周伯通和全真七子离开后，周青云接着体验突破后自己全新的变化。(小说文学网)
内力从丹田而出，沿督脉徐徐以意领气走尾闾，背后夹脊，玉枕至百会，……，下任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死，……，最后回归气海丹田，完成一个小周天循环。
直到三个小周天后，周青云才收功罢休。
小周天，周青云两世都不陌生，自然知道还有大周天一说，按照全真心法中的描述，只要达到宗师境界，打通奇经八脉，周身经脉全部贯通，则可称作大周天，机缘一到，或可突破到先天境界，到时一招一式，一动一静间含有莫大威力。
全真心法自第七重往后，就要打通奇经八脉。
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。
《难经·二十七难》言：“凡此八者，皆不拘于经，故曰奇经八脉。”
八脉里每脉都有几个重要的穴位，除过已经打通的任督二脉，其余六脉代表性的穴位分别为，公孙、内关、临泣、外关、申脉、照海。
正是：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，申脉阳跷络亦通，阴跷照海膈喉咙。
八脉之中尤任、督二脉最为基础，但在整个修炼过程中作用极大。古道经曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交媾之乡。
周青云能打通任督二脉，步入一流之中，实属不易。依据经书所说，好像这才是修炼的真正开端，以此看来，真正的修士的确比武者高端。
可事实似乎并不是如此，修士在凝元期简直和常人无异，到开脉期，要凝聚真气打通任督二脉，比起同期武者也差些，到筑基期，实力能有个较大的突破，凭借多种手段，倒是能和同期的武者一较高下。
但武者从二流到一流的跨越，也不只是一个简单的阶位，二流武者能使内力遍布周身，附于兵刃上对敌，一流武者则可劲气外放，隔空杀敌，威力不下于一般的法术。
况且，武者从第七重开始就冲击冲脉，冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。
此境界武者气血旺盛，对法术有很强大的免疫性，威力小的法术或者距离武者太远的法术，对武者几乎没有任何作用，法术尚未近身，已被其强大的血气消融。
第八重要打通奇经八脉中的维脉，维脉分为阴维脉、阳维脉。维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴”；阳维脉的功能是“维络诸阳”。
周青云十分清楚的知道，周伯通就是第八重的一流高手，那日的柴达被他压着打，想来武功只修炼到第七重。
当武者突破到第九重时，功力也有一个小幅度的提升，到这一重，要贯通跷脉，跷脉同样分为阴跷脉、阳跷脉。跷，有轻健跷捷之意，有濡养眼目、司眼睑开合和四肢运动的功效。
华山派的吴清志、东邪、西毒、南帝、北丐，还有一流门派的一些高手和少部分独行客等都是此类武者，他们的五官和直觉会达到一个相当恐怖地步，对周围的危险非常敏锐，通常能够避开很多潜在的危机。
第九重之后到宗师境界之前，有一个过渡阶段，这一阶段没有被世人划分到境界当中，但却是存在的，到达这一步的武者，人们称之为半步宗师或小宗师。
因为第九重巅峰武者通常情况下，若有足够的根基，当机缘降临时，很可能一举会突破到宗师境界，成为江湖人眼中真正的大宗师。
而达到大宗师的前提条件必须包含两个方面：一是打通带脉，即起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行诸脉的最后一条奇经八脉；二是至少能够完全领悟一门宗师境武学，将其融会贯通，收敛周身气势于体内，宛如普通人一般，也就是人们口中所说的返璞归真的境界。
实际上，江湖上很少有人能够自然而然的从一流一步跨越到大宗师，绝大多数武者在到一流巅峰时，都会想率先突破到小宗师境界，然后再到宗师境界。
毕竟江湖多风雨，谁都不敢保证自己绝对安全，有机会先一步提升一个小境界，相信没有人会忍心拒绝小宗师的**。
小宗师这个名头不但好听，而且代表着超凡的实力，意味着一个武者若达到小宗师境界，可以说在江湖上基本可以横着走，在宗师不出手的情况下，鲜有武者能威胁到他们的安全，生命可以得到最大的保证。
若要突破到小宗师境界，最起码要满足那两个条件中的一个，后一个要完全领悟宗师境武学，那太玄了，需要机缘，属于不可预料的事情，绝大多数武者根本就没想过这个可能。
前一个条件就比较容易满足了，只要能得到一件天财地宝，再经过适当的处理，强行进行打通带脉不是没有可能，而是有极大的可能。
面对如此**，没有人不会冲动，结果导致只要江湖中出现百年以上的天财地保，都会引起所以有心武者的疯狂抢夺。
不但是不入流的武者，就是强大到大宗师的武者，也会忍不住出手，一个难得的天财地宝对他们功力的提升可助益不小，再者，就是自己不用，不是还有亲朋好友，师门的一众武者，或者用来同别人交易也是个不错的方法。
种种因素结合下来，整个江湖的武者可能都会一股脑的加入其中，其引起的血雨腥风，根本就不是一本九阴真经可比。对于九阴真经而言，一些大门派大势力可不会出手抢夺一本武功秘籍，他们丢不起那个人。
秦州的两大宗师，全真教的王重阳和华山派的段清玄，都是绝对的大宗师，不同的是，有门派依靠的段清玄是先一步依靠天财地宝突破到小宗师，之后才机缘突破到大宗师，没有什么凭靠的王重阳凭借自己的无上天资和坚韧的意志，一举成就大宗师。
宗师以上，就不是周青云目前的层次所能知晓的，毕竟王重阳只达到大宗师的境界。不过有王重阳遗留的经验在，周青云自认已经满足了。
