晚上回到酒店，倪媛媛欧瑾和叶梓懿三个人复盘了今天的比赛：
欧瑾的跳马只要不失心疯，金牌肯定没跑了。
叶梓懿的高低杠今天莫空翻掉杠，损失了04的连接分和08的完成分。如果把莫空翻换成d组的其他空翻，虽然会损失03的难度分，但是可以保证完成。
“你可以把莫空翻换成李娅空翻，我记得你冬训的时候先用的这个成套，再换成莫空翻的”欧瑾在一旁提醒。
“是的”叶梓懿点点头“但是秋姐说李娅空翻的那套太普通了，没有记忆点，希望我升难度，我就练了莫空翻加入成套了。”
倪媛媛也赞同欧瑾的想法“作为一个世界杯分站赛，稳住也能拿金牌，如果明天决赛再掉杠，对以后大赛的印象分也有影响。”
“现在的问题是，临时换成套你可以连的上吗？”倪媛媛继续追问。
叶梓懿点点头“可以的，媛媛姐，林转接李娅空翻这个连接我用了好久了，早就有肌肉记忆了。
“平衡木和自由□□俩都进决赛了，所以咱们有双保险，你们不要紧张。”倪媛媛分析完跳马和高低杠开始给两人做心理疏导。
叶梓懿摇摇头“我不紧张，就是瑾瑾今天和那两个国外姑娘说了狠话，我怕瑾瑾紧张。”
倪媛媛微微一笑“那你是小看你瑾瑾姐了，她叫欧瑾，但她大赛可不紧张。”
倪媛媛再给两个小姑娘交待了一下明天的注意事项，就催促两个小姑娘早点睡了。
躺在床上的欧瑾虽然闭上了眼睛，但是脑海里却一直在放小电影，复盘明天平衡木的成套连接。
这里面最容易出错的是后团360可以换成掉落可能性比较小的团身侧空翻，牺牲了02的难度分来换完成。看明天的状态再看交换腿跳要不要升级为交换腿180。
脑子里想着明天的动作，欧瑾很快进入了梦乡。
第二天早场的跳马，很多选手还没活动开，上马步点没有踩对，撑马不足，导致落地基本都有些状况。
一般碰到这种情况，后出场的选手都会选择降难度保平安，但是倒数第二个出场的欧瑾不但没有降难度还比预赛提高了难度。她就是想向全世界证明，华国制造的器材一点问题都没有，可以跳出最高难度的动作。
欧瑾的第一跳采用了难度价值65的y900，这跳完成的十分完美，第二跳就是趴地，这金牌也是跑不了。
第二项高低杠，叶梓懿特意把盘成的发髻改成高马尾，这样在空中飞行的时候，马尾划出一条弧线，别提多美了。
叶梓懿决赛这套的节奏比预赛要好很多，没有慌张，每个动作都提前交代到位。她的凌转和林转一点度数都没偷，可以作为标杆样本了。
莫空翻换成李娅空翻，叶梓懿的成套也顺畅许多，所有连接都成。
最后得分68＋9250=16050，这得分放到世锦赛也是一个可以争牌子的分数。
第三项平衡木决赛，那两个被淘汰的外国小姑娘也跑来观战叶梓懿和欧瑾的比赛。
她们想在这两位华国选手拿不到冠军的第一时间进行嘲笑。
欧瑾决赛第三个上木，第一个技巧串就是小翻＋小翻＋后直bbe的动作难度，有02的连接加分。
有自由操的基础，欧瑾的小小直做的非常标准，在空中基本保持直体姿态。
原本是炸点的后团360（f）被欧瑾临时替换成了团身侧空翻（d）
第四组欧瑾做了交换腿180+拉拉提+后屈，一个d的技巧串，有02的连接加分 。
经过冬训的升级，欧瑾的交换腿（c）已经可以升级成交换腿180（d），这也算是开始向d组的舞蹈动作进发了。
紧接着的跨跳结环（c）欧瑾的开度简直是可以当范本了，以前她最头疼的结环跳，再也没人能抓住错处。
最后一个g组的团身旋下，结束了这一套堪称范本的平衡木。
“你太酷了！”比赛一结束，叶梓懿立马像无尾熊一样抱在欧瑾身上。欧瑾把她从身上扒拉下来“快点下来复习动作，一会你也要好好表现。”
最后分数出来，欧瑾这套70+8866=15866分，基本已经锁定金牌了。
第六个出场的的叶梓懿受到欧瑾的鼓励，表现的也非常不错，就算平衡木不算是她的强项，但是华国谁还不是个平衡木小公主呢。
最后分数出来，欧瑾和叶梓懿分别获得冠军和亚军。
最后比的是自由操项目，这是倪媛媛最有把握的项目。两个人的编舞和动作编排都经过了仔细的打磨，保证每一个落地都踩着重音，每一个边角动作都经过仔细的设计。
欧瑾本来就属于华国选手中的高挑身材，155的个子放在正常人中可能算有点矮，但是放在华国这批队员里已经算比较高的了。叶梓懿虽然只有150，但是她手长腿长，做起动作来十分的舒展好看。
