上午的训练只是例行公事，想看看姜牧准备如何对付罗马的球迷肯定是要失望的，但是对于更多的球迷而言，能够看看偶像的训练就已经很满意了，至于什么战术打法，针对xing的训练内容等等都是球队的纯正铁杆球员才能看得出的，大多数球迷看得的都是热闹。
下午国际米兰才真正的开始针对和罗马比赛的训练。
后世球迷都普遍认为卡佩罗非常的保守，喜欢打防守反击，但是在罗马的这两年，卡佩罗打的却是漂亮的进攻足球，稳健又不失激情，迄今为止是除了国际米兰以外进球最多的球队，也是尤文图斯之外失球最少的球队，但是在后防线上，卡佩罗很多时候只派出了三名后卫，三名后卫还有两个是习惯于助攻的后卫，五名中场当中还有一个几乎不怎么防守的托蒂。
一般人都不清楚卡佩罗为什么会有这样的变化，但是姜牧很清楚，因为卡佩罗和他几乎是同一种人：功利实用，追求利益最大化，并不在意球队是什么打法，能赢球是底线，如果在能够赢球的情况下获得球迷和俱乐部的喜欢那就更好了。如果说卡佩罗和姜牧有什么区别，那就是卡佩罗的功利实用倾向于保守，而姜牧的实用更加灵活机变，不拘一格。
卡佩罗治下的罗马打得是352的阵型，严格的说应该是3－4－1－2，经过一番摸索，这个阵型也是最适合罗马的阵型，这个赛季罗马的崛起实际上也是得益于卡佩罗把阵型固定了下来，而不是上个赛季那样不断的变化摸索。
以姜牧对卡佩罗的理解，以及罗马队目前的伤病和伤停情况，姜牧轻而易举的就推测出了罗马队在周末最可能排出的首发阵容，并作出了针对xing的分析和攻防演练。
这个阵型中最稳定的1就是托蒂，他是罗马最重要的核心球员，卡佩罗围绕他制订一系列战术打法。如果没有他在阵的话，卡佩罗绝对不会采用这种三前锋的打法。
托蒂的替补是小将卡萨诺和ri本人中田英寿。卡萨诺还能打前锋，但是,托蒂只要能跑动,中田就别想上。
2这个位置也基本上没有太大的疑问，绝大多数时间都被加布里埃尔-巴蒂斯图塔和马尔科-德尔维奇奥占领，如果不能打开局面，那么就换下德尔维奇奥，换上蒙特拉，不过替补的蒙特拉也能够打到9分以上，进球效率甚至比正印前锋德尔维奇奥还高。
3个后卫是有些模糊的，罗马只有三个完全意义的后卫，就是右后卫泽比纳，中后卫萨莫埃尔和左后卫扎戈，坎德拉和卡福只能算作半个后卫，对手很弱时，他们总是顶得很靠前，基本上相当于中场。因为最近泽比纳常有失误，巴西老将阿尔代尔曾一度取代过泽比纳的位置。这条后卫线的特点是进攻能力非常强，几乎每个人都有强烈的前插愿望，尤其扎戈和萨莫埃尔，经常离开自己的位置上去进攻，这非常冒险，一旦丢球就很容易造成防守隐患，只能被迫以犯规来破坏对手的反击。
因为国际米兰的攻击力有目共睹，所以姜牧认为卡佩罗最可能派出萨穆埃尔为中后卫，阿尔代尔和扎戈分居左右两侧，而坎德拉和卡福去打中场，这样，坎德拉和卡福就能够充分助攻，不用太考虑后防线，而他们的防守能力又能够协助边路的防守，姜牧认为如果他是卡佩罗，最好的选择也就是这样了。
4，如果卡福和坎德拉打中场，那么剩下的两个位置就在阿松桑、托马西和埃莫森中间选，托马西和阿松桑是本赛季罗马的最大发现，但是有攻守俱佳的埃莫森在，上活动范围大，防守能力好的托马西的可能xing更大。
这样以来，罗马的位置基本上就固定了下来，门将：安东尼奥利；
三后卫：阿尔代尔（泽比纳）、萨穆埃尔、扎戈；
五中场：卡福、托马西（阿松桑）；埃莫森；托蒂
两前锋：巴蒂斯图塔、德尔维奇奥
另外一种可能就是罗马打得更加保守一点，在后卫线上用卡福来代替泽比纳或者阿尔代尔，中场上阿松桑，不过如果卡福像平常一样助攻的话，这就不是保守，而是冒险了。
现在足球的阵型其实是个非常灵活多变的东西，它只在宏观上起到一个定义球员职责，表述教练思想的作用。同一个名称的阵型，完全可以打出指导思想完全不同的战术来，所以教练和球员心目中的阵型和球迷记者心目中的阵型是完全不同的。
