾回去，而是尽力的张开，那鞋子中不能被人看到的空间内，风尘脚的形状实际上更像是穿了一双无形的高跟鞋——还是那种极高的“恨天高”。军靴最先接触到了圆木，然后五根脚趾、脚掌也先后贴上了圆木。
遂，便是一“刺”——
脚跟在这一短促的，不足二十厘米的距离之内，骤然发力。这一脚干净、利落、干脆，是一脚极高腿位的“蹬”，但放在这里，却是用“刺”更加的形象——这一脚就像是一柄短剑、匕首，杀机发于险！
“砰——”
圆木被这一下“刺”的发出一声闷响，本身也小幅度的震颤了一下，然后依旧直直的朝着地上落。
风尘的左脚在一“刺”之后，却续是一脚。他的胯部关节运动出一个近圆形的轨迹，如同扩张一般翻了一下，小腿一折一放，便以脚背狠狠的在圆木的左侧抽了一下，然后右侧又来了一下，便又是“砰”“砰”两声，三个声音几乎是挨着的，如三根拴在一起的鞭炮一样密集，却又偏生可以分得清彼此。
然后，风尘才收回了自己的左腿，圆木也在随后应声落地。
“砰！”
裹挟着自身的重量，从两米高的地方自由落地——圆木就以这样一种方式，告诉了在场的所有人，它不是一个西贝货！
那一种沉重，不需要去看，不需要去听，大地的颤抖会告诉人们答案。那是一种货真价实的沉重，一落地，地面都跟着抖。风尘两只手合抱住圆木，便将圆木转了一圈，给所有人演示了一下，道：“给你们看一下……”
随着圆木的转动，地上趴着的人就看到了圆木上的三个坑，三个坑，左右两个坑位于圆木的中部，较为对称，也不算很深，凹下去的弧度也较为柔和，却是风尘用脚背造成的。位于这两个坑的中间靠下的位置的那一个坑，却分外的渗人——形如马蹄，深度在三厘米左右，内部还能看到一些错开的木茬子。这样的深坑，便是常人拿上大铁锤去砸，也很难砸出这样的效果来。
圆木上这三脚所显示出的寸劲、爆发力，彰显出一个残酷的，令人难以置信的结果——
三脚，脚脚可杀人。
尤其是风尘所表现出来的那种突然，那种速度，更让众人心中明白，这样的腿法，几乎躲不过！看都看不见，反应都来不及反应，怎么躲？如果说风尘之前的“棍花”展现出的只是一种与身材并不相称的蛮力，那么这三脚展现出来的，就是巅峰的技巧。趴在地上的人群里，每一个人的眼中，都多出了一种热切。风尘冲着阎王一笑，但笑容却掩藏在头套之下，无人看见，道：“阎王，我这棍法，可还能入你的法眼？”
“你这是棍法？吓唬人呢……”李铁嬉笑问道：“故意毁坏训练器械，记你账上了，等发工资的时候直接扣！”
这个逼装的……风尘一招手，便让含沙下来。含沙便直接从放上下来，攀着衣服一窜，就又钻进了他的衣服之中。
风尘道：“不发工资，我就罢工，你看着办。”
李铁道：“你这人还有没有点儿集体荣誉感了？笑屁笑，都给老子继续……”见一群刚刚过了鬼门关的小鬼敢笑，还有闲工夫笑，那肯定就是体力消耗还不大——真要是足够的疲劳了，大脑都是空的。根本就不会有多余的氧气提供给他们胡思乱想的，那可真的是一星半点儿的杂念都不会有！所以，继续吧！
一直折腾到了午饭的时候，食堂的人就把餐车推了出来，一人一份冷馒头、一两生肉，这却是早准备好的。
“那个……你们啊，来的比预想的早，所以食堂里也没准备一口热乎的，这个你们就凑合一下吧。馒头虽然是冷的，这不怪人家食堂，这么多号人就五个人做饭，能把馒头蒸好就不错了……肉啊，也没办法，虽然是生的，却也新鲜。”然后把脸一板：“记住，都吃完，谁也不许给我剩！来，吃饭前，都把《悯农》给我背一遍，作为人民的子弟兵，农民伯伯的辛苦，你们要时刻记得。谁他妈浪费粮食，我就浪费谁……”然后就起了一句“锄禾日当日”让一群苦瓜蛋子背。
