与武师巅峰一战，陈江可是累得够呛。
虽然名义上还取得了胜利，但是与对手不仅神完气足，最后还有晋阶相比，陈江费尽九牛二虎之力还被打倒，状况之凄惨这样的胜利不要也罢。
与众人告辞后，陈江立刻回到自己石屋。
“敌人从哪里进来的？”
敌人进来得很巧妙，完全看不出进来过的痕迹。不仅陈江的财物分毫无损，藏得不甚严密的先天秘录也安然无恙。想来，入侵者看不上小武徒的财物，同时也不想给陷害后的陈江留下辩解的口实。
陈江四下检查，最后悻悻放弃。
“明天找牧瑞换房。”
从里面将门窗锁好，确认暂时没有危险，陈江再管不了那许多，找出被褥倒头便睡。
这一觉睡得昏天暗地。
第二天一大早，直到石屋外响起阵阵争吵声，陈江这才揉着睡眼醒过来。醒来之后，全身都是酸痛。昨天比试使力太猛，现在起个身还有脱力的感觉。
“我们交了那么多银子，就给我们吃这种东西？”声如洪钟，说话的是小胖子牛宏。
“牧瑞在哪，叫他出来给我们一个交代。”一众学员群情激奋。
陈江摇晃着穿好衣服，推开门向外走。出门不远，就看到一堆人围着牧晴师姐说个不停。牧晴师姐轻言细语解释着，没有丝毫不耐。只可惜，众人吵闹着都是不听。
戚冉冉跟在牧晴师姐身旁，她看到陈江跑过来道：“哥哥，休息一个晚上，好点儿了没有？”
“好多了。”陈江向人群看了一眼，轻声问：“大清早的，都怎么了？”
“吃的东西呗。总算知道，为什么说训练营吃的比猪还差。”戚冉冉嘟着嘴道，“哥哥你猜我们的早餐是什么？你肯定猜不到……是一大锅稀得不能再稀的野菜粥。这样的野菜粥，我们那儿的猪都不会吃。”
“野菜煮粥啊，我想……我们家的猪也不吃的。”陈江笑说，“他们煮得难吃，就任他难吃呗。反正也没绑着我们，以后早起一点到镇上吃。”
“如果能这样就好了。我刚问过，不允许的。”戚冉冉叹道，“请假出训练营，要缴一大笔子还有同数量的担保金。太苛刻了，还让不让人活。等会儿我私下找找牧晴师姐。”
“不允许？为什么不允许？”陈江奇了。
“当然不允许。”
陈江两人正说着话，突然背后想一起斩钉截铁的声音。
陈江回到一看，正是牧瑞大叔。牧瑞大叔摸着胡子，挺着肚子，一摇一摆正走过来。众学员看到牧瑞，哗地一下全跑了过来。
“想到外面吃也不行？为什么？”
“外面的东西不干净，吃坏了肚子谁负责？别跟我说自己负责，告诉你们，这个责任你们谁也负责不起。既然进了我们顽石营，跟训练相关的一切事务都由我们做主。”牧瑞大叔拿出一份牛皮信封，扬了起来，“可看清楚了，这是跟你们的协议。当然，我的忠告你们可以不听从，不过，训练协议也就到此为止了，而且一切费用不予退回。”
牧瑞大叔态度很强硬。
看昨天的事情上牧瑞大叔很帮忙的样子，陈江站出来劝道，“我们来训练营，自不是吃喝玩乐来的。对于训营的决定，我们很尊重。只是总不能虐待我们吧？”
“谁虐待你们？”牧瑞大叔吹胡子瞪眼，胡子都吹起来了。
“没有吗？”陈江奇了。
“陈江，你问问牧晴，她是几点钟爬起来帮你们熬粥的？虐待，有这样的虐待吗？”牧瑞大叔拉过牧晴，“你跟陈江说说，你煮的是什么早餐？”
