拳怕腿，腿怕摔，三年武功不如一年跤。
全新的武道观点就这样粗暴地闯入了李长青脑中。
中年男人负手而立，他顿了几秒钟，似乎在给屏幕前观看的学徒一些消化的空间。
“在灵能尚未出现的旧时代，拳击，散打，自由搏击是最流行的几门搏击运动。”
“其中，拳击最为极端，其禁止了除双拳之外的一切进攻手段，是规则最严密的搏击运动。”
“也正因为如此，在灵能出现后拳击迅速没落，到如今除了旧时代的录像外，已经没有拳击的生存空间。”
“为何？”中年人抬起手，五指握拳，朝着镜头展示。
“在成为上位武者，开始容纳灵能之前，人类的肉身并不如钢铁强大，以五根细长指骨握紧形成的武器，相当脆弱，这也是为什么拳击手会佩戴厚重的拳套，一是为了保护对手，二是为了保护自身。”
“否则，一旦拳头打在人的肩膀，脑门这种坚硬的部位，反倒是攻击者的手指和手腕容易骨折，受伤。”
“同样。”说着，中年人退后一步，抬起自己的手臂前伸，没有碰到人偶。
他又抬起腿，这一次腿部就碰到了人偶。
“看见了吗？一寸长，一寸强。有着全身最大、最强肌肉群的腿部，无论是在攻击距离还是在攻击力度上，都要远胜过双拳。”
“正因如此，才会有手是两扇门，全靠腿打人的说法。”
“拳击手，在面对腿法精湛的同层次的散打和自由搏击选手时，就会格外无力。”
“单纯的低扫就已经是降维打击。”
“不过。”中年人话锋又变。
“腿法依旧有着局限性，除非是高扫中头，否则很难打出一击必杀的效果。”
“如果说拳法和腿法，都是徒手格斗中的一项，那摔法则完全不同。”
中年人双脚踏地，他伸手指着脚下踩着的大地。
“与其说是徒手格斗，我更愿意称摔法为持械格斗。”
“摔法，并非徒手，这是一门借助重力，用脚下的星球去砸人的击技。”
“现实的地面，可不是旧时代那些打扫干净，无比柔软专门经过减震处理的擂台，一次被摔倒的冲击力，足以让他非死即残。”
说话间，那半个身体还嵌在道场地面的巨大人偶非常成功的衬托了这句说辞。
“就算你的敌人侥幸扛过，毁灭性的践踏和足球踢也足以杀死他们。”
李长青听的是跃跃欲试，他已经迫不及待要学习古武太极最核心的技法。
太极摔法。
他抬起双臂，看着自己结实、厚重的肱二头肌，又打量了下身旁的人偶。
随即卸下人偶底部的滑轮，双臂环抱，猛地发力。
“喝！”
然而，五百斤的人偶只是晃了晃。
李长青双目圆瞪，居然没举起？太丢脸了！
瞬间，他浑身肌肉群发力，就连括约肌都夹紧了贡献自己的一份力量。
气血流动，最大限度总合起浑身力量。
下一秒。
“起！”
终于，人偶缓缓离地。
还没等他高兴，人偶晃动，瞬间让李长青失去平衡。
咚的一声。
人偶重重落地。
他一屁股坐在地上，这才想起来，人偶底部加重的东西是液态金属。
只要一离地，就会立马破坏力量的平衡。
“嘿，我还不信邪。”李长青扭了扭脖子，他伸手搭在人偶上，横向发力。
“喝！”
人偶底部水平贴地，卸掉滑轮后，在500斤的压力下，李长青涨红了脸才把人偶勉强转了半圈。
好重！
“太极摔法的核心，在于听劲。”
“顾名思义，劲就是对手力量的流动，重心的位置。”
“拳，脚皆为靠近敌人，听取敌人劲力的手段，你要明确自己的目的，始终只有一个。”
“靠上去，破坏敌人的重心，然后，狠狠地摔死他！”
视频内，中年男人从身后拿出一个金属球，和人偶一样，这個金属球内部同样有着流动的金属。
“人偶对你们这些初学者来说太早了，先用这个吧。”
李长青叹了口气，他走进卧室，拿出了一个视频中的同款金属球。
在中年男人的指导下开始了练习。
“流动，你要时刻把握住如水一般的流动，敌人的中心时刻都会变化，你要通过听取的劲力去判断，对方下一步的动作……”
“把自己想象成水，无定型，无定势……”
视频中的男人很有耐心，他一点点为观看者剖析出太极摔法的核心。
李长青拿着几十斤的金属圆球，重量倒是其次，最要命的是金属球体里被灌满不规则迷宫的金属液体。
每一次滚动，球体的重心都会发生不规则运动，非常难以把握。
他双手捧着圆球，动作笨拙迟钝。
