《睡梦心经》的修炼方法十分简单，雷杰在路上就已经将之背下，牢牢记在心中。根据他的理解，这种修炼方法极有可能与灵魂有关。
根据书中所写，该修炼方法将人的正常睡眠分为六个阶段，当夜晚来临，人们睡着之后，并不是一直保持在休息状态的，而是进入一种忽快忽慢的奇异状态之中，由慢到快，再由快到慢，持续六个循环。
这里所说的快慢与时间无关，而是人的一种状态，在慢的时候，人的身体便进入一种类似于动物冬眠的状态，呼吸频次降低，心跳转缓而在快的时候，人的身体便会进入一种加状态，具体表现是呼吸急促，心跳加快，并且眼球会急转动，甚至达到每分钟七八十转。
每当身体经历一次快慢，便被称为一个小轮回。
失眠的人会在每个轮回未完成之前自动苏醒，达不到休息的目的。
而每一个轮回，都是身体的紧张和放松的过程，相应的，精神也会随之受到影响。
例如做梦，在“快”的状态下，做的梦往往是美梦，当第二天醒来的时候，这种梦是很难记起来的，这样睡眠质量并不会受到影响；在“慢”的状态下，做的梦第二天很容易就记起，但却总是会让人感到困乏，休息不好等等。
而《睡梦心经》的修炼方法便是延长“快”的状态所持续的时间，这样十分锻炼人的精神力，或者也可以说是灵魂力量。
“灵魂神石，就看修炼睡梦心经能不能够将你唤醒了！”雷杰不确定的想到，随后便陷入了睡眠之中。在他的身边，小龙丫丫正保持着警戒，一旦现有人冲上来，它便会毫不犹豫的冲上去.
之所以会如此驻定,主要是书中所描写的情形让得雷杰感觉还有一线生机.
那就是时间延长,书上说,人在睡眠中,处于“快”的状态时，思维会变得极快，在某种程度上，甚至能够做到将时间延长。
例如做梦之时，有人会觉得自己做了一个极长的梦，但问题是他只是利用下课时间趴在课桌上睡的，时间最多不过十分钟而已，当班长喊“起立”的时候，他条件反射的站起来后，才现自己不是梦中的王子，而是还在准备高考的高三学生
雷杰认为，如果是利用《睡梦心经》来修炼的话，极有可能做到无视时间的流逝，将之固定在某一刻，或者说是在自己的灵魂世界里将这一刻无限的放大，从而使得自己拥有丰富的时间来锻炼灵魂力。
虽然到现在雷杰还不明白灵魂力的强大对自己有什么好处，不过他依稀记得当日得到灵魂神石的时候，自己感受到它的某一种功能便是收集灵魂，再加上这玩意的名字就与灵魂有关，所以雷杰估计使用灵魂神石的条件应该就是拥有强大的灵魂。
在进入睡眠之前，雷杰便闭着眼睛，驱动着自己的思维，按照睡梦心经的方法，循着一个特定的路线在身体周围画出一个个的神秘轨迹。
虽然面临着巨大的危机，但是雷杰丝毫不为之所动，他很快的就睡着了。
在梦中，雷杰感觉自己来到了虚空之中，远处是密密麻麻的星星，散着迷人的光芒，在无尽的虚空之中显得美丽异常。一道道流星划过，将深邃乌黑的虚空点亮，而后陨落，周围又重归于平静。
“这里是哪儿？”雷杰傻傻的想着，他的思维却是不受控制的朝着一颗星星飞去。让雷杰感到奇怪的是，依照科学原理，那颗星星至少也在数光年之外，可他竟然在一刹那之间便来到了那颗星星附近。
星星虽然很小，可那只是离得比较远而已，事实上它也是一颗恒星，当雷杰靠近后，立时便感觉到了它的巨大，其中所散出来的光和热虽然没有给雷杰或者说是他的思维带来丝毫的冲击，但任谁都无法忽略它的存在。
到达那颗星星附近后，雷杰只感到自己的思维突地一转，朝着依附在其周围的一颗行星飞去。