要说别的诗，或许可能有不会的。但这一首《悯农》但凡学过的，就几乎没有忘记的，这几乎是任何一个人，最早学过的古诗之二——之一是《咏鹅》之二便是《悯农》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土……”
“声音再大一点儿，都他妈连吃饭的力气都没了吗？要是没吃饭的力气，就不要吃了。给我大声一点儿……”
“锄禾日当午……”
现在一群小鬼们想哭——着也太欺负人了。心里更是把阎王恨了一个体无完肤。只是，他们却根本不知道，李铁更加恶劣的行为还在后面呢！就当他们可怜巴巴的，忍着恶心啃生肉，在嘴里咬着咽不下去的时候，李铁和风尘、杨志开饭了！开饭了！开饭了——这么重要的事情，一定要说三遍。
热气腾腾的火锅儿就直接在一群小鬼面前架上，底下的底火冒出来的烟还跟着风走，不知道呛到了哪一个倒霉蛋。
热乎乎的火锅，丰富的食材，李铁和杨志二人还一人开了一瓶啤酒……有一句广告语说的好，没有对比，就没有伤害。一群小鬼被成吨、成吨的伤害伤害了一个遍，李铁这厮还完全没有同情心。风尘背对了一群小鬼，将头套自下而上的掀起来，挽过了鼻子，露出鼻子下面的白皙，便也不管这群小鬼们的“羡慕嫉妒恨”，开吃了——就在小鬼们的眼中，风尘腿上的那一只皮毛光滑的黄鼬都有一口热乎的，这简直太气人了！三个人吃抹干净，收拾了一下火锅、啤酒瓶子，李铁还无耻的感慨了一句：“粒粒皆辛苦哇！”
一群刚过了鬼门关的小鬼：……
“还没吃完？”李铁在队列中巡视了一圈，对他们的进食速度很鄙视：“就你们这进食速度还怎么打仗？吃个饭还娘们儿叽叽的……”
“……”
“好，既然不吃了。那咱们就继续活动，全体都有——把你们的食物收起来！既然中午吃不完，那剩下的就是你们的晚餐了。一群渣渣，我们涮锅都涮完了，你们连一块肉都没吃完……”哪壶不开提哪壶，以李铁的恶劣来看，这肯定是故意的。一群可怜巴巴的小鬼被无情的揭开了伤疤，有人是忍不住真的要哭了。李铁才不会管他们什么心理感受——在这儿，他说了算！
“狐狸，让你的人带着他们，跑一跑，热个身。”然后画了迷彩的狐狸脸就开始让部下带着这群新兵蛋子们穿山越岭——这一趟跑的比较温和，按照规定，只要坚持跑下来就不会有任何问题，那些不能够坚持的，则会分成两种情况。一种是真的身体制约的，一种是单纯的意志力不够坚定的，二者区别处理！
至于意志力不够坚定，跑不动躲懒的，结果就是一个：
淘汰！
而风尘则是又转到了后勤，将王越叫出来，简单的教了王越跑步、呼吸的方法，另还有壁虎爬的三个动作——即逆时针一周、顺时针一周，前伸后缩，要求他每天有功夫就按照要求锻炼，在后勤工作、睡觉之外的一应时间，都不得松懈！教完之后，风尘就离开了后勤，又去观摩李铁、杨志等人的“特种兵训练”去了。
黑豆一般的眼睛，灵动的揉了风尘一眼，似说“我怎么不知你还会五郎八卦棍？”，看了他一眼之后，黄鼬便自他肩膀借力，窜出一条黄线，直落窗台，再一变向，“嗖”的一下，修长的身影便已上了屋顶。
风尘沉声运气一声“起”，圆木就被他带动，周身作力，以腰为纽带，以步为势，动作之间，圆木竟然在他左右挽出了一个并不好看的，沉重、缓慢的“棍花”，再借势一抛，圆木便直上直下的，升火箭一般飞起来，下部在离地足有两米的时候，才是停下来。势至于此则尽矣，复开始下降，加速。刚落一尺时，便见风尘的双腿变成了单腿——众人都没见他是如何抬起的腿。那一下瞬间，实在是太快！
