花苓沫一口气说完，才转头大眼期待的望向王炎。她知道以王炎现在的实力，在家族中绝对拿不到历练的名额，所以帮王炎要了一个额外名额，这也是今天，她一早来找王炎的目的。
王炎自然从他母亲和爷爷那里也早就知道了这个情况，这次历练，花苓沫的父亲确实设立了丰富的排名奖励。
猎杀三阶低级妖兽第一名奖励三枚极品灵石、三颗三阶同属性低级妖兽妖丹，一把下品灵器及一枚百分百突破化力期的三阶上品化力丹。
第二名奖励两枚极品灵石，两颗三阶低级妖兽妖丹，一把极品宝器及一枚百分之八十突破化力期的三阶中品化力丹。
第三名则是一枚极品灵石，一颗三阶低级妖兽妖丹，一把上品宝器及一枚百分之六十突破化力期的三阶下品化力丹。
其他参与者也会根据排名获得相应的奖励。
而且这次最重要也最吸引人的则是南都境内隐世的三大顶级门派，青云阁、夜阑帮、玉女派这次也会现场观看招人。
毕竟那些小门小派的实力有些还不如修真家族的实力，自然不会来自讨没趣，但是这三个大门派就是有些修真家族一辈子都只能望其项背的存在，至少在这边陲之地南都境内是神一般的存在。
就说作为花都城城主的女儿，花苓沫，本不缺修炼资源和修炼功法，但花都城的实力和资源与这三大门派相比，就弱爆了，所以这三大门的出世招人也让其动心了。
不过这次历练的队伍虽然年龄卡在了16岁以下，但实力最低要求也是先天前期的修真者才能参加。
所以按这个条件现在的王炎想参加也根本没资格参加。
当然他爷爷也和他说过，如果他想去，他爷爷也可以找花苓沫的父亲帮他要一个名额。
花都城城内三大修真家族之首的王家，利用特权帮他要一个额外名额还是可以的，只不过能否拿到奖励和三大门派的名额就得看实力了。
不过王炎不屑这么做，他没有看花苓沫，也没有急着回答。他堂堂七尺男儿，一名享受过武修带来特权过的人，怎么能选择走后门呢，而且让女人保护，对方还是个小女孩，他更不可能接受得了。
这个世界本就适合修炼，花苓沫作为一城之主的千金，修炼资质不差，棕辉上等资质，修炼资源更是不缺，人也努力，所以才十四岁就已经达到先天后期，是花都城未成年修真者中的第一人，可见花苓沫的妖孽。
王炎目前还在筑体期后期大圆满，类似这个世界修真者的后天后期大圆满修为，十五岁才达到这个境界，在修真同辈中绝对是垫底的那一类，而花苓沫才十四岁就已经是先天后期的修为更显得他的差劲。
所以现在的他，根本无法与花苓沫相比，相差近一个大境界，花苓沫也确实有保护他的资格。
但王炎相信他前期积累的底子，一旦突破到武修第二境界，绝对不虚眼前的花苓沫。
尤其重生过来的他，在这里又有着得天独厚的环境，加上前世修炼经验，他不想再走老路，所以故意压制突破的冲动，继续一点一点地淬炼自己的身体，让身体达到真正的极限从而打造筑体期最完美的身体。
“丫头，我知道你的心思，但是我的修为我清楚，这段时间我也准备突破下一境界了，所以这个时候不能分心。”
“倒是你，我相信你的实力，但战斗中，面对妖兽，你和普通人没区别，还有谨记，这次历练的意义不凡，你们还要面对其他四个城池的修真者竞争，有利益就有纠纷就算你是城主女儿，也别大意。”
“嗯。炎哥哥，我听你的。不过，后天早上九点，我们的队伍就会从城主府出发，如果你要去，准时来哦。名额给你留着。”
花苓沫说完，突然给王炎摆一个可爱调皮脸，调节下突然严肃起来的气氛。
