早晨的沙滩光洁柔软，海风不厌其烦地追逐着‘哗哗’作响的浪花。东东正在练功，铁师傅拄杖静立，目不转睛盯着上下翻腾，如同一股旋风似的东东，也忍不住默许点头。此刻；东东已经将四路查拳打完，身形一变，又练起一套洪拳。拳风落处，沙尘四溅，铁人震震有声。只见他忽东忽西，迅捷如猿，轻灵如燕，变幻莫测的身形又如同一只令人眼花缭乱的大蝙蝠。练到最后，就见他疾速纵起，突施重手，拳打铁人竟然发出一声震耳雷鸣。
“好！”铁师傅一蹾铁杖，大喊了一声。这声好能从他嘴里喊出来也的确难得，两年来，这是唯一的一次。
“师傅，请您指教”东东收功停手，静立一旁。他虽然连续打了几套拳法，依旧是面不改色，气不长出。
“嗯——！”铁师傅走近道：“小子，这无敌铁人功，你已经练到一定火候，虽差点，唯力度两字之度字而已，需细细体味”。东东点头称是，暗自思索。
铁师傅看了看周围这八个铁人，上面缠绕的麻绳已被打的所剩无几，常施重手处都已下陷成坑，光滑的表面在朝阳下闪闪放光。又忍不住点点头，露出一种难得的微笑说了一声：“好，练吧”便走开了。东东心里也非常高兴，能得到这位师傅的赞许，就已经说明了一切。
今天夜里，白师傅也给东东加练了另一种功夫——轻功，并且也将这种神秘的功夫详细做了讲解，他说：“所谓轻功一般属于软功内壮，其中包括的种类很多，练法也各不相同，较有名者有‘壁虎游墙术，穿帘功，蹿纵术，轻身术，跳跃法，一线穿，飞行功，飞檐走壁法，翻腾术等’。壁虎游墙术又名爬壁功，又名挂画。擅此术者，能以背贴墙，用肘踵之力，在墙面行动，上下左右，悉随意旨，状似守宫之游行墙上，守宫俗名壁虎，又称蝎虎；壁虎游墙之名，盖以此也。练习此功，颇为不易，百人之中，能完全大成者，止一二人而已。初练时，需先将身体仰卧，用两肘两踵之力，抵住所卧之处，猛力向前一撑，全身即向头部所对处移动。如此练习一年或两年，以能仰面扭动，如蛇行，纯熟灵活为度。然后更用砖砌一竖壁，壁面之砖凹凸不等，有凹入尺许者，有凸出数寸者，如犬齿之错落。然后将肘与踵紧按凸出之砖上，以背贴墙壁，缩胸紧背，渐次移动，初时不须一两转侧，即脱然而下。却不可畏难思退，日必数行之，习之即久，必有效验，历时久而不可懈怠，数年之后，已能于凹凸不平之墙上升降矣。然后更习左右横行，既能如此，则身上逐渐束铅砂行之（所束铅砂必先以猪血浸泡）递加以功力进展为度。至束铅数斤而能升降自如后，则功已七分成矣。然后将墙上之砖逐渐敲去，使墙面凹凸减少，以法行之，直至壁平为度。至此而去所束之铅砂，则其身竟无异壁虎，而能墙上游动自如。虽平滑之墙，凡蛇蝎爬其上者，亦无不能游行矣。然非苦练十数年，不能达此境地也。穿帘功主要练习平身横窜，有如飞燕穿帘之势，所以得名。常见江湖卖艺者，演习钻刀门，钻火门等把戏，即此功也。在观者但见彼一闪身，即蹿过刀门，或火门，似甚容易，殊不知在练习时，颇为艰难困苦，实为别种功夫尤为甚也。初习蹿平台术，此法乃从上向下蹿之法。制一平台，四周如方桌大小，高约两丈。练者立其上，并足正立，然后向下一沉，两手向上一扔，同时向上涌起，脚上一用力，直向前面蹿出，两臂直伸于前，全身各部宜平直如线，台之前面数十丈处，创一极大且长之沙潭。