“中国小子，好样的！”
“哈哈，你看他的肌肉，看看他的力量！这还是我们认识的中国小子吗？？”
“嗯嗯我看到了！确实壮了不少，看来这小子休赛期没偷懒啊！”
瓦乔维亚中心球馆内，费城76人队主场对阵金州勇士队的比赛刚完成了第一个攻防合，看台上就炸开了锅。↗
中央大屏幕上，陈牧刚才背身碾压墨菲的近景画面被播放出来，看台上一阵惊呼，不少球迷都发现，中国小子陈牧，居然是用力量，在低位硬生生吃掉了墨菲！
“力气大，原来是这么爽的一件事，哈哈！”
陈牧心中也是暗喜，刚才那个合的比拼，自己可以明显感觉到，还没有使出全力，最多也就用了八分到九分的力量，墨菲就已经被自己轻轻松松的压制。
从进入nba开始，尤其是在结实了健身狂人伊戈达拉之后，陈牧有时候因为种种原因不训练，有时候会吃点垃圾食品解解馋，有时候会偷个小懒，一天也不摸球。
但每一天，陈牧都坚持进行器械练习。
从跟随私人训练师加拉格尔，第一次真正接触科学化的分步力量练习至今，陈牧已经坚持这件事情将近一年了。
尤其是在休赛期，陈牧几乎是天天泡在器械房里，除了和国青队合练之外，其余的时间都在不断的进行力量练习。
一年的时间，持续不断的苦练，无数的汗水磨砺，陈牧的力量，早已在不知不觉之间，达到了nba内线的平均水准。
虽然nba之中，有着不少力量狂魔，但同样也有不少瘦长的麻杆儿。尤其是内线的年轻球员们。更是一个比一个瘦。真算起来，整个nba内线的力量平均水平，其实并不算是太高（当然是以世界最顶级篮球联赛的标准来看，如果是普通人，哪怕是面对纳什也走不过半个合就会被ko）。
一直以来，陈牧的心中都有一种根深蒂固的想法：我的力量很弱，我不能和对面那些硬又黑硬碰硬，我要用巧劲儿，用面框技巧，用投篮和传球讨生存。
所以在这个赛季初的两场比赛中。陈牧面对波什的时候，根本就没有使出全力，就已经可以和力量不算出众的龙王平起平坐。面对布泽尔的时候，虽然被对方的力量压过，可仔细想想，似乎也没有再发生像上个赛季那样，直接被奥尼尔坐到篮下，转身一记暴扣的事情发生。
哪怕是布泽尔这样肌肉都长到脑子里去了的硬汉，陈牧的力量也能逼得他用后仰跳投解决战斗。
如今面对特洛伊墨菲。陈牧可以用力量硬吃对方，也就不是什么怪事了。
“当”
勇士进攻，巴伦戴维斯突破之后骤然分球，邓利维出手三分不中。篮板球被陈牧一把抓下。
交出球权，陈牧的心脏开始剧烈跳动，一种跃跃欲试的感觉开始升腾，就像是孩子刚刚得到了新的玩具。一定要多玩几次，好好闹个明白似的，主动开口对米勒道：“再让我单打一次！”
米勒比出了一个ok的手势。来到前场之后快速布置战术，再一次将球送到了陈牧手中。
勇士的防守确实稀烂，上一个合如此明显的被陈牧单吃得手之后，居然没有做出任何调整，依旧是各防各的人，完全没有要上前帮助墨菲的意思。
“那就对不住了，特洛伊！”
陈牧可不会心存怜悯，持球强硬的一靠，直震得墨菲胸口生疼，不由得往后退了半步。
“砰、砰、砰！”
肌肉相撞的声响传来，陈牧就像是一头猛兽，疯狂的发力后靠，一下下震得墨菲节节败退，顺利来到篮下，转身一个假动作将补防而来的别德林斯点起，随后暴起就是一记怒扣。
“bam！！！”
现场dj也反应了过来，大声高喊，这一记扣篮从视觉上看来，似乎是陈牧一人单挑对方两名内线，最终还以强硬的暴扣收尾，显得霸气十足，让人心中大爽。
球迷们更是直接从座位上蹿了起来，纷纷为中国小子的飞速进化感到惊讶万分。
“嘿，陈，力气大了，感觉不错吧！哈哈！”
防过程中，伊戈达拉看出了陈牧对于自己力量增加的惊讶，笑道：“打内线这种感觉来的晚，我们打外线的，力量稍微增强一点儿就完全不一样了。”
“不错，不错，真不错！”
陈牧也是满意的不断点头，对伊戈达拉道：“今天赛后继续，别想跑！”
