毕竟曾经也是因为折磨关如玉被的这位音乐人好友忍无可忍多次挂在微博上的一枚社会毒瘤。
别说社交平台的舆论,当面调侃什么的他都收到过不知多少回。
可以说是有着十分丰富的应对经验了。
压根不用宋忻忻的特别关心，十分有自知之明的涂寒和早在录音结束之后就对于这目前网络上的盛况有着不少的数，趁着官博还没有将音频彻底发出之前,就率先一步的将周围的电子设备全部关机，一副两耳不闻窗外事的姿态,完全醉心于他这赛季的节目编排之中。
只是，就算他和预想之中一样成功避开了来自周围认识人的各种信息骚扰，但却愣是没能抵挡住身边在线冲浪的4g选手宋忻忻的泄密。
触不及防的从别人口中听到自己的最新评论，涂寒和表现着实有些失措。
不过也就那么一瞬。
正准备上冰的少年很快便反应了过来,回头朝着宋忻忻笑了下，接下来说的话却也完全的不按套路出牌。
字字戳宋忻忻的心。
“所以，你的动作全部都准备好了吗？3a能跳的齐了吗？”
“我没记错的话昨天游教练还叫着你去改动作,马上就是公开课了，你节目练完了？”
“还是明天有足够的信心拿到200分了？”
华国的女单实力不算很强,哪怕是目前被默认为队内一姐的宋忻忻在跳跃上与着阿克塞尔跳折腾了那么个一两年的时间之后也都还差着点缘分。
能跳，但goe上却总是拿不到个正分，这可是说是属于队内皆知的她最头疼的问题了。
更别提这还是3a稳如铁打的涂寒和向着她发出的询问。
连续的几个问题直接把原先还带着吃瓜心思的宋忻忻砸的兴致全无。
小姑娘哼了一声：“你这是在□□裸的炫耀。”
虽然吃瓜很关键,但宋忻忻本身来冰场的主要目的还是为了训练。
在和涂寒和斗了几句嘴之后，她也没再缠着涂寒和,干脆利落的掉头走人,去休息室换上了自己的装备，也开始完成自个儿今日份的热身任务。
唔——没错，就是谭儒训练涂寒和那份的平替版。
在国家队的以身作则下,这个看上去十分折磨运动员的热身训练动作很快的便传到了华国的各个俱乐部教练手中。
甚至还成了官网中难得可见的一份‘官方教材’。
不过涂寒和自己练的时候喊苦归喊苦,但是当着他看见宋忻忻冰上那一副愁眉苦脸的模样时,
还是忍不住作为个看客笑出声来。
【宿主认为谭教练的这一套训练动作效果如何？】
小白虎不知道什么时候从一旁冒了出来,纵身一跃,跳到了栏板的间隙上。
算是十分难得的向着宿主询问了件自己业务涵盖范围之内的事。
涂寒和虽然平时都是一幅随随便便的模样，但他人可不傻。
平时当猫当的忘的自己叫什么名字都快忘了的007突然来这么一句，但凡明眼人都能看出其中有着不小的猫腻。
也因此，他回答的堪称一个规矩。
充满了官方化。
满满领导附身的感觉。
“我觉得很好，不错。”他还摆出了一副夸张的模样，“能够让运动员们的体质在潜移默化之中得到提升。”
“从而促使华国花滑水平能够得到有力提升。”
007冷漠。
【你能再敷衍一点吗？说的话自己信？】
“你自己都有数还问我？”涂寒和嗤笑了一声，确认了一下自己鞋带已经系好后快速的摘下了刀套放在一旁，进入到冰场之中。
“你们加训练强度也不是一次两次了，这次怎么还突然搞了个用户调查？就不怕我给你打个一星吗？”
他在冰面上飘飘荡荡了好一会儿，又补了一句。
“反正加不加我说了也不算，你有这闲心还不如帮我调一下空间次序训练。”
事业心满满的涂寒和说道：“明天还得比赛呢。”
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涂寒和每次训练量升级都会提前加经过一轮系统评估，而他上次加量还是上个休赛季末的事情。
007通知的这一次加量加的毫无征兆，用为数不多的排除法算算大概也就只剩发育期结束这种可能。
身高1745c体重57kg。
看了看自己最新的体检数据，少年深深的叹了口气。
然后将那股长不高的抑郁情绪全给投入进了他的训练之中。
狠狠的在冰面上连续来个那么五六个3a