“好。等你回来，如果我晋级了。到时候我可要和你好好的战上一场，所以别为我担心。祝你好运。”
王炎再次嘱咐道。
花苓沫听了王炎的话，点了点头，没再坚持，也没再说啥，知道王炎接下来要开始训练，丢了一个小袋子给王炎后，和王炎挥了挥手，也不再打扰，就奔跑下山离开了。
花苓沫其实很想留下来多陪陪王炎，可是家中父亲如果知道后又要来把她强行带回去，也会给王炎带来一定的麻烦。
毕竟她是靠着疼她的姥姥打掩护偷偷跑出来的，而且她不懂武修，留下来看可能还会影响王炎的修炼，所以她才主动的提出离开。
看着花苓沫离开的背影，王炎看着小袋子内的三十块蓝色中品灵石，其中还有一枚深蓝色地极品灵石，摇了摇头，笑着说道：“这丫头，真是有心了。我一定会用实力赢得你父亲的认可的。”
王炎将小袋子收入储物戒内后脱去上衣，王炎的身材没有想象的那么健壮，但线条明显，肌肉感十足，体型完美，他完全是按照前世“龙式的训练方式”锻炼自身的肌肉群和筑体，摒弃了大块头的塑形。
将上衣挂到树枝上后，王炎深呼吸开始紧绷自己的全身肌肉群。
完美轮廓的胸肌，搓衣板式的腹肌，翅膀一样的背阔肌，完美的蝙蝠身材一览无遗。
此刻王炎又吐出了气，全身肌肉群放松，之后又开紧张肌肉群，几次之后，王炎全身的肌肉群热身完毕，便开始日常攻击防守训练。
身法训练分为有进步、退步、换步、垫步、跳跃、滑翔、凌空攻击等；拳法训练以直、摆、勾、组合拳为主，期间也夹杂着掌法、指法、手刀；腿法训练则以蹬、鞭、踹、摆为主。
王炎将手法、腿法、身法融合在一起，从慢到快，渐渐进入佳境，急速时，他的身法、拳法、腿法都有了少许残影的出现。
不知疲倦的王炎将巨石林的巨石模仿成敌人，身法到攻击，一进一退，一左一右，一上一下，一腾一挪，一拳一脚，一掌一腿，一肘一顶，一砍一扫都在巨石间留下自己的足迹和巨石上留下了自己拳脚的印记。
而这片空间也因为王炎的行动尘土飞扬，碎石横飞。
一番练习后，王炎已经全身汗渍淋漓，不过王炎的心情却无比舒畅。
王炎突然脚蹬地，腾空中，腰马合一，“砰”。
王炎暴力的一拳直接将一块三百斤的石头一分为二的击裂，同时一个摆腿直接将裂开的石头扫落二十米高的山崖，重重的落入花海掀起巨大的浪花。
“爽！不知道先天修士的真气护盾能否抗的住我的这全力一击呢。”
看着眼前景象，看了看无恙的拳头，王炎无奈的摇了摇头，走过去将树枝上挂着的上衣收入腰间储物戒内，直接来到山崖边一跃而下，一头扎进了花海中。
十五米的山崖高度，此时，若有人看到王炎的做法，没有真气护体，绝对是找死，但对于炼体的王炎而言，这不过是一次简单的跳水而已。
武修，身体抗性不足，他也不用走武修之路了。
王炎在花海中畅游几番后，临近中午就回家去了。
若换在平时，他不到入夜时分，是不会离开这训练宝地的，因为这里没有妖兽，没有灵药，也就没人打扰。
而且这山崖下方五米位置处还有个石洞，非常适合他进行功法修炼而不被别人发现打扰。
但现在他的炼体阶段已经达到这个境界的极限，普通的身体淬炼和能量已经没了作用，现在的他想要继续进一步淬炼身体的强度，必须出现极度破坏性的能量或者突破下一境界才能进一步提升身体的强度，而后天凌晨就是他进一步淬炼身体和借机突破的好日子，所以在这之前，他也只能等和做一些准备工作。
