下午两点的时候林寒和谢灵、路小佳联系了戒毒所的负责人，跟他们说明了待会道长会教大家一种戒瘾疾的操，让他们记得录屏下来。
随后林寒便在神调局的修炼场上教了谢灵和路小佳两遍，他们很快就学会了。
谢灵活动了一下自己的胳膊腿儿，一脸诧异的说道:
“这个操感觉就跟太极拳差不多，我怎么没什么感觉啊？”
路小佳也说道：“对啊，我感觉自己的变化不是特别大。”
“你现在还想不想时时刻刻都见到小茉督查了？”
林寒一脸饶有兴趣的看着路小佳问道。
谢灵顿时转头好奇的看向路小佳现在复杂的表情。
他震惊的看着林寒道长，表情惊讶、难过、但从中有点欣喜，嘴唇动着不知道说什么。
谢灵没好气的问道：“问你啊？怎么样？有没有戒掉恋爱瘾？”
说着说着路小佳就撇起了嘴，仰天长啸道：
“啊！我不要戒掉恋爱瘾啊！”
林寒道长是个什么怨种大师啊，这能说戒就戒的吗！
路小佳再三确认了自己脑子里面的想法，真的不想现在见到小茉了，这是造了什么孽啊！
路下佳的反应真是令林寒啼笑皆非！
他叹了一几口气，微笑着说道：“你只是更加理智一些，这感情的问题怎么可能给你戒没了。”
“距离产生美，等下一次你们见面的时候，那自然是会升温的！”
谢灵一脸嫌弃的看着路小佳这恋爱脑的样子，说道：
“你这叫克制，你不能因为喜欢一个人就耽误自己的生活进度啊，你这样估计小茉也不会喜欢你了！”
路小佳欲言又止，好像也反驳不了。
“我可是听你师妹说了，你用职务之便出去过两次了都被局座骂了吧！”
“你要是真心对别人，就见面了对她好，不见面的时候就各自努力，要是真爱那肯定还是会在一起的啊！”
林寒一脸惊讶的看着旁边这个一点恋爱没谈，倒是像是恋爱大师的谢灵，忍俊不禁道：
“想不到，谢灵道长居然这么深有体会啊？！”
路小佳听完林寒道长的话，顿时也笑眯眯的问道：
“有情况啊，叫什么？是我们神调局的吗！?”
话音刚落，林寒便开玩笑的说道：“据我观察，可能是渝州的李若寒道友，或者是……”
谢灵一时间哑口无言，百口莫辩。
“得得得，你们可真是八卦的很，道长赶快开直播吧，我学会了，来吧直接的！”
三人嬉笑过后便开始在修炼场上种了一处空白墙教网友们直播做操。
刚开播的时候网友们纷纷惊讶道长怎么在这个时候开播。
随后林寒便说：“今日是小雪，希望大家在寒冷的冬天能有更强的自制力参与到咱们的晨练和晚练中，不要放弃练功。”
“所以呢，贫道特意跟路居士和谢灵道友一起教大家一套《阳光戒隐操》。”
“帮助大家克服心中的依赖感。”
“那我们现在开始了。”
随后林寒他们便开始做起了这个操。
网友们一看纷纷在评论区议论起来。
“这个操吧，看起来就像是我们九五后在小学时候跳的那个什么少儿体操，有没有跟我同感的姐妹。”
“哈哈哈哈，别说还真的有点像，特别是这个伸展运动，几乎一摸一样啊！”
“别的不说，这个操比功法简单多了，适合我这种肢体不协调的人。”
“我家猫都跟着我在旁边学，可把我逗死了！”
“好家伙，你家猫是不是正在修炼啊，可对他好点，当心他成了猫妖出去就成他溜你了。”
“哈哈哈，楼上的笑死我！”
……
随后网友们便认真的跟着林寒道长他们开始练习这个戒隐操。
一套操下来也就十五分钟，很快林寒便在评论区中收到了大家的反馈。
【铁打的小伙】：“我本来还有拧螺丝的作业没有完成，我现在竟然非常想去将我的课业完成了！真神奇！”
【不锈钢的心】：“好家伙，还真的有点效果啊，突然就觉得自己学会了什么是克制！”
【以傻出名】：“原本减肥想摆烂，突然让我有了想要去跑步的冲动！”
【网名长点显得帅】：“不想打游戏了，我要去实现自我的价值！”
林寒这一看网友们纷纷在评论区说自己现在又浴火重生了！
但其实这个操实在自己有瘾发作的时候练一练，才能抑制，并不是一次性就能将习惯改掉的。ъiqugetv
这跟在戒毒所他们每天硬性要求练，是不一样的，他们在监督下倒是能将毒瘾戒掉。
但是日常生活中的一些行为习惯，要慢慢的改正，这个操是辅助作用罢了。
林寒也在直播前叮嘱了网友们几句便跟大家说道：
“那下午就播到这里吧，今天的天气预报说云顶山脉傍晚会下雪，到时候贫道回了道观之后在跟大家直播吧。”
“各位再见了。”
话一说完，林寒就笑眯眯的将直播间关闭了。
这边谢灵和路小佳一脸惊喜的说道：“什么！山上要下雪了啊！”
林寒笑着点点头道：
“是啊，天气预报是这样说的，我看这山下的温度，估计山上应该是会下雪的。”
“哦，对了，今晚白蛇和小青他们就要正式进入冬眠了，小动物们在道观准备了一个……”
林寒思考一下措辞说道：“准备了一个欢送他们入睡的小活动。”
林寒笑着摇摇头说道：“我看啊，就是想吃好吃的了，我答应了他们给他们带些吃的回去。”
这边谢灵一脸激动的说道：
“算我一个吧，我也想去山上看雪，毛孩子们的零食我包了，待会就去给他们买！”
林寒笑着说道：“行啊，非常欢迎，估计小玉也很久没有见到谢道友了。”
这边谢灵笑嘻嘻的问到路小佳：“那你去不去？”
路小佳想了想说道：“我就不去了，我又不是单身人士。”
话音刚落就被谢灵眯着眼睛瞪着！
“得得得，刚才说的话都白说了。”
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