成功把正在一旁完成训练的宋忻忻给吓了一跳。
就算涂寒和回复的再怎么敷衍，训练量加肯定是要加的，虽然看上去并不是立刻。
007对于这个加量不加价时间的答案倒是含糊，涂寒和再怎么问给出的也只不过是系统计算答案未出的结果。
不过这也是之后的事情。
在平安无恙的结束了例行的睡眠间训练之后，被001训的累到不行的涂寒和深吸了一口气，重新回到了现实之中。
在扛着他那双休赛季刚换的新冰鞋在吃完了早餐后，二话不说的就往着提早开放的冰面走去。
今天早上食堂的菜品难得的还算得上挺丰富，涂寒和喝完了杯牛奶，吃了三个韭菜盒子之后并没有结束他的进食，走的时候还不忘一同打包了个红糖满头，拎着个袋子晃荡在大道上。
看上去心情还不错。
看得007忍不住出来吐槽。
【不就是编个节目吗，就这么高兴？】
“不然呢？”涂寒和罕见的笑了笑，“分高还不高兴？”
涂寒和展示的节目主心骨向来都是他本人。
外训的确对他节目的编排造成了一定影响，但并不算很大。
在此之前，他已经将这个赛季的节目全部给编排了大半，所留下的大多也就是各个动作里出现的瑕疵、
外训时教练做的最多的也就是帮着他纠正这些而已。
涂寒和在坚持编舞这件事上差不多了差不多两三年的时间。
甚至可以说除了第一个赛季有着教练参与外，他其他赛季的比赛节目之中多少都带着他强烈的个人情感。
这在队里显然是不合规矩的，非专业的运动员去做人家专业人员负责的活，换成其他哪个教练涂寒和都得挨上那么几轮草稿。
要是节目编得好还好说，要是编差了可没人能够赌的起。
谭儒一开始也是这么想的，但最后还是被自己学生交上来的作业给打败。
不得不说，涂寒和在这一方面的天赋直接打到了满级，甚至惯得谭儒直接撒手，在休赛季编曲时成功省下了一笔经费。
并且将它放在了改善二人出差饮食这一大事上。
这赛季的节目也不例外，可以说全程有着涂寒和的参与。
并且在昨天的训练时间里，这套节目还在各个教练的点评之下有了不少的增长。
涂寒和也没想着001居然会邀请那么多位教练一起围观他这赛季的新节目。
可以说这是涂寒和这几年来见着的空间里教练最齐的一轮了。
当着001/002/004共同的出现在他面前时，不祥的预感瞬间产生。
虽然涂寒和最后被各个教练用着不同方式整的叫一个惨烈，但好在结果不错。
毕竟只要开端结局完美，那发展过程就可以无视了。
虽然名为公开课，但这比赛时间可丝毫没有为特别邀请的观众们拖延，九点一过，比赛便准时的开始。
展示按照男单女单双人滑冰舞的顺序迅速进行。
而作为今年刚升组的运动员，男单最先上场的毫无疑惑落在涂寒和身上。
可以说涂寒和这一升组就直接打了个头阵。
哪怕是队里人气最高的，也没有压轴的可能。
作为本次比赛主持人的游教练拿起了话筒：“2016-2017赛季花滑公开训练即将开始。”
“接下来上场的是男子单人滑组，第一位出场的：涂寒和。”
“短节目曲目：《rriedlife》”
公开训练与日常比赛唯一的区别大概就在个点名上。
难得的在上冰前便听到自己的名字，涂寒和还愣了那么一下。
还是旁边晏冰悄悄推了那么一把，他才反应过来，动作迅速的滑行进入了冰面。
以着十分潇洒的动作进行了一段简短的热身之后，在冰面熟悉的位置上进行定点。
完成自己的开场动作。
单膝下跪，左手向前，脸上带着层灿烂的笑意。
加上他这赛季一身黑的考斯滕，哪怕只是单人跪在冰面之中，但却也还是莫名的呈现出了一副婚礼现场向着新娘求婚的氛围感来。
他的定点位置不偏不倚的正好完全的面对着观众席。
哪怕大家已经有意的进行了克制，但观众席上，还是难免的传出了些兴奋的尖叫声音。
更别提还有着表演开始前，还有着一句由他本人提前录制好的音频。
一句淡淡的，带着些笑意与虔诚的英文。
“willyourry？”
作者有话说：
涂哥：咳咳咳咳
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