火锅店内。
“呼——”
满头大汗的陈升靠着椅子，经历着服务员讶异目光的洗礼。
这顿饭，他足足吃了快两个小时，才把所有的菜尽数解决。
肚子撑得圆滚滚，令他感到呼吸有些困难。
但陈升知道，自己想要快速提升身体素质，大量的进食是必不可少的。
还是早点习惯比较好。
又休息好一会，他才从座位上缓缓站起。
这顿饭一共花费三百。
鉴于陈升点了那么多盘肉的情况，这并不算贵。
吃过午饭，陈升并没有立刻回家，而是来到一家饮料店，点了一杯柠檬茶。
他就这样坐在路边，一边喝茶一边太阳，看着街上来往的人群。
十分惬意。
两个小时后，
感觉食物初步消化完毕，并且体力也完全恢复的陈升，这才从饮料店离开。
他要跑步回家。
以陈升如今的体力，应该足够让体质属性再度上涨。
不过在跑之前，他还有一件事要做。
【陈升】
【力量：0.87】
【敏捷：0.92】
【体质：0.92】
【技能：破限之体、呼吸、游泳、跑步.....】
【技能点：0.09】
之前他一直没有研究过关于技能点的作用。
想起今天强哥所说，锻炼也要找对方法这件事。
他决定实验一番。
【跑步：2/50】
他找出跑步技能，并将注意力集中在字眼上。
下一秒，
技能点便从0.09变成了0.04
代表跑步的技能，也发生变化。
【跑步：lvx】
一股信息流陡然窜入脑海中。
陈升瞬间明白了关于跑步的各种知识，并将其融入到本能中。
“这就是技能的作用吗....”
仅仅只消耗了0.05的技能点，自己便自动掌握了跑步的最佳姿势以及呼吸。
只可惜，面板似乎只展示关于身体方面的技能。
否则的话，陈升还能在锻炼的同时，顺手拿个诺贝尔奖之类的。
但这也足够了。
陈升原地活动一番手脚。
随后，他便朝家的方向迈步跑去。
今天早上他出门时，仅仅只跑了十分钟，一公里多的路程，便已经接近虚脱。
陈升想要看看，经过一天的锻炼，自己的进步到底有多少。
十分钟。
陈升已经跑了一公里多。
早上的他，跑到现在已经虚脱。
但现在，陈升只是感觉略微有些气喘。
十五分钟。
路程两公里多。
此时的陈升呼吸已经开始急促。
在路上跑步，果然要比在健身房费力得多。
二十分钟。
路程接近三公里。
陈升感觉自己的体力已经去了十之八九。
速度也明显慢了下来。
但他不打算停下。
反正现在又不像在健身房那般，需要保存体力进行力量训练。
等体力耗尽，自己再休息也不迟。
就这样，陈升咬着牙继续朝着前方跑去。
二十五分钟。
体力彻底耗尽的陈升，丝毫不在意形象地坐在路边。
面色虽苍白，但他的表情却十分开心。
至于原因。
当然是因为体质属性再次上涨了0.01.
感受着迅速恢复的体力，陈升决定稍作休息后，便再度启程。
虽然接下来属性不一定会上涨，但多积累一些总是没错的。
两个小时后。
陈升终于回到家。
至于为什么花这么久。
是因为他一路上走走停停，中途感觉肚子又有点饿，便在家附近的沙县小吃稍微加餐一下。
很显然，属性的上升并非无根浮萍，而是快速转化陈升体内营养而来的。
在明白这一点后，
陈升看着自己仅剩的一万两千块存款，只觉得岌岌可危。
“算了，先用着。”
“用完再想办法赚。”
他安慰着自己，随后在回到家的第一时间，便到浴室冲了个凉水澡。
十分钟后。
陈升躺在床上，感觉疲倦感如潮水般一股股地席卷着。
他下意识地闭上眼睛。
当他被手机铃声吵醒时，天色已暗。
打电话的，正是家电的配送员。
半个小时后。
新买的家电安装完毕。
陈升将换下来的衣服尽数丢入洗衣机后，便出门解决晚餐。
“老板，打包五屉小笼包，五碗扁食，还加三个茶叶蛋。”
“哦对了，再另外炒个河粉吧。”
晚上不宜吃太多。
