前一天进行的男子体操团体决赛, 华国队以六分多的领先优势碾压获得了金牌，这也很大程度上提振了女队的士气。
女团决赛在下午三点开始, 整个上午的时间都是选手们进行赛台训练的时间。
由于伤病原因, 欧瑾的赛台训练还是没有拉成套，而是一直在进行热身训练和拉伸训练，确保身体关节全部被打开。她的肘伤还没有完全恢复, 过大的训练量会造成负担。
上午的赛台训练，宁夏的状态非常好，几次y900都非常平稳落地, 叶梓懿也憋着一股劲，几次莫空翻的动力性都不错，等着一雪前耻。
上午的训练到十一点就结束了，小姑娘们收拾收拾要准备妆发造型了。预赛的时候都是大家互相化妆, 随便梳了一下头发。决赛这次队里非常重视，邀请了国内知名化妆师团队，为每个运动员设计造型。
团体决赛的体操服是凤凰于飞的主题，整套体操服以红色打底，金黄色的凤凰展翅图案从腰腹部一直蔓延到胸口。刺绣图案上有用手工缝制的水钻。
为了配合这套体操服，运动员的装扮要求端庄典雅, 但又不能过于繁复。最重点的是头发部分，因为比赛过程中如果有饰品掉下, 则是要扣分的。因此繁复华丽的水晶装饰夹子不能使用，而要使用固定效果好的铁皮夹子。
每个人的妆容主色调都是粉色, 大家都觉得粉色俗气，可大俗即是大雅，粉色娇嫩，更显得这些小女孩们年轻活力。根据每个人的脸部特点, 妆容也有着细微的调整，例如欧瑾的太阳穴处就有一朵粉瓣白蕊的花朵点缀。
下午的比赛运动员紧张，运动量大，所以中午的午餐并没有吃油腻的食物和流食，都是以固体蛋白质为主。餐后还给每个选手配了能量棒，在确保下午有充足体力的同时，胃里没有多少负担。
下午比赛三点开始，一点之后就陆陆续续有观众到达了，虽然开了空调，但是透明的玻璃钢结构的体育馆还是有些燥热。
正式比赛之前，国际奥委会主席斯塔克在龙城市副市长的陪伴下进入了运动员休息区，鼓励运动员们好好表现，力争获得最好的成绩。斯塔克临走前还特意去和欧瑾握了握手，祝她取得好成绩。
第一组要比的是跳马，华国队和阿美队选手在试跳的时候，谁都不让谁。这一环节是中国队三位选手先跳，下一轮高低杠就轮到美国队先比了。
华国队第一个上场的就是欧瑾，想用她完美的表现来提振一下士气。欧瑾试了一下毽子，可能是使用的人太多了，感觉毽子内部结构有些松动。她赶快指了指毽子示意有问题，一旁的龙政赶快把备用毽子搬上来，怕信号灯超时。
跳马的绿灯亮起，现场的观众立刻屏住了呼吸，生怕影响到了欧瑾的发挥。欧瑾目视前方，在脑海中不停的回想着动作技术要领。一个干净利落的毽子上马，这个动作已经成功成功一半了。完美的撑推技术，超高的腾空高度，稳稳的落地，欧瑾又为现场的观众贡献了教科书式的一跳。
“啊啊啊啊”现场的解说竟然激动的失声了一会儿“我们能看到欧瑾选手的这一跳非常的完美。此前因为她的左手受伤，毽子上马有一些不平衡，导致她落地时经常会偏离中线。而今天的这一跳完美无缺，基本上挑不出瑕疵。”
最后得分65+9700=16200“我们看到现场的分数已经打出来了，欧瑾又打破了由她自己创造的记录。”
如果说欧瑾的键子上转体技术还有一点不熟练（程菲跳的上马就是尤尔琴科上马加转体），那么不带毽子上转体的尤尔琴科系列的动作简直就是像为欧瑾量身打造。欧瑾就是天生为y900而生的，相信有一天我们也会说出她是为y1080而生的。
欧瑾走下休息区域，立刻穿上了裤子，披上了羽绒服保暖。龙城的夏天有着30度的高温，但在开着空调的体育馆内，运动员仍然需要穿着羽绒服保持体温。
叶梓懿在一旁调侃“瑾瑾姐，我以前怎么没有发现你这么霸气，你怎么今天使唤龙政指导那么顺手。”
叶梓懿不说，欧瑾还没发觉自己刚刚竟然直接指使龙政去换毽子。
“别笑我了，赶快给你夏夏姐加油”欧瑾打断了叶梓懿的询问。
宁夏的这一跳选择的是y900，而没有选择由她命名的难度同为65的宁夏跳。随着年龄的增长，她的直体前空翻技术退化的有些严重。
