华山虽不比世间繁华，但空寂中自有一种悠闲自在，无拘无束。
青衿每日读练武之余，都会于云崖亭闲坐，泡一壶清茗，捧一册卷，兴致所至，便拔剑而舞，好不自在！
今日却不一样，岳不群召集众人，不知为何事，看时间将至，青衿不在耽搁。
到了正气堂，师父、师娘，大师兄令狐冲，二师兄劳德诺都在，小灵珊拽着师娘宁中则的衣襟，嘟着嘴撒娇，看到青衿眼前一亮，嘴角露出一丝笑意。撒开手就跑了过来：“三师哥陪我捉蝴蝶，娘都不理人家！”
说着小嘴撅了起来，眼泪瞬间在眼眶中打转，青衿看的很是无语，又来这套，真是一个小魔女！
青衿不理灵珊的抗议，揉了揉她的小脑袋，又哄她拉钩保证，灵珊马上破涕为笑，看的岳不群夫妇摇头不已。
青衿躬身行礼过后，见屋内还有一个少年立着，一身蓝布短袍，有十一二岁年龄。难道岳不群又要收徒了，想想也是，笑傲开场的时候岳不群可是有八个入室弟子！
岳不群收敛笑容，正色道：“都到齐了，今日为师新收一徒，梁发，给三位师兄见礼！”
梁发尚有些拘谨，听此言，连忙躬身向劳德诺见礼道：“见过大师兄!”
劳德诺连连挥手道：“错了，错了！我是你二师兄！”指着令狐冲道：“这个才是大师兄。”
梁发尴尬不已，脸上红成一片，又赶紧向令狐冲见礼，众人笑成一团。
小灵珊双手捂着脸道：“羞羞羞！
梁法手脚都不知放哪，更加不知所措!
岳不群收敛笑容，对着灵珊瞪了一眼，灵珊办了个鬼脸，吐了吐舌头，躲到宁中则身后!
岳不群也是苦笑，对着梁发道：“你二师兄带艺投师，虽然年龄大些，但是为人稳重，平时帮为师打理些俗务。以后生活若有难处，可告于你二师兄知！
梁发连忙躬身应允，又向劳德诺见礼！
到青衿时却微微有些吃惊，大概觉得这位师兄年龄真小，不敢迟疑，恭恭敬敬道：“见过三师兄。”
青衿也拱手道：“师弟客气。”
岳不群清咳一声，起身道：“好了，随为师来祖师堂。”
等梁发一套入室弟子的礼仪走完，岳不群宣布梁发为其四徒，又豪兴大发，洋洋洒洒说了盏茶时间，才兴尽让众人离去！
劳德诺领梁发办理一应琐事，众人也一一散去。
岳不群留下青衿，灵珊闹着不走，直到师娘宁中则答应明天劳德诺下山采办，一定买几大串糖葫芦，才又蹦又跳着走开。
青衿随岳不群进了房，紫檀木架上释、儒、道典籍齐全，也有不少百家之作。
里侧墙左，开有一道暗门，挨着岳不群夫妇的卧室，只见墙面平平整整，用眼却不见端倪。
青衿上次来请教岳不群，见墙面忽然一动，开了一门，不免吓了一跳，却见岳不群从中走了出来，才知这是华山派的密室。
岳不群没有多说什么，只是叮嘱青衿不可外传。对于华山派的历史，青衿也了解一些！
华山派乃是全真七子郝大通所创，当时全真教覆灭，郝大通行至华山，无意中寻得陈抟老祖的道统，结合全真所学，创下了华山剑派一脉。
随着时间流逝，华山派渐渐已是武林中声名显赫的名门正派，而华山派的武功尤其是剑术经过百多年的发展，又经华山派历代的高手的千锤百炼，越发精妙，声震武林。
元末明初之时，与少林、武当、昆仑、峨眉、崆峒并列武林六大门派。
后来华山式微，五岳剑派结盟，也是能与少林、武当、日月神教抗衡的一大势力。
华山当时乃是五岳剑派中势力最强的一派，但华山两位前辈岳肃和蔡子峰因时机巧合，得以一窥绝世武学密籍“葵花宝典”；但却又因见解不同，一人主张以修气为本，教导弟子重修气，另一人却以为因当以剑法为主，而教导弟子重剑法，华山派至此竟分裂为剑、气二宗。
二宗各持己见，终于水火不容，兄弟阋墙，同门操戈！高手伤亡怠尽，华山因此衰败！
岳不群挥手道：“青衿，过来，外门横练硬功我华山派也藏有不少，但都是大路货色，算不上什么高深武学，在江湖上也流传颇广。这算不上我华山秘传，你看看也是无妨！”