潭中铺沙约三尺，沙潭四角各钉一桩，以粗绳结网，系于桩上，蒙盖沙潭。网与沙约两尺距离，人从平台跳下可免受伤。在平台上练有成绩后，改习蹿杠，用木为架，贯以横木，高约三尺。杠前数尺处安置沙潭绳网如上，人立杠两三丈处，鼓劲前奔，近杠时两足猛力点地，全身向前斜上蹿出，如今日之跳高，飞过横杠而达对面。蹿时身体务须平直，练到能在杠上平掠而过，而易杠为板，板阔约自一尺半起，至三尺为止，因杠子所占平面极小，尚易掠过，若三尺阔之木板，则非有相当之苦功不可，然后更以木板上，竖一方木框，即如卖技者所用之刀门，练者在洞中平蹿，由一框而增加至六七框，重迭竖至板上，亦能一掠而过，则技已过观。若更以框之四周，插以锋利小刃，使内廓之空间缩小，仅容一身出入，亦能任意蹿掠，则穿帘功成矣。以后凡遇可容身之窦，即能出入无阻，练习此功，至少需五年以上功夫，资质愚鲁者，十年八年亦未可知也。蹿纵术；其劲路为柔，昔日武人，于此功夫多习之。其练法，亦不外束铅，惟铅须泡造后方可应用，否则淤积血液，中毒溃烂，且危及性命。其法；以生铅入火烧之，使全体通红，乃放入猪血中浸之，浸一昼夜，更如法烧而浸之者凡七次，则猪血渗于铅内，其色变为紫色，则成死铅矣，方可应用。带铅之法；用布裹铅，缠缚腿臂和背脊之上，由轻而重，至十八斤为止。先练跑山路土岭，以为基础，即每日带铅在山路土岭上飞奔，一年后，根基已立，即可进而练习跑缸功夫，即在缸沿上行走；更进而练习跑立砖，即将通用之长砖，并立于地上，来往跑于其上，使砖不倒人行走如意者，则功成其半。再直膝挺腰，用足掌之支撑力，向上蹿，能蹿至一尺者，则解除束铅，弯腰曲膝，作势上蹿，可超两丈矣，至此则蹿纵功成。再两足支撑地面，两膝弹力，向前推，身跃空中，至此则全功成矣。轻身术；此功最不易学，盖以吾人百斤之体，而欲使如蜂蝶之息枝，飞燕之穿帘，又何等为难也！其练法与蹿纵术，飞行功，一线穿略同。初练时置七石巨缸，满盛以水，习技者即于缸沿上行走——即技击家所谓跑缸边。背负布袋，内储铁砂或铅砂数斤，亦须以猪血浸之，如是半月或二十天，将缸中之水取去一大瓢，而身上之铅或铁，则增加数两，以前法练习之。更一月或二十天，去水而加铅或铁，至缸中水尽，铅或铁加至五斤为度，已能于空缸之沿随意行走，而空缸不倒晃，复易缸为大簸箩，其中满盛铁砂，在簸箩之沿如法练习之。亦将铁砂逐渐减少，至剩空簸箩，而人能行走其上为度，既犹未臻大成也。必须铺细沙为甬道，厚至尺许，上以薄桑纸覆之，人行其上。初时固足印显然，迨后渐无，乃按日取去一纸，纸尽沙现，行走其上，沙不上扬，而足不着印，其功始完全成就。持此以往，虽草上飞行，雪中往来，而不露痕迹，即所谓蹬萍渡水，踏雪无痕是也。然此种功夫，非练习十二年，不能完其大成。跳跃法；此功又名超距功，亦练武者不可缺之要法也。若寻常跳跃者，在五步外鼓气作势而后行之，此不足为奇。必也无论高垣险坂，就地而超过之，行之如不介意，斯则为能。初练时，身缚铁砂少许，掘地坑深尺许，周可容两人，练者立身其上，随意上跃，出入频数，初坑浅砂轻，上下颇觉易易，盖尺许之坑，不须腾跃，一举足即可出之也。