高抬起的左腿，膝盖弯了一个大约一百二十度左右的大角度，左腿和右腿之间，则形成了一个更大的，足足一百六十多度的夹角。
那样子，就像是一支被打开到了极限的圆规，落地的那一只脚是固定的圆心，另一只脚，则是一支即将画圆的笔。
左脚整体内勾，脚背于小腿勾成了一条直线，甚至于还略微凸起了一些。只是穿着军靴，这一丁点微不足道的凸起，却并不能被人看见……而左脚的脚掌以及脚趾，这个时候却并没有内勾回去，而是尽力的张开，那鞋子中不能被人看到的空间内，风尘脚的形状实际上更像是穿了一双无形的高跟鞋——还是那种极高的“恨天高”。军靴最先接触到了圆木，然后五根脚趾、脚掌也先后贴上了圆木。
遂，便是一“刺”——
脚跟在这一短促的，不足二十厘米的距离之内，骤然发力。这一脚干净、利落、干脆，是一脚极高腿位的“蹬”，但放在这里，却是用“刺”更加的形象——这一脚就像是一柄短剑、匕首，杀机发于险！
“砰——”
圆木被这一下“刺”的发出一声闷响，本身也小幅度的震颤了一下，然后依旧直直的朝着地上落。
风尘的左脚在一“刺”之后，却续是一脚。他的胯部关节运动出一个近圆形的轨迹，如同扩张一般翻了一下，小腿一折一放，便以脚背狠狠的在圆木的左侧抽了一下，然后右侧又来了一下，便又是“砰”“砰”两声，三个声音几乎是挨着的，如三根拴在一起的鞭炮一样密集，却又偏生可以分得清彼此。
然后，风尘才收回了自己的左腿，圆木也在随后应声落地。
“砰！”
裹挟着自身的重量，从两米高的地方自由落地——圆木就以这样一种方式，告诉了在场的所有人，它不是一个西贝货！
那一种沉重，不需要去看，不需要去听，大地的颤抖会告诉人们答案。那是一种货真价实的沉重，一落地，地面都跟着抖。风尘两只手合抱住圆木，便将圆木转了一圈，给所有人演示了一下，道：“给你们看一下……”
随着圆木的转动，地上趴着的人就看到了圆木上的三个坑，三个坑，左右两个坑位于圆木的中部，较为对称，也不算很深，凹下去的弧度也较为柔和，却是风尘用脚背造成的。位于这两个坑的中间靠下的位置的那一个坑，却分外的渗人——形如马蹄，深度在三厘米左右，内部还能看到一些错开的木茬子。这样的深坑，便是常人拿上大铁锤去砸，也很难砸出这样的效果来。
圆木上这三脚所显示出的寸劲、爆发力，彰显出一个残酷的，令人难以置信的结果——
三脚，脚脚可杀人。
尤其是风尘所表现出来的那种突然，那种速度，更让众人心中明白，这样的腿法，几乎躲不过！看都看不见，反应都来不及反应，怎么躲？如果说风尘之前的“棍花”展现出的只是一种与身材并不相称的蛮力，那么这三脚展现出来的，就是巅峰的技巧。趴在地上的人群里，每一个人的眼中，都多出了一种热切。风尘冲着阎王一笑，但笑容却掩藏在头套之下，无人看见，道：“阎王，我这棍法，可还能入你的法眼？”
“你这是棍法？吓唬人呢……”李铁嬉笑问道：“故意毁坏训练器械，记你账上了，等发工资的时候直接扣！”
这个逼装的……风尘一招手，便让含沙下来。含沙便直接从放上下来，攀着衣服一窜，就又钻进了他的衣服之中。
风尘道：“不发工资，我就罢工，你看着办。”
李铁道：“你这人还有没有点儿集体荣誉感了？笑屁笑，都给老子继续……”见一群刚刚过了鬼门关的小鬼敢笑，还有闲工夫笑，那肯定就是体力消耗还不大——真要是足够的疲劳了，大脑都是空的。根本就不会有多余的氧气提供给他们胡思乱想的，那可真的是一星半点儿的杂念都不会有！所以，继续吧！