有次，他还因为一瞬间没有把握住金属球重心，导致球体脱手而出砸在地上。
要是再多来几次，怕是落下的邻居就要来找他的麻烦了。
而反观视频里的中年男人，金属球在他手上耍的好像魔术师手中轻飘飘的水晶球，仿佛随时可能振翅而非。
十分钟过去了。
李长青累得五指酸软，终于完成了第一轮训练。
【太极摔法，熟练度：0%】
终于来了。
李长青大喜，他连忙拖拽进度条，重新回到视频开始。
他继续跟着视频练习。
金属球笨拙地在他双手间浮动，毫无轻盈之感。
一遍结束。
【太极摔法，熟练度：2%】
熟练度提升，李长青脑中瞬间多出了不少似是而非的感悟。
他再度拿起金属球，在双手间滚动。
液态金属流过球体内部，微不可觉的触感突然让他毛发跳动。
他仿佛感觉到了什么，可这一瞬的触感稍纵即逝，再无法把握。
第二遍，直到视频结束，他依旧没有第二次感觉到那种状态。
【太极摔法，熟练度：5%】
再来！
熟练度再度增加，突然一个念头闪过李长青脑海。
这门摔法无论如何都脱胎于太极，而他所练的旧术，同样源自太极。
李长青心头一动，他下意识摆开拳架，双腿扎下马步。
云手！
浑身肌肉都被旧术调动，但这一次，他却没有原封不动的施展拳法。
他手臂内扣画弧，筋膜连带着肌肉，将他的神经反射拉倒了最大。
咕噜——
李长青瞳孔紧缩。
下一瞬，他手腕翻动，笨重的金属球脱手而出，好似弹力球似的轻轻跃起。
李长青双眼闭合，两耳微竖，
咕噜——
又听见了，就是这个感觉！
他左手前伸，就在金属球落下的瞬间，手腕突然抖动，精巧的劲力顺着金属球朝内传递，震动起流淌的液态金属，轻而易举便化解了数十公斤的重量。
“是了，想要听劲必须要全身肌肉筋膜的参与，让我的神经感触发挥到极致。”
李长青悟了。
他的动作开始勉强能够跟着视频中放慢动作的中年男人。
金属球体在他掌中愈发灵巧，虽然依旧有点儿停滞，但至少不会再落在地板上。
第三遍，完成。
李长青掌心内扣，金属球滚滚落在沙发上，他双眼开阖。
【太极摔法，熟练度：10%】
毕竟这只是技击，而非配套气血甚至灵能运转的武道法门，熟练度的增长要容易太多。
他扭头看向之前费劲全身力气都只能微微抬起，却无法控制重心的人偶。
双腿略微分开，摆出旧术太极的拳架。
从第一式开始，一直到第八式。
浑身气血随着旧术的运转被彻底调动起来，李长青微调着自己对浑身肌肉的控制。
将所有力量统统汇聚到了双臂之上。
第九式，双峰贯耳！
两掌齐出。
就在触碰到人偶的刹那，李长青却没有遵循着拳法一板一眼的将力道连同气血彻底爆发。
反而手腕一转，借助巧劲，双手十指张开，叩击在人偶两侧。
嗡——
液态金属随着李长青的动作而颤抖，力道灌注之下，顺着人偶内部的轨迹运行起来。
他双手神经紧绷，人偶内最细微的动静都被传递至李长青心头。
双眼紧闭，他不断分析着劲力的运行，大脑飞速运转，蓬勃的气血支持着身体。
咕噜——
一声独立于所有杂音之外的响动。
听到了！
砰！
一对肉掌排出，正巧落在人偶侧面某处关键点上。
一声脆响，原本让李长青用尽浑身解数都只能稍稍离地的人偶，居然猛地旋转起来。
这轻飘飘的一掌，李长青甚至连一半的力气都没用上。
【灵巧+1】
世界都仿佛安静，细微的瑕疵被一点点抽丝剥茧的从混沌分离。
非常奇妙的感觉。
明明自己的体魄和气血没有丝毫变化，可李长青却分明感觉到。
世界清晰了。
体表的神经愈发灵活，将空气中细微的变化传递至脑中。
望着面前不断旋转的沉重人偶，液态金属哗啦作响。
李长青上步靠去，再度伸出右手。
砰砰砰！
三道掌击打在人偶不同的方位，刹那间，人偶体内的液态金属运动状态发生改变，内外不同的轨迹发生碰撞。
此消彼伏下。
原本飞速旋转的人偶居然被他轻巧地停在原地。
【太极摔法，熟练度：25%】
叮——闹钟响起。
望着面前停住的人偶，李长青笑容浓烈，他慢悠悠地回到厨房，揭开锅盖，将剩下的番茄倒进去，又加了半勺精盐调味，开大火收汁。
十分钟后，一盘颜色鲜亮的番茄牛腩出锅。