下一刻，雷杰便来到一个繁华的世界之中，周围巨大的飞行器在空中飞来飞去，下方密密麻麻的建筑群如同刺枪一般直插天际，来来往往的人们忙碌着各自的事情
直到雷杰被丫丫的怒吼声惊醒时，他还不自禁的回味着刚刚“看”到的景象，那便是他眼中的未来世界，根据《睡梦心经》的解说，每个人修炼时看到的场景都不一样，这是完全由各人的阅历和见闻所决定的。
“好舒服！”就如同美美的睡了一觉一般，雷杰只感到神清气爽。
“￥&%￥&”
此时，那些黑暗联盟的职修者已经爬了上来，丫丫也已扑上去和他们战在一起，只不过在那些人的控制之下，丫丫大多数时候都处于眩晕状态，而其余时间里它所出的强悍攻击却也被对方数名手持巨盾的职修者分担着拦下，看来，他们已经知道了丫丫的强悍，当然，这是在付出两名职修者性命之后的事，地上的尸体已经说明了一切。
分下一伙人纠缠住丫丫之后，剩下的则全都朝着雷杰扑来。显然，他们打着擒贼先擒王的主意。
若是在之前，雷杰唯有跳下悬崖一途可选，不然的话就只能任由对方摆布了，依着他的能力，对付两三名比自己高一阶的职修者也就达到极限了，那还是由于丫丫的强悍，不过若是像现在这样，丫丫被对方控制住了，那么他也是没有丝毫的办法了。
不过此时，雷杰却感觉到了灵魂神石似乎有了动静，经过刚刚的修炼，虽然对于自身灵魂之力的强化并不明显，可总算是开了个头，从中，雷杰也感受到了灵魂神石的一丝异动，这是它消失之后第一次被雷杰感受到，如果换个时间，他一定会欣喜若狂的。
“灵魂神石，灵魂之力，没想到竟然是这样用的！”雷杰忍不住出一声感叹，当灵魂神石出异动的一刹那，他便明白了该如何启用它了。
“野兽之心！”
迎着那一批朝自己扑过来的黑暗联盟职修者，雷杰出一声怒吼，而后在众人惊诧的目光里，他的浑身变得通红，而正被打得晕乎不已的小龙丫丫也是一下子醒了过来，同样出一声怒吼，浑身突地变得与雷杰一样，血光笼罩。
“杀！”
一人一宠，如同疯狂了一般，对身周的黑暗联盟职修者动了不死不休的攻击。
根据书中所写，该修炼方法将人的正常睡眠分为六个阶段，当夜晚来临，人们睡着之后，并不是一直保持在休息状态的，而是进入一种忽快忽慢的奇异状态之中，由慢到快，再由快到慢，持续六个循环。
这里所说的快慢与时间无关，而是人的一种状态，在慢的时候，人的身体便进入一种类似于动物冬眠的状态，呼吸频次降低，心跳转缓而在快的时候，人的身体便会进入一种加状态，具体表现是呼吸急促，心跳加快，并且眼球会急转动，甚至达到每分钟七八十转。
每当身体经历一次快慢，便被称为一个小轮回。
失眠的人会在每个轮回未完成之前自动苏醒，达不到休息的目的。
而每一个轮回，都是身体的紧张和放松的过程，相应的，精神也会随之受到影响。
例如做梦，在“快”的状态下，做的梦往往是美梦，当第二天醒来的时候，这种梦是很难记起来的，这样睡眠质量并不会受到影响；在“慢”的状态下，做的梦第二天很容易就记起，但却总是会让人感到困乏，休息不好等等。
而《睡梦心经》的修炼方法便是延长“快”的状态所持续的时间，这样十分锻炼人的精神力，或者也可以说是灵魂力量。
“灵魂神石，就看修炼睡梦心经能不能够将你唤醒了！”雷杰不确定的想到，随后便陷入了睡眠之中。在他的身边，小龙丫丫正保持着警戒，一旦现有人冲上来，它便会毫不犹豫的冲上去.
之所以会如此驻定,主要是书中所描写的情形让得雷杰感觉还有一线生机.