说着岳不群拿出一摞秘籍，青衿也不客气，接过翻看，只见都是些如金钟罩、铁布衫、十三太保、排打功、铁拳功、开山掌、铁牛功、铁头功、铁喉功、铁臂功、铁腿功、铁沙掌、金刚指、金刚肘、铁膝功确实算不上什么上层武功！”
青衿道：“徒儿也只是听说横练硬功练至高深处，膂力奇大，刀枪不入，一时好奇罢了，倒也不是非要修习不可！”
岳不群在房里踱了几步道：“各派横练硬功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化。虽种类繁多，名称各异。”
“但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。”
“但大多数外家硬功家只知吐纳、导引、排打苦练之法，而忽视了运气、固气，滋养内脏筋骨。至晚年，残疾、暴卒者时常可见。这也是大多数江湖人士草莽出身，只有一两手粗浅的武艺，没有上层内功所致！”
青衿不想岳不群见识如此广博，不愧是华山派掌门。
却不知岳不群那日听了青衿询问以后，也是查了不少典籍，华山派现在虽然式微，但毕竟是一个传承数百年的武林大派，底子深厚，寻些横练硬功秘籍更是不在话下！
岳不群又抚须道：“所谓硬排不抗力，忍闭畏泄气，桶子怕破炸，服气赫点打，整功惧揭罩，真传破气接罩之秘各留门径，阴指透力善破胄气，混元妙手能接罩门。上乘手法单穴巧抚可令坠地，中乘手法并穴巧施合而泄之，下乘诸法以硬降弱或于药功火器克之。”
“此般毁人成功之术，向为玄门所晦，守秘既久而致零落矣。你今年刚满七岁，虽然已把抱元功练至第二层，内力不弱，但到底年少。”
“横练硬功，至少到十三、四岁才可修炼，过早修炼不但容易筋骨变形，于身体不好，稍有差池，今生于武功一道恐难窥上层境界。”
青衿躬身一礼道：“多谢师父指点，不想硬功还有如此禁忌。是弟子心思不定，好高骛远了！”
岳不群摆摆手道：“你年龄尚小，正是天真浪漫之时。有些想法也是好的，不然岂不显得太沉闷了！想想你两年前入门之时，刚刚五岁，就显得少年老成。再看看灵珊今年也五岁了，还只知道撒娇哭闹，一点也不晓事!”
青衿挠了挠头道：“小师妹也聪明得紧，只是年龄还小，孩子气重了些！”
岳不群呵呵笑道：“小师妹还小，你也不大嘛？”
青衿摸摸鼻子，不知怎么答！
岳不群止住笑声，颇有兴致道：“可知何为上层横练硬功！”
然后不等青衿开口答，便道：“横练乃是抗硬之功，多服气拍打而就，先充精气以腾筋膜，再合息应力而壮内外，由轻渐重至阳求刚，久之坚化令如铜铸。”
“凡此门径，皆赖气推血行于筋经骨脏，以硬抗硬，不出经穴流注之弱，强则强矣，破绽弱点也是不少！”
岳不群说完又吩咐青衿道：“青衿，打开那本‘横练硬功阐述精要”第十三页，把横练功夫配以天时之法念一遍！”
青衿应了一声，找出此，翻到第十三页念道：“硬功习练，需知急火伤身，不识天时者，子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰。阴寒急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴。”
“若明此理，则子时练阳，丑时练经，寅时练气，卯时练血，辰时练肺，巳时练脾，未时练肝，申时练肾，酉时练骨，戌时练心，亥时练神。朝练力，晚练气。”
“春旺血，秋宣气，夏盈五脏筋骨皮。泛合五行则谓之曰提精培肾，次者肾传肝气，再者肝传脾气，脾传肺气，肺传心气，心传脾气，脾复传肾，各气又传达内外，筋骨腑络，罔替不绝，功既积而身不伤也。”
青衿一口气念完，此篇精要，深入浅出，精妙非常。见岳不群一副高深莫测的样子，不明其意！
岳不群却笑了笑，有些神秘的说道：“这本你先带参悟，明日卯初在云崖亭等着，早课先不用上了。”
