这次柳青的治疗足足花了三个时辰，才将颜武完全治愈。(手打小说)若不是她修为精深，兼之她的木系疗伤法术乃是奇功，颜武即便不死也得脱层皮。
待得颜武狂吐几口淤血之后，柳青很是痛心的说道：“你用得着这样折磨自己吗？这样真的有效？”
颜武咧嘴笑笑，“当然有效，而且效果超乎我的想象，现在我给你说也说不清楚，只需再过两月，你便自然知晓我所言非虚了。似乎中级弟子听道的时间快到了，你快去吧，迟到了可要受长老责罚。”
柳青无奈离去。
第二日，第三日，连续一周之后，颜武对运气拟神敛力的体会有了长足进步，对腹部肌肉的操控也渐渐有所心得，挨打之时内脏所受伤势渐渐变轻了。秦垚同样力道的拳头，颜武已经能抗下十拳再倒。
每日都被颜武挑衅，秦垚再莽撞也开始心中生疑，暗自决定，从明日开始加重力道，就不信这家伙还敢来。
这一次，秦垚用了六成力道。颜武再次倒在第五拳上。
“哈哈，还以为你真的长本事了，不照样还是五拳放倒么？”
秦垚志得意满，心情舒畅；颜武也心情颇好，这苦力竟然如此敬职敬业，知道主动加大力道，这效果又能更好一分，只是这痛楚却又更加深一分了。
习练铁布衫头三年只是奠基入门，这一步颜武已经省去，后三年结束了才算入门，如今颜武共计已经挨了四十一拳，便相当于练了四十一天，还剩下一千零五十四拳，按照目前的进度来看，若秦垚不加重力道，每天只挨七拳是绝对不够的，但如今秦垚用了六分力道，颜武便只需要再挨七百零二拳了，虽然只加了一分力，但所谓压死骆驼的往往是最后这一根稻草，这一分力却又刚好压到了颜武的临界点上。
又是连续七天，此时颜武终于完全摸到了腹部肌肉的每一根脉络，他在腹部的神经分布密度比常人要密了三倍，虽然依然远远达不到如同手掌一般，但进步却是显而易见的。经过不断的受伤，再治疗修复，颜武的内脏承受能力也大为提升，更令人惊喜的是，他的丹田竟然也因为不断受到冲击振动，而逐渐变得更加牢固厚实，这却是意外之喜。
丹田变得牢固厚实虽然并不能提升境界，却能大大降低他在养气期内升阶的难度。
晃眼便是一个月过去了，颜武腹部的肌肉也因为不断受到土系真气滋润，以及近乎于自虐的极限锻炼，也大为提升。虽然每次颜武扛不住，都是因为内脏到了极限，但他的腹肌也不轻松，修炼铁布衫的目的便是让受力点完全落在肌肉上，而不振动内腑。
如今他腹肌的密实程度远非一个月前可比，若是秦垚依然只用最早的三分力，他甚至能完全用腹肌化解冲击，完美的护住内脏。
尽管已经取得了如此长足的进步，但颜武却依然迟迟不能成功微妙操控腹肌。
将腹肌硬起来变成几个板块状，这谁都能做到。但若是想单独操纵这几个板块，这一块凸出来，另一块凹进去，却就没那么简单了。
更何况，颜武要练到能精细操纵肌肉达到腹肌整个凸出一部分，将内腑和腹肌完全剥离开来，随后他便可再进一步，对腹肌中的每一根纤维进行操控，达到如臂使指的程度，便算是彻底入门了。
入门之后，他便可开始运用铁布衫，不断操控肌肉往里长出一块，直至能够堵住丹田为止。当然，这依然不够，到了那个时候，颜武便必须要铁砂掌与铁布衫双休，铁砂掌可以增强那块肌肉的强度和密度，而铁布衫则可增强那块肌肉的力道。
毕竟提升境界之时，修道人体内的丹田都是处于满溢状态，力道不够的话，肌肉被一下子冲开，白白放掉一大团真气，那才叫他欲哭无泪。
“柳青，你的拳头与那秦垚相比，谁的力道更大？”
