林景湛回国以后, 晏菊明显感觉到欧瑾的状态有非常明显的回暖。
“这是爱情的滋润吗？怪不得男队那些已婚奶爸整天精神抖擞。”晏菊看着欧瑾的状态开始思考自己是不是不该禁止小队员谈恋爱。
“菊妈，你可别想歪点子, 这和爱情没有任何关系, 这是因为林景湛利用数据分析的手段帮我制定出了最合适的训练方案。”欧瑾前一段时间门还在发愁，耗时两年搜集的数据没有切实应用，林景湛这次回国就有了应用的机会。
这次林景湛最重要的就是帮欧瑾攻克落地的难关基于小波特征分解的方法, 可以利用图像分析技术，帮欧瑾量化自己的落地特征。比起巅峰时期欧瑾最大的问题就在于体重的上升导致的腾空高度的降低，腾空高度降低会使得在高低杠和跳马落地时出现边转便落地的情况。此时落地时相对于双脚的落地支点会产生一个向侧的倾倒力矩, 导致坐地或者单脚出界。
通过测量欧瑾的腾空高度和翻转速度可以计算出欧瑾的踝关节和膝关节的最佳屈伸角度, 在最佳的屈伸角度下, 欧瑾可以更快地找回平衡。这样的技术也应用到了国家队其他队员的身上，不过她们对于数字的敏感不如欧瑾高, 所以对理想方案的执行度远低于欧瑾, 虽然落地成功率提高, 但是仍然无法达到欧瑾的效果。
除了落地的训练还有转体的训练，新周期的规则下自由操上的纵轴转体及其连接非常吃香。但是转体的训练实际上最重要的就是运动员“本体”的感受，即让运动员感受到自己在空中纵轴转体的感觉。
为此国家队引用了生物电技术，可以让运动员在相对平静的状态下感受空中转体的神经和肌群的感觉。高科技训练手段的引入, 最大程度上减少了运动员的劳损伤。
经过两个月的复健, 欧瑾的状态虽然不如巅峰时刻，但是已经相当具有竞争力。距离世锦赛还有一个多月, 欧瑾最重要的就是新整套的编排。
考虑到时间门有限, 欧瑾这次只恢复了跳马和自由操两个项目, 补足团体不足。而高低杠和平衡木暂时先不编排成套。由于16周期的自由操规则发生了较大的变化，所以欧瑾原来的成套基本不再适用了。
这个周期自由操的空翻难度不再是g组封顶，后直两周360炫（直体炫）和后团两周720炫（水炫）两个h组的空翻已经成为了自由操高手的标配。这两个动作欧瑾在12周期的前半段曾编排在成套里, 后考虑到全能的体力问题，便没有把这两个动作作为经常性编排。这个周期的规则鼓励大空翻和空翻连接的多样性发展，欧瑾自然要利用自己的优势编排好成套。
这个周期的跳步动作难度进行统一升组，说明fig有意鼓励运动员加强舞蹈编排，同时出界的扣分由05减到了03，更加鼓励运动员挑战高难度的空翻和连接。
以欧瑾目前的身体状况，出水炫没有问题，但是直体炫对她来说暂时高度有点不足，强行落地非常伤膝盖。不过欧瑾的优势在于纵轴转体能力和舞蹈动作的难度非常高，特别在舞蹈动作进行升组以后优势尽显。
九月份的世锦赛选拔赛，因为欧瑾的成套还未稳定，仅仅参加了跳马项目的预赛和决赛，毫无疑问地夺冠了，目前国家队的多项选手也仅有欧瑾的跳马可以拿出第二项。
选拔赛结束，最后的世锦赛出征名单也确定下来了:
芮欣悦（湘江）:全能四项
金溪（龙城）:全能四项
欧瑾（江汉）:跳马和自由操
蒯思嘉（粤）:高低杠和平衡木
李沁雯（江汉）:跳马和高低杠
这个阵容中欧瑾和蒯思嘉的项目互补，芮欣悦的四个项目都可用，金溪虽然说参加全能，但是四项难度都不高，但是胜在完成质量不错，金溪的入选则是帮助华国队凑出三个dty，在跳马项目是不至于太丢人。
由于粉丝非常关注自己的动态，欧瑾在恢复训练的这个阶段，也经常把自己的一些训练图片放到到微博上。偶尔有空的时候他也会回复粉丝关于体操学习的一些事情。
有空的时候，欧瑾也会拍摄一些体操的基础动作教学视频，既是科普体操，也是帮助自己的粉丝锻炼身体。
粉丝也非常喜欢这样的互动方式，经常在词条里打卡自己的学习成果。
