这时候，邦妮只能一个动作一个动作的慢慢展开，每当做错了之后，李蕴就会毫不客气的去敲她一下，弄的邦妮眼泪都差点滴答出来，不过为了这套《灵动剑诀》，她还是强忍着自己心中的委屈去照做。【小说文学网】
“好了，动作标准了一些，有问题再来问我，没问题的话不要打扰我。知道了吗？”李蕴笑了笑，严肃的问道。
“知道了。”邦妮捂着脑袋，一副委屈十足的模样。
“刀法，劈天刀法。”
李蕴开始看向劈石刀法的秘籍。
《劈天刀法》
“嗯，这刀法竟然只有三式，果然够简洁。”李蕴微微一笑，有些惊讶。
“第一式——劈风斩浪！”
“第二式——势如劈雷！”
“第三式——天打雷劈！”
一式强于一式，力量发挥到极限的招式，而且第三式“天打雷劈”，竟然是一招气的运用，这让李蕴有些吃惊起来。
他抓起一把大刀，开始挥舞起来，而心神也沉入到了招式之中。
1个小时之后。
“李蕴李蕴。”邦妮小声的开口，她的胆子不大，现在还有些害怕这个看起来蛮和蔼的队长。
“什么事情？”李蕴睁开眼睛，还能感受到这《劈天刀法》的玄妙之处。
“我练完了第一个招式，你给看看啊。”邦妮红着脸，小声的开口。
“额！”李蕴回过头，这女孩子也太羞涩了一些吧！
“好吧，你施展一下给我看看。”李蕴微微一笑，看着对方施展第一个动作。
“嗯，姿势没问题，继续第二个动作吧。”李蕴点点头。
紧接着，邦妮开始施展第二个动作起来，这单独的招式拆分开来，邦妮则是熟练了许多，顿时身体动作也轻缓了一些，形态也有模有样了。
“嗯，身体往前，脚步划半圈，前冲这一下要猛烈一下。”李蕴扶着邦妮的身体，开始给她讲解一个又一个的动作。
“哦，原来是这样啊。”邦妮高兴地点点头，只是脸颊更红了，因为李蕴现在和她挨在了一起，手抓着手的。
“好了。”李蕴点点头，看着邦妮的动作，已经没有问题了，又转过头沉入到了《劈天刀法》刀法之中。
十二点的时候，李蕴睁开了眼睛，看向一旁的邦妮还在认真的练习，咳嗽了一声，打断了邦妮的练习。
邦妮望过来，脸蛋红扑扑的。
“时间到了，我要出去吃饭了，你还准备继续练吗？”李蕴微微一笑，轻声道。
也不练了。”邦妮赶紧摇头，小跑了几步，走到了101训练室的外头。
李蕴将门给关上，随后和邦妮一起去食堂吃了个饭，下午的时间，他又当起了那个便宜教练。
昨天听说李蕴会掌法和拳法，顿时前来请教的人更加多了，排队的都有二十来个，甚至可以看到三四个男xing成员。
“灵剑乱舞，主要是身体的浮动，手中的剑是用一种抖动的劲道，身体在颤抖，而剑也在抖动，所以给人一种乱舞的感觉，你们这样想，我的人闪烁起来，手中的剑和身体一起颤动，从而变成“灵剑乱舞”这一招。”李蕴微微一笑，看向面前坐着的十来个人，开始讲解起来。
这一次他可是学聪明了，这单独指导，实在太过困难了，还不如将学习剑法的放在一起，让他们看看自己施展的剑法，然后可以向自己提问，大概一个半小时就能将这些人的问题都回答个遍。
“队长，我是练习拳法的，能不能请教一下“伏虎拳法”的招式。”这时候走出一个瘦弱的男xing成员，看模样应该是很没自信的那种，说话的声音都很小。
“没问题，伏虎拳法我也差不多领悟了。”李蕴微微一笑，顿时又吸引了七八个人过来，这些人之中，有五个都是男xing，只有三个是女xing。
看起来，这**拳法，还是男xing居多一些，在十队这种男女比例不符的队伍之中，**拳法的男xing还是多于女xing。
“队长，我也是**“伏虎拳法时一个个人都走了过来，好奇地看着李蕴。
“老大，我也练过一些伏虎拳法，你真的学会了吗？”盖理也走了过来，好奇道。
盖理虽然是**斧法的，但也会一些拳法，毕竟有时候不能拿武器，只能用拳头揍人了。
“嗯，已经有一些心得了。”李蕴点点头，开始和众人讲解《伏虎拳法》。