因此陈升点餐时，颇为克制。
沙县小吃的老板笑得脸上的皱纹都挤成了一团。
这可是大客户呀。
“小哥，你的餐好了。”
“谢谢。”
回到家中，
陈升坐在客厅，一边吃饭，一边看着电视。
半个小时后，
吃饱喝足的陈升收拾餐盒，并将洗好的衣服挂到阳台。
晾好衣服，他并没有离开阳台，而是直接席地而坐，望着头顶月牙。
在这一个瞬间。
他突然感到有一些孤独。
曾经的朋友，在自己离开家乡后，便渐渐失去了联系。
稍远一点的亲戚，陈升并不熟悉，也懒得与他们打交道。
至于工作认识的人，皆是利益来往。
陈升在回到家乡后，便将微信彻底清理一番。
如今他的微信，连十个人都没有。
“无牵无挂，也挺好的。”
陈升宽慰着自己。
至少，
现在自己有想要追求的东西。
他想知道，自己靠着面板，究竟能走到哪一步。
想到这里。
陈升晃晃脑袋，将繁杂的思绪从脑海中甩出。
他从地上猛地跃起。
“锻炼锻炼！晚上的时间也不能浪费。”
虽说家中没有器械，也没有让他跑步的空间。
但基础的一些动作，陈升还是知道的。
他闭着眼睛，简单地思考一会，便给自己制定了一份居家锻炼计划。
一百个俯卧撑！
一百个仰卧起坐！
一百个深蹲！
走你！
陈升握紧拳头，斗志满满。
三分钟后。
砰！
手臂再也坚持不住的陈升，直接面朝下摔在地上。
俯卧撑....只做了二十个。
这还是白天提升过力量属性的缘故。
不过陈升没有气馁。
他挣扎地从地上爬起，开始做仰卧起坐。
两分钟后。
砰！
仰卧起坐...十个。
再来！
五分钟后。
砰！
深蹲...三十个。
陈升对这个情况早已有所预料，并没有放弃的打算。
休息一会后，陈升便再次重振旗鼓。
就这样，两个小时过去了。
直到最后，陈升也没能完成自己的目标。
越到后面，能做的次数便越来越少。
躺在阳台的地面上，陈升感觉自己整个人都虚脱了。
好在，并非没有收获。
【陈升】
【力量：0.88】
【敏捷：0.92】
【体质：0.93】
力量属性，再度上涨0.01.
陈升相信，明天晚上自己一定能做得更好。
见时间不早，他再度洗了个澡，便直接躺在床上。
或许是锻炼的缘故。
他刚闭上眼睛不久，房间内便响起轻微的鼾声。
“呼——”
满头大汗的陈升靠着椅子，经历着服务员讶异目光的洗礼。
这顿饭，他足足吃了快两个小时，才把所有的菜尽数解决。
肚子撑得圆滚滚，令他感到呼吸有些困难。
但陈升知道，自己想要快速提升身体素质，大量的进食是必不可少的。
还是早点习惯比较好。
又休息好一会，他才从座位上缓缓站起。
这顿饭一共花费三百。
鉴于陈升点了那么多盘肉的情况，这并不算贵。
吃过午饭，陈升并没有立刻回家，而是来到一家饮料店，点了一杯柠檬茶。
他就这样坐在路边，一边喝茶一边太阳，看着街上来往的人群。
十分惬意。
两个小时后，
感觉食物初步消化完毕，并且体力也完全恢复的陈升，这才从饮料店离开。
他要跑步回家。
以陈升如今的体力，应该足够让体质属性再度上涨。
不过在跑之前，他还有一件事要做。
【陈升】
【力量：0.87】
【敏捷：0.92】
【体质：0.92】
【技能：破限之体、呼吸、游泳、跑步.....】
【技能点：0.09】
之前他一直没有研究过关于技能点的作用。
想起今天强哥所说，锻炼也要找对方法这件事。
他决定实验一番。
【跑步：2/50】
他找出跑步技能，并将注意力集中在字眼上。
下一秒，
技能点便从0.09变成了0.04
代表跑步的技能，也发生变化。
【跑步：lvx】
一股信息流陡然窜入脑海中。
陈升瞬间明白了关于跑步的各种知识，并将其融入到本能中。
“这就是技能的作用吗....”