“我煮的是顽石营传统早餐——青棱草炖小米粥。”牧晴师姐耐心地把已经解释过很多次的早餐缘由又讲了一遍，“粥的主食材是炼制过的青棱草，青棱草补气，排毒，清肝，明目，每日服用可以强健筋骨，于武者更有极大裨益。”
青棱草，好像在曾听过。
陈江想想，随即恍然。来自赵三权的战利品里，青棱草汁可不还有几大盒嘛！这么几大盒陈江正愁不知道怎么用，原来还可以用来熬粥。
“还是野菜。”小胖子牛宏嗤之以鼻，“我尝过了，味道跟野菜一模一样。”
颇有家传的学员蔺柏书这时也站出来大声辩驳：
“对青棱草的使用，最多的莫过强筋散。一剂强筋散，需要把三市斤青棱草，加入虎骨，鹿茸等药材后煨制成一小碗。一日三剂，方有略微效果。”
“我们在早餐中加入青棱草，自然有我们的道理。”
牧瑞大叔义正词严说道，“如果怀疑用法和用量，你们等会可以问教官。教官会不会告诉你们，我就不知道了。我只知道，今天的早餐你们不吃，等会的训练你们会很难受。阿晴，上粥。谁不吃的不用管他。”
牧晴应了一声。
“谁也不要抱怨，青棱草小米粥是我们顽石营的传统。多少年来多少人喝过，没见过谁有意见。昨天死的赵三权，你们知道吧？”牧瑞大叔狠话说完，又耐下心来慢慢劝说，“赵三权这么嚣张的人，每天还不是乖乖喝粥。刚才陈江说得好，你们来这里，到底是来练武的还是来吃喝玩乐的？想要好吃好喝，出了训练营向右转，十两银子吃个够本。如果不想走，就老实点儿。这才是来训练营的正式第一天，就为个吃的吵来吵去，哪有未来武师的样子。”
“吃东西可是大事。武师也要吃东西。”牛宏还在小声嘀咕。
“问问你们牧晴师姐，她是不是也和你们喝一样的粥？她能喝你不能喝？”
一众学员此时哑口无言。
“还有，你们千万不要抱有侥幸心理。”牧瑞大叔哈哈笑道，“看到我们院里六只獒犬了吗？它们可是专门训练过的，鼻子灵得很，有谁隐藏食物绝瞒不过它们。”
又是一片哀声连连。
“哥哥，哥哥。你喝我的这碗。”坐下喝粥后，戚冉冉轻巧地把两人的粥对调。
陈江不明所以，一口把粥喝完。
清汤寡水的野菜粥，入喉后却仿若烈酒，热辣辣地一直流地胃里。进到胃里后，更如同火焰般熊熊燃烧起来。紧接着，陈江丹田也是一热，野菜粥的热力仿佛从一点点流进了丹田，然后又一点点冲击向各处经脉。
“这个野菜汤，还有这种效果？”陈江一惊，连忙运功。
昨天睡觉之前，陈江已经使用80点经验和2点经验把人物潜力等级和陈家心法的潜力等级分别提升到了三级。反正潜力等级是必加的，其余则还可以再斟酌。
陈江运功将药力消化大半后，赫然发现当前经验已经到了2级的5%。要知道，冲击3级可都是死工夫，却不想一碗药就有这种效果。
“哥哥，哥哥，怎么样？”戚冉冉期待地问。
“爽。”陈江兴奋道，“以后训练营的早餐都是这样吗？简直太爽了。”
“兄弟。老实喝粥吧！不光早餐喝粥，晚餐和宵夜也是喝粥。唉，这都是命啊。”牛宏用同命相怜的语气叹惜着，“一天在训练营呆着，一天就要喝粥。我打听过了，粥还不是随便喝的，每天煮上一锅，喝完就没有了。”
戚冉冉掩嘴直笑。
“这碗粥和他们的不一样？”陈江小声问。