再坚持了七天，虽然肌肉越来越厚实，神经也越来越密，但依然不能微操肌肉，颜武开始着急了，所以便想到了柳青，若是能挨上一击筑基期修道人的拳头，或许能有用处。
“当然是我了，虽然我主修的木系真气并不已力道见长，但毕竟他和我差了一个大境界，我的肉身还是要比他强悍不少的。”
“那好，你用筑基期一阶水准的全力一击打我肚子一拳！”颜武咬着牙恨恨的说道，舍不得孩子套不着狼，不入虎穴焉得虎子，拼了！
“什么？那你会被打死的！”柳青摆摆手，坚决不答应。
“不会的，我计算过了，顶多重伤，但绝对不会死，你不要小看我，现在我肚子上的肌肉强度与养气期八阶相当接近，哪怕是秦垚用十分力道打我，我也顶多重伤而已，来吧，帮我这个忙！”颜武坚持着。
“那好，你扎稳马步，我要来了，”柳青拗不过，只得答应。
颜武蹲好马步，就见柳青轻飘飘的朝着自己肚子挥出一掌，这家伙白皙的手掌缓慢运动着，掌心青光吞吐。
这极慢的一掌，花费了足足十秒，才轻轻挨到了颜武的小腹。但令人诧异的事情发生了，就手掌与颜武小腹接触的那一瞬间，柳青的掌心突然光芒一闪，仿佛一道青色闪电劈过一般。
颜武只觉得一股无法抵御的大力传来，整个身子沿着一条直线往后急速倒飞而去。他肚子上传来一阵阵撕心裂肺的痛楚，肌肉像是被一丝丝一条条的扯断一般。无数根神经传来的痛感同时在他脑海爆发，令他两眼一黑，就要晕过去了。
好痛！好痛！颜武脑子里翻来覆去只有这两个字，他深深陷入了疼痛的海洋之中。无边的痛楚组成一道夜幕从天而降，似要将颜武的内心世界笼罩。
突然，在这夜幕中升起一缕微光，颜武猛的便抓住了这一缕微光，原来是某一根神经因为实在承受不住痛感，主动断开了传递信息。
颜武抓住了那根神经断开那一刹那时，自己大脑深处的活动方式，随后便尝试着一根根去控制神经，一根根的切断联系。
此事说来话长，但世上百年，脑中一瞬，直到颜武断开所有神经的联系，彻底消灭了痛感，他才落到地上。
更为神奇的事情在他落地后发生了，由于他断开了原有神经的联系，他的腹部马上就有更多神经开始长出来，正如人的手指被切掉一块肉，出现一个缺口，但这块肉却会慢慢长的完整，手上又会毫无瑕疵。
人体永远都有一种自我修复的本能，此时颜武切断了原本的神经，他的本能自然便判断为那里没有神经了，便会开始重新催生神经来。
出言阻止了柳青对自己施救，颜武在地上躺了三天三夜。终于，随着不断长出新神经，他又切断神经联系，他腹部的神经密度达到了人体的极限，即和手指上一模一样。
随即他猛然接通了全部神经的联系，无数全新的触感传入他脑海，靠着极其清晰的触感，他感觉到衣服上有个线疙瘩挨在身上，稍稍有些不适，他凝神转注，便操纵着那一块肌肉往后收缩，与线疙瘩脱离，同时他其他腹肌却是纹丝不动。
此时他已经能控制腹肌某块突出，某块收缩，只需要再花些时间，不断加强锻炼，便可稳步入门了。
取得了决定性的进展，颜武狂喜，不过他精神一放松，三天三夜不吃不喝的疲劳感袭来，竟是当场便沉沉睡去。
一觉醒来已是第二日下午，柳青想必是去听长老讲道了。感觉身上的伤势已经全部恢复，颜武跳将下来，又去找秦垚的麻烦。
两周后，颜武已经能抗下秦垚十分拳劲二十拳！
又过了两周，在一次扛下秦垚整整五十拳后，颜武只听脑海中轰然一声巨响，他终于铁布衫入门，达到第一层了！整整扛下五十拳，但他的内腑没有收到一丝一毫震动，他的腹肌可以如同海浪一般波动，也可以变幻出一幅简单的图画，硬起来如同石块，软下去却又好似流水。