“第一式——猛虎裂拳，讲究的是如同猛虎般，这么猛地一扑，人的身体倾斜，往前这么一冲，属于短距离发力，瞬间爆发的招式。”
李蕴动作这么一闪烁，人就如同猛虎一般，这么一扑，随后右手挥舞，一拳打出，空气之中传来一阵阵爆裂之声。
大你的身体强度突破到了6了吗？”盖理看到李蕴的攻势，觉得这身体的力量和速度比以前更快了，顿时好奇问道。
“是的，今天早上突然就突破的。”李蕴微微点头，对此他倒是不怎么奇怪，毕竟他每天都喝c级营养液。
等这次训练结束，想必一般的队长和副队长都能突破到8的水准，而他起码能达到8，甚至能达到9的水准。
李蕴和他们并不太一样，他因为可以融于那种玄妙境界，对各种营养的吸收率几乎是百分之百，相当于他喝一袋营养液，等同别人喝二袋甚至三袋，根本不可比较。
8的身体强度，如果配合c级武学，再加上战斗经验极其丰富，就可以达到机构排名强者的层次了。
不过那种强者，很少，李蕴还记得第一次见到的银发男子，对方的身体强度不过是8，但是他的战斗经验极其丰富，等同于0的强者。
李蕴估计一下，百万强者最低实力，起码要9才行，也只有那些惊才艳艳的8强者，才能夺得一个垫底的名次。
“队长，这第一式的动作，我总是不连贯，你看能不能指导一下。”一个男xing学员的声音，将李蕴从沉思之中打断，将他拉了回来。
“哦，好的，你施展给我看看。”李蕴点点头，看向这位学员的动作。
“身体要有爆发力，你施展这一招的时候，要在脑海中想到，自己是一头猛虎，直接扑过来，而不是冲过来。”李蕴开始指导起来。
“第二式——动如脱兔，这一招属于一种连贯xing冲击招式，在战斗的时候，瞬间躲避开对方的攻击，甚至可以窜到对方身后，进行猛烈的攻击。盖理，你施展拳法和我对敌。”
“好的，老大。”盖理点点头，站了出来，施展出一套拳法，和李蕴战斗了起来。
李蕴身体一窜，如一道幻影一般，瞬间就来到了盖理的身后，一拳打出，虽然没用太大的力道，还是将盖理给打退数米之远。
“太快了，老大你这一招使用的，难道这就是动如脱兔？”盖理显得十分惊讶，赶紧问道。
“是的，动如脱兔，瞬间就来到敌人身后，施展这一招，要观看敌人的视线，在眨眼和闭眼的那一刹那，进行动作，左右脚斜着连续踏步”
“队长，第四式这一招，我压根就施展不出你这样的气势啊。”顿时一个黄发女孩子开口询问起来。
“第四式——山摇虎动，身体化为一只猛虎，一静一动之间，都可以引起周围共鸣，山地涌动，即便不去攻击，也能给人一种胆寒的攻击，这一招运用的时候，身体的气要一起散发开来，虽然它不能将气挥发，但配合气的运用，才能深得这一招的jing髓。”
李蕴开始缓缓讲解，又开始纠正了几个人的动作，这花费了1个多小时的时间。
这些动作，只不过是将《伏虎拳法》拆分开来，一个一个的动作让他们去练习，然后再结合起来罢了。
李蕴算了一下，假如没有自己指导，这个人估计要三四个月才能勉强学成，但如果自己指导的话，一个半月就差不多了，甚至一个月也可以学得个七七八八。
毕竟他们和李蕴不同，没有李蕴那种天赋和资质，李蕴不可能按照自己学习的方法教导你们。
李蕴学习秘籍，直接开始练习招式，他的动作无比标准，根本不需要纠正，只要去领悟那形和意就可以。
“嗯，你们继续练习吧，这拳法就胜在一个刚烈火爆，每一拳都要打出一种势不可挡的气势。”
李蕴咳嗽了一声，看了看时间，不过才下午3点罢了，还有许久的时间。
“盖理！”李蕴开口，他准备让盖理集结一下这些学员，毕竟这掌法肯定是练习最多的，他估计这八十来个女xing学员之中，学习过掌法的起码有四五十之多。
女xing偏于掌法，而男xing偏于拳法，一般情况下，他们都会**一下拳法和掌法，随即就是其他武器法门的功夫了。