如是每隔十日或半月，将坑掘深一寸，身上之铁砂则加一两，其后坑掘愈深，铁砂加愈重，跳跃亦渐觉其难；至坑深三尺时，练习须略延长时日，逐渐由五尺而七尺，由七尺而寻丈，至坑深一丈时，身上所缚铁砂约有五至七斤，亦能出入自如，则功造大成。去其铁砂，虽遇两丈之垣，亦可一踊而过，不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂而能寻丈，去铁砂则能加倍矣。然习此一法，亦非三至五年不克造绝境也。一线穿；此功又名达摩渡江，又名水上飞行术，乃轻身功夫之一种，其练法殊非易易，然苟能坚心毅志，不难成功。其练法分数步，入手之初，与飞行功，轻身术相同。即先带铅砂在平地上练习飞驰，然后在山路上练习跳跃，更放石于簸箩中，在其边上行走，逐渐取去石块，至能在空簸箩上行走后，即走沙道。以上都与练飞行功，轻身术同，后带铅以每腿四两起，至五斤为度。沙道走过之后，则走绵纸，用厚约三四寸之绵纸，铺于沙道之中，人行其上，至足印不下陷时，此第一步功夫成。然后更以细长之木，系其两端，悬空约二三尺，人即于木上往来行走。初时木心因承重之故，宕动不已，直要练到人行其上，丝毫不动为上，至此更易木为巨绳，其法竖竹架，以巨绳横扣于架之两端，人于绳上行走，绳质较软，一着足必向下陷，尤易左右摇摆，不如木之平稳，故练此步功夫更亦为难。直练至人行绳上，绳不摆不摇，则第二步功成。从此将逐渐减细，至粗不盈指之绳，亦能任意往来于绳上而不摇不摆，则第三步功成。然后以最细之线绳行之，亦能行走如飞，再将其绳两端系于河之两岸，将绳横拦于河面之上，仍按法行之，能行走自如，则全功成矣。功成之后，可在水面飞行，所谓水面飞行者，亦需略有假借，用一质地轻浮之物，如竹片木杆芦苇等物，掷于水面，人即可身立其上，推之前进也。余如浮萍蒲草密集之处，菱角荷叶丛生之所，亦可在上行走。昔日达摩老祖，传道已毕，只身西行，以一苇渡江，即此种功夫也。然习此功，非十年苦功，则无所成。飞行功；复称陆地飞行法，更名千里独行，轻身术之一种，专练行走之功夫。其练法；将铅砂装于布袋束两腿，按日在广地疾驰，非至精疲力尽时不止。先束铅不宜过重，后每隔若干日，则增加一两，更练更加，以至四五斤为度。初练颇觉苦之，习之即久，渐觉与平日无异，如是每腿束四五斤之重，日疾行百里之路。数年之后，去铅行之，自非常人所能及，然在白昼广地中行之，尤未足称完善也，必在悬崖绝壁，凸凹不平之处亦能飞行自如，如猿猴之灵捷，则功成矣。然后去其所束之铅砂，则身轻如燕，重垣可越，险坂可登矣。飞檐走壁法；又名横排八步，轻身功之一，练习飞高走远之另一法门，乃少林独传之秘技也。其练法至简且易，于练功前，用粗布袋内装铅砂束两小臂及两腿，其初也轻，每日按量横跑墙壁，即侧卧其身，两足互换前进，至力尽处落地。跑时先退后十数步，向前跑去，借此助力，侧卧其身，先出左足，继出右足。无论何人，凡在少壮时均能连续跑二三步，甚至四五步，再多不能也。如力尽时，先落右足，则身体由横空变为正立矣。此为左式，右式则相反。日日行之，铅砂逐渐增加。一年后，即可横行四五步，是为初步功成。再一年，则可连续横跑八步，则第二步功成。