刚刚比完团体决赛赛, 欧瑾并没有选择继续训练，而是选择休息了一天。毕竟后面连着三天，她还有个人全能，跳马, 平衡木和自由操的四项决赛。所以现在对于她来说最重要的是调整好状态。
说是休息, 但是还是不能忘了基本的训练。这次的全能欧瑾的平衡木和自由操两个项目都准备了与团体预决赛不同的成套，所以她也需要再次熟悉动作编排。
男女子的个人全能决赛赛程非常紧, 分别安排在同一天上午和下午进行。这也为女选手们进行妆造留出了足够的时间。
一般来说国际大赛的衣服, 国家队只提供团体决赛的一套, 个人决赛的体操服均由各省省队自己提供。由于江汉省队经费紧张, 所以欧瑾这次比赛带来的三套体操服都是以前的旧衣服。
向来仗义的牛莹颖，坚持让欧瑾穿自己的体操服。她们两个身材相近，而且牛莹颖带来了5套体操服, 而她目前只进入的一项单项决赛，体操服也用不完。欧瑾再三推迟也没能拒绝牛莹颖的好意。但是不得不说这件水蓝色的体操服确实好看, 把欧瑾衬托地更加水灵。
欧瑾刚刚开始化妆就得到了一个噩耗, 华国队男子全能的双保险失误，仅仅获得了一枚铜牌和一个第五名。金牌和银牌分别被樱花男队和毛熊队拿到了，这下奖牌的压力就落在了欧瑾和陆佳妮身上了。
在华国队奥运历史上, 还从来没有获得过女子全能的奥运金牌，如果她们两个能够突破, 也算是创造历史了。陆佳妮拿到奥运金牌，那就是第一个女子aa卫冕冠军, 欧瑾拿的这个项目的金牌, 那就将要成为奥运金牌最多的女选手了。
欧瑾和陆佳妮都在全能第一组，第一项比跳马。让解说奇怪的是欧瑾并没有选择由她自己命名的两个高难度跳马动作，而选择了相对高难度的y900。
欧瑾这样做也有自己的考虑, 首先是为接下来要进行的高低杠保存体力，毕竟高低杠是她的最弱项。其次，她也想告诉粉丝高质量的y900不止只有阿美队有，她也可以。
欧瑾的y900做得非常轻松，手到擒来，以至于现场解说愣了一会儿，看了慢放才数清楚圈数。她跳的是y900，轻松得让人们以为她只是跳了一个y540。
欧瑾的这一跳得到了65+97=16200分，追平了阿美队roney在团体决赛的那一跳。
两跳同分，也为这届奥运会留下了一个小遗憾。关于这一跳和roney的信仰之跃哪一个完成的更好，粉丝众说纷纭，一直到十年以后还有人在论坛battle。
有人认为roney的跳马更加的震撼，而欧瑾的跳马则是把细节抠到了极致。也有人认为正是因为欧瑾的跳马能力太强，所以一跳如此完美的y900也看起来就普普通通了。
第一项跳马比完就已经展示了什么是诸神之战了——第一组的6位全能选手全部采用的是y900。虽然在完成分上各有差异，有一两个选手没有完全掌握y900，落地时控制不住，会坐地或者严重出界。但是这一批选手的难度绝对代表了当今世界全能的最高水平。
第2项高低杠是欧瑾和陆佳妮的相对弱项，不过阿美队也有一位选手高低杠相对较弱。但是毛熊队的小将纳斯洛瓦曾经获得过青奥会高低杠的冠军，可能在这一项拉开其他人不少分数。虽然欧瑾的难度没有竞争力，但她可以通过高质量的完成缩小得分的差距。
只见欧瑾越过低杠跳上高杠，第一串动作做得非常的流畅，并且在高低杠上做出了平衡木的韵律感。但是没有人知道看起来举重若轻的欧瑾在杠上实际上是非常忐忑的。虽然她慢慢克服了自己的恐高症，但是在进行空翻飞行的时候，仍然需要耗费大量的精神力进行控制。
就在她完成了pak空翻换到低杠，准备通过shapo180换回高杠并且完成下法时，意外出现了。
高杠是面对观众席的，一位观众拍照时闪光灯亮起，恰好经过折射晃了一下欧瑾眼睛，欧瑾对于杠距判断失误，没能抓住高杠，掉杠了。
这种因为场外因素导致的掉杠，只能自认倒霉，欧瑾只能重新跳上高杠，完成下法。
最后这套得分62+7833=14033分，距离她的高低杠最高分有1分多的差距。高低杠的高手在这一项上可以拿到接近16分，能够领先欧瑾将近2分。
欧瑾高低杠的失误让陆佳妮也有点紧张，这次为她的高低杠做杠下保护的是她自己的父亲陆嘉良。
可能是因为怕重复刚刚欧瑾的掉杠失误，所以陆嘉良这次的杠下保护做的特别紧。在陆佳妮经常失误的shapo换杠上，陆嘉良干脆直接上手推了一把，确保陆佳妮顺利换杠。
其实这种保护也算是一种博弈，如果掉杠就是直接扣1分，但是万一本来能抓住杠，却非要主动保护，就会扣掉05分。陆佳妮最后这套高低杠得分也不佳65+8233=14733分。
其实从上帝视角来看，陆佳妮的shapo180虽然角度惊悚了点，但是完全能抓住杠，陆嘉良过于心急，反而拱手让出了05分。
高低杠和平衡木两项结束，毛熊队的帕斯洛娃和阿美队的科布林斯分列第一和第二，这两位都是高低杠强项选手。欧瑾和陆佳妮因为高低杠的失误分别位列第四和第五名。但是接下来的平衡木和自由操将是她们的长项。
高低杠的掉杠实际上是打乱了欧瑾的步调的，按照原有的步调，她的平衡木将不会上满难度，会采用较为熟练的68难度的成套保存体力，确保自由操的高水平发挥。但是现在她同帕斯洛娃有12分的差距，而帕斯洛娃的平衡木并不弱，所以她必须要在平衡木上满难度。