有球迷说罗马的阵型定义为3412，但也有球迷说是4321，也就是所谓的圣诞树阵型。其实这不过是名称上的差异，实质并没有多大的不同。虽然坎德拉定义为中场，卡福定义为后卫，但卡福的后卫和坎德拉的中场身份很模糊，坎德拉有着重要的防守职责，所以虽然助攻很多，但是定义他为后卫也算应当；卡福的进攻对罗马几乎是不可或缺的，所以说他是中场也未尝不可。
另一个就是德尔维奇奥，绝大多数的球迷把他当成中锋来看，但是这位老兄套边套得实在严重，干的也尽是进攻中场或者边锋的活，所以把他从前锋那里拿下也算情理之中。
所以姜牧并不是十分强调位置，更多的是通过对罗马球员个人特点进行剖析，让自己的球员对对手了然于胸，这样打起来就得心应手了。
鉴于罗马强大的攻击力，国际米兰本场比赛的防守任务很重，中路和边路都将受到严重的考验，如果国际米兰能遏制住对手的进攻，那么这场比赛他们就有可能拿下，因为罗马的防守能力可并不是最突出的，他们失球少只是因为中前场对对手的压力非常大，让对手没有能力攻击他们的后防线。
本赛季罗马和ac米兰、国际米兰、拉齐奥、尤文图斯还有亚特兰大这前几名的球队的交手中，只有和尤文图斯、拉齐奥的比赛没有失球，但是这两场比赛罗马却只打进了一个球，这也说明，罗马之所以没有失球，是因为他们牺牲了自己的攻击能力。
本场比赛罗马是主场，身后又有尤文图斯紧追不舍，卡佩罗肯定不会完全的保守，把榜首位置拱手让给安切洛蒂的老妇人。所以国际米兰做好自己的防守工作是最重要的。
托蒂和德尔维奇奥都是超过一米八五的强力前锋，托蒂虽然技术非常出sè，但是他的冲击力也很强大，作为介于前锋和中场之间的九号半，托蒂也常常出现在禁区内，这对于国际米兰的中后卫是不小的压力。
不过好在姜牧提前要来了马特拉齐之后，在中后卫这个位置上人员很丰富，西米奇、科尔多巴、布兰科都可以打，只是因为马特拉齐初来乍到，和队友的磨合不是那么默契，在遇到弱队的时候还显示不出来，和罗马这样的强队打肯定要出问题，但是姜牧又希望借助于马特拉齐的身高和凶悍的防守，所以做了一个妥协，让经验丰富的西米奇和布兰科打中后卫，马特拉齐来到中场打后腰，和迪比亚尼奥一起封锁对手的三大前锋。
马特拉齐来到中场还有另外一个好处，就像姜牧把托蒂作为重点防守的对象，卡佩罗也绝不会对皮尔洛置之不理，马特拉齐来到后腰之后，姜牧相信在马特拉齐和迪比亚尼奥的保护之下，皮尔洛的拿球机会肯定会提高不少。
罗马的中场非常生猛，无论是卡福、托马西；埃莫森、中田英寿；托蒂的组合，还是托马西、阿松桑、埃莫森；坎德拉、托蒂的组合，跑动拦截能力都非常惊人，如果再算上不安分的卡福、萨莫埃尔、德尔维奇奥，整个球场都能够变成红sè海洋。
姜牧不敢设想他的球队能够在罗马的奥林匹克球场能够跑过对手，最多就是旗鼓相当，所以姜牧的考虑是和对手力拼中场，然后让皮尔洛的长传球直接越过中场，打罗马的后防。
力拼中场并不是为了抢断反击，也不是想得到控球的机会，而是为了防止被罗马抢断发起第二波进攻，罗马中场的跑动能力那么强，前锋又极富冲击力，如果半场防守的话，大概是守不住的。
在前锋线上，姜牧不打算用雷科巴当九号半，对手不会给雷科巴轻松做球的机会的，前锋之间的配合，直接shè门，这才是最有效果的，所以姜牧演练的主要是三个前锋之间的配合，维埃里、哈坎苏克和罗比基恩，维埃里、哈坎苏克和雷科巴，维埃里、萨莫拉诺和罗比基恩等四个前锋的zi you组合，甚至还尝试了维埃里、西多夫和罗比基恩，哈坎苏克、西多夫和罗比基恩这样的组合。
姜牧这样安排之后，国际米兰的大体阵型和打法也就出来了，那就是433的阵型，英式长传冲吊的打法。
姜牧封闭训练的原因就在这里，这个打法是完全出人意料的，如果被卡佩罗知道，提前有了防备，对国际米兰将是非常不利的，姜牧一点都不敢轻视卡佩罗，这个带领着ac米兰、尤文图斯、罗马、皇马，分别用不同的阵型和打法都赢得过冠军的教练，绝对是战术大师中的大师，给他准备的时间就等于是自杀。