“盖理还在练习呢，你有什么事情让我去做吧，我好歹也是个副队长。”露露走了过来，淡淡一笑，开口道。
“好了，动作标准了一些，有问题再来问我，没问题的话不要打扰我。知道了吗？”李蕴笑了笑，严肃的问道。
“知道了。”邦妮捂着脑袋，一副委屈十足的模样。
“刀法，劈天刀法。”
李蕴开始看向劈石刀法的秘籍。
《劈天刀法》
“嗯，这刀法竟然只有三式，果然够简洁。”李蕴微微一笑，有些惊讶。
“第一式——劈风斩浪！”
“第二式——势如劈雷！”
“第三式——天打雷劈！”
一式强于一式，力量发挥到极限的招式，而且第三式“天打雷劈”，竟然是一招气的运用，这让李蕴有些吃惊起来。
他抓起一把大刀，开始挥舞起来，而心神也沉入到了招式之中。
1个小时之后。
“李蕴李蕴。”邦妮小声的开口，她的胆子不大，现在还有些害怕这个看起来蛮和蔼的队长。
“什么事情？”李蕴睁开眼睛，还能感受到这《劈天刀法》的玄妙之处。
“我练完了第一个招式，你给看看啊。”邦妮红着脸，小声的开口。
“额！”李蕴回过头，这女孩子也太羞涩了一些吧！
“好吧，你施展一下给我看看。”李蕴微微一笑，看着对方施展第一个动作。
“嗯，姿势没问题，继续第二个动作吧。”李蕴点点头。
紧接着，邦妮开始施展第二个动作起来，这单独的招式拆分开来，邦妮则是熟练了许多，顿时身体动作也轻缓了一些，形态也有模有样了。
“嗯，身体往前，脚步划半圈，前冲这一下要猛烈一下。”李蕴扶着邦妮的身体，开始给她讲解一个又一个的动作。
“哦，原来是这样啊。”邦妮高兴地点点头，只是脸颊更红了，因为李蕴现在和她挨在了一起，手抓着手的。
“好了。”李蕴点点头，看着邦妮的动作，已经没有问题了，又转过头沉入到了《劈天刀法》刀法之中。
十二点的时候，李蕴睁开了眼睛，看向一旁的邦妮还在认真的练习，咳嗽了一声，打断了邦妮的练习。
邦妮望过来，脸蛋红扑扑的。
“时间到了，我要出去吃饭了，你还准备继续练吗？”李蕴微微一笑，轻声道。
也不练了。”邦妮赶紧摇头，小跑了几步，走到了101训练室的外头。
李蕴将门给关上，随后和邦妮一起去食堂吃了个饭，下午的时间，他又当起了那个便宜教练。
昨天听说李蕴会掌法和拳法，顿时前来请教的人更加多了，排队的都有二十来个，甚至可以看到三四个男xing成员。
“灵剑乱舞，主要是身体的浮动，手中的剑是用一种抖动的劲道，身体在颤抖，而剑也在抖动，所以给人一种乱舞的感觉，你们这样想，我的人闪烁起来，手中的剑和身体一起颤动，从而变成“灵剑乱舞”这一招。”李蕴微微一笑，看向面前坐着的十来个人，开始讲解起来。
这一次他可是学聪明了，这单独指导，实在太过困难了，还不如将学习剑法的放在一起，让他们看看自己施展的剑法，然后可以向自己提问，大概一个半小时就能将这些人的问题都回答个遍。
“队长，我是练习拳法的，能不能请教一下“伏虎拳法”的招式。”这时候走出一个瘦弱的男xing成员，看模样应该是很没自信的那种，说话的声音都很小。
“没问题，伏虎拳法我也差不多领悟了。”李蕴微微一笑，顿时又吸引了七八个人过来，这些人之中，有五个都是男xing，只有三个是女xing。
看起来，这**拳法，还是男xing居多一些，在十队这种男女比例不符的队伍之中，**拳法的男xing还是多于女xing。
“队长，我也是**“伏虎拳法时一个个人都走了过来，好奇地看着李蕴。
“老大，我也练过一些伏虎拳法，你真的学会了吗？”盖理也走了过来，好奇道。
盖理虽然是**斧法的，但也会一些拳法，毕竟有时候不能拿武器，只能用拳头揍人了。
“嗯，已经有一些心得了。”李蕴点点头，开始和众人讲解《伏虎拳法》。
“第一式——猛虎裂拳，讲究的是如同猛虎般，这么猛地一扑，人的身体倾斜，往前这么一冲，属于短距离发力，瞬间爆发的招式。”