虽然同样是65的难度系数，但运动员们普遍认为宁夏跳要比y900难一些。所以下一周期的cop也让y900比宁夏跳低了02的难度价值。
从助跑可以看出来宁夏今天的状态很好，跑起来非常洒脱。经过欧瑾那一天的开导，她已经没有那么大的心理压力了。
今天的这一跳，虽然落地还有微微的屈髋，但已经是她恢复y900以来发挥最好的一跳了，最后得分65+9200=15700。
两条上完成分上9的y900给接下来要上场的阿美队非常大的压力。alva一边压腿，还频繁地抬头观察这边华国队的动向。
第三个要上场的是钱佳楠，虽然赛前赵季夏也一直在练习y900，但是成功率不高，上午的赛台上也失败了，所以经过慎重考虑还是决定由钱佳楠出战跳马。
钱佳楠的第dty在世界大赛上从未失误过，这次也一样。58+9300=15100得分并不比一个劣质的y900能力差。
目前已经完成的三跳已经超过阿美队在预赛的三跳的总分了，在华国队的相对弱项跳马上，队员们已经超额完成任务了。
阿美队打头阵的是陆佳妮。她的y900真的是偷分勾绞屈五毒俱全。
偷一般只偷度数，比如在上马时提前转体一部分，落地时双脚微微调整一步。
分是指分腿的上马，毽子上马姿态是要求双腿并拢的，但是这样会对毽子的动力有所损失，所以很多动作规格不高的选手都会选择分腿上马。
勾是指勾脚，非常标准的体操动作脚尖应该是绷直的。
绞是指绞腿，正常情况下，双腿应该是平行并齐的，但有些时候选手为了加快转速，双腿会交叉并拢，好像搅在一起的麻花一样。
屈就是屈体，正常标准的肢体动作应该是上半身与腿保持180度的角度，但是有时候腾空不高度不够，又为了完成动作时会提前屈体。
资格赛陆佳妮凭借这个五毒俱全的y900拿到了93的完成分，但是这一次她显然没有这么幸运。经过敲打的裁判认为陆佳妮这一跳偷度数超过90度，应该进行降组。最后得分58+88=14600，y900被降成了y720。
看着她是华裔的面孔，却拿到了这一样的低分现场的一些观众还为她感到可惜。
第二个上场的是阿美队的黑人选手lisa，她的y900并不比陆佳妮好到哪儿去，都是刚刚练出 y720强上y900。为了不像陆佳妮那样被降组，她的上马没有偷转，所以导致落地时度数有点不够，直接跪地最后得分65+86=15100分。
这个得分其实不如一些优质的dty。
这样的打分尺度，把第三个上场的美国选手直接吓得降难度，把y900改成了y720。改成y720以后，整个动作完成的就非常标准。
叶梓懿在欧瑾耳旁说“哼，我还以为她们不会标准的跳马呢，我看这y720也完成的挺好，非要强上难度跳y900。”
欧瑾赶快眼神制止叶梓懿，让她谨言慎行“祸从口出，少说点吧，一会儿就是你的项目，给自己积点德。”
叶梓懿一脸俏皮“这次我肯定不会再失误了，一定会让alva输的心服口服。”
因为跳马项目进行的比较快，还要等高低杠场地比赛结束才能进行转场。
正在比高低杠的是毛熊队和瑞马尼亚队。虽然04周期毛熊队沉寂了一段时间，但是后备力量很快跟上了。她们这次奥运团体的6个人有4个人都是刚刚升组的新人。高低杠并不是毛熊的强项，所以得分不算高。但是一般来说高低杠的难度分数是这4项里最高的，一般先比高低杠的队伍总分都会暂时领先一段时间。
这次带领华国队进行转场的举牌志愿者依然是林景湛，他自然而然地帮欧瑾拎起了包。反正都是老朋友，欧瑾也没再扭捏推辞。
跳马比完，欧瑾有将近一个小时的空窗期才到自由操。于是她穿戴整齐坐在椅子上开始和林景湛闲聊“喂，你怎么坐那一动不动啊，不无聊啊。”
林景湛皮笑肉不笑地回答“不要和我说话，按照志愿者的要求，我必须坐在这儿举着牌子，不能交头接耳。”
“哦，明白了，原来是代表着我国的形象，怪不得场馆内举牌子的志愿者都是小帅哥！”
见这边无聊，欧瑾便去陪叶梓懿热身去了。高低杠阿美先上场，但是叶梓懿她们三个也不能完全放松，要保持肌肉兴奋度。
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