姜陵与孙小楼几人探讨了约有十分钟时间，便各自散去了。
眼下赛程过半，局面越发紧张，所有人心里都绷着一根神经，不敢浪费每一分钟的时间。
姜陵关上了门，静思片刻，想了想先前几人谈话的内容，而后轻轻摇头，把其他事情先抛到脑后，而后，拿出了罗安寒的笔记。
在师父笔记之中，姜陵已然看过罗安寒的故事，但现在才知道那对于罗安寒来说只是他生命中的一小段而已，毕竟人家可是活了千年的圣域强者。
师父记载的故事中，出身西寒灵宗的罗安寒，那时便已经突破了玄极门槛，而后出山挑战一位早已在玄极浸淫多年的千山宗前辈，也就是在此时他用出了从未有人用过的通灵之法，力挫敌手，震惊四座。
而后他招架不住当时山门鼎盛的千山宗众强者的围攻，杀出一条血路逃走，不知去向，接下来几年时间中，实力雄踞灵元大陆北部的千山宗不断明里暗里的欺压西寒灵宗，一方面打击报复，同时也是为了蚕食西寒灵宗的修道资源。
直到多年后罗安寒再次回归，仅凭一人之力，将强者如云的千山宗彻底灭门！
再然后，世上便没了他的消息，只留下这鲜为人知的传说。
现在，这样传奇人物的笔记就落在了姜陵的手中。
姜陵轻吐一口气，眸带几分虔诚，缓缓打开了笔记。
笔记开篇写的是罗安寒对于通灵之术最开始的假想，“以灵力构筑灵躯，容纳武灵之残魂，予武灵短暂生命，但灵躯虽强，亦不比灵魂与**之契合，终不得发挥至极致。是否能以人之肉身，容纳武灵？”
而后罗安寒关于灵魂与**的关系又做了很多思考，假设了很多种可能，也引申了很多其他关于灵魂方面的书籍中的话语，最后他决定一试。
而后自然是首先迎来了一次失败，让他明白了两个灵魂在一个肉身里是会产生激烈冲突的，自己的肉身自然是和自己的灵魂完美契合，外来的魂魄会遭到严厉的反斥。
而后罗安寒自然没有放弃，在修息了数日之后，有所感悟的他再一次进行了融合，结果依旧是以失败而告终。
罗安寒毅力远非常人，痛定思痛后继续钻研，以他天资之卓越，竟也是在两个月之后的第四次尝试之中，才真正做到了融魂于体。但光融合还不够，两个灵魂无法完美协调，单单维护两个灵魂不互相排斥就要耗费很大的心神，战斗力不增反减。
罗安寒毫不气馁，终于在又过了两个半月之后，将通灵之法做到了融会贯通，领悟出其中精髓，可以施用于实战。
但罗安寒也在这之中体会到了通灵之法的艰难，他天资绝伦，悟性极高，是三十一岁便迈步入玄极的天之骄子，世间绝大多数灵术法门，在他面前几乎都没有门槛瓶颈可言，可这通灵之法却足足让他钻研了接近半年才真正完善，而且过程极为艰险，数次伤到自己的神魂，若不是宗门内有几颗修复神魂的极
品丹药，不然连他都要给自己留下不可逆转的伤势。
所以他没有打算将这通灵之法推行出去，不想让后辈行险，以免误了修行，甚至伤了性命。
那日与千山宗长老决战之后，千山宗一众高手不顾脸面群起而围之，为长老复仇只是口头上的借口，实际上一方面是因为不想看见在千山宗压制下的西寒灵宗出现一个绝世高手，使得在千山宗在北域的霸主地位不稳。另一方面，则是他们想把这神乎其神的通灵之法抢到千山宗去。
罗安寒岂能让他们如愿，立即遁走，在灵元大陆的中原地区隐居了十二年之久，奋发图强之中又有奇遇，竟是一口气突破了那道无数修仙者难以企及的天堑，来到了圣域。
在这其中他究竟是如何修炼，具体又是如何奇遇，以及后来他回到北域是怎样将千山宗打穿的，在这笔记里都只是寥寥几笔带过，毕竟这笔记是罗安寒主要记载通灵之法的，对于他自己的境遇自然不会说的太多。
姜陵虽说好奇，但也不会搞错关注点，细致的阅读关于通灵之术的讲解。
不多时，姜陵看到了其中重点，顿时拍案惊讶道：“原来还需要以灵力牵引啊。”
罗安寒的笔记中提及，想要更顺利的融灵于体，需要以灵力牵引，因为武灵习惯于融合于灵力构建的灵躯之中，先让他与灵力接触，自然会更为习惯。而灵力产于灵师，本人对自己的灵力自然不会排斥。所以在体内激发一些灵力，以灵力做一个中间媒介，融合起来会更加轻松。
姜陵顿觉恍然大悟，急忙仔细研读这一方面的介绍，一个字也不敢遗漏。
约是十分钟过后，姜陵放下书，开始尝试让灵力在体内游走，去感悟笔记之中几处难点。