又是充实的一天。
全新的武道观点就这样粗暴地闯入了李长青脑中。
中年男人负手而立，他顿了几秒钟，似乎在给屏幕前观看的学徒一些消化的空间。
“在灵能尚未出现的旧时代，拳击，散打，自由搏击是最流行的几门搏击运动。”
“其中，拳击最为极端，其禁止了除双拳之外的一切进攻手段，是规则最严密的搏击运动。”
“也正因为如此，在灵能出现后拳击迅速没落，到如今除了旧时代的录像外，已经没有拳击的生存空间。”
“为何？”中年人抬起手，五指握拳，朝着镜头展示。
“在成为上位武者，开始容纳灵能之前，人类的肉身并不如钢铁强大，以五根细长指骨握紧形成的武器，相当脆弱，这也是为什么拳击手会佩戴厚重的拳套，一是为了保护对手，二是为了保护自身。”
“否则，一旦拳头打在人的肩膀，脑门这种坚硬的部位，反倒是攻击者的手指和手腕容易骨折，受伤。”
“同样。”说着，中年人退后一步，抬起自己的手臂前伸，没有碰到人偶。
他又抬起腿，这一次腿部就碰到了人偶。
“看见了吗？一寸长，一寸强。有着全身最大、最强肌肉群的腿部，无论是在攻击距离还是在攻击力度上，都要远胜过双拳。”
“正因如此，才会有手是两扇门，全靠腿打人的说法。”
“拳击手，在面对腿法精湛的同层次的散打和自由搏击选手时，就会格外无力。”
“单纯的低扫就已经是降维打击。”
“不过。”中年人话锋又变。
“腿法依旧有着局限性，除非是高扫中头，否则很难打出一击必杀的效果。”
“如果说拳法和腿法，都是徒手格斗中的一项，那摔法则完全不同。”
中年人双脚踏地，他伸手指着脚下踩着的大地。
“与其说是徒手格斗，我更愿意称摔法为持械格斗。”
“摔法，并非徒手，这是一门借助重力，用脚下的星球去砸人的击技。”
“现实的地面，可不是旧时代那些打扫干净，无比柔软专门经过减震处理的擂台，一次被摔倒的冲击力，足以让他非死即残。”
说话间，那半个身体还嵌在道场地面的巨大人偶非常成功的衬托了这句说辞。
“就算你的敌人侥幸扛过，毁灭性的践踏和足球踢也足以杀死他们。”
李长青听的是跃跃欲试，他已经迫不及待要学习古武太极最核心的技法。
太极摔法。
他抬起双臂，看着自己结实、厚重的肱二头肌，又打量了下身旁的人偶。
随即卸下人偶底部的滑轮，双臂环抱，猛地发力。
“喝！”
然而，五百斤的人偶只是晃了晃。
李长青双目圆瞪，居然没举起？太丢脸了！
瞬间，他浑身肌肉群发力，就连括约肌都夹紧了贡献自己的一份力量。
气血流动，最大限度总合起浑身力量。
下一秒。
“起！”
终于，人偶缓缓离地。
还没等他高兴，人偶晃动，瞬间让李长青失去平衡。
咚的一声。
人偶重重落地。
他一屁股坐在地上，这才想起来，人偶底部加重的东西是液态金属。
只要一离地，就会立马破坏力量的平衡。
“嘿，我还不信邪。”李长青扭了扭脖子，他伸手搭在人偶上，横向发力。
“喝！”
人偶底部水平贴地，卸掉滑轮后，在500斤的压力下，李长青涨红了脸才把人偶勉强转了半圈。
好重！
“太极摔法的核心，在于听劲。”
“顾名思义，劲就是对手力量的流动，重心的位置。”
“拳，脚皆为靠近敌人，听取敌人劲力的手段，你要明确自己的目的，始终只有一个。”
“靠上去，破坏敌人的重心，然后，狠狠地摔死他！”
视频内，中年男人从身后拿出一个金属球，和人偶一样，这個金属球内部同样有着流动的金属。
“人偶对你们这些初学者来说太早了，先用这个吧。”
李长青叹了口气，他走进卧室，拿出了一个视频中的同款金属球。
在中年男人的指导下开始了练习。
“流动，你要时刻把握住如水一般的流动，敌人的中心时刻都会变化，你要通过听取的劲力去判断，对方下一步的动作……”
“把自己想象成水，无定型，无定势……”
视频中的男人很有耐心，他一点点为观看者剖析出太极摔法的核心。
李长青拿着几十斤的金属圆球，重量倒是其次，最要命的是金属球体里被灌满不规则迷宫的金属液体。
每一次滚动，球体的重心都会发生不规则运动，非常难以把握。
他双手捧着圆球，动作笨拙迟钝。