青衿不明所以，岳不群也不多说，挥手让青衿离去！
青衿每日读练武之余，都会于云崖亭闲坐，泡一壶清茗，捧一册卷，兴致所至，便拔剑而舞，好不自在！
今日却不一样，岳不群召集众人，不知为何事，看时间将至，青衿不在耽搁。
到了正气堂，师父、师娘，大师兄令狐冲，二师兄劳德诺都在，小灵珊拽着师娘宁中则的衣襟，嘟着嘴撒娇，看到青衿眼前一亮，嘴角露出一丝笑意。撒开手就跑了过来：“三师哥陪我捉蝴蝶，娘都不理人家！”
说着小嘴撅了起来，眼泪瞬间在眼眶中打转，青衿看的很是无语，又来这套，真是一个小魔女！
青衿不理灵珊的抗议，揉了揉她的小脑袋，又哄她拉钩保证，灵珊马上破涕为笑，看的岳不群夫妇摇头不已。
青衿躬身行礼过后，见屋内还有一个少年立着，一身蓝布短袍，有十一二岁年龄。难道岳不群又要收徒了，想想也是，笑傲开场的时候岳不群可是有八个入室弟子！
岳不群收敛笑容，正色道：“都到齐了，今日为师新收一徒，梁发，给三位师兄见礼！”
梁发尚有些拘谨，听此言，连忙躬身向劳德诺见礼道：“见过大师兄!”
劳德诺连连挥手道：“错了，错了！我是你二师兄！”指着令狐冲道：“这个才是大师兄。”
梁发尴尬不已，脸上红成一片，又赶紧向令狐冲见礼，众人笑成一团。
小灵珊双手捂着脸道：“羞羞羞！
梁法手脚都不知放哪，更加不知所措!
岳不群收敛笑容，对着灵珊瞪了一眼，灵珊办了个鬼脸，吐了吐舌头，躲到宁中则身后!
岳不群也是苦笑，对着梁发道：“你二师兄带艺投师，虽然年龄大些，但是为人稳重，平时帮为师打理些俗务。以后生活若有难处，可告于你二师兄知！
梁发连忙躬身应允，又向劳德诺见礼！
到青衿时却微微有些吃惊，大概觉得这位师兄年龄真小，不敢迟疑，恭恭敬敬道：“见过三师兄。”
青衿也拱手道：“师弟客气。”
岳不群清咳一声，起身道：“好了，随为师来祖师堂。”
等梁发一套入室弟子的礼仪走完，岳不群宣布梁发为其四徒，又豪兴大发，洋洋洒洒说了盏茶时间，才兴尽让众人离去！
劳德诺领梁发办理一应琐事，众人也一一散去。
岳不群留下青衿，灵珊闹着不走，直到师娘宁中则答应明天劳德诺下山采办，一定买几大串糖葫芦，才又蹦又跳着走开。
青衿随岳不群进了房，紫檀木架上释、儒、道典籍齐全，也有不少百家之作。
里侧墙左，开有一道暗门，挨着岳不群夫妇的卧室，只见墙面平平整整，用眼却不见端倪。
青衿上次来请教岳不群，见墙面忽然一动，开了一门，不免吓了一跳，却见岳不群从中走了出来，才知这是华山派的密室。
岳不群没有多说什么，只是叮嘱青衿不可外传。对于华山派的历史，青衿也了解一些！
华山派乃是全真七子郝大通所创，当时全真教覆灭，郝大通行至华山，无意中寻得陈抟老祖的道统，结合全真所学，创下了华山剑派一脉。
随着时间流逝，华山派渐渐已是武林中声名显赫的名门正派，而华山派的武功尤其是剑术经过百多年的发展，又经华山派历代的高手的千锤百炼，越发精妙，声震武林。
元末明初之时，与少林、武当、昆仑、峨眉、崆峒并列武林六大门派。
后来华山式微，五岳剑派结盟，也是能与少林、武当、日月神教抗衡的一大势力。
华山当时乃是五岳剑派中势力最强的一派，但华山两位前辈岳肃和蔡子峰因时机巧合，得以一窥绝世武学密籍“葵花宝典”；但却又因见解不同，一人主张以修气为本，教导弟子重修气，另一人却以为因当以剑法为主，而教导弟子重剑法，华山派至此竟分裂为剑、气二宗。
二宗各持己见，终于水火不容，兄弟阋墙，同门操戈！高手伤亡怠尽，华山因此衰败！
岳不群挥手道：“青衿，过来，外门横练硬功我华山派也藏有不少，但都是大路货色，算不上什么高深武学，在江湖上也流传颇广。这算不上我华山秘传，你看看也是无妨！”