下午国际米兰才真正的开始针对和罗马比赛的训练。
后世球迷都普遍认为卡佩罗非常的保守，喜欢打防守反击，但是在罗马的这两年，卡佩罗打的却是漂亮的进攻足球，稳健又不失激情，迄今为止是除了国际米兰以外进球最多的球队，也是尤文图斯之外失球最少的球队，但是在后防线上，卡佩罗很多时候只派出了三名后卫，三名后卫还有两个是习惯于助攻的后卫，五名中场当中还有一个几乎不怎么防守的托蒂。
一般人都不清楚卡佩罗为什么会有这样的变化，但是姜牧很清楚，因为卡佩罗和他几乎是同一种人：功利实用，追求利益最大化，并不在意球队是什么打法，能赢球是底线，如果在能够赢球的情况下获得球迷和俱乐部的喜欢那就更好了。如果说卡佩罗和姜牧有什么区别，那就是卡佩罗的功利实用倾向于保守，而姜牧的实用更加灵活机变，不拘一格。
卡佩罗治下的罗马打得是352的阵型，严格的说应该是3－4－1－2，经过一番摸索，这个阵型也是最适合罗马的阵型，这个赛季罗马的崛起实际上也是得益于卡佩罗把阵型固定了下来，而不是上个赛季那样不断的变化摸索。
以姜牧对卡佩罗的理解，以及罗马队目前的伤病和伤停情况，姜牧轻而易举的就推测出了罗马队在周末最可能排出的首发阵容，并作出了针对xing的分析和攻防演练。
这个阵型中最稳定的1就是托蒂，他是罗马最重要的核心球员，卡佩罗围绕他制订一系列战术打法。如果没有他在阵的话，卡佩罗绝对不会采用这种三前锋的打法。
托蒂的替补是小将卡萨诺和ri本人中田英寿。卡萨诺还能打前锋，但是,托蒂只要能跑动,中田就别想上。
2这个位置也基本上没有太大的疑问，绝大多数时间都被加布里埃尔-巴蒂斯图塔和马尔科-德尔维奇奥占领，如果不能打开局面，那么就换下德尔维奇奥，换上蒙特拉，不过替补的蒙特拉也能够打到9分以上，进球效率甚至比正印前锋德尔维奇奥还高。
3个后卫是有些模糊的，罗马只有三个完全意义的后卫，就是右后卫泽比纳，中后卫萨莫埃尔和左后卫扎戈，坎德拉和卡福只能算作半个后卫，对手很弱时，他们总是顶得很靠前，基本上相当于中场。因为最近泽比纳常有失误，巴西老将阿尔代尔曾一度取代过泽比纳的位置。这条后卫线的特点是进攻能力非常强，几乎每个人都有强烈的前插愿望，尤其扎戈和萨莫埃尔，经常离开自己的位置上去进攻，这非常冒险，一旦丢球就很容易造成防守隐患，只能被迫以犯规来破坏对手的反击。
因为国际米兰的攻击力有目共睹，所以姜牧认为卡佩罗最可能派出萨穆埃尔为中后卫，阿尔代尔和扎戈分居左右两侧，而坎德拉和卡福去打中场，这样，坎德拉和卡福就能够充分助攻，不用太考虑后防线，而他们的防守能力又能够协助边路的防守，姜牧认为如果他是卡佩罗，最好的选择也就是这样了。
4，如果卡福和坎德拉打中场，那么剩下的两个位置就在阿松桑、托马西和埃莫森中间选，托马西和阿松桑是本赛季罗马的最大发现，但是有攻守俱佳的埃莫森在，上活动范围大，防守能力好的托马西的可能xing更大。
这样以来，罗马的位置基本上就固定了下来，门将：安东尼奥利；
三后卫：阿尔代尔（泽比纳）、萨穆埃尔、扎戈；
五中场：卡福、托马西（阿松桑）；埃莫森；托蒂
两前锋：巴蒂斯图塔、德尔维奇奥
另外一种可能就是罗马打得更加保守一点，在后卫线上用卡福来代替泽比纳或者阿尔代尔，中场上阿松桑，不过如果卡福像平常一样助攻的话，这就不是保守，而是冒险了。
现在足球的阵型其实是个非常灵活多变的东西，它只在宏观上起到一个定义球员职责，表述教练思想的作用。同一个名称的阵型，完全可以打出指导思想完全不同的战术来，所以教练和球员心目中的阵型和球迷记者心目中的阵型是完全不同的。