仅仅只消耗了0.05的技能点，自己便自动掌握了跑步的最佳姿势以及呼吸。
只可惜，面板似乎只展示关于身体方面的技能。
否则的话，陈升还能在锻炼的同时，顺手拿个诺贝尔奖之类的。
但这也足够了。
陈升原地活动一番手脚。
随后，他便朝家的方向迈步跑去。
今天早上他出门时，仅仅只跑了十分钟，一公里多的路程，便已经接近虚脱。
陈升想要看看，经过一天的锻炼，自己的进步到底有多少。
十分钟。
陈升已经跑了一公里多。
早上的他，跑到现在已经虚脱。
但现在，陈升只是感觉略微有些气喘。
十五分钟。
路程两公里多。
此时的陈升呼吸已经开始急促。
在路上跑步，果然要比在健身房费力得多。
二十分钟。
路程接近三公里。
陈升感觉自己的体力已经去了十之八九。
速度也明显慢了下来。
但他不打算停下。
反正现在又不像在健身房那般，需要保存体力进行力量训练。
等体力耗尽，自己再休息也不迟。
就这样，陈升咬着牙继续朝着前方跑去。
二十五分钟。
体力彻底耗尽的陈升，丝毫不在意形象地坐在路边。
面色虽苍白，但他的表情却十分开心。
至于原因。
当然是因为体质属性再次上涨了0.01.
感受着迅速恢复的体力，陈升决定稍作休息后，便再度启程。
虽然接下来属性不一定会上涨，但多积累一些总是没错的。
两个小时后。
陈升终于回到家。
至于为什么花这么久。
是因为他一路上走走停停，中途感觉肚子又有点饿，便在家附近的沙县小吃稍微加餐一下。
很显然，属性的上升并非无根浮萍，而是快速转化陈升体内营养而来的。
在明白这一点后，
陈升看着自己仅剩的一万两千块存款，只觉得岌岌可危。
“算了，先用着。”
“用完再想办法赚。”
他安慰着自己，随后在回到家的第一时间，便到浴室冲了个凉水澡。
十分钟后。
陈升躺在床上，感觉疲倦感如潮水般一股股地席卷着。
他下意识地闭上眼睛。
当他被手机铃声吵醒时，天色已暗。
打电话的，正是家电的配送员。
半个小时后。
新买的家电安装完毕。
陈升将换下来的衣服尽数丢入洗衣机后，便出门解决晚餐。
“老板，打包五屉小笼包，五碗扁食，还加三个茶叶蛋。”
“哦对了，再另外炒个河粉吧。”
晚上不宜吃太多。
因此陈升点餐时，颇为克制。
沙县小吃的老板笑得脸上的皱纹都挤成了一团。
这可是大客户呀。
“小哥，你的餐好了。”
“谢谢。”
回到家中，
陈升坐在客厅，一边吃饭，一边看着电视。
半个小时后，
吃饱喝足的陈升收拾餐盒，并将洗好的衣服挂到阳台。
晾好衣服，他并没有离开阳台，而是直接席地而坐，望着头顶月牙。
在这一个瞬间。
他突然感到有一些孤独。
曾经的朋友，在自己离开家乡后，便渐渐失去了联系。
稍远一点的亲戚，陈升并不熟悉，也懒得与他们打交道。
至于工作认识的人，皆是利益来往。
陈升在回到家乡后，便将微信彻底清理一番。
如今他的微信，连十个人都没有。
“无牵无挂，也挺好的。”
陈升宽慰着自己。
至少，
现在自己有想要追求的东西。
他想知道，自己靠着面板，究竟能走到哪一步。
想到这里。
陈升晃晃脑袋，将繁杂的思绪从脑海中甩出。
他从地上猛地跃起。
“锻炼锻炼！晚上的时间也不能浪费。”
虽说家中没有器械，也没有让他跑步的空间。
但基础的一些动作，陈升还是知道的。
他闭着眼睛，简单地思考一会，便给自己制定了一份居家锻炼计划。
一百个俯卧撑！
一百个仰卧起坐！
一百个深蹲！
走你！
陈升握紧拳头，斗志满满。
三分钟后。
砰！
手臂再也坚持不住的陈升，直接面朝下摔在地上。
俯卧撑....只做了二十个。
这还是白天提升过力量属性的缘故。
不过陈升没有气馁。
他挣扎地从地上爬起，开始做仰卧起坐。
两分钟后。
砰！
仰卧起坐...十个。
再来！
五分钟后。
砰！
深蹲...三十个。
陈升对这个情况早已有所预料，并没有放弃的打算。
休息一会后，陈升便再次重振旗鼓。
就这样，两个小时过去了。
直到最后，陈升也没能完成自己的目标。
越到后面，能做的次数便越来越少。
躺在阳台的地面上，陈升感觉自己整个人都虚脱了。
好在，并非没有收获。
【陈升】
【力量：0.88】
【敏捷：0.92】
【体质：0.93】
力量属性，再度上涨0.01.
陈升相信，明天晚上自己一定能做得更好。
见时间不早，他再度洗了个澡，便直接躺在床上。
或许是锻炼的缘故。
他刚闭上眼睛不久，房间内便响起轻微的鼾声。