他稍稍凝神控制，腹肌便往里面生长了一毫，虽然这一毫几乎少到微不可查，但颜武坚信只要自己不断控制它生长，每时每刻都努力，三天之后，便能长出一块能堵住丹田的肌肉来！
他仰天狂笑起来，这两个月的苦没有白吃，终于能修道了！
“秦垚！多谢你！哈哈哈哈！”颜武得意万分。
连续轰出五十拳才将这家伙打趴，秦垚也有些疲惫，难不成这废物被打疯了？居然还笑得这般开心，而且还感谢我？
他始终百思不得其解的是，为何这颜武要一而再再而三的挑衅自己，更要不断让自己打他肚子。此事若是换成心思阴狠毒辣的郑山刚，想必能看出些端倪，但若以秦垚的脑子，只要颜武用言语一激，就彻底发热，却是怎么也想不通透的。
只可惜秦垚因为迟迟不能将颜武打到崩溃，心中觉得丢人，早在第二天的时候便叫小弟不要跟着自己了，他更不好意思和郑山刚商量，这才白白给颜武当了许久的苦力。
如今颜武铁布衫已经入门，秦垚的拳头力道虽猛，但已经完全伤不了颜武，往后他也再有没有利用价值。
丹田修复有望，颜武觉得，往后凭借自己的修炼经验，自然是天高任鸟飞，这郑山刚错失了扼杀他的最佳时机啊！
三天后，肌肉完全长成，已经能堵住丹田，只是强度和力道还有些欠缺，只剩下些水磨工夫。颜武捏着大把养身丹，咬牙切齿的想到，修炼铁砂掌的时候到了，铁砂掌成，定要一雪前耻。
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待得颜武狂吐几口淤血之后，柳青很是痛心的说道：“你用得着这样折磨自己吗？这样真的有效？”
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柳青无奈离去。
第二日，第三日，连续一周之后，颜武对运气拟神敛力的体会有了长足进步，对腹部肌肉的操控也渐渐有所心得，挨打之时内脏所受伤势渐渐变轻了。秦垚同样力道的拳头，颜武已经能抗下十拳再倒。
每日都被颜武挑衅，秦垚再莽撞也开始心中生疑，暗自决定，从明日开始加重力道，就不信这家伙还敢来。
这一次，秦垚用了六成力道。颜武再次倒在第五拳上。
“哈哈，还以为你真的长本事了，不照样还是五拳放倒么？”
秦垚志得意满，心情舒畅；颜武也心情颇好，这苦力竟然如此敬职敬业，知道主动加大力道，这效果又能更好一分，只是这痛楚却又更加深一分了。
习练铁布衫头三年只是奠基入门，这一步颜武已经省去，后三年结束了才算入门，如今颜武共计已经挨了四十一拳，便相当于练了四十一天，还剩下一千零五十四拳，按照目前的进度来看，若秦垚不加重力道，每天只挨七拳是绝对不够的，但如今秦垚用了六分力道，颜武便只需要再挨七百零二拳了，虽然只加了一分力，但所谓压死骆驼的往往是最后这一根稻草，这一分力却又刚好压到了颜武的临界点上。
又是连续七天，此时颜武终于完全摸到了腹部肌肉的每一根脉络，他在腹部的神经分布密度比常人要密了三倍，虽然依然远远达不到如同手掌一般，但进步却是显而易见的。经过不断的受伤，再治疗修复，颜武的内脏承受能力也大为提升，更令人惊喜的是，他的丹田竟然也因为不断受到冲击振动，而逐渐变得更加牢固厚实，这却是意外之喜。
丹田变得牢固厚实虽然并不能提升境界，却能大大降低他在养气期内升阶的难度。