“既然我已经达到了这一层次，继续埋头奋斗吧。”周青云如是想道。
内力从丹田而出，沿督脉徐徐以意领气走尾闾，背后夹脊，玉枕至百会，……，下任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死，……，最后回归气海丹田，完成一个小周天循环。
直到三个小周天后，周青云才收功罢休。
小周天，周青云两世都不陌生，自然知道还有大周天一说，按照全真心法中的描述，只要达到宗师境界，打通奇经八脉，周身经脉全部贯通，则可称作大周天，机缘一到，或可突破到先天境界，到时一招一式，一动一静间含有莫大威力。
全真心法自第七重往后，就要打通奇经八脉。
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。
《难经·二十七难》言：“凡此八者，皆不拘于经，故曰奇经八脉。”
八脉里每脉都有几个重要的穴位，除过已经打通的任督二脉，其余六脉代表性的穴位分别为，公孙、内关、临泣、外关、申脉、照海。
正是：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，申脉阳跷络亦通，阴跷照海膈喉咙。
八脉之中尤任、督二脉最为基础，但在整个修炼过程中作用极大。古道经曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交媾之乡。
周青云能打通任督二脉，步入一流之中，实属不易。依据经书所说，好像这才是修炼的真正开端，以此看来，真正的修士的确比武者高端。
可事实似乎并不是如此，修士在凝元期简直和常人无异，到开脉期，要凝聚真气打通任督二脉，比起同期武者也差些，到筑基期，实力能有个较大的突破，凭借多种手段，倒是能和同期的武者一较高下。
但武者从二流到一流的跨越，也不只是一个简单的阶位，二流武者能使内力遍布周身，附于兵刃上对敌，一流武者则可劲气外放，隔空杀敌，威力不下于一般的法术。
况且，武者从第七重开始就冲击冲脉，冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。
此境界武者气血旺盛，对法术有很强大的免疫性，威力小的法术或者距离武者太远的法术，对武者几乎没有任何作用，法术尚未近身，已被其强大的血气消融。
第八重要打通奇经八脉中的维脉，维脉分为阴维脉、阳维脉。维，有维系之意。阴维脉的功能是“维络诸阴”；阳维脉的功能是“维络诸阳”。
周青云十分清楚的知道，周伯通就是第八重的一流高手，那日的柴达被他压着打，想来武功只修炼到第七重。
当武者突破到第九重时，功力也有一个小幅度的提升，到这一重，要贯通跷脉，跷脉同样分为阴跷脉、阳跷脉。跷，有轻健跷捷之意，有濡养眼目、司眼睑开合和四肢运动的功效。
华山派的吴清志、东邪、西毒、南帝、北丐，还有一流门派的一些高手和少部分独行客等都是此类武者，他们的五官和直觉会达到一个相当恐怖地步，对周围的危险非常敏锐，通常能够避开很多潜在的危机。
第九重之后到宗师境界之前，有一个过渡阶段，这一阶段没有被世人划分到境界当中，但却是存在的，到达这一步的武者，人们称之为半步宗师或小宗师。
因为第九重巅峰武者通常情况下，若有足够的根基，当机缘降临时，很可能一举会突破到宗师境界，成为江湖人眼中真正的大宗师。
而达到大宗师的前提条件必须包含两个方面：一是打通带脉，即起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行诸脉的最后一条奇经八脉；二是至少能够完全领悟一门宗师境武学，将其融会贯通，收敛周身气势于体内，宛如普通人一般，也就是人们口中所说的返璞归真的境界。
实际上，江湖上很少有人能够自然而然的从一流一步跨越到大宗师，绝大多数武者在到一流巅峰时，都会想率先突破到小宗师境界，然后再到宗师境界。
毕竟江湖多风雨，谁都不敢保证自己绝对安全，有机会先一步提升一个小境界，相信没有人会忍心拒绝小宗师的**。
小宗师这个名头不但好听，而且代表着超凡的实力，意味着一个武者若达到小宗师境界，可以说在江湖上基本可以横着走，在宗师不出手的情况下，鲜有武者能威胁到他们的安全，生命可以得到最大的保证。
若要突破到小宗师境界，最起码要满足那两个条件中的一个，后一个要完全领悟宗师境武学，那太玄了，需要机缘，属于不可预料的事情，绝大多数武者根本就没想过这个可能。
前一个条件就比较容易满足了，只要能得到一件天财地宝，再经过适当的处理，强行进行打通带脉不是没有可能，而是有极大的可能。
面对如此**，没有人不会冲动，结果导致只要江湖中出现百年以上的天财地保，都会引起所以有心武者的疯狂抢夺。
不但是不入流的武者，就是强大到大宗师的武者，也会忍不住出手，一个难得的天财地宝对他们功力的提升可助益不小，再者，就是自己不用，不是还有亲朋好友，师门的一众武者，或者用来同别人交易也是个不错的方法。
种种因素结合下来，整个江湖的武者可能都会一股脑的加入其中，其引起的血雨腥风，根本就不是一本九阴真经可比。对于九阴真经而言，一些大门派大势力可不会出手抢夺一本武功秘籍，他们丢不起那个人。
秦州的两大宗师，全真教的王重阳和华山派的段清玄，都是绝对的大宗师，不同的是，有门派依靠的段清玄是先一步依靠天财地宝突破到小宗师，之后才机缘突破到大宗师，没有什么凭靠的王重阳凭借自己的无上天资和坚韧的意志，一举成就大宗师。
宗师以上，就不是周青云目前的层次所能知晓的，毕竟王重阳只达到大宗师的境界。不过有王重阳遗留的经验在，周青云自认已经满足了。
“既然我已经达到了这一层次，继续埋头奋斗吧。”周青云如是想道。