“桩式和心态？”司空玄错愕间很有些遗憾，其实他也希望陆不弃直接给他传功，如果他能修出法力，那么气动法印信手拈来，甚至可以达到灵动法随的境界，炼制出一件玄器来，那还不是完胜对手？
“是的，桩式和心态！”陆不弃说道：“桩式好学，心态难学！我教你的桩式，是我从小自创的五禽仿生拳中熊拳的基本桩式—熊势桩！”
“五禽仿生拳！”司空玄眼睛微亮：“我在龙门药王谷的时候，有学过一些啊！”
“你那学的只是一点皮毛，今天这是不弃亲自教你，你老实点学！”司空念忍不住又轻刺了司空玄一下，刺完她发现似乎语气不对，不由放缓了下心态：“努力学到点东西，为家族争光。(小说文学网)”
司空玄重重点头：“不弃，那你快教我吧！”
熊势桩，这是陆不弃自己在用铸剑之法炼器时，全程站立的桩式，这种拥有蓄力聚精，增强注意力和体能恢复的桩式，无疑是最合适铸剑的。
像徐承志，小小年龄，这熊势桩就站得非常好，可以说比陆不弃前世这个年龄段都更强。而且虽然陆不弃几次都没有见到徐承志，但是却知道，十分努力的他也已经掌握了念动火转，比陆不弃当年还要早上一些。
可以说，如果现在的司空玄去跟徐承志比铸剑，恐怕会败得一塌糊涂。
“不急……”陆不弃轻笑：“学东西，一定要先认清楚自己学的是什么，不盲目，不盲从，用心感悟和体会，那样才可能学得快，学得准，学得牢！”
司空玄并非是一个蠢货，自然明白陆不弃这是在敲打他，连忙凝神正容道：“恩，请不弃指点！”
“熊势桩你学过基础，这样很好！”陆不弃轻笑：“那你先把桩式给我站好！”
司空玄平日里也很少练这个站桩，毕竟这种站桩的确很累，他绝对铸剑已经挺累人的一件事了，为什么还要累上加累呢？所以，他只能凭印象站好，整人站在那，绷得紧紧的，刻意做出的一些状态倒还有几分像笨狗熊，惹得一旁的司空念噗嗤笑出声来。
“这熊势桩，谁教的你？”陆不弃很有些懊恼，要是上辈子他这么站熊势桩，非得被师父大巴掌给抽瞎不可。
司空玄翻了翻白眼回忆道：“好像是……王二狗，对，是他，我还记得他说，这熊势桩站着就要像头熊，我对着铜镜练过一会，我觉得挺像……”
“是像，像头大笨熊！”陆不弃笑话间，身子微微一沉，一股稳重如山岳的气势陡然出来，整个人表情平静，目光坚定，气息波澜不惊。
不动如山，此刻的陆不弃用他的亲身演示，让许多话都不用说，司空玄也自然能感觉到他跟陆不弃之间的差别。
“不弃没动用任何玄气和法力，竟然能让我感觉到铺面而来的沉凝之势。”司空念这绝对不是第一次见陆不弃用熊势桩，甚至见过很多次，可现在她才明白，以前为什么陆不弃一铸剑，她就能被陆不弃那份十足的专注给吸引。
司空玄嘴角抽动了下：“这区别真的好大，可是差在哪啊？”
“差在形神之上！”陆不弃轻语：“熊势桩，又名熊立桩，看似是五禽仿生拳五种桩架中最简单的，就是静静地站着，可其实它所考究的东西相比其他四种，有过之而无不及。尤其对于人的意志专注度，要求极高。”
“站桩时，你不能只想着肢体怎么摆放，怎么模仿会像熊，而是应该去想想一头熊罴，静静站立时的状态，他站着干什么，为什么而站，把自己当成这样一头熊罴……”
“想象，你是一头出来觅食的熊罴，你看到了一头猎物，一头让你感觉到有危险的猎物，你要好好斟酌，认清对手，调整斗志，蓄力待发……形似不一定神似，可神似之际，一定会做到形似……”