按八步之长为一丈六尺，至此已能身体横空，借其助力，横行一丈六尺之远，再练习斜向上跑，初则中途跌落，日日勤习，不可异难，铅砂亦逐渐增加至十二斤为度，一年后，能横身斜向上进至八步处，则第三步功成。至能斜进向上跑至八步，再继续练习左右晃臂。其法即斜上跑至墙顶，身体仍横空，此时向前跑步之助力已无，须急摇晃两臂，身体借其摇晃之力，已正立于墙顶矣，至此全功成。除去铅砂，则轻灵如猿，升墙登屋如反掌。翻腾术；又名皮条功，轻身功之一种。使人遇有攀登之处，即可随意升降腾挪。初练时先徒手在地上练虎跳小翻（即翻筋斗）腾跃等功夫。进一步则在铁杠着手练升降，以两手高握铁杠，缓缓上升，至小腹齐杠为度，然后再徐徐落下，至脚踏实地为止。升降功夫到家后，再练风车。所谓风车即以手握杠，使全身在杠之四周旋转也。至风车功夫纯熟后，始可易软杠，因在铁杠上，所练习皆系两臂实力，非质地坚硬之杠，不足以供攀援，不能胜其全身旋搅之重量也。至于所说之软杠，又称之为皮条杠子，立竖木为架，高约两丈，上端横木之底，每距两尺，装一铁环，环上系以极坚之皮绳，直垂至地，如流苏然，人立皮条中间，两手各持一皮条，向上升起，如右手着力，即左手摞起一把，左手着力，则右手探起一把，升至顶端，复依法降下，继续左右旁行。旁行之后，则练翻腾，两手各持一皮条，法与铁杠上之风车相同，但两臂须随绳拗折为稍异耳。翻腾一法，速易而缓难，故练者宜由速渐渐使缓，至能随意停顿而不觉困苦为度。翻腾之后，练脱手跃，即两手各握一皮条，用劲向下一抽，使全身上升，同时即松两手，各向上滑起一握，至顶为止，下降亦然，此盖使用活把之法也。脱手跃之后，再练横蹿，其法略如旁行，惟不必依皮条之次序移动，可超过数条而抢接。此步功夫练成之后，可用一指粗丝绳代皮条，依前法练之。然后每练若干时，将丝条减细少许，及最后时，丝条减至不及一箸粗细，亦能握之演习上述各种各样，则功成圆满矣。以后凡遇危崖削壁之地，无可着手则已，如稍有着手处，即可攀藤附葛，随意升降，虽柔枝嫩叶，亦可借力也”
白师傅介绍到此，根据东东的条件，综合以上所提到的种种轻身功夫，取其长处，撷其精华，系统编了一套完全适合东东练习的轻身术，此套功夫即具备翻腾术的攀降腾挪，又具有飞行功的千里独行，一线穿的蹬萍渡水，踏雪无痕，草上飞行，蹿纵术的蹿纵，跳跃法的跳跃等诸多优点。又因为东东的绰号叫蝙蝠，白师傅即借此将这套功法命名为蝙蝠功，喻意就是要让东东能够练得如同蝙蝠一样灵巧迅捷，来无踪，去无影，变成一只名副其实的‘蝙蝠’。当然；他们都清楚，拥有如此神奇的功夫，没有长年累月的苦功是绝难成就的，就算东东的悟性和毅力非常人可比，欲臻炉火纯青之境，没有十年纯功也绝难有成，所以问：“孩子，类似如此功夫，学一辈子也不一定会登峰造极，也不一定会物尽其用，几十年如一日浸身其中，你觉得有意思吗？”
“师傅，曾记得您问过这样的问题，总之；弟子认为追求武功与追求其他事物一样，总是考虑付出是否能得到，便失去了追求的意义，其实弟子明白，有更多东西是永远也得不到的，但不会放弃，因为追求本身就是一种快乐，付出也等于是索取”
“难得你有如此之胸襟！”白师傅赞叹道......