“是啊，这碗是牧晴师姐加了分量的。”戚冉冉笑着小声说，“估计过几天，牧大叔就会按青棱草的分量收银子了。这个牧大叔，真是好会赚钱。”
“牧晴给你准备的，我喝了你喝什么？”
“我经脉不通，喝了只是饱肚子。哥哥喝就不一样了，对修为会有帮助。如果不是牧晴师姐说，只有第一次喝才有效果，我一定帮哥哥多买几碗。”
青棱草在外面是便宜货，训练营待价而沽，指不定卖到多少。陈江对训练营拿学员们的肚子做问题十分鄙视。但无可否认，只要分量给足，野菜汤也是蛮有效果的。
喝完野菜汤，无精打采的一群人都被唤到了习武场。
说是习武场，其实就是几个石院间的一大块空地。空地周围种满了各种草料，清晨的露水还没褪去，缀在草纵间闪发着点点微光。仔细看看，似乎正是众人早餐吃的青棱草。比较煞风景的，几只大黄牛正在悠闲地嚼着将来要卖银子的珍贵药材，还有大黄狗在撒尿。
空地中央，立着一个挺大气的擂台。
如果配上彩旗什么的，迎风一吹，似乎还能有几分样子。可惜周围挂满了各式被单和清洁大嫂们的抹布。当然，训练营里弥漫的家庭氛围是十分和谐的，负责清扫的大妈大姐们积极任事的态度也非常值得肯定。
陈江一行到的时候，习武场已经有几十号人正在跑圈了。看他们目不斜视的样子，认真劲儿十足，仿佛并不是在跑步，而是在进行一场战斗。
擂台上，一个布衣老者负手而立。卓然而立的他，将整个武场收在眼底，显露出极强大的气场和控制力。不问可知，他就是顽石训练营的老大，总教官严老鬼。能被学员们称为严老鬼，总教官的严厉可想而知。从早餐就看得出来，他真不愧是姓严的。
“新来的。都别傻看着了。都过来跑圈。”
虽然名义上还取得了胜利，但是与对手不仅神完气足，最后还有晋阶相比，陈江费尽九牛二虎之力还被打倒，状况之凄惨这样的胜利不要也罢。
与众人告辞后，陈江立刻回到自己石屋。
“敌人从哪里进来的？”
敌人进来得很巧妙，完全看不出进来过的痕迹。不仅陈江的财物分毫无损，藏得不甚严密的先天秘录也安然无恙。想来，入侵者看不上小武徒的财物，同时也不想给陷害后的陈江留下辩解的口实。
陈江四下检查，最后悻悻放弃。
“明天找牧瑞换房。”
从里面将门窗锁好，确认暂时没有危险，陈江再管不了那许多，找出被褥倒头便睡。
这一觉睡得昏天暗地。
第二天一大早，直到石屋外响起阵阵争吵声，陈江这才揉着睡眼醒过来。醒来之后，全身都是酸痛。昨天比试使力太猛，现在起个身还有脱力的感觉。
“我们交了那么多银子，就给我们吃这种东西？”声如洪钟，说话的是小胖子牛宏。
“牧瑞在哪，叫他出来给我们一个交代。”一众学员群情激奋。
陈江摇晃着穿好衣服，推开门向外走。出门不远，就看到一堆人围着牧晴师姐说个不停。牧晴师姐轻言细语解释着，没有丝毫不耐。只可惜，众人吵闹着都是不听。
戚冉冉跟在牧晴师姐身旁，她看到陈江跑过来道：“哥哥，休息一个晚上，好点儿了没有？”
“好多了。”陈江向人群看了一眼，轻声问：“大清早的，都怎么了？”
“吃的东西呗。总算知道，为什么说训练营吃的比猪还差。”戚冉冉嘟着嘴道，“哥哥你猜我们的早餐是什么？你肯定猜不到……是一大锅稀得不能再稀的野菜粥。这样的野菜粥，我们那儿的猪都不会吃。”