晃眼便是一个月过去了，颜武腹部的肌肉也因为不断受到土系真气滋润，以及近乎于自虐的极限锻炼，也大为提升。虽然每次颜武扛不住，都是因为内脏到了极限，但他的腹肌也不轻松，修炼铁布衫的目的便是让受力点完全落在肌肉上，而不振动内腑。
如今他腹肌的密实程度远非一个月前可比，若是秦垚依然只用最早的三分力，他甚至能完全用腹肌化解冲击，完美的护住内脏。
尽管已经取得了如此长足的进步，但颜武却依然迟迟不能成功微妙操控腹肌。
将腹肌硬起来变成几个板块状，这谁都能做到。但若是想单独操纵这几个板块，这一块凸出来，另一块凹进去，却就没那么简单了。
更何况，颜武要练到能精细操纵肌肉达到腹肌整个凸出一部分，将内腑和腹肌完全剥离开来，随后他便可再进一步，对腹肌中的每一根纤维进行操控，达到如臂使指的程度，便算是彻底入门了。
入门之后，他便可开始运用铁布衫，不断操控肌肉往里长出一块，直至能够堵住丹田为止。当然，这依然不够，到了那个时候，颜武便必须要铁砂掌与铁布衫双休，铁砂掌可以增强那块肌肉的强度和密度，而铁布衫则可增强那块肌肉的力道。
毕竟提升境界之时，修道人体内的丹田都是处于满溢状态，力道不够的话，肌肉被一下子冲开，白白放掉一大团真气，那才叫他欲哭无泪。
“柳青，你的拳头与那秦垚相比，谁的力道更大？”
再坚持了七天，虽然肌肉越来越厚实，神经也越来越密，但依然不能微操肌肉，颜武开始着急了，所以便想到了柳青，若是能挨上一击筑基期修道人的拳头，或许能有用处。
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两周后，颜武已经能抗下秦垚十分拳劲二十拳！
又过了两周，在一次扛下秦垚整整五十拳后，颜武只听脑海中轰然一声巨响，他终于铁布衫入门，达到第一层了！整整扛下五十拳，但他的内腑没有收到一丝一毫震动，他的腹肌可以如同海浪一般波动，也可以变幻出一幅简单的图画，硬起来如同石块，软下去却又好似流水。
他稍稍凝神控制，腹肌便往里面生长了一毫，虽然这一毫几乎少到微不可查，但颜武坚信只要自己不断控制它生长，每时每刻都努力，三天之后，便能长出一块能堵住丹田的肌肉来！
他仰天狂笑起来，这两个月的苦没有白吃，终于能修道了！
“秦垚！多谢你！哈哈哈哈！”颜武得意万分。
连续轰出五十拳才将这家伙打趴，秦垚也有些疲惫，难不成这废物被打疯了？居然还笑得这般开心，而且还感谢我？
他始终百思不得其解的是，为何这颜武要一而再再而三的挑衅自己，更要不断让自己打他肚子。此事若是换成心思阴狠毒辣的郑山刚，想必能看出些端倪，但若以秦垚的脑子，只要颜武用言语一激，就彻底发热，却是怎么也想不通透的。
只可惜秦垚因为迟迟不能将颜武打到崩溃，心中觉得丢人，早在第二天的时候便叫小弟不要跟着自己了，他更不好意思和郑山刚商量，这才白白给颜武当了许久的苦力。
如今颜武铁布衫已经入门，秦垚的拳头力道虽猛，但已经完全伤不了颜武，往后他也再有没有利用价值。
丹田修复有望，颜武觉得，往后凭借自己的修炼经验，自然是天高任鸟飞，这郑山刚错失了扼杀他的最佳时机啊！
三天后，肌肉完全长成，已经能堵住丹田，只是强度和力道还有些欠缺，只剩下些水磨工夫。颜武捏着大把养身丹，咬牙切齿的想到，修炼铁砂掌的时候到了，铁砂掌成，定要一雪前耻。
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