两人击掌相庆，来到米勒身边的时候，陈牧也伸出手掌来，后者却并没有击掌应，而是伸手指了指前场，提醒两个年轻人赶紧到防守状态中。
“还真是个一丝不苟的家伙。”
看到这一幕，陈牧也是暗自点头，对于甚少说话，但一开口经常一鸣惊人的老米勒，多出了几分敬畏。
和这样的球员在一起打球，肯定也会收获很多意想不到的好处吧！
“可恶！”
这边76人队是顺风顺水，那边墨菲可是气的肺都要炸了。
“连续两次强吃我摆明了要用力量把我吃死！这个中国小子，简直欺人太甚！”
墨菲有着211公分的身高，245磅的体重也不算太轻，就算因为肌肉维度、脂肪含量之类的问题，力量不足，起码重量和高度也摆在这里。
可面对这样一尊白塔，陈牧却像是大人打小孩儿似的轻轻松松碾压而过，这等屈辱让墨菲心有不甘，卯足了劲要给陈牧一点颜色瞧瞧。
“巴伦！”
落位弱侧，墨菲刻意一顿，随后借着别德林斯的掩护反跑外切，跑出了和第一个合一模一样的套路，在三分线外接到戴维斯的传球，抬手就要投篮。
陈牧哪里会被就此甩下？一切如同第一个合的翻版，陈牧快步跟上，在三分线内一步起跳飞跃，像一张天网一般笼罩而下。
“太嫩了。”
墨菲却是得意的一笑，快速收球，趁着陈牧还在空中的当儿开始往篮下冲击。与此同时，别德林斯也转过身来，恰好卡在了陈牧和墨菲之间，再度做出了掩护动作
“连续反跑？！”
场边的奇克斯心中一惊，头看向老尼尔森，不由得对这名别出心裁、创意无限的老帅生出几分敬意来。
利用勇士队整体机动力上的优势，老尼尔森的进攻战术简洁有效、大开大合，在一些小细节的调教上，却又很见功底。
方才这次进攻，墨菲的反跑外切是第一招，被陈牧的盖帽破解之后，使出了假动作突破这第二招。
一般的球队，在这种完全可以由球员按照场上情况、自主选择进攻方式的时刻，都会多少的“放权”，任由队员打自己喜欢的套路。
可就在墨菲再度反跑的瞬间，别德林斯却立马做出了第二次掩护，这个选择，毫无疑问是老尼尔森悉心调教的结果。
可以想见，如果墨菲来到篮下之后，亨特能够补防到位的话，他完全可以选择往身后传球。此时做完掩护的别德林斯已经到篮下，接到墨菲的传球就能直接攻篮。
再往远一点想，如果此时别德林斯能够在接球的时候吸引到76人外线球员的补防，再传一手球，就能制造外线空位投篮的机会。巴伦戴维斯、理查德森、邓利维，可绝不会手软。
所谓的细节见真章，在篮球场上，是颠扑不灭的真理。
到赛场，顺利晃起陈牧，墨菲大步流星冲入内线，借着别德林斯的二度挡拆直冲篮下。
亨特脚步偏慢，还没能补防到位，墨菲面前一片开阔，顺势起跳双手高举，狠狠的将篮球砸下。
“中国小子，这一球一定会上十佳球，被反复播放，我要让全世界的人都看到，你是如何被我用技巧彻底羞辱的！”
墨菲心中的怒气终于得到了发泄的机会，怒吼着狠狠扣下，可就在篮球即将入框的瞬间，一只手臂突然从一侧伸了出来。
“啪！”
干脆利落的盖帽，墨菲的扣篮已经几乎要入框，但当那只手狠狠拍上篮球的时候，一股他无法抗衡的力量轰然袭来，将他连人带球直接冒翻在地，摔了个四脚朝天。
“这！！”
球馆之内瞬间安静了下来，过了一秒钟，陈牧和墨菲都落地之后，突然有人喊了一声：
“超级火锅！！！”
“哗！！！”
这一嗓子直接将瓦乔维亚中心球馆给彻底点燃，球迷们像是从暂停中继续播放了一般，喊声冲破云霄。
“我我！”
倒在地上，墨菲迟迟站不起身来，抬眼看向陈牧，就像是在看一头怪物。
这个家伙，分明已经被我晃飞了，为什么突然又冒了出来？
哪怕追过来，别德林斯也应该可以拦住他，可为什么他还是可以把我冒掉？！
他究竟有多快！
“十佳球！绝对的十佳球！”
现场评论员高声喊道：“费城球迷们，这周一定要仔细看体育新闻了，这个球会被反复播放一万遍！”
其实墨菲之前的想法没错，这一球确实会上十佳球，也一定会被反复播放。
只不过，在这个镜头中被羞辱的，是他自己。