最重要的是，作为王家少族长，“春盛节”下的这两天家族同辈年轻弟子间的比武擂台，他不去露个脸也不行。
王炎自然从他母亲和爷爷那里也早就知道了这个情况，这次历练，花苓沫的父亲确实设立了丰富的排名奖励。
猎杀三阶低级妖兽第一名奖励三枚极品灵石、三颗三阶同属性低级妖兽妖丹，一把下品灵器及一枚百分百突破化力期的三阶上品化力丹。
第二名奖励两枚极品灵石，两颗三阶低级妖兽妖丹，一把极品宝器及一枚百分之八十突破化力期的三阶中品化力丹。
第三名则是一枚极品灵石，一颗三阶低级妖兽妖丹，一把上品宝器及一枚百分之六十突破化力期的三阶下品化力丹。
其他参与者也会根据排名获得相应的奖励。
而且这次最重要也最吸引人的则是南都境内隐世的三大顶级门派，青云阁、夜阑帮、玉女派这次也会现场观看招人。
毕竟那些小门小派的实力有些还不如修真家族的实力，自然不会来自讨没趣，但是这三个大门派就是有些修真家族一辈子都只能望其项背的存在，至少在这边陲之地南都境内是神一般的存在。
就说作为花都城城主的女儿，花苓沫，本不缺修炼资源和修炼功法，但花都城的实力和资源与这三大门派相比，就弱爆了，所以这三大门的出世招人也让其动心了。
不过这次历练的队伍虽然年龄卡在了16岁以下，但实力最低要求也是先天前期的修真者才能参加。
所以按这个条件现在的王炎想参加也根本没资格参加。
当然他爷爷也和他说过，如果他想去，他爷爷也可以找花苓沫的父亲帮他要一个名额。
花都城城内三大修真家族之首的王家，利用特权帮他要一个额外名额还是可以的，只不过能否拿到奖励和三大门派的名额就得看实力了。
不过王炎不屑这么做，他没有看花苓沫，也没有急着回答。他堂堂七尺男儿，一名享受过武修带来特权过的人，怎么能选择走后门呢，而且让女人保护，对方还是个小女孩，他更不可能接受得了。
这个世界本就适合修炼，花苓沫作为一城之主的千金，修炼资质不差，棕辉上等资质，修炼资源更是不缺，人也努力，所以才十四岁就已经达到先天后期，是花都城未成年修真者中的第一人，可见花苓沫的妖孽。
王炎目前还在筑体期后期大圆满，类似这个世界修真者的后天后期大圆满修为，十五岁才达到这个境界，在修真同辈中绝对是垫底的那一类，而花苓沫才十四岁就已经是先天后期的修为更显得他的差劲。
所以现在的他，根本无法与花苓沫相比，相差近一个大境界，花苓沫也确实有保护他的资格。
但王炎相信他前期积累的底子，一旦突破到武修第二境界，绝对不虚眼前的花苓沫。
尤其重生过来的他，在这里又有着得天独厚的环境，加上前世修炼经验，他不想再走老路，所以故意压制突破的冲动，继续一点一点地淬炼自己的身体，让身体达到真正的极限从而打造筑体期最完美的身体。
“丫头，我知道你的心思，但是我的修为我清楚，这段时间我也准备突破下一境界了，所以这个时候不能分心。”
“倒是你，我相信你的实力，但战斗中，面对妖兽，你和普通人没区别，还有谨记，这次历练的意义不凡，你们还要面对其他四个城池的修真者竞争，有利益就有纠纷就算你是城主女儿，也别大意。”
“嗯。炎哥哥，我听你的。不过，后天早上九点，我们的队伍就会从城主府出发，如果你要去，准时来哦。名额给你留着。”
花苓沫说完，突然给王炎摆一个可爱调皮脸，调节下突然严肃起来的气氛。
“好。等你回来，如果我晋级了。到时候我可要和你好好的战上一场，所以别为我担心。祝你好运。”