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“好！”铁师傅一蹾铁杖，大喊了一声。这声好能从他嘴里喊出来也的确难得，两年来，这是唯一的一次。
“师傅，请您指教”东东收功停手，静立一旁。他虽然连续打了几套拳法，依旧是面不改色，气不长出。
“嗯——！”铁师傅走近道：“小子，这无敌铁人功，你已经练到一定火候，虽差点，唯力度两字之度字而已，需细细体味”。东东点头称是，暗自思索。
铁师傅看了看周围这八个铁人，上面缠绕的麻绳已被打的所剩无几，常施重手处都已下陷成坑，光滑的表面在朝阳下闪闪放光。又忍不住点点头，露出一种难得的微笑说了一声：“好，练吧”便走开了。东东心里也非常高兴，能得到这位师傅的赞许，就已经说明了一切。
今天夜里，白师傅也给东东加练了另一种功夫——轻功，并且也将这种神秘的功夫详细做了讲解，他说：“所谓轻功一般属于软功内壮，其中包括的种类很多，练法也各不相同，较有名者有‘壁虎游墙术，穿帘功，蹿纵术，轻身术，跳跃法，一线穿，飞行功，飞檐走壁法，翻腾术等’。壁虎游墙术又名爬壁功，又名挂画。擅此术者，能以背贴墙，用肘踵之力，在墙面行动，上下左右，悉随意旨，状似守宫之游行墙上，守宫俗名壁虎，又称蝎虎；壁虎游墙之名，盖以此也。练习此功，颇为不易，百人之中，能完全大成者，止一二人而已。初练时，需先将身体仰卧，用两肘两踵之力，抵住所卧之处，猛力向前一撑，全身即向头部所对处移动。如此练习一年或两年，以能仰面扭动，如蛇行，纯熟灵活为度。然后更用砖砌一竖壁，壁面之砖凹凸不等，有凹入尺许者，有凸出数寸者，如犬齿之错落。然后将肘与踵紧按凸出之砖上，以背贴墙壁，缩胸紧背，渐次移动，初时不须一两转侧，即脱然而下。却不可畏难思退，日必数行之，习之即久，必有效验，历时久而不可懈怠，数年之后，已能于凹凸不平之墙上升降矣。然后更习左右横行，既能如此，则身上逐渐束铅砂行之（所束铅砂必先以猪血浸泡）递加以功力进展为度。至束铅数斤而能升降自如后，则功已七分成矣。然后将墙上之砖逐渐敲去，使墙面凹凸减少，以法行之，直至壁平为度。至此而去所束之铅砂，则其身竟无异壁虎，而能墙上游动自如。虽平滑之墙，凡蛇蝎爬其上者，亦无不能游行矣。然非苦练十数年，不能达此境地也。穿帘功主要练习平身横窜，有如飞燕穿帘之势，所以得名。常见江湖卖艺者，演习钻刀门，钻火门等把戏，即此功也。在观者但见彼一闪身，即蹿过刀门，或火门，似甚容易，殊不知在练习时，颇为艰难困苦，实为别种功夫尤为甚也。初习蹿平台术，此法乃从上向下蹿之法。制一平台，四周如方桌大小，高约两丈。练者立其上，并足正立，然后向下一沉，两手向上一扔，同时向上涌起，脚上一用力，直向前面蹿出，两臂直伸于前，全身各部宜平直如线，台之前面数十丈处，创一极大且长之沙潭。潭中铺沙约三尺，沙潭四角各钉一桩，以粗绳结网，系于桩上，蒙盖沙潭。网与沙约两尺距离，人从平台跳下可免受伤。在平台上练有成绩后，改习蹿杠，用木为架，贯以横木，高约三尺。