那就是时间延长,书上说,人在睡眠中,处于“快”的状态时，思维会变得极快，在某种程度上，甚至能够做到将时间延长。
例如做梦之时，有人会觉得自己做了一个极长的梦，但问题是他只是利用下课时间趴在课桌上睡的，时间最多不过十分钟而已，当班长喊“起立”的时候，他条件反射的站起来后，才现自己不是梦中的王子，而是还在准备高考的高三学生
雷杰认为，如果是利用《睡梦心经》来修炼的话，极有可能做到无视时间的流逝，将之固定在某一刻，或者说是在自己的灵魂世界里将这一刻无限的放大，从而使得自己拥有丰富的时间来锻炼灵魂力。
虽然到现在雷杰还不明白灵魂力的强大对自己有什么好处，不过他依稀记得当日得到灵魂神石的时候，自己感受到它的某一种功能便是收集灵魂，再加上这玩意的名字就与灵魂有关，所以雷杰估计使用灵魂神石的条件应该就是拥有强大的灵魂。
在进入睡眠之前，雷杰便闭着眼睛，驱动着自己的思维，按照睡梦心经的方法，循着一个特定的路线在身体周围画出一个个的神秘轨迹。
虽然面临着巨大的危机，但是雷杰丝毫不为之所动，他很快的就睡着了。
在梦中，雷杰感觉自己来到了虚空之中，远处是密密麻麻的星星，散着迷人的光芒，在无尽的虚空之中显得美丽异常。一道道流星划过，将深邃乌黑的虚空点亮，而后陨落，周围又重归于平静。
“这里是哪儿？”雷杰傻傻的想着，他的思维却是不受控制的朝着一颗星星飞去。让雷杰感到奇怪的是，依照科学原理，那颗星星至少也在数光年之外，可他竟然在一刹那之间便来到了那颗星星附近。
星星虽然很小，可那只是离得比较远而已，事实上它也是一颗恒星，当雷杰靠近后，立时便感觉到了它的巨大，其中所散出来的光和热虽然没有给雷杰或者说是他的思维带来丝毫的冲击，但任谁都无法忽略它的存在。
到达那颗星星附近后，雷杰只感到自己的思维突地一转，朝着依附在其周围的一颗行星飞去。
下一刻，雷杰便来到一个繁华的世界之中，周围巨大的飞行器在空中飞来飞去，下方密密麻麻的建筑群如同刺枪一般直插天际，来来往往的人们忙碌着各自的事情
直到雷杰被丫丫的怒吼声惊醒时，他还不自禁的回味着刚刚“看”到的景象，那便是他眼中的未来世界，根据《睡梦心经》的解说，每个人修炼时看到的场景都不一样，这是完全由各人的阅历和见闻所决定的。
“好舒服！”就如同美美的睡了一觉一般，雷杰只感到神清气爽。
“￥&%￥&”
此时，那些黑暗联盟的职修者已经爬了上来，丫丫也已扑上去和他们战在一起，只不过在那些人的控制之下，丫丫大多数时候都处于眩晕状态，而其余时间里它所出的强悍攻击却也被对方数名手持巨盾的职修者分担着拦下，看来，他们已经知道了丫丫的强悍，当然，这是在付出两名职修者性命之后的事，地上的尸体已经说明了一切。
分下一伙人纠缠住丫丫之后，剩下的则全都朝着雷杰扑来。显然，他们打着擒贼先擒王的主意。
若是在之前，雷杰唯有跳下悬崖一途可选，不然的话就只能任由对方摆布了，依着他的能力，对付两三名比自己高一阶的职修者也就达到极限了，那还是由于丫丫的强悍，不过若是像现在这样，丫丫被对方控制住了，那么他也是没有丝毫的办法了。
不过此时，雷杰却感觉到了灵魂神石似乎有了动静，经过刚刚的修炼，虽然对于自身灵魂之力的强化并不明显，可总算是开了个头，从中，雷杰也感受到了灵魂神石的一丝异动，这是它消失之后第一次被雷杰感受到，如果换个时间，他一定会欣喜若狂的。
“灵魂神石，灵魂之力，没想到竟然是这样用的！”雷杰忍不住出一声感叹，当灵魂神石出异动的一刹那，他便明白了该如何启用它了。
“野兽之心！”
迎着那一批朝自己扑过来的黑暗联盟职修者，雷杰出一声怒吼，而后在众人惊诧的目光里，他的浑身变得通红，而正被打得晕乎不已的小龙丫丫也是一下子醒了过来，同样出一声怒吼，浑身突地变得与雷杰一样，血光笼罩。
“杀！”
一人一宠，如同疯狂了一般，对身周的黑暗联盟职修者动了不死不休的攻击。