同样是高难度的成套，欧瑾这一套和团体决赛的那一套却是不同难度的风格，那一套以刷连接加分为主，而这一套则以空翻为主。
“欧瑾的成套常看常新，她就是想要向裁判展示出来她的能力储备。我认为体操就应该学习花滑，不同赛季应该使用不同的成套，这样可以防止那些难度储备不高的选手钻规则空子。”央视体操解说同时也解说花滑项目，因此她把花滑的经验转移到了体操上。
关于运动员应该采用固定成套还是经常拿出不同风格的成套在教练组内部也有争议。有的教练认为只有固定成套才能刷印象分，也有的教练认为编排不变动，容易产生审美疲劳。
不过这些讨论在欧瑾身上都不适用，裁判缘高贵就是秒杀一切。不过这高贵的裁判缘也是欧瑾用高规格的动作和超高的成功率换来的。实际上孙迎秋的动作规格也比较高，但是因为大赛容易炸烟花，所以裁判缘从青年赛到现在逐年走低。
陆佳妮的平衡木成套沿用了龙城奥运会的风格，以大空翻为主。不过这样的编排在这一周期有些吃亏，没有利用好混合连接的加分。最后得分65+8533=15033分，裁判缘同在阿美时有了云泥之别。
不知道不列颠场馆的平衡木有什么魔力，每场比赛都要有一半的选手出现大失误。原本排名第一的帕斯洛娃第一个简单的低水平立转360出现大晃，她便开始有些破罐子破摔了。还是年龄太小，有些赌气，后面的空翻完成的有气无力，连接也是龟速。
平衡木比完，欧瑾已经来到了第二位，而平衡木出现大失误的帕斯洛娃掉到了第三，暂列第一的是阿美队的科布林斯。
最后一项自由操，出场顺序按照预赛成绩倒序出场，也就是说欧瑾将在倒数第二个出场，帕斯洛娃将在倒数第一个出场，暂时排名第一的科布林斯将在倒数第四个出场。
自由操第一个出场的是陆佳妮，她目前距离第三名还有08分的差距，这个分数看起来不多，但是在一流全能选手中，并不是一个容易跨越的鸿沟。
“但行好事，莫问前程”陆佳妮在内心安慰着自己。她的自由操音乐是经典的弗朗明戈风格的舞曲，配合着她的自信大方的舞蹈，非常具有感染力。
团身后空翻720炫和直体炫两个高难度的空翻，十分具有视觉冲击力。最后得分也配得上她这套精彩的表演，66+8650=15250。
第三位上场的科布林斯将是整场关注的焦点，她属于高平突出，跳自不差的选手。自由操虽然不是顶尖难度，但是凭借着高贵的国籍和较高的完成质量也挤进了自由操决赛。
科布林斯入乡随俗，自由操音乐选用了不列颠歌手的曲子《da bop》，这首歌曲鼓点密集，节奏感强，也能引起本土关注的共鸣。她的开场是一个f组难度的后直两周，落地生根。欧瑾看到这已经明白她今天的得分不会差，最后果然63+9050=15350分，进一步扩大了领先优势。
欧瑾如果想要超过科布林斯，自由操至少要拿到15950分。欧瑾的自由操虽然曾经上过16分，但是想要稳定拿到16分并不算易事。欧瑾在训练中，最高难度可以做到75，所以全力以赴，这块金牌仍然有可能到手。
欧瑾的第一串是后540+阿团2+前团，cea的难度价值，连接加分04。这一套是阿美队伍的招牌连接，没想到欧瑾可以轻松复制，并且落地的控制更好。
第二串欧瑾单独做了一个团身后空翻两周720炫，g组难度的大空翻。接下来进入到音乐的舒缓节奏，欧瑾用立转1440（e）和高举腿1080（e）两个e组的转体动作展示了她绝佳的转体能力。
第三串后直900+前直360，dc的难度价值可以获得02
的连接加分。这一串则是为了满足同一技巧串不同方向空翻的编排特定。
伴随着音乐的起伏，欧瑾的跳步串则是交换腿360+剪交跳180dc的难度。
最后一个技巧串，欧瑾则是快速后直1080接鹿跳，可以获得03的连接加分。别人的开场串，却是欧瑾的结束串，足以可以体现她的体能优势。最后再做一个后直两周f，稳稳钉住。
最后gfeeeddc，难度价值39，满足特定25，连接加分09，总难度价值达到了73。
如此高难度的成套，在完成上难免存在瑕疵，比如最后一个技巧串，欧瑾因为体力不支，1080的度数不够精准。但是这套编排总得来说是具有特殊时代意义的。把现阶段所有流行的连接全部编入成套，并且具有团屈直三种空翻姿态。
最后整套得分73+8666=15966分，高出第一名的科布林斯仅仅0016分。
龙政已经从背包里拿出了国旗，为欧瑾披在了身上。最后一个上场的帕斯洛娃除非自由操能拿到162分，不然金牌只可能属于欧瑾。而帕斯洛娃的最高难度储备也只有66，后十分制时代还从未出现96完成的自由操。
知道自己金牌无望的帕斯洛娃也开始有些丧失斗志，第一个挂串就出界了。最后她的这套自由操仅仅获得了14266分，还把陆佳妮送上了铜牌领奖台。
在女子体操的明珠——aa全能上，华国队包揽了金牌和铜牌，不仅实现了这个项目奥运金牌零的突破，更让欧瑾成为了奥运金最多的女子运动员。
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