“哈哈，你看他的肌肉，看看他的力量！这还是我们认识的中国小子吗？？”
“嗯嗯我看到了！确实壮了不少，看来这小子休赛期没偷懒啊！”
瓦乔维亚中心球馆内，费城76人队主场对阵金州勇士队的比赛刚完成了第一个攻防合，看台上就炸开了锅。↗
中央大屏幕上，陈牧刚才背身碾压墨菲的近景画面被播放出来，看台上一阵惊呼，不少球迷都发现，中国小子陈牧，居然是用力量，在低位硬生生吃掉了墨菲！
“力气大，原来是这么爽的一件事，哈哈！”
陈牧心中也是暗喜，刚才那个合的比拼，自己可以明显感觉到，还没有使出全力，最多也就用了八分到九分的力量，墨菲就已经被自己轻轻松松的压制。
从进入nba开始，尤其是在结实了健身狂人伊戈达拉之后，陈牧有时候因为种种原因不训练，有时候会吃点垃圾食品解解馋，有时候会偷个小懒，一天也不摸球。
但每一天，陈牧都坚持进行器械练习。
从跟随私人训练师加拉格尔，第一次真正接触科学化的分步力量练习至今，陈牧已经坚持这件事情将近一年了。
尤其是在休赛期，陈牧几乎是天天泡在器械房里，除了和国青队合练之外，其余的时间都在不断的进行力量练习。
一年的时间，持续不断的苦练，无数的汗水磨砺，陈牧的力量，早已在不知不觉之间，达到了nba内线的平均水准。
虽然nba之中，有着不少力量狂魔，但同样也有不少瘦长的麻杆儿。尤其是内线的年轻球员们。更是一个比一个瘦。真算起来，整个nba内线的力量平均水平，其实并不算是太高（当然是以世界最顶级篮球联赛的标准来看，如果是普通人，哪怕是面对纳什也走不过半个合就会被ko）。
一直以来，陈牧的心中都有一种根深蒂固的想法：我的力量很弱，我不能和对面那些硬又黑硬碰硬，我要用巧劲儿，用面框技巧，用投篮和传球讨生存。
所以在这个赛季初的两场比赛中。陈牧面对波什的时候，根本就没有使出全力，就已经可以和力量不算出众的龙王平起平坐。面对布泽尔的时候，虽然被对方的力量压过，可仔细想想，似乎也没有再发生像上个赛季那样，直接被奥尼尔坐到篮下，转身一记暴扣的事情发生。
哪怕是布泽尔这样肌肉都长到脑子里去了的硬汉，陈牧的力量也能逼得他用后仰跳投解决战斗。
如今面对特洛伊墨菲。陈牧可以用力量硬吃对方，也就不是什么怪事了。
“当”
勇士进攻，巴伦戴维斯突破之后骤然分球，邓利维出手三分不中。篮板球被陈牧一把抓下。
交出球权，陈牧的心脏开始剧烈跳动，一种跃跃欲试的感觉开始升腾，就像是孩子刚刚得到了新的玩具。一定要多玩几次，好好闹个明白似的，主动开口对米勒道：“再让我单打一次！”
米勒比出了一个ok的手势。来到前场之后快速布置战术，再一次将球送到了陈牧手中。
勇士的防守确实稀烂，上一个合如此明显的被陈牧单吃得手之后，居然没有做出任何调整，依旧是各防各的人，完全没有要上前帮助墨菲的意思。
“那就对不住了，特洛伊！”
陈牧可不会心存怜悯，持球强硬的一靠，直震得墨菲胸口生疼，不由得往后退了半步。
“砰、砰、砰！”
肌肉相撞的声响传来，陈牧就像是一头猛兽，疯狂的发力后靠，一下下震得墨菲节节败退，顺利来到篮下，转身一个假动作将补防而来的别德林斯点起，随后暴起就是一记怒扣。
“bam！！！”
现场dj也反应了过来，大声高喊，这一记扣篮从视觉上看来，似乎是陈牧一人单挑对方两名内线，最终还以强硬的暴扣收尾，显得霸气十足，让人心中大爽。
球迷们更是直接从座位上蹿了起来，纷纷为中国小子的飞速进化感到惊讶万分。
“嘿，陈，力气大了，感觉不错吧！哈哈！”
防过程中，伊戈达拉看出了陈牧对于自己力量增加的惊讶，笑道：“打内线这种感觉来的晚，我们打外线的，力量稍微增强一点儿就完全不一样了。”
“不错，不错，真不错！”
陈牧也是满意的不断点头，对伊戈达拉道：“今天赛后继续，别想跑！”