正所谓名师出高徒，同样是一种拳法，陆不弃教，会由浅入深，并言传身教，而王二狗就会把人带沟里去。
陆不弃这么一教，司空玄身子很快进入了一松一驰的阶段，身子放松，不刻意弓背收腰，却也能让人感觉，像是一头警惕专注，斗志蓬发的熊罴。
一旁的司空念，也没有让在眼前的学习机会丢掉，身子不知不觉中也站住了桩式，而且她的悟性无疑丝毫不亚于司空玄，甚至有过之，以女子的姿态却也将熊罴之姿表现得活灵活现。
二姐弟就在陆不弃还颇为满意的状态下，站了片刻钟，当两人先后从这种状态中走出来时，浑身都被汗浸湿。司空念那本就曼妙的身子，因为浑身湿透，显得更加窈窕紧致，诱人无比。
不过此刻并没有人注意到这一点，除了你，是的，说的就是你，正盯着司空念看的你。
“这种感觉太神奇了，为什么我浑身都汗透了，可是却感觉神清气爽，精神蓬发？”在这一刻，司空念对于以往并不太重视的五禽仿生拳开始有了新的认知。
司空玄也是啧啧称叹：“是啊，以往我那样站桩，越战越累，身体都僵硬了。可是今儿个，出了一身汗，却是通体舒泰，仿佛泡了个澡一般，真是太奇特了。”
五禽仿生拳，华夏国传承数千年，衍变了无数次的拳法，自然有他无比的魅力所在。
陆不弃哈哈一笑：“熊势桩本就有填精益髓的功效，只要站对桩式，自然能感觉到其非同凡响的一面。如果你在铸剑之中，能够全程站定熊势桩，我可以保证你的锻打精度会提高五成以上，就单单这一点，就做够让你的锻造水平上升一个台阶。”
司空玄深以为然地重重点头：“不过我发现这种桩式对于念力的专注有非常高的要求，我担心我的念力不足以支撑全程站桩！”
“你现在刚掌握熊势桩，自然很难做到几个时辰连续地站立。”陆不弃轻笑：“但是你可以间歇式地站桩，你自己把握自己的周期，在解除桩式的时候，稍微停一下锻打，做点别的辅助炼器的事，调整锻打方位，变幻器坯造型走向，然后再接着站桩锻打。”
司空玄缓缓颌首：“我明白了，只要保证器基的锻打状态不出错，整体增幅效能依然存在。”
陆不弃点头：“这自然比不上你一鼓作气，完全投入地完整锻打，但是比之以往那种寻常的专注，绝对效果强上许多。”
“谢谢，这两天我一定勤练这熊势桩！”司空玄充满了感激。
“等你拿到了冠军再说谢字吧！”陆不弃笑应道。
司空念在旁问道：“不弃，你不是说除了熊势桩外，你还要教他心态么？”
陆不弃点头：“当然，其实熊势桩也能帮助他调整心态。一头熊罴，即便是发现对手是可能威胁到自己的，在没有决定退却的情况下，他一定会心无杂念，只会全力以赴地去击倒对手。这就是一种很好的战斗心态。而铸剑，其实也是一场战斗，一场跟自己对决的战斗！”
顿了顿，陆不弃说道：“铸剑手法、技巧，都在你心中，你回想以往历次铸剑，都是你在铸剑，为何会出现诸多不同？撇开器物成型的一定失败率来说，有很多情况是因为什么而失败的？”
司空玄微微皱眉：“有时候是分心了，或者紧张了，或者太急躁了……”
“是的，这就是信他问题！”陆不弃应道：“要记住，无论在什么样的环境，首先要调整的是心态，深呼吸、闭眼、轻轻捏动手指、自言自语……等等诸如此类的事情，都能帮助调整心态。这些是一些临时的细微心态调整，真正最重要的是，你本身对于铸剑这件事的主导心态。”