杠前数尺处安置沙潭绳网如上，人立杠两三丈处，鼓劲前奔，近杠时两足猛力点地，全身向前斜上蹿出，如今日之跳高，飞过横杠而达对面。蹿时身体务须平直，练到能在杠上平掠而过，而易杠为板，板阔约自一尺半起，至三尺为止，因杠子所占平面极小，尚易掠过，若三尺阔之木板，则非有相当之苦功不可，然后更以木板上，竖一方木框，即如卖技者所用之刀门，练者在洞中平蹿，由一框而增加至六七框，重迭竖至板上，亦能一掠而过，则技已过观。若更以框之四周，插以锋利小刃，使内廓之空间缩小，仅容一身出入，亦能任意蹿掠，则穿帘功成矣。以后凡遇可容身之窦，即能出入无阻，练习此功，至少需五年以上功夫，资质愚鲁者，十年八年亦未可知也。蹿纵术；其劲路为柔，昔日武人，于此功夫多习之。其练法，亦不外束铅，惟铅须泡造后方可应用，否则淤积血液，中毒溃烂，且危及性命。其法；以生铅入火烧之，使全体通红，乃放入猪血中浸之，浸一昼夜，更如法烧而浸之者凡七次，则猪血渗于铅内，其色变为紫色，则成死铅矣，方可应用。带铅之法；用布裹铅，缠缚腿臂和背脊之上，由轻而重，至十八斤为止。先练跑山路土岭，以为基础，即每日带铅在山路土岭上飞奔，一年后，根基已立，即可进而练习跑缸功夫，即在缸沿上行走；更进而练习跑立砖，即将通用之长砖，并立于地上，来往跑于其上，使砖不倒人行走如意者，则功成其半。再直膝挺腰，用足掌之支撑力，向上蹿，能蹿至一尺者，则解除束铅，弯腰曲膝，作势上蹿，可超两丈矣，至此则蹿纵功成。再两足支撑地面，两膝弹力，向前推，身跃空中，至此则全功成矣。轻身术；此功最不易学，盖以吾人百斤之体，而欲使如蜂蝶之息枝，飞燕之穿帘，又何等为难也！其练法与蹿纵术，飞行功，一线穿略同。初练时置七石巨缸，满盛以水，习技者即于缸沿上行走——即技击家所谓跑缸边。背负布袋，内储铁砂或铅砂数斤，亦须以猪血浸之，如是半月或二十天，将缸中之水取去一大瓢，而身上之铅或铁，则增加数两，以前法练习之。更一月或二十天，去水而加铅或铁，至缸中水尽，铅或铁加至五斤为度，已能于空缸之沿随意行走，而空缸不倒晃，复易缸为大簸箩，其中满盛铁砂，在簸箩之沿如法练习之。亦将铁砂逐渐减少，至剩空簸箩，而人能行走其上为度，既犹未臻大成也。必须铺细沙为甬道，厚至尺许，上以薄桑纸覆之，人行其上。初时固足印显然，迨后渐无，乃按日取去一纸，纸尽沙现，行走其上，沙不上扬，而足不着印，其功始完全成就。持此以往，虽草上飞行，雪中往来，而不露痕迹，即所谓蹬萍渡水，踏雪无痕是也。然此种功夫，非练习十二年，不能完其大成。跳跃法；此功又名超距功，亦练武者不可缺之要法也。若寻常跳跃者，在五步外鼓气作势而后行之，此不足为奇。必也无论高垣险坂，就地而超过之，行之如不介意，斯则为能。初练时，身缚铁砂少许，掘地坑深尺许，周可容两人，练者立身其上，随意上跃，出入频数，初坑浅砂轻，上下颇觉易易，盖尺许之坑，不须腾跃，一举足即可出之也。如是每隔十日或半月，将坑掘深一寸，身上之铁砂则加一两，其后坑掘愈深，铁砂加愈重，跳跃亦渐觉其难；至坑深三尺时，练习须略延长时日，逐渐由五尺而七尺，由七尺而寻丈，至坑深一丈时，身上所缚铁砂约有五至七斤，亦能出入自如，则功造大成。