明劲，易骨肉，养骨气，一拳激打出去，空气炸响。威势惊人，也就是所谓的“千金难买一声响”。
暗劲，易筋膜，养穴气，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲。这就所谓的“贯通任督二脉”。(一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉)
化劲初期，易内脏，养血气小成，劲力贯通全身，调理内脏。这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身。到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲。
化劲中期，易髓，养血气大成，丹劲，内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神、血髓浆都浓缩一点。将所以力量浓缩于一点，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发力越强。如果能内敛成丹，则在拳谱经典中记载的，都可称之为入道的大宗师。
化劲后期，易血，养血气圆满，罡劲，发力震得不荡为先天，节节挪移，爆而不响为罡气。（分为内罡和外罡，以后详叙）
最后一步，易神（易脑），打破虚空，成就见神不死或未知先觉，大圣至诚之道。
……
王越血气大成后，血气搬运周天，脑髓、骨髓、脊髓相继发生质变，半年后，全身血液尽换，血气圆满了。从此刻起，他从基因上已经超越了常人，迈入一个新的阶段。自此以后，血、肉、筋、膜、骨、髓、精、气、神九者浑然一体，以精为始、以气为行、以神为终，浑然一体，力量随意而发、速度打破极限、整个人似是一团飘渺的气息浮沉于尘世之间，返归本源，力求打破神念，与天沟通，以神返虚，天人合一。
然而，气毕竟只是气，在锻心炼体作用巨大，但是沟通体外或是对敌上不足的，劲从某种程度上说是气的一种外在表现方式，倘若气不出体，那么境界再高，也难沟通天道，最多也是相通，永远无法成为一体，也无法进一步打破色身、领悟得道，实战才是检验功夫的唯一标准。
下一步，将“气”转化为“劲”，将“血气”转化为“罡气”，直接跨入罡劲之境。
……
二月.雪融春暖。王越二十二岁，习武近六年，战斗力等同化劲高手，终于当得高手之名。当月，王越被调入北京军区三大王牌特种部队之中排名第一的“长风”部队，担任队长。这是他第二次踏入北京军区了，之前的那一次是三年多以前，两次的心情不可同日而言。
就在长风部队军营的门口，他看到了几个熟人，曾经视作对上的人，现如今显然已经不放在眼里，没有多做停留，继续往军营走去。
“龙头，你站住！”一位身材高大、一身军服的帅气男子走到身边，伸手阻难道。男子身后的一男一女也跟了过来，三人成三角之势，显然是来找场子的。
“段中校有何贵干？有什么事情，我们入军营再谈吧。”王越淡淡道。自从他养气大成后，性格再次发生了变化。之前，在养骨气的时候，是君子气度；养血气得时候，则是怒目金刚，现如今则是碧血丹心，至刚至强，心之所王，所向披靡。他求的是强己强国，不会为一些小事而分神。
来人就是号称“国家罗汉”的少林俗家第一高手段国超，实力不在陈艾阳之下。而其余两个，女的叫陈可，男的叫董凌，都是一挡几十的好手，三人都是“长风”特战部队的小队长。
“龙头，你有什么资格进去？”段国超冷然道。
“我有没有资格进去还轮不到你来评判，我现在要去就任，请让开！”王越依旧平淡道，似乎已经没有事情能令他有所触动。