说着岳不群拿出一摞秘籍，青衿也不客气，接过翻看，只见都是些如金钟罩、铁布衫、十三太保、排打功、铁拳功、开山掌、铁牛功、铁头功、铁喉功、铁臂功、铁腿功、铁沙掌、金刚指、金刚肘、铁膝功确实算不上什么上层武功！”
青衿道：“徒儿也只是听说横练硬功练至高深处，膂力奇大，刀枪不入，一时好奇罢了，倒也不是非要修习不可！”
岳不群在房里踱了几步道：“各派横练硬功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化。虽种类繁多，名称各异。”
“但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。”
“但大多数外家硬功家只知吐纳、导引、排打苦练之法，而忽视了运气、固气，滋养内脏筋骨。至晚年，残疾、暴卒者时常可见。这也是大多数江湖人士草莽出身，只有一两手粗浅的武艺，没有上层内功所致！”
青衿不想岳不群见识如此广博，不愧是华山派掌门。
却不知岳不群那日听了青衿询问以后，也是查了不少典籍，华山派现在虽然式微，但毕竟是一个传承数百年的武林大派，底子深厚，寻些横练硬功秘籍更是不在话下！
岳不群又抚须道：“所谓硬排不抗力，忍闭畏泄气，桶子怕破炸，服气赫点打，整功惧揭罩，真传破气接罩之秘各留门径，阴指透力善破胄气，混元妙手能接罩门。上乘手法单穴巧抚可令坠地，中乘手法并穴巧施合而泄之，下乘诸法以硬降弱或于药功火器克之。”
“此般毁人成功之术，向为玄门所晦，守秘既久而致零落矣。你今年刚满七岁，虽然已把抱元功练至第二层，内力不弱，但到底年少。”
“横练硬功，至少到十三、四岁才可修炼，过早修炼不但容易筋骨变形，于身体不好，稍有差池，今生于武功一道恐难窥上层境界。”
青衿躬身一礼道：“多谢师父指点，不想硬功还有如此禁忌。是弟子心思不定，好高骛远了！”
岳不群摆摆手道：“你年龄尚小，正是天真浪漫之时。有些想法也是好的，不然岂不显得太沉闷了！想想你两年前入门之时，刚刚五岁，就显得少年老成。再看看灵珊今年也五岁了，还只知道撒娇哭闹，一点也不晓事!”
青衿挠了挠头道：“小师妹也聪明得紧，只是年龄还小，孩子气重了些！”
岳不群呵呵笑道：“小师妹还小，你也不大嘛？”
青衿摸摸鼻子，不知怎么答！
岳不群止住笑声，颇有兴致道：“可知何为上层横练硬功！”
然后不等青衿开口答，便道：“横练乃是抗硬之功，多服气拍打而就，先充精气以腾筋膜，再合息应力而壮内外，由轻渐重至阳求刚，久之坚化令如铜铸。”
“凡此门径，皆赖气推血行于筋经骨脏，以硬抗硬，不出经穴流注之弱，强则强矣，破绽弱点也是不少！”
岳不群说完又吩咐青衿道：“青衿，打开那本‘横练硬功阐述精要”第十三页，把横练功夫配以天时之法念一遍！”
青衿应了一声，找出此，翻到第十三页念道：“硬功习练，需知急火伤身，不识天时者，子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰。阴寒急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴。”
“若明此理，则子时练阳，丑时练经，寅时练气，卯时练血，辰时练肺，巳时练脾，未时练肝，申时练肾，酉时练骨，戌时练心，亥时练神。朝练力，晚练气。”
“春旺血，秋宣气，夏盈五脏筋骨皮。泛合五行则谓之曰提精培肾，次者肾传肝气，再者肝传脾气，脾传肺气，肺传心气，心传脾气，脾复传肾，各气又传达内外，筋骨腑络，罔替不绝，功既积而身不伤也。”
青衿一口气念完，此篇精要，深入浅出，精妙非常。见岳不群一副高深莫测的样子，不明其意！
岳不群却笑了笑，有些神秘的说道：“这本你先带参悟，明日卯初在云崖亭等着，早课先不用上了。”
青衿不明所以，岳不群也不多说，挥手让青衿离去！