李蕴动作这么一闪烁，人就如同猛虎一般，这么一扑，随后右手挥舞，一拳打出，空气之中传来一阵阵爆裂之声。
大你的身体强度突破到了6了吗？”盖理看到李蕴的攻势，觉得这身体的力量和速度比以前更快了，顿时好奇问道。
“是的，今天早上突然就突破的。”李蕴微微点头，对此他倒是不怎么奇怪，毕竟他每天都喝c级营养液。
等这次训练结束，想必一般的队长和副队长都能突破到8的水准，而他起码能达到8，甚至能达到9的水准。
李蕴和他们并不太一样，他因为可以融于那种玄妙境界，对各种营养的吸收率几乎是百分之百，相当于他喝一袋营养液，等同别人喝二袋甚至三袋，根本不可比较。
8的身体强度，如果配合c级武学，再加上战斗经验极其丰富，就可以达到机构排名强者的层次了。
不过那种强者，很少，李蕴还记得第一次见到的银发男子，对方的身体强度不过是8，但是他的战斗经验极其丰富，等同于0的强者。
李蕴估计一下，百万强者最低实力，起码要9才行，也只有那些惊才艳艳的8强者，才能夺得一个垫底的名次。
“队长，这第一式的动作，我总是不连贯，你看能不能指导一下。”一个男xing学员的声音，将李蕴从沉思之中打断，将他拉了回来。
“哦，好的，你施展给我看看。”李蕴点点头，看向这位学员的动作。
“身体要有爆发力，你施展这一招的时候，要在脑海中想到，自己是一头猛虎，直接扑过来，而不是冲过来。”李蕴开始指导起来。
“第二式——动如脱兔，这一招属于一种连贯xing冲击招式，在战斗的时候，瞬间躲避开对方的攻击，甚至可以窜到对方身后，进行猛烈的攻击。盖理，你施展拳法和我对敌。”
“好的，老大。”盖理点点头，站了出来，施展出一套拳法，和李蕴战斗了起来。
李蕴身体一窜，如一道幻影一般，瞬间就来到了盖理的身后，一拳打出，虽然没用太大的力道，还是将盖理给打退数米之远。
“太快了，老大你这一招使用的，难道这就是动如脱兔？”盖理显得十分惊讶，赶紧问道。
“是的，动如脱兔，瞬间就来到敌人身后，施展这一招，要观看敌人的视线，在眨眼和闭眼的那一刹那，进行动作，左右脚斜着连续踏步”
“队长，第四式这一招，我压根就施展不出你这样的气势啊。”顿时一个黄发女孩子开口询问起来。
“第四式——山摇虎动，身体化为一只猛虎，一静一动之间，都可以引起周围共鸣，山地涌动，即便不去攻击，也能给人一种胆寒的攻击，这一招运用的时候，身体的气要一起散发开来，虽然它不能将气挥发，但配合气的运用，才能深得这一招的jing髓。”
李蕴开始缓缓讲解，又开始纠正了几个人的动作，这花费了1个多小时的时间。
这些动作，只不过是将《伏虎拳法》拆分开来，一个一个的动作让他们去练习，然后再结合起来罢了。
李蕴算了一下，假如没有自己指导，这个人估计要三四个月才能勉强学成，但如果自己指导的话，一个半月就差不多了，甚至一个月也可以学得个七七八八。
毕竟他们和李蕴不同，没有李蕴那种天赋和资质，李蕴不可能按照自己学习的方法教导你们。
李蕴学习秘籍，直接开始练习招式，他的动作无比标准，根本不需要纠正，只要去领悟那形和意就可以。
“嗯，你们继续练习吧，这拳法就胜在一个刚烈火爆，每一拳都要打出一种势不可挡的气势。”
李蕴咳嗽了一声，看了看时间，不过才下午3点罢了，还有许久的时间。
“盖理！”李蕴开口，他准备让盖理集结一下这些学员，毕竟这掌法肯定是练习最多的，他估计这八十来个女xing学员之中，学习过掌法的起码有四五十之多。
女xing偏于掌法，而男xing偏于拳法，一般情况下，他们都会**一下拳法和掌法，随即就是其他武器法门的功夫了。
“盖理还在练习呢，你有什么事情让我去做吧，我好歹也是个副队长。”露露走了过来，淡淡一笑，开口道。