去其铁砂，虽遇两丈之垣，亦可一踊而过，不复须鼓气作势矣。盖身缚铁砂而能寻丈，去铁砂则能加倍矣。然习此一法，亦非三至五年不克造绝境也。一线穿；此功又名达摩渡江，又名水上飞行术，乃轻身功夫之一种，其练法殊非易易，然苟能坚心毅志，不难成功。其练法分数步，入手之初，与飞行功，轻身术相同。即先带铅砂在平地上练习飞驰，然后在山路上练习跳跃，更放石于簸箩中，在其边上行走，逐渐取去石块，至能在空簸箩上行走后，即走沙道。以上都与练飞行功，轻身术同，后带铅以每腿四两起，至五斤为度。沙道走过之后，则走绵纸，用厚约三四寸之绵纸，铺于沙道之中，人行其上，至足印不下陷时，此第一步功夫成。然后更以细长之木，系其两端，悬空约二三尺，人即于木上往来行走。初时木心因承重之故，宕动不已，直要练到人行其上，丝毫不动为上，至此更易木为巨绳，其法竖竹架，以巨绳横扣于架之两端，人于绳上行走，绳质较软，一着足必向下陷，尤易左右摇摆，不如木之平稳，故练此步功夫更亦为难。直练至人行绳上，绳不摆不摇，则第二步功成。从此将逐渐减细，至粗不盈指之绳，亦能任意往来于绳上而不摇不摆，则第三步功成。然后以最细之线绳行之，亦能行走如飞，再将其绳两端系于河之两岸，将绳横拦于河面之上，仍按法行之，能行走自如，则全功成矣。功成之后，可在水面飞行，所谓水面飞行者，亦需略有假借，用一质地轻浮之物，如竹片木杆芦苇等物，掷于水面，人即可身立其上，推之前进也。余如浮萍蒲草密集之处，菱角荷叶丛生之所，亦可在上行走。昔日达摩老祖，传道已毕，只身西行，以一苇渡江，即此种功夫也。然习此功，非十年苦功，则无所成。飞行功；复称陆地飞行法，更名千里独行，轻身术之一种，专练行走之功夫。其练法；将铅砂装于布袋束两腿，按日在广地疾驰，非至精疲力尽时不止。先束铅不宜过重，后每隔若干日，则增加一两，更练更加，以至四五斤为度。初练颇觉苦之，习之即久，渐觉与平日无异，如是每腿束四五斤之重，日疾行百里之路。数年之后，去铅行之，自非常人所能及，然在白昼广地中行之，尤未足称完善也，必在悬崖绝壁，凸凹不平之处亦能飞行自如，如猿猴之灵捷，则功成矣。然后去其所束之铅砂，则身轻如燕，重垣可越，险坂可登矣。飞檐走壁法；又名横排八步，轻身功之一，练习飞高走远之另一法门，乃少林独传之秘技也。其练法至简且易，于练功前，用粗布袋内装铅砂束两小臂及两腿，其初也轻，每日按量横跑墙壁，即侧卧其身，两足互换前进，至力尽处落地。跑时先退后十数步，向前跑去，借此助力，侧卧其身，先出左足，继出右足。无论何人，凡在少壮时均能连续跑二三步，甚至四五步，再多不能也。如力尽时，先落右足，则身体由横空变为正立矣。此为左式，右式则相反。日日行之，铅砂逐渐增加。一年后，即可横行四五步，是为初步功成。再一年，则可连续横跑八步，则第二步功成。按八步之长为一丈六尺，至此已能身体横空，借其助力，横行一丈六尺之远，再练习斜向上跑，初则中途跌落，日日勤习，不可异难，铅砂亦逐渐增加至十二斤为度，一年后，能横身斜向上进至八步处，则第三步功成。