“野菜煮粥啊，我想……我们家的猪也不吃的。”陈江笑说，“他们煮得难吃，就任他难吃呗。反正也没绑着我们，以后早起一点到镇上吃。”
“如果能这样就好了。我刚问过，不允许的。”戚冉冉叹道，“请假出训练营，要缴一大笔子还有同数量的担保金。太苛刻了，还让不让人活。等会儿我私下找找牧晴师姐。”
“不允许？为什么不允许？”陈江奇了。
“当然不允许。”
陈江两人正说着话，突然背后想一起斩钉截铁的声音。
陈江回到一看，正是牧瑞大叔。牧瑞大叔摸着胡子，挺着肚子，一摇一摆正走过来。众学员看到牧瑞，哗地一下全跑了过来。
“想到外面吃也不行？为什么？”
“外面的东西不干净，吃坏了肚子谁负责？别跟我说自己负责，告诉你们，这个责任你们谁也负责不起。既然进了我们顽石营，跟训练相关的一切事务都由我们做主。”牧瑞大叔拿出一份牛皮信封，扬了起来，“可看清楚了，这是跟你们的协议。当然，我的忠告你们可以不听从，不过，训练协议也就到此为止了，而且一切费用不予退回。”
牧瑞大叔态度很强硬。
看昨天的事情上牧瑞大叔很帮忙的样子，陈江站出来劝道，“我们来训练营，自不是吃喝玩乐来的。对于训营的决定，我们很尊重。只是总不能虐待我们吧？”
“谁虐待你们？”牧瑞大叔吹胡子瞪眼，胡子都吹起来了。
“没有吗？”陈江奇了。
“陈江，你问问牧晴，她是几点钟爬起来帮你们熬粥的？虐待，有这样的虐待吗？”牧瑞大叔拉过牧晴，“你跟陈江说说，你煮的是什么早餐？”
“我煮的是顽石营传统早餐——青棱草炖小米粥。”牧晴师姐耐心地把已经解释过很多次的早餐缘由又讲了一遍，“粥的主食材是炼制过的青棱草，青棱草补气，排毒，清肝，明目，每日服用可以强健筋骨，于武者更有极大裨益。”
青棱草，好像在曾听过。
陈江想想，随即恍然。来自赵三权的战利品里，青棱草汁可不还有几大盒嘛！这么几大盒陈江正愁不知道怎么用，原来还可以用来熬粥。
“还是野菜。”小胖子牛宏嗤之以鼻，“我尝过了，味道跟野菜一模一样。”
颇有家传的学员蔺柏书这时也站出来大声辩驳：
“对青棱草的使用，最多的莫过强筋散。一剂强筋散，需要把三市斤青棱草，加入虎骨，鹿茸等药材后煨制成一小碗。一日三剂，方有略微效果。”
“我们在早餐中加入青棱草，自然有我们的道理。”
牧瑞大叔义正词严说道，“如果怀疑用法和用量，你们等会可以问教官。教官会不会告诉你们，我就不知道了。我只知道，今天的早餐你们不吃，等会的训练你们会很难受。阿晴，上粥。谁不吃的不用管他。”
牧晴应了一声。
“谁也不要抱怨，青棱草小米粥是我们顽石营的传统。多少年来多少人喝过，没见过谁有意见。昨天死的赵三权，你们知道吧？”牧瑞大叔狠话说完，又耐下心来慢慢劝说，“赵三权这么嚣张的人，每天还不是乖乖喝粥。刚才陈江说得好，你们来这里，到底是来练武的还是来吃喝玩乐的？想要好吃好喝，出了训练营向右转，十两银子吃个够本。如果不想走，就老实点儿。这才是来训练营的正式第一天，就为个吃的吵来吵去，哪有未来武师的样子。”
“吃东西可是大事。武师也要吃东西。”牛宏还在小声嘀咕。