一直折腾到了午饭的时候，食堂的人就把餐车推了出来，一人一份冷馒头、一两生肉，这却是早准备好的。
“那个……你们啊，来的比预想的早，所以食堂里也没准备一口热乎的，这个你们就凑合一下吧。馒头虽然是冷的，这不怪人家食堂，这么多号人就五个人做饭，能把馒头蒸好就不错了……肉啊，也没办法，虽然是生的，却也新鲜。”然后把脸一板：“记住，都吃完，谁也不许给我剩！来，吃饭前，都把《悯农》给我背一遍，作为人民的子弟兵，农民伯伯的辛苦，你们要时刻记得。谁他妈浪费粮食，我就浪费谁……”然后就起了一句“锄禾日当日”让一群苦瓜蛋子背。
要说别的诗，或许可能有不会的。但这一首《悯农》但凡学过的，就几乎没有忘记的，这几乎是任何一个人，最早学过的古诗之二——之一是《咏鹅》之二便是《悯农》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土……”
“声音再大一点儿，都他妈连吃饭的力气都没了吗？要是没吃饭的力气，就不要吃了。给我大声一点儿……”
“锄禾日当午……”
现在一群小鬼们想哭——着也太欺负人了。心里更是把阎王恨了一个体无完肤。只是，他们却根本不知道，李铁更加恶劣的行为还在后面呢！就当他们可怜巴巴的，忍着恶心啃生肉，在嘴里咬着咽不下去的时候，李铁和风尘、杨志开饭了！开饭了！开饭了——这么重要的事情，一定要说三遍。
热气腾腾的火锅儿就直接在一群小鬼面前架上，底下的底火冒出来的烟还跟着风走，不知道呛到了哪一个倒霉蛋。
热乎乎的火锅，丰富的食材，李铁和杨志二人还一人开了一瓶啤酒……有一句广告语说的好，没有对比，就没有伤害。一群小鬼被成吨、成吨的伤害伤害了一个遍，李铁这厮还完全没有同情心。风尘背对了一群小鬼，将头套自下而上的掀起来，挽过了鼻子，露出鼻子下面的白皙，便也不管这群小鬼们的“羡慕嫉妒恨”，开吃了——就在小鬼们的眼中，风尘腿上的那一只皮毛光滑的黄鼬都有一口热乎的，这简直太气人了！三个人吃抹干净，收拾了一下火锅、啤酒瓶子，李铁还无耻的感慨了一句：“粒粒皆辛苦哇！”
一群刚过了鬼门关的小鬼：……
“还没吃完？”李铁在队列中巡视了一圈，对他们的进食速度很鄙视：“就你们这进食速度还怎么打仗？吃个饭还娘们儿叽叽的……”
“……”
“好，既然不吃了。那咱们就继续活动，全体都有——把你们的食物收起来！既然中午吃不完，那剩下的就是你们的晚餐了。一群渣渣，我们涮锅都涮完了，你们连一块肉都没吃完……”哪壶不开提哪壶，以李铁的恶劣来看，这肯定是故意的。一群可怜巴巴的小鬼被无情的揭开了伤疤，有人是忍不住真的要哭了。李铁才不会管他们什么心理感受——在这儿，他说了算！
“狐狸，让你的人带着他们，跑一跑，热个身。”然后画了迷彩的狐狸脸就开始让部下带着这群新兵蛋子们穿山越岭——这一趟跑的比较温和，按照规定，只要坚持跑下来就不会有任何问题，那些不能够坚持的，则会分成两种情况。一种是真的身体制约的，一种是单纯的意志力不够坚定的，二者区别处理！
至于意志力不够坚定，跑不动躲懒的，结果就是一个：
淘汰！
而风尘则是又转到了后勤，将王越叫出来，简单的教了王越跑步、呼吸的方法，另还有壁虎爬的三个动作——即逆时针一周、顺时针一周，前伸后缩，要求他每天有功夫就按照要求锻炼，在后勤工作、睡觉之外的一应时间，都不得松懈！教完之后，风尘就离开了后勤，又去观摩李铁、杨志等人的“特种兵训练”去了。