“我不管，要想进去，就得先打赢我。”段国超眼睛中光芒一闪，把心一横，叫嚣道。
“你之前在日本和伊贺家的人交手受了伤，如果想切磋，那等养好伤再说吧。”王越摇头道。
“我的伤早就好了，否则今天也不会过来。”段国超自信道，“两年前的军中武术大赛的决赛没见过你，但是你被称作‘军王’，功夫一定也不错。”
“既然只是比武，那就来吧，只要你能逼得我后退一步，那就算你胜了。”王越不想再做纠缠。
话音落地，段国超顿时就感觉到一阵极其强烈的压迫，之前还人畜无害的样子，现在却给他的感觉只有四个字，那就是“所向披靡”，似乎站在他面前，本就是一个错误的选择。
“此人不愧为高层整点培养的对象，年纪轻轻，二十一二岁，比我小了许多，不但具有极高的军事天赋，而且还有一身极高明的功夫。这种天才，将来还不知道会怎么样，但是我依旧要试一试，说不定能借此突破。”段国超心中暗想，也立刻下了决心，吼声道，“大言不惭！小心性命难保！”
言辞之间，整只手已然呈鹰爪，五指如勾，皮肤上泛出黑青的颜色，凌厉如疾风劲弩，一飙而来，眨眼就抓向王越的咽喉。这一击鹰爪，发劲凌厉，快捷迅猛，极其准确，
“鹰爪铁布衫！”王越一眼就看出了对手的套路，显然功力已不在去年交手的陈艾阳之下，至于现在，这段国超定然是比不过陈艾阳，因为他只是个暗劲巅峰的高手而已，在执行任务的时候，死在王越手上的暗劲高手起码有一打，暗劲巅峰的也有两个，何况现如今他气功大成。
“可惜，这铁布衫还没有大成，国家罗汉这个称号，你担不起。”眼前高速袭来的致命一爪，在王越眼中却变得很慢，所有的轨迹、力量，尽在掌握，就像看一个小孩挥舞着棒子，王越面前，段国超就是个小孩子。
“咔！”王越的手臂快到出现了残影，轻松的捏住段国超的手腕，蛇打七寸，手臂的要害位置被人抓住，就等于废了段国超一条手臂。倘若两人都是暗劲，是不敢有人这么干的，因为你抓人手臂，别人暗劲一出，那抓人的那只手就废了，除非你的暗劲比人强很多，但是杀敌一千，自损八百，何况暗劲大量消耗体能和心力，就算暗劲高手也不会轻易勃发。
明显的，段国超不会就因为手臂被拿捏着就发暗劲，就在王越抓住他手臂的那一刻，那立即屈膝猛抬，“蛇鹤八打”中的白鹤亮翅的拱膝，直顶王越的下阴，膝盖上附着暗劲，此招的应变极快，王越此时的手已经来不及防御，直叫人防不胜防，似乎之前早就放着王越的双手。
一般人遭遇这狠毒的招数，可能是躲避或是用腿去抵挡，但是这样很容易陷入被动，国术较量往往胜负就在瞬息之间，被动就意味着挨打，这不是王越的风格。
就在膝盖碰到王越下体的裤子之时，王越直接将对方的劲道“听”得一清二楚，身形立即后弓，段国超顿时有种力量打在海绵上一样，心中立呼“糟糕”，明显的是太极的借力打力，但是他没想到的是，对方竟然敢用下阴去施展，似乎暗劲的破坏力对他根本没有丝毫影响，此种太极拳的修为，没有把气劲练通下阴是绝对不可能施展的，而练通下阴则是踏入化劲的标志。
以现如今王越的修为，暗劲确实再很难伤到他。他体内的气已然大成，全身浑然一体，所以说打在下阴和打在别的地方没什么本质区别，自然太极的借力打力，也不会受到身体位置的影响，太极拳已经超过了“一蝇一羽不能加身”的境界。
就在段国超下半身即将倒飞出去的时候，王越拿住段国超的那只手往起轻轻一抬一松，对方就像提线木偶，在半空中打了筋斗，勉强地站在前方一丈远的地方。显然，王越已经手下留情，全了段国超的面子，否则王越只有提起一脚，足以了结了对手的性命。
两人从出手到结束只有十多秒钟，但是段国超已经在生死线上走了一遭。一旁的陈可和董凌根本来不及反应，就已经发现段国超败了，两人彻底震撼了。