“问问你们牧晴师姐，她是不是也和你们喝一样的粥？她能喝你不能喝？”
一众学员此时哑口无言。
“还有，你们千万不要抱有侥幸心理。”牧瑞大叔哈哈笑道，“看到我们院里六只獒犬了吗？它们可是专门训练过的，鼻子灵得很，有谁隐藏食物绝瞒不过它们。”
又是一片哀声连连。
“哥哥，哥哥。你喝我的这碗。”坐下喝粥后，戚冉冉轻巧地把两人的粥对调。
陈江不明所以，一口把粥喝完。
清汤寡水的野菜粥，入喉后却仿若烈酒，热辣辣地一直流地胃里。进到胃里后，更如同火焰般熊熊燃烧起来。紧接着，陈江丹田也是一热，野菜粥的热力仿佛从一点点流进了丹田，然后又一点点冲击向各处经脉。
“这个野菜汤，还有这种效果？”陈江一惊，连忙运功。
昨天睡觉之前，陈江已经使用80点经验和2点经验把人物潜力等级和陈家心法的潜力等级分别提升到了三级。反正潜力等级是必加的，其余则还可以再斟酌。
陈江运功将药力消化大半后，赫然发现当前经验已经到了2级的5%。要知道，冲击3级可都是死工夫，却不想一碗药就有这种效果。
“哥哥，哥哥，怎么样？”戚冉冉期待地问。
“爽。”陈江兴奋道，“以后训练营的早餐都是这样吗？简直太爽了。”
“兄弟。老实喝粥吧！不光早餐喝粥，晚餐和宵夜也是喝粥。唉，这都是命啊。”牛宏用同命相怜的语气叹惜着，“一天在训练营呆着，一天就要喝粥。我打听过了，粥还不是随便喝的，每天煮上一锅，喝完就没有了。”
戚冉冉掩嘴直笑。
“这碗粥和他们的不一样？”陈江小声问。
“是啊，这碗是牧晴师姐加了分量的。”戚冉冉笑着小声说，“估计过几天，牧大叔就会按青棱草的分量收银子了。这个牧大叔，真是好会赚钱。”
“牧晴给你准备的，我喝了你喝什么？”
“我经脉不通，喝了只是饱肚子。哥哥喝就不一样了，对修为会有帮助。如果不是牧晴师姐说，只有第一次喝才有效果，我一定帮哥哥多买几碗。”
青棱草在外面是便宜货，训练营待价而沽，指不定卖到多少。陈江对训练营拿学员们的肚子做问题十分鄙视。但无可否认，只要分量给足，野菜汤也是蛮有效果的。
喝完野菜汤，无精打采的一群人都被唤到了习武场。
说是习武场，其实就是几个石院间的一大块空地。空地周围种满了各种草料，清晨的露水还没褪去，缀在草纵间闪发着点点微光。仔细看看，似乎正是众人早餐吃的青棱草。比较煞风景的，几只大黄牛正在悠闲地嚼着将来要卖银子的珍贵药材，还有大黄狗在撒尿。
空地中央，立着一个挺大气的擂台。
如果配上彩旗什么的，迎风一吹，似乎还能有几分样子。可惜周围挂满了各式被单和清洁大嫂们的抹布。当然，训练营里弥漫的家庭氛围是十分和谐的，负责清扫的大妈大姐们积极任事的态度也非常值得肯定。
陈江一行到的时候，习武场已经有几十号人正在跑圈了。看他们目不斜视的样子，认真劲儿十足，仿佛并不是在跑步，而是在进行一场战斗。
擂台上，一个布衣老者负手而立。卓然而立的他，将整个武场收在眼底，显露出极强大的气场和控制力。不问可知，他就是顽石训练营的老大，总教官严老鬼。能被学员们称为严老鬼，总教官的严厉可想而知。从早餐就看得出来，他真不愧是姓严的。
“新来的。都别傻看着了。都过来跑圈。”