两人击掌相庆，来到米勒身边的时候，陈牧也伸出手掌来，后者却并没有击掌应，而是伸手指了指前场，提醒两个年轻人赶紧到防守状态中。
“还真是个一丝不苟的家伙。”
看到这一幕，陈牧也是暗自点头，对于甚少说话，但一开口经常一鸣惊人的老米勒，多出了几分敬畏。
和这样的球员在一起打球，肯定也会收获很多意想不到的好处吧！
“可恶！”
这边76人队是顺风顺水，那边墨菲可是气的肺都要炸了。
“连续两次强吃我摆明了要用力量把我吃死！这个中国小子，简直欺人太甚！”
墨菲有着211公分的身高，245磅的体重也不算太轻，就算因为肌肉维度、脂肪含量之类的问题，力量不足，起码重量和高度也摆在这里。
可面对这样一尊白塔，陈牧却像是大人打小孩儿似的轻轻松松碾压而过，这等屈辱让墨菲心有不甘，卯足了劲要给陈牧一点颜色瞧瞧。
“巴伦！”
落位弱侧，墨菲刻意一顿，随后借着别德林斯的掩护反跑外切，跑出了和第一个合一模一样的套路，在三分线外接到戴维斯的传球，抬手就要投篮。
陈牧哪里会被就此甩下？一切如同第一个合的翻版，陈牧快步跟上，在三分线内一步起跳飞跃，像一张天网一般笼罩而下。
“太嫩了。”
墨菲却是得意的一笑，快速收球，趁着陈牧还在空中的当儿开始往篮下冲击。与此同时，别德林斯也转过身来，恰好卡在了陈牧和墨菲之间，再度做出了掩护动作
“连续反跑？！”
场边的奇克斯心中一惊，头看向老尼尔森，不由得对这名别出心裁、创意无限的老帅生出几分敬意来。
利用勇士队整体机动力上的优势，老尼尔森的进攻战术简洁有效、大开大合，在一些小细节的调教上，却又很见功底。
方才这次进攻，墨菲的反跑外切是第一招，被陈牧的盖帽破解之后，使出了假动作突破这第二招。
一般的球队，在这种完全可以由球员按照场上情况、自主选择进攻方式的时刻，都会多少的“放权”，任由队员打自己喜欢的套路。
可就在墨菲再度反跑的瞬间，别德林斯却立马做出了第二次掩护，这个选择，毫无疑问是老尼尔森悉心调教的结果。
可以想见，如果墨菲来到篮下之后，亨特能够补防到位的话，他完全可以选择往身后传球。此时做完掩护的别德林斯已经到篮下，接到墨菲的传球就能直接攻篮。
再往远一点想，如果此时别德林斯能够在接球的时候吸引到76人外线球员的补防，再传一手球，就能制造外线空位投篮的机会。巴伦戴维斯、理查德森、邓利维，可绝不会手软。
所谓的细节见真章，在篮球场上，是颠扑不灭的真理。
到赛场，顺利晃起陈牧，墨菲大步流星冲入内线，借着别德林斯的二度挡拆直冲篮下。
亨特脚步偏慢，还没能补防到位，墨菲面前一片开阔，顺势起跳双手高举，狠狠的将篮球砸下。
“中国小子，这一球一定会上十佳球，被反复播放，我要让全世界的人都看到，你是如何被我用技巧彻底羞辱的！”
墨菲心中的怒气终于得到了发泄的机会，怒吼着狠狠扣下，可就在篮球即将入框的瞬间，一只手臂突然从一侧伸了出来。
“啪！”
干脆利落的盖帽，墨菲的扣篮已经几乎要入框，但当那只手狠狠拍上篮球的时候，一股他无法抗衡的力量轰然袭来，将他连人带球直接冒翻在地，摔了个四脚朝天。
“这！！”
球馆之内瞬间安静了下来，过了一秒钟，陈牧和墨菲都落地之后，突然有人喊了一声：
“超级火锅！！！”
“哗！！！”
这一嗓子直接将瓦乔维亚中心球馆给彻底点燃，球迷们像是从暂停中继续播放了一般，喊声冲破云霄。
“我我！”
倒在地上，墨菲迟迟站不起身来，抬眼看向陈牧，就像是在看一头怪物。
这个家伙，分明已经被我晃飞了，为什么突然又冒了出来？
哪怕追过来，别德林斯也应该可以拦住他，可为什么他还是可以把我冒掉？！
他究竟有多快！
“十佳球！绝对的十佳球！”
现场评论员高声喊道：“费城球迷们，这周一定要仔细看体育新闻了，这个球会被反复播放一万遍！”
其实墨菲之前的想法没错，这一球确实会上十佳球，也一定会被反复播放。
只不过，在这个镜头中被羞辱的，是他自己。