“军王不愧是军中之王，龙将军，我输了。”段国超躬身道，输得心服口服。实力相隔很近，输了可能心有不甘，但是差距太大，何况对方比自己还年轻，发现对手是难以逾越的高峰时，那么剩下的只有佩服和心服。
“你的蛇鹤八打配合着鹰爪铁布衫确实很有杀伤力，倘若能再进一步，将两者在练劲和架子方面融合一下，应该对你踏入化劲有点作用。”王越淡淡道。
“多些将军指点！”段国超闻此，立即眼中一亮，欣喜道。
“那么请问，现在我可以进军营了么？”王越微笑道，望着挡在军营门口的段国超。
“呃！”段国超尴尬了，急忙让路，望着声旁的女兵陈可还啥站在路当中，训道，“陈可，还不为将军带路。”
王越一路走入军营内，不知不觉间，他感受到有一种熟悉的气息，但是有抓不住，很猴急却得不到解决的不畅快感。处理好交接的手续，王越推开“长风”特战队的办公区的办公室大门。
“谁？”王越心中一惊，在他开门的那一刻，他闻到一股特殊的香气。
急速闪步入内，只见一个女人背负双手，卓立在办公室的窗边，望着远处正在热火朝天训练的士兵。香气不断的钻入王越的体内，这种气味似乎是一种最难戒掉的毒品，让人一直呼吸下去。
女人转过身来，第一印象，雍容，再看，古典。只见这女子，皮肤白皙光滑，杏眼桃腮，身材纤细苗条，虽然身着迷彩军服，却丝毫掩盖不了她一身的出尘的气质。但是，同样，也发现了女人身体内蕴藏的巨大如火山一样的爆发力。
王越心中一摒，难怪有熟悉的感觉，缘来和尘姐的气息有些相似之处。他可以断定，此女绝对是高手，而且是绝顶高手。
女子迈着轻盈地步子，走到王越身前，微微一笑，伸过玉手，温和道，“王队长，你好！”
“你是谁？”王越闻此，立即寒毛猛炸，眼中杀机一闪。如今能知道他真实姓名叫王越的，一个巴掌都能数的过来，此女竟然知道，背景和能力绝对是顶尖的。
“我是长风特战队的教官严元仪，以后我们就是亲密合作的战友了。”严元仪并未收回放下的手，依旧和蔼道。这种极为自信而又云淡风轻的感觉，王越只在唐紫尘身上感受过。
“严教官，你好！”王越也生出试探之心，伸出手，握住对方。
暗劲，易筋膜，养穴气，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲。这就所谓的“贯通任督二脉”。(一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉)
化劲初期，易内脏，养血气小成，劲力贯通全身，调理内脏。这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身。到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲。
化劲中期，易髓，养血气大成，丹劲，内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神、血髓浆都浓缩一点。将所以力量浓缩于一点，都集中在丹田，然后砰然爆发，敛得越近，爆发力越强。如果能内敛成丹，则在拳谱经典中记载的，都可称之为入道的大宗师。
化劲后期，易血，养血气圆满，罡劲，发力震得不荡为先天，节节挪移，爆而不响为罡气。（分为内罡和外罡，以后详叙）
最后一步，易神（易脑），打破虚空，成就见神不死或未知先觉，大圣至诚之道。
……
王越血气大成后，血气搬运周天，脑髓、骨髓、脊髓相继发生质变，半年后，全身血液尽换，血气圆满了。从此刻起，他从基因上已经超越了常人，迈入一个新的阶段。自此以后，血、肉、筋、膜、骨、髓、精、气、神九者浑然一体，以精为始、以气为行、以神为终，浑然一体，力量随意而发、速度打破极限、整个人似是一团飘渺的气息浮沉于尘世之间，返归本源，力求打破神念，与天沟通，以神返虚，天人合一。