司空玄皱眉：“主导心态，什么是主导心态？”
“是的，桩式和心态！”陆不弃说道：“桩式好学，心态难学！我教你的桩式，是我从小自创的五禽仿生拳中熊拳的基本桩式—熊势桩！”
“五禽仿生拳！”司空玄眼睛微亮：“我在龙门药王谷的时候，有学过一些啊！”
“你那学的只是一点皮毛，今天这是不弃亲自教你，你老实点学！”司空念忍不住又轻刺了司空玄一下，刺完她发现似乎语气不对，不由放缓了下心态：“努力学到点东西，为家族争光。(小说文学网)”
司空玄重重点头：“不弃，那你快教我吧！”
熊势桩，这是陆不弃自己在用铸剑之法炼器时，全程站立的桩式，这种拥有蓄力聚精，增强注意力和体能恢复的桩式，无疑是最合适铸剑的。
像徐承志，小小年龄，这熊势桩就站得非常好，可以说比陆不弃前世这个年龄段都更强。而且虽然陆不弃几次都没有见到徐承志，但是却知道，十分努力的他也已经掌握了念动火转，比陆不弃当年还要早上一些。
可以说，如果现在的司空玄去跟徐承志比铸剑，恐怕会败得一塌糊涂。
“不急……”陆不弃轻笑：“学东西，一定要先认清楚自己学的是什么，不盲目，不盲从，用心感悟和体会，那样才可能学得快，学得准，学得牢！”
司空玄并非是一个蠢货，自然明白陆不弃这是在敲打他，连忙凝神正容道：“恩，请不弃指点！”
“熊势桩你学过基础，这样很好！”陆不弃轻笑：“那你先把桩式给我站好！”
司空玄平日里也很少练这个站桩，毕竟这种站桩的确很累，他绝对铸剑已经挺累人的一件事了，为什么还要累上加累呢？所以，他只能凭印象站好，整人站在那，绷得紧紧的，刻意做出的一些状态倒还有几分像笨狗熊，惹得一旁的司空念噗嗤笑出声来。
“这熊势桩，谁教的你？”陆不弃很有些懊恼，要是上辈子他这么站熊势桩，非得被师父大巴掌给抽瞎不可。
司空玄翻了翻白眼回忆道：“好像是……王二狗，对，是他，我还记得他说，这熊势桩站着就要像头熊，我对着铜镜练过一会，我觉得挺像……”
“是像，像头大笨熊！”陆不弃笑话间，身子微微一沉，一股稳重如山岳的气势陡然出来，整个人表情平静，目光坚定，气息波澜不惊。
不动如山，此刻的陆不弃用他的亲身演示，让许多话都不用说，司空玄也自然能感觉到他跟陆不弃之间的差别。
“不弃没动用任何玄气和法力，竟然能让我感觉到铺面而来的沉凝之势。”司空念这绝对不是第一次见陆不弃用熊势桩，甚至见过很多次，可现在她才明白，以前为什么陆不弃一铸剑，她就能被陆不弃那份十足的专注给吸引。
司空玄嘴角抽动了下：“这区别真的好大，可是差在哪啊？”
“差在形神之上！”陆不弃轻语：“熊势桩，又名熊立桩，看似是五禽仿生拳五种桩架中最简单的，就是静静地站着，可其实它所考究的东西相比其他四种，有过之而无不及。尤其对于人的意志专注度，要求极高。”
“站桩时，你不能只想着肢体怎么摆放，怎么模仿会像熊，而是应该去想想一头熊罴，静静站立时的状态，他站着干什么，为什么而站，把自己当成这样一头熊罴……”
“想象，你是一头出来觅食的熊罴，你看到了一头猎物，一头让你感觉到有危险的猎物，你要好好斟酌，认清对手，调整斗志，蓄力待发……形似不一定神似，可神似之际，一定会做到形似……”