欧瑾这样的自媒体宣传不仅推动了业余体操的发展，在一线城市已经有了一些商业化的体操俱乐部，提供全年龄段的体操服务。一些因为没有苗子而濒临解散的体操市队也迎来了许多前来咨询的家长。
孙迎秋立刻在她们小群里发消息:【欧瑾，你能不能悠着点啊，我现在每天接待报名的家长都无暇分身了，还怎么做教学啊】
虽然语气是埋怨，但是充满了隐隐的炫耀。在这个风潮下叶梓懿也在龙城投资了一家商业体操俱乐部，并且邀请了龙体大的专业学生和退役的国家队队员担任教练。
由于她们那批选手大多数退役后都进入了体制，不可能参与商业化投资，只有进入娱乐圈的叶梓懿可以帮助欧瑾实现体操俱乐部的梦想。
叶梓懿的俱乐部也为非常多的退役运动员提供了工作，毕竟不是所有选手都可以拿到世界冠军由省里安排工作，大多数没有成绩的运动员退役后生活还是非常困窘的。
叶梓懿的俱乐部倡导幼儿快乐体操，重点是锻炼小朋友的协调能力和心肺功能，报名的孩子大多数家庭富裕，以后大概率不会走向职业运动员的道路。但是没想到这样一个快乐体操俱乐部竟然也吸引了不少成年人来参加，他们不少是冲着体操世界冠军的名头来的，但是最后都被这项运动所吸引。
不过让这场比赛变得更有看点的是阿美的天才少女罗斯。她特意注册微博，来到中文网络媒体上，向欧瑾发出战书。
罗斯今年才满16岁，刚刚到达参加世锦赛的年龄标准。但是她的实力却不容小觑，在前一段时间门举行的全美精英赛中，拿到了跳马，自由操和全能的三枚金牌。
她的成长曲线和欧瑾非常像，跳自起家，偏弱的高低杠。她10岁开始职业练习体操，刚好是华国队战胜阿美队拿到奥运团体金牌那年。看到阿美队输给华国队她发誓一定要通过努力战胜华国队。
她的战书下面聚集了非常多的国内体操粉丝和完全不懂体操的乐子人。
【你谁啊？和欧瑾比配吗？】
【看欧瑾到时候不把你打的落花流水】
反倒是欧瑾的粉丝比较理智，认可了罗斯的实力，并且期待在世锦赛上正面交锋。
欧瑾后援会:请各位“欧皇”们注意发言礼节，不要去其他人微博下发出恶评，避免给欧瑾带了了不良的影响。
等欧瑾看到这条战书的时候，舆论已经发酵了。但是她这次比赛并不会参加全能，所以这条战书对她并没有什么意义。
欧瑾还是非常欣赏罗斯这个有天赋的后辈的，发了条微博引导了一下粉丝【感谢罗斯小妹妹的欣赏，但是本次世锦赛我不会参加全能的比赛，期待有机会可以和你切磋】
不少不懂体操的小粉红竟然觉得欧瑾这是不战而退了，竟然还没正式比赛比就退赛了，不敢正面和人比。
【你是什么水货啊？连和阿美的人比赛都不敢】
【作为华国人就该以打败阿美人为目标，你是个怂炮，枉我给你说话】
这些路人是最搞笑的一撮人，贬低对方选手也贬低自家选手，就他们的嘴硬永远利于不败之地。
林景湛看到这些评论也是气不过，制作了一些黄色网站的木马链接，这些人点进去后会立刻被禁言黑号。不过他们被黑号也不会联想到欧瑾身上，只会觉得是自己的□□作祟干了违法的事情不敢声张。
不过罗斯向欧瑾发出战书也算是点燃了群众对这场比赛的期待。开票后一个小时女子体操比赛的所有场次的门票立刻售空，对比之下男子体操的所有项目还有大量余票。这恐怕是少有的女子项目比男子项目还要热门的项目了。
2014年的南都世锦赛是世锦赛进入千禧年以后第一次落户华国，所以国家体育总局相关领导非常的重视。赞助商对这一次的比赛也有着较高的期待，国内的知名品牌纷纷在现场的围挡投放了广告牌。南都市更是提前一个月就开始为这次体操世锦赛预热，路灯上挂满了国内体操世界冠军的宣传海报，地铁上滚动播报世锦赛宣传片。
为了适应南都的气候，国家体操队也提前赶赴和南都市同纬度的云贵高原进行体能训练。高原训练环境有助于提升运动员的心肺功能和无氧耐力，对体能的加强非常有帮助。
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