然而，气毕竟只是气，在锻心炼体作用巨大，但是沟通体外或是对敌上不足的，劲从某种程度上说是气的一种外在表现方式，倘若气不出体，那么境界再高，也难沟通天道，最多也是相通，永远无法成为一体，也无法进一步打破色身、领悟得道，实战才是检验功夫的唯一标准。
下一步，将“气”转化为“劲”，将“血气”转化为“罡气”，直接跨入罡劲之境。
……
二月.雪融春暖。王越二十二岁，习武近六年，战斗力等同化劲高手，终于当得高手之名。当月，王越被调入北京军区三大王牌特种部队之中排名第一的“长风”部队，担任队长。这是他第二次踏入北京军区了，之前的那一次是三年多以前，两次的心情不可同日而言。
就在长风部队军营的门口，他看到了几个熟人，曾经视作对上的人，现如今显然已经不放在眼里，没有多做停留，继续往军营走去。
“龙头，你站住！”一位身材高大、一身军服的帅气男子走到身边，伸手阻难道。男子身后的一男一女也跟了过来，三人成三角之势，显然是来找场子的。
“段中校有何贵干？有什么事情，我们入军营再谈吧。”王越淡淡道。自从他养气大成后，性格再次发生了变化。之前，在养骨气的时候，是君子气度；养血气得时候，则是怒目金刚，现如今则是碧血丹心，至刚至强，心之所王，所向披靡。他求的是强己强国，不会为一些小事而分神。
来人就是号称“国家罗汉”的少林俗家第一高手段国超，实力不在陈艾阳之下。而其余两个，女的叫陈可，男的叫董凌，都是一挡几十的好手，三人都是“长风”特战部队的小队长。
“龙头，你有什么资格进去？”段国超冷然道。
“我有没有资格进去还轮不到你来评判，我现在要去就任，请让开！”王越依旧平淡道，似乎已经没有事情能令他有所触动。
“我不管，要想进去，就得先打赢我。”段国超眼睛中光芒一闪，把心一横，叫嚣道。
“你之前在日本和伊贺家的人交手受了伤，如果想切磋，那等养好伤再说吧。”王越摇头道。
“我的伤早就好了，否则今天也不会过来。”段国超自信道，“两年前的军中武术大赛的决赛没见过你，但是你被称作‘军王’，功夫一定也不错。”
“既然只是比武，那就来吧，只要你能逼得我后退一步，那就算你胜了。”王越不想再做纠缠。
话音落地，段国超顿时就感觉到一阵极其强烈的压迫，之前还人畜无害的样子，现在却给他的感觉只有四个字，那就是“所向披靡”，似乎站在他面前，本就是一个错误的选择。
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言辞之间，整只手已然呈鹰爪，五指如勾，皮肤上泛出黑青的颜色，凌厉如疾风劲弩，一飙而来，眨眼就抓向王越的咽喉。这一击鹰爪，发劲凌厉，快捷迅猛，极其准确，
“鹰爪铁布衫！”王越一眼就看出了对手的套路，显然功力已不在去年交手的陈艾阳之下，至于现在，这段国超定然是比不过陈艾阳，因为他只是个暗劲巅峰的高手而已，在执行任务的时候，死在王越手上的暗劲高手起码有一打，暗劲巅峰的也有两个，何况现如今他气功大成。
“可惜，这铁布衫还没有大成，国家罗汉这个称号，你担不起。”眼前高速袭来的致命一爪，在王越眼中却变得很慢，所有的轨迹、力量，尽在掌握，就像看一个小孩挥舞着棒子，王越面前，段国超就是个小孩子。
“咔！”王越的手臂快到出现了残影，轻松的捏住段国超的手腕，蛇打七寸，手臂的要害位置被人抓住，就等于废了段国超一条手臂。倘若两人都是暗劲，是不敢有人这么干的，因为你抓人手臂，别人暗劲一出，那抓人的那只手就废了，除非你的暗劲比人强很多，但是杀敌一千，自损八百，何况暗劲大量消耗体能和心力，就算暗劲高手也不会轻易勃发。