至能斜进向上跑至八步，再继续练习左右晃臂。其法即斜上跑至墙顶，身体仍横空，此时向前跑步之助力已无，须急摇晃两臂，身体借其摇晃之力，已正立于墙顶矣，至此全功成。除去铅砂，则轻灵如猿，升墙登屋如反掌。翻腾术；又名皮条功，轻身功之一种。使人遇有攀登之处，即可随意升降腾挪。初练时先徒手在地上练虎跳小翻（即翻筋斗）腾跃等功夫。进一步则在铁杠着手练升降，以两手高握铁杠，缓缓上升，至小腹齐杠为度，然后再徐徐落下，至脚踏实地为止。升降功夫到家后，再练风车。所谓风车即以手握杠，使全身在杠之四周旋转也。至风车功夫纯熟后，始可易软杠，因在铁杠上，所练习皆系两臂实力，非质地坚硬之杠，不足以供攀援，不能胜其全身旋搅之重量也。至于所说之软杠，又称之为皮条杠子，立竖木为架，高约两丈，上端横木之底，每距两尺，装一铁环，环上系以极坚之皮绳，直垂至地，如流苏然，人立皮条中间，两手各持一皮条，向上升起，如右手着力，即左手摞起一把，左手着力，则右手探起一把，升至顶端，复依法降下，继续左右旁行。旁行之后，则练翻腾，两手各持一皮条，法与铁杠上之风车相同，但两臂须随绳拗折为稍异耳。翻腾一法，速易而缓难，故练者宜由速渐渐使缓，至能随意停顿而不觉困苦为度。翻腾之后，练脱手跃，即两手各握一皮条，用劲向下一抽，使全身上升，同时即松两手，各向上滑起一握，至顶为止，下降亦然，此盖使用活把之法也。脱手跃之后，再练横蹿，其法略如旁行，惟不必依皮条之次序移动，可超过数条而抢接。此步功夫练成之后，可用一指粗丝绳代皮条，依前法练之。然后每练若干时，将丝条减细少许，及最后时，丝条减至不及一箸粗细，亦能握之演习上述各种各样，则功成圆满矣。以后凡遇危崖削壁之地，无可着手则已，如稍有着手处，即可攀藤附葛，随意升降，虽柔枝嫩叶，亦可借力也”
白师傅介绍到此，根据东东的条件，综合以上所提到的种种轻身功夫，取其长处，撷其精华，系统编了一套完全适合东东练习的轻身术，此套功夫即具备翻腾术的攀降腾挪，又具有飞行功的千里独行，一线穿的蹬萍渡水，踏雪无痕，草上飞行，蹿纵术的蹿纵，跳跃法的跳跃等诸多优点。又因为东东的绰号叫蝙蝠，白师傅即借此将这套功法命名为蝙蝠功，喻意就是要让东东能够练得如同蝙蝠一样灵巧迅捷，来无踪，去无影，变成一只名副其实的‘蝙蝠’。当然；他们都清楚，拥有如此神奇的功夫，没有长年累月的苦功是绝难成就的，就算东东的悟性和毅力非常人可比，欲臻炉火纯青之境，没有十年纯功也绝难有成，所以问：“孩子，类似如此功夫，学一辈子也不一定会登峰造极，也不一定会物尽其用，几十年如一日浸身其中，你觉得有意思吗？”
“师傅，曾记得您问过这样的问题，总之；弟子认为追求武功与追求其他事物一样，总是考虑付出是否能得到，便失去了追求的意义，其实弟子明白，有更多东西是永远也得不到的，但不会放弃，因为追求本身就是一种快乐，付出也等于是索取”
“难得你有如此之胸襟！”白师傅赞叹道......
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