王炎再次嘱咐道。
花苓沫听了王炎的话，点了点头，没再坚持，也没再说啥，知道王炎接下来要开始训练，丢了一个小袋子给王炎后，和王炎挥了挥手，也不再打扰，就奔跑下山离开了。
花苓沫其实很想留下来多陪陪王炎，可是家中父亲如果知道后又要来把她强行带回去，也会给王炎带来一定的麻烦。
毕竟她是靠着疼她的姥姥打掩护偷偷跑出来的，而且她不懂武修，留下来看可能还会影响王炎的修炼，所以她才主动的提出离开。
看着花苓沫离开的背影，王炎看着小袋子内的三十块蓝色中品灵石，其中还有一枚深蓝色地极品灵石，摇了摇头，笑着说道：“这丫头，真是有心了。我一定会用实力赢得你父亲的认可的。”
王炎将小袋子收入储物戒内后脱去上衣，王炎的身材没有想象的那么健壮，但线条明显，肌肉感十足，体型完美，他完全是按照前世“龙式的训练方式”锻炼自身的肌肉群和筑体，摒弃了大块头的塑形。
将上衣挂到树枝上后，王炎深呼吸开始紧绷自己的全身肌肉群。
完美轮廓的胸肌，搓衣板式的腹肌，翅膀一样的背阔肌，完美的蝙蝠身材一览无遗。
此刻王炎又吐出了气，全身肌肉群放松，之后又开紧张肌肉群，几次之后，王炎全身的肌肉群热身完毕，便开始日常攻击防守训练。
身法训练分为有进步、退步、换步、垫步、跳跃、滑翔、凌空攻击等；拳法训练以直、摆、勾、组合拳为主，期间也夹杂着掌法、指法、手刀；腿法训练则以蹬、鞭、踹、摆为主。
王炎将手法、腿法、身法融合在一起，从慢到快，渐渐进入佳境，急速时，他的身法、拳法、腿法都有了少许残影的出现。
不知疲倦的王炎将巨石林的巨石模仿成敌人，身法到攻击，一进一退，一左一右，一上一下，一腾一挪，一拳一脚，一掌一腿，一肘一顶，一砍一扫都在巨石间留下自己的足迹和巨石上留下了自己拳脚的印记。
而这片空间也因为王炎的行动尘土飞扬，碎石横飞。
一番练习后，王炎已经全身汗渍淋漓，不过王炎的心情却无比舒畅。
王炎突然脚蹬地，腾空中，腰马合一，“砰”。
王炎暴力的一拳直接将一块三百斤的石头一分为二的击裂，同时一个摆腿直接将裂开的石头扫落二十米高的山崖，重重的落入花海掀起巨大的浪花。
“爽！不知道先天修士的真气护盾能否抗的住我的这全力一击呢。”
看着眼前景象，看了看无恙的拳头，王炎无奈的摇了摇头，走过去将树枝上挂着的上衣收入腰间储物戒内，直接来到山崖边一跃而下，一头扎进了花海中。
十五米的山崖高度，此时，若有人看到王炎的做法，没有真气护体，绝对是找死，但对于炼体的王炎而言，这不过是一次简单的跳水而已。
武修，身体抗性不足，他也不用走武修之路了。
王炎在花海中畅游几番后，临近中午就回家去了。
若换在平时，他不到入夜时分，是不会离开这训练宝地的，因为这里没有妖兽，没有灵药，也就没人打扰。
而且这山崖下方五米位置处还有个石洞，非常适合他进行功法修炼而不被别人发现打扰。
但现在他的炼体阶段已经达到这个境界的极限，普通的身体淬炼和能量已经没了作用，现在的他想要继续进一步淬炼身体的强度，必须出现极度破坏性的能量或者突破下一境界才能进一步提升身体的强度，而后天凌晨就是他进一步淬炼身体和借机突破的好日子，所以在这之前，他也只能等和做一些准备工作。
最重要的是，作为王家少族长，“春盛节”下的这两天家族同辈年轻弟子间的比武擂台，他不去露个脸也不行。