明显的，段国超不会就因为手臂被拿捏着就发暗劲，就在王越抓住他手臂的那一刻，那立即屈膝猛抬，“蛇鹤八打”中的白鹤亮翅的拱膝，直顶王越的下阴，膝盖上附着暗劲，此招的应变极快，王越此时的手已经来不及防御，直叫人防不胜防，似乎之前早就放着王越的双手。
一般人遭遇这狠毒的招数，可能是躲避或是用腿去抵挡，但是这样很容易陷入被动，国术较量往往胜负就在瞬息之间，被动就意味着挨打，这不是王越的风格。
就在膝盖碰到王越下体的裤子之时，王越直接将对方的劲道“听”得一清二楚，身形立即后弓，段国超顿时有种力量打在海绵上一样，心中立呼“糟糕”，明显的是太极的借力打力，但是他没想到的是，对方竟然敢用下阴去施展，似乎暗劲的破坏力对他根本没有丝毫影响，此种太极拳的修为，没有把气劲练通下阴是绝对不可能施展的，而练通下阴则是踏入化劲的标志。
以现如今王越的修为，暗劲确实再很难伤到他。他体内的气已然大成，全身浑然一体，所以说打在下阴和打在别的地方没什么本质区别，自然太极的借力打力，也不会受到身体位置的影响，太极拳已经超过了“一蝇一羽不能加身”的境界。
就在段国超下半身即将倒飞出去的时候，王越拿住段国超的那只手往起轻轻一抬一松，对方就像提线木偶，在半空中打了筋斗，勉强地站在前方一丈远的地方。显然，王越已经手下留情，全了段国超的面子，否则王越只有提起一脚，足以了结了对手的性命。
两人从出手到结束只有十多秒钟，但是段国超已经在生死线上走了一遭。一旁的陈可和董凌根本来不及反应，就已经发现段国超败了，两人彻底震撼了。
“军王不愧是军中之王，龙将军，我输了。”段国超躬身道，输得心服口服。实力相隔很近，输了可能心有不甘，但是差距太大，何况对方比自己还年轻，发现对手是难以逾越的高峰时，那么剩下的只有佩服和心服。
“你的蛇鹤八打配合着鹰爪铁布衫确实很有杀伤力，倘若能再进一步，将两者在练劲和架子方面融合一下，应该对你踏入化劲有点作用。”王越淡淡道。
“多些将军指点！”段国超闻此，立即眼中一亮，欣喜道。
“那么请问，现在我可以进军营了么？”王越微笑道，望着挡在军营门口的段国超。
“呃！”段国超尴尬了，急忙让路，望着声旁的女兵陈可还啥站在路当中，训道，“陈可，还不为将军带路。”
王越一路走入军营内，不知不觉间，他感受到有一种熟悉的气息，但是有抓不住，很猴急却得不到解决的不畅快感。处理好交接的手续，王越推开“长风”特战队的办公区的办公室大门。
“谁？”王越心中一惊，在他开门的那一刻，他闻到一股特殊的香气。
急速闪步入内，只见一个女人背负双手，卓立在办公室的窗边，望着远处正在热火朝天训练的士兵。香气不断的钻入王越的体内，这种气味似乎是一种最难戒掉的毒品，让人一直呼吸下去。
女人转过身来，第一印象，雍容，再看，古典。只见这女子，皮肤白皙光滑，杏眼桃腮，身材纤细苗条，虽然身着迷彩军服，却丝毫掩盖不了她一身的出尘的气质。但是，同样，也发现了女人身体内蕴藏的巨大如火山一样的爆发力。
王越心中一摒，难怪有熟悉的感觉，缘来和尘姐的气息有些相似之处。他可以断定，此女绝对是高手，而且是绝顶高手。
女子迈着轻盈地步子，走到王越身前，微微一笑，伸过玉手，温和道，“王队长，你好！”
“你是谁？”王越闻此，立即寒毛猛炸，眼中杀机一闪。如今能知道他真实姓名叫王越的，一个巴掌都能数的过来，此女竟然知道，背景和能力绝对是顶尖的。
“我是长风特战队的教官严元仪，以后我们就是亲密合作的战友了。”严元仪并未收回放下的手，依旧和蔼道。这种极为自信而又云淡风轻的感觉，王越只在唐紫尘身上感受过。
“严教官，你好！”王越也生出试探之心，伸出手，握住对方。