有球迷说罗马的阵型定义为3412，但也有球迷说是4321，也就是所谓的圣诞树阵型。其实这不过是名称上的差异，实质并没有多大的不同。虽然坎德拉定义为中场，卡福定义为后卫，但卡福的后卫和坎德拉的中场身份很模糊，坎德拉有着重要的防守职责，所以虽然助攻很多，但是定义他为后卫也算应当；卡福的进攻对罗马几乎是不可或缺的，所以说他是中场也未尝不可。
另一个就是德尔维奇奥，绝大多数的球迷把他当成中锋来看，但是这位老兄套边套得实在严重，干的也尽是进攻中场或者边锋的活，所以把他从前锋那里拿下也算情理之中。
所以姜牧并不是十分强调位置，更多的是通过对罗马球员个人特点进行剖析，让自己的球员对对手了然于胸，这样打起来就得心应手了。
鉴于罗马强大的攻击力，国际米兰本场比赛的防守任务很重，中路和边路都将受到严重的考验，如果国际米兰能遏制住对手的进攻，那么这场比赛他们就有可能拿下，因为罗马的防守能力可并不是最突出的，他们失球少只是因为中前场对对手的压力非常大，让对手没有能力攻击他们的后防线。
本赛季罗马和ac米兰、国际米兰、拉齐奥、尤文图斯还有亚特兰大这前几名的球队的交手中，只有和尤文图斯、拉齐奥的比赛没有失球，但是这两场比赛罗马却只打进了一个球，这也说明，罗马之所以没有失球，是因为他们牺牲了自己的攻击能力。
本场比赛罗马是主场，身后又有尤文图斯紧追不舍，卡佩罗肯定不会完全的保守，把榜首位置拱手让给安切洛蒂的老妇人。所以国际米兰做好自己的防守工作是最重要的。
托蒂和德尔维奇奥都是超过一米八五的强力前锋，托蒂虽然技术非常出sè，但是他的冲击力也很强大，作为介于前锋和中场之间的九号半，托蒂也常常出现在禁区内，这对于国际米兰的中后卫是不小的压力。
不过好在姜牧提前要来了马特拉齐之后，在中后卫这个位置上人员很丰富，西米奇、科尔多巴、布兰科都可以打，只是因为马特拉齐初来乍到，和队友的磨合不是那么默契，在遇到弱队的时候还显示不出来，和罗马这样的强队打肯定要出问题，但是姜牧又希望借助于马特拉齐的身高和凶悍的防守，所以做了一个妥协，让经验丰富的西米奇和布兰科打中后卫，马特拉齐来到中场打后腰，和迪比亚尼奥一起封锁对手的三大前锋。
马特拉齐来到中场还有另外一个好处，就像姜牧把托蒂作为重点防守的对象，卡佩罗也绝不会对皮尔洛置之不理，马特拉齐来到后腰之后，姜牧相信在马特拉齐和迪比亚尼奥的保护之下，皮尔洛的拿球机会肯定会提高不少。
罗马的中场非常生猛，无论是卡福、托马西；埃莫森、中田英寿；托蒂的组合，还是托马西、阿松桑、埃莫森；坎德拉、托蒂的组合，跑动拦截能力都非常惊人，如果再算上不安分的卡福、萨莫埃尔、德尔维奇奥，整个球场都能够变成红sè海洋。
姜牧不敢设想他的球队能够在罗马的奥林匹克球场能够跑过对手，最多就是旗鼓相当，所以姜牧的考虑是和对手力拼中场，然后让皮尔洛的长传球直接越过中场，打罗马的后防。
力拼中场并不是为了抢断反击，也不是想得到控球的机会，而是为了防止被罗马抢断发起第二波进攻，罗马中场的跑动能力那么强，前锋又极富冲击力，如果半场防守的话，大概是守不住的。
在前锋线上，姜牧不打算用雷科巴当九号半，对手不会给雷科巴轻松做球的机会的，前锋之间的配合，直接shè门，这才是最有效果的，所以姜牧演练的主要是三个前锋之间的配合，维埃里、哈坎苏克和罗比基恩，维埃里、哈坎苏克和雷科巴，维埃里、萨莫拉诺和罗比基恩等四个前锋的zi you组合，甚至还尝试了维埃里、西多夫和罗比基恩，哈坎苏克、西多夫和罗比基恩这样的组合。
姜牧这样安排之后，国际米兰的大体阵型和打法也就出来了，那就是433的阵型，英式长传冲吊的打法。
姜牧封闭训练的原因就在这里，这个打法是完全出人意料的，如果被卡佩罗知道，提前有了防备，对国际米兰将是非常不利的，姜牧一点都不敢轻视卡佩罗，这个带领着ac米兰、尤文图斯、罗马、皇马，分别用不同的阵型和打法都赢得过冠军的教练，绝对是战术大师中的大师，给他准备的时间就等于是自杀。