有次，他还因为一瞬间没有把握住金属球重心，导致球体脱手而出砸在地上。
要是再多来几次，怕是落下的邻居就要来找他的麻烦了。
而反观视频里的中年男人，金属球在他手上耍的好像魔术师手中轻飘飘的水晶球，仿佛随时可能振翅而非。
十分钟过去了。
李长青累得五指酸软，终于完成了第一轮训练。
【太极摔法，熟练度：0%】
终于来了。
李长青大喜，他连忙拖拽进度条，重新回到视频开始。
他继续跟着视频练习。
金属球笨拙地在他双手间浮动，毫无轻盈之感。
一遍结束。
【太极摔法，熟练度：2%】
熟练度提升，李长青脑中瞬间多出了不少似是而非的感悟。
他再度拿起金属球，在双手间滚动。
液态金属流过球体内部，微不可觉的触感突然让他毛发跳动。
他仿佛感觉到了什么，可这一瞬的触感稍纵即逝，再无法把握。
第二遍，直到视频结束，他依旧没有第二次感觉到那种状态。
【太极摔法，熟练度：5%】
再来！
熟练度再度增加，突然一个念头闪过李长青脑海。
这门摔法无论如何都脱胎于太极，而他所练的旧术，同样源自太极。
李长青心头一动，他下意识摆开拳架，双腿扎下马步。
云手！
浑身肌肉都被旧术调动，但这一次，他却没有原封不动的施展拳法。
他手臂内扣画弧，筋膜连带着肌肉，将他的神经反射拉倒了最大。
咕噜——
李长青瞳孔紧缩。
下一瞬，他手腕翻动，笨重的金属球脱手而出，好似弹力球似的轻轻跃起。
李长青双眼闭合，两耳微竖，
咕噜——
又听见了，就是这个感觉！
他左手前伸，就在金属球落下的瞬间，手腕突然抖动，精巧的劲力顺着金属球朝内传递，震动起流淌的液态金属，轻而易举便化解了数十公斤的重量。
“是了，想要听劲必须要全身肌肉筋膜的参与，让我的神经感触发挥到极致。”
李长青悟了。
他的动作开始勉强能够跟着视频中放慢动作的中年男人。
金属球体在他掌中愈发灵巧，虽然依旧有点儿停滞，但至少不会再落在地板上。
第三遍，完成。
李长青掌心内扣，金属球滚滚落在沙发上，他双眼开阖。
【太极摔法，熟练度：10%】
毕竟这只是技击，而非配套气血甚至灵能运转的武道法门，熟练度的增长要容易太多。
他扭头看向之前费劲全身力气都只能微微抬起，却无法控制重心的人偶。
双腿略微分开，摆出旧术太极的拳架。
从第一式开始，一直到第八式。
浑身气血随着旧术的运转被彻底调动起来，李长青微调着自己对浑身肌肉的控制。
将所有力量统统汇聚到了双臂之上。
第九式，双峰贯耳！
两掌齐出。
就在触碰到人偶的刹那，李长青却没有遵循着拳法一板一眼的将力道连同气血彻底爆发。
反而手腕一转，借助巧劲，双手十指张开，叩击在人偶两侧。
嗡——
液态金属随着李长青的动作而颤抖，力道灌注之下，顺着人偶内部的轨迹运行起来。
他双手神经紧绷，人偶内最细微的动静都被传递至李长青心头。
双眼紧闭，他不断分析着劲力的运行，大脑飞速运转，蓬勃的气血支持着身体。
咕噜——
一声独立于所有杂音之外的响动。
听到了！
砰！
一对肉掌排出，正巧落在人偶侧面某处关键点上。
一声脆响，原本让李长青用尽浑身解数都只能稍稍离地的人偶，居然猛地旋转起来。
这轻飘飘的一掌，李长青甚至连一半的力气都没用上。
【灵巧+1】
世界都仿佛安静，细微的瑕疵被一点点抽丝剥茧的从混沌分离。
非常奇妙的感觉。
明明自己的体魄和气血没有丝毫变化，可李长青却分明感觉到。
世界清晰了。
体表的神经愈发灵活，将空气中细微的变化传递至脑中。
望着面前不断旋转的沉重人偶，液态金属哗啦作响。
李长青上步靠去，再度伸出右手。
砰砰砰！
三道掌击打在人偶不同的方位，刹那间，人偶体内的液态金属运动状态发生改变，内外不同的轨迹发生碰撞。
此消彼伏下。
原本飞速旋转的人偶居然被他轻巧地停在原地。
【太极摔法，熟练度：25%】
叮——闹钟响起。
望着面前停住的人偶，李长青笑容浓烈，他慢悠悠地回到厨房，揭开锅盖，将剩下的番茄倒进去，又加了半勺精盐调味，开大火收汁。
十分钟后，一盘颜色鲜亮的番茄牛腩出锅。
又是充实的一天。