两个人的自由操成套算是给音乐和动作各跳各的自由操编排风格注入了新风。
欧瑾身着去年发的那套海蓝色leo，配合着蓝色的眼影，整个人显得格外的水灵。叶梓懿则身着龙城队自己订做的leo，一套粉白色的leo，像一朵娇羞的牡丹花。
最后，欧瑾以全场最高难度的成套拿到了自由操冠军，叶梓懿虽然只拿到了第四名，但是要知道她的自由操在国内都进不了决赛的，这已经算是非常大的突破了。
自由操比赛结束，不少外国教练来向倪媛媛请教自由操编排的经验。华国队的自由操编排，竟然也有引领潮流的一天。
07年的世界杯第一站，女队就包揽了4个单项的全部金牌，为今年的比赛打下了好的彩头。
赛后，欧瑾用英文接受bbc的采访，非常郑重的夸赞了华国制造的器材。
“i achieve such a good result wholly because of such good apparatus the elasticity of yangtze equippnt is very good, so i play the floor exercise so perfect （感谢主办方提供这么好用的器材，让我可以发挥的这么好）。”
欧瑾的全英文答记者问上传到youtube上又火了一把。口音纯正的英语，青春靓丽的外表，实力超群的表现，让外国体操迷发现原来在遥远的东方还有着这样一个宝藏女孩。
扬子江公司也在自己的官网上放上了欧瑾的这段采访，证明华国制造的体操器材是具有世界冠军品质的。
一次世界杯分站赛，三枚金牌，欧瑾算是在龙城奥运会资格的争夺中占领了先机。
对于只派欧瑾和叶梓懿参加第一站世界杯，很多队员心里也有微词。但是从教练组的角度来看，这两人确实是最适合的，队里目前还没有世界赛经验的选手，只有欧瑾和叶梓懿两个人的长项可以完美互补。
第三站安特略站是世界杯分站赛中积分比较高的一站，所以主力队员都带出来比赛了，欧瑾和叶梓懿由于刚刚比满了四项，就没给她们报名这一站。
世界杯分站赛每个项目每个协会最多可以3个人报名，最多2人进入决赛。这次的比赛，所有达到参赛年龄的选手都给报上了资格赛。
跳马项目：宁夏 牛莹颖 孙迎秋
高低杠项目：朱婧瑛 邵招娣孙迎秋
平衡木：夏晓雪 赵季夏 邵招娣
自由操：宁夏 赵季夏 牛莹颖
在这次分站赛上，宁夏获得了跳马金牌和自由操铜牌；夏晓雪获得了平衡木金牌；赵季夏获得了平衡木的铜牌；朱婧瑛和邵招娣分别获得高低杠的银牌和铜牌。
高低杠和自由操的金牌分别被阿美和毛熊的选手拿到。徐逸秋事后也向体操中心递交了检讨报告，分析高低杠丢金的原因。
07年6月，世界大学生运动会将在泰国举行。往年的大运会体操队都是选择已经退役的前国家队选手参加。但是今年大运河，阿美，毛熊，不列颠等国家都派出了国家队的一线选手。
国家体育总局要去体操中心整理名单，派出一支具有争冠实力的队伍。
大运会要求17-28岁具有大学学籍的大学生参加，这批进入国家队的选手，因为都在当打之年，都还没进行学籍挂靠。
国家体育总局也特事特办，满足这次大运会参赛条件的选手可以走绿色通道办理保送手续，挂靠龙城体育大学学籍。
对于一线运动员自然不愁保送，但是对于还没有获得世界比赛奖牌的选手来说，这次比赛是很好的保送机会。毕竟这次保送最差也是龙城体育大学。
邵招娣和赵季夏两个到了年龄的选手都选择了借着大运会的窗口进行保送。反而是一姐钱佳楠没有选择在这次保送，等着下次保送应该要等到08年奥运会结束后了，那时候她已经22岁了。
别人不解为什么钱佳楠这次不选择保送，但是欧瑾却知道为什么。前世钱佳楠等到奥运会后选择直接退役去了龙城大学深造，而不是去体育类大学挂靠学籍，最后成为了一名非常优秀的国际裁判。
作者有话要说： 1高低杠换杠特定：必须要求有高到低还有低到高，少一个也不行。
低杠换高杠：弧形换杠和shapo换杠
高杠换低杠：动作有很多了
可欣因为练不出shapo换杠，所以就有些吃亏。
2实际上李娅空翻差不多就是在06年左右命名的，李娅也算是体操队里故事比较多的姑娘了。
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