正所谓名师出高徒，同样是一种拳法，陆不弃教，会由浅入深，并言传身教，而王二狗就会把人带沟里去。
陆不弃这么一教，司空玄身子很快进入了一松一驰的阶段，身子放松，不刻意弓背收腰，却也能让人感觉，像是一头警惕专注，斗志蓬发的熊罴。
一旁的司空念，也没有让在眼前的学习机会丢掉，身子不知不觉中也站住了桩式，而且她的悟性无疑丝毫不亚于司空玄，甚至有过之，以女子的姿态却也将熊罴之姿表现得活灵活现。
二姐弟就在陆不弃还颇为满意的状态下，站了片刻钟，当两人先后从这种状态中走出来时，浑身都被汗浸湿。司空念那本就曼妙的身子，因为浑身湿透，显得更加窈窕紧致，诱人无比。
不过此刻并没有人注意到这一点，除了你，是的，说的就是你，正盯着司空念看的你。
“这种感觉太神奇了，为什么我浑身都汗透了，可是却感觉神清气爽，精神蓬发？”在这一刻，司空念对于以往并不太重视的五禽仿生拳开始有了新的认知。
司空玄也是啧啧称叹：“是啊，以往我那样站桩，越战越累，身体都僵硬了。可是今儿个，出了一身汗，却是通体舒泰，仿佛泡了个澡一般，真是太奇特了。”
五禽仿生拳，华夏国传承数千年，衍变了无数次的拳法，自然有他无比的魅力所在。
陆不弃哈哈一笑：“熊势桩本就有填精益髓的功效，只要站对桩式，自然能感觉到其非同凡响的一面。如果你在铸剑之中，能够全程站定熊势桩，我可以保证你的锻打精度会提高五成以上，就单单这一点，就做够让你的锻造水平上升一个台阶。”
司空玄深以为然地重重点头：“不过我发现这种桩式对于念力的专注有非常高的要求，我担心我的念力不足以支撑全程站桩！”
“你现在刚掌握熊势桩，自然很难做到几个时辰连续地站立。”陆不弃轻笑：“但是你可以间歇式地站桩，你自己把握自己的周期，在解除桩式的时候，稍微停一下锻打，做点别的辅助炼器的事，调整锻打方位，变幻器坯造型走向，然后再接着站桩锻打。”
司空玄缓缓颌首：“我明白了，只要保证器基的锻打状态不出错，整体增幅效能依然存在。”
陆不弃点头：“这自然比不上你一鼓作气，完全投入地完整锻打，但是比之以往那种寻常的专注，绝对效果强上许多。”
“谢谢，这两天我一定勤练这熊势桩！”司空玄充满了感激。
“等你拿到了冠军再说谢字吧！”陆不弃笑应道。
司空念在旁问道：“不弃，你不是说除了熊势桩外，你还要教他心态么？”
陆不弃点头：“当然，其实熊势桩也能帮助他调整心态。一头熊罴，即便是发现对手是可能威胁到自己的，在没有决定退却的情况下，他一定会心无杂念，只会全力以赴地去击倒对手。这就是一种很好的战斗心态。而铸剑，其实也是一场战斗，一场跟自己对决的战斗！”
顿了顿，陆不弃说道：“铸剑手法、技巧，都在你心中，你回想以往历次铸剑，都是你在铸剑，为何会出现诸多不同？撇开器物成型的一定失败率来说，有很多情况是因为什么而失败的？”
司空玄微微皱眉：“有时候是分心了，或者紧张了，或者太急躁了……”
“是的，这就是信他问题！”陆不弃应道：“要记住，无论在什么样的环境，首先要调整的是心态，深呼吸、闭眼、轻轻捏动手指、自言自语……等等诸如此类的事情，都能帮助调整心态。这些是一些临时的细微心态调整，真正最重要的是，你本身对于铸剑这件事的主导心态。”
司空玄皱眉：“主导心态，什么是主导心态？”