“想要维持灵力在身体内呈现一种稳定可控的状态，倒也没有想象之中那么简单，还是得练习一下。”姜陵试了一下，效果并不理想。
灵力游走于身体内的灵络之中，但若想让灵力溢出灵络，转而在血肉之中游走，一点也不轻松，极难控制。
就好比一条柏油马路上的车子，可以有秩序、稳定地高速行驶，但你要让车子都去田野上跑，那不可控性就会大大增加。
“不会像想象中那么立即就能学会啊。”姜陵感慨一声，而后又试了试。
大约十几分钟之后，姜陵灵力消耗不少，而且控制灵力在全身保持预想的状态，是极为消耗心神的，姜陵的额头甚至都渗出了丝丝汗水。
姜陵坐在床上喘息着，突然想把周瑜叫出来试一下，但转而又摇头道：“不能心急，基础还没有打好，再融合出岔子，又要伤到周瑜。”
姜陵压制住了自己急切的心情，重新拿起笔记继续阅读。笔记上也提及了自己师父发现的那一点，就是想要让两个灵魂融洽的生活在同一个**内，那就要彼此了解，彼此接纳，可以推心置腹是最好。若两者各怀心思，不能坦诚相待，那后果自然是可想而知的。而想要发挥出最佳的战力水平，那就需要两者精通相同的功法，并且配合娴熟
，这样才不会自相冲突，相互阻碍。
比如说两个灵魂，一个要使用神龙摆尾撩阴腿，一个要使出猴子捞月抓奶功，最后身体说不定会扭出什么奇怪的形状。
以此又引申出另一个点，那便是两个灵魂意识要主次分明，要以其中一个为主导，另一个尽心配合，最后才能发挥出超常的实力。
且并不是说一定要以灵主的意识为主导，武灵的意识为辅，如果武灵的实力及功法水平远高于灵师本人，那灵师完全也可以跟着武灵的节奏走，这样才是效益最大化。
这些重点技巧李轻舟的笔记中提及了一些，姜陵倒也自己想过，但绝对没有罗安寒说的这么透彻，深入浅出，在姜陵已经有基础的前提下，很快就能抓到其中精髓。
姜陵休息了片刻，决定还进练功房，练功房内灵力恢复速度有增幅buff，可以节省太多时间，反正目前自己留下的积分充足，修炼通灵之法又是头等大事，可不能吝啬。
姜陵刚走出屋子迈步前往练功房，却听有人叫了自己一声。
“姜陵君！”
听声音，姜陵不用回头就知道是谁，他略微惊讶地转过头，笑着看向身后小跑来的女子。
里美樱秀发齐肩，配上一张娃娃脸，显得十分俏皮可爱，而她胸前弧线的饱满，则与她的面容形成了一种极其诱人的视觉冲击。
姜陵极力维护自己正人君子衣冠禽兽的形象，把视线从她那随着跑动而上下起伏的胸口移开，看着她的面容，发现她脸上有着一丝急切。
“怎么了？”姜陵疑惑问道。
里美樱来到姜陵身前，开口道：“还真碰到你了，我打算再等不到你我就自己去了。”
“你在等我？”姜陵一愣，而后问道：“出了什么事情要我帮忙？”
里美樱水灵的大眼睛中有着一丝焦虑道：“不是我的事情，是花茗姐姐出事了。”
“花茗？”姜陵对这名字自然并不陌生，虽然已经过去了蛮长时间，但他已经清晰记得那位腰悬酒壶、风姿动人、性情洒脱的醉花楼长老。
潜风镇一战，花茗为了对付鬼心不遗余力，但不料鬼心临死打出一击，爱慕她的少侠苏正星挺身而出，为她挡下了攻击，却被阴煞死气侵染。
在为苏正星治疗的时候，花茗不惜手握幽冥石来引出阴煞死气，却使得她也遭到了侵染。这阴煞死气极难清除，而且后患无穷，而后花茗便没有和兰安岐与姚白凤等人回宗门，而是与苏正星少侠一同南下，前往颇为凶险的午夜之森寻求清除死气的方法。
之前灵道大会上偶遇兰安岐几人，他们还问过姜陵有没有花茗的消息。
姜陵自然也对花茗目前的情况很关心，见到里美樱此时的神情，便知事情不妙，急忙问道：“她怎么了？”
里美樱咬着下唇道：“我上一局战场就在灵元大陆南部，在临近结束的时候，得知她就在红枫城，此时正被神庭追杀！”
姜陵眸子一凝，立马道：“走！”
眼下赛程过半，局面越发紧张，所有人心里都绷着一根神经，不敢浪费每一分钟的时间。
姜陵关上了门，静思片刻，想了想先前几人谈话的内容，而后轻轻摇头，把其他事情先抛到脑后，而后，拿出了罗安寒的笔记。
在师父笔记之中，姜陵已然看过罗安寒的故事，但现在才知道那对于罗安寒来说只是他生命中的一小段而已，毕竟人家可是活了千年的圣域强者。
师父记载的故事中，出身西寒灵宗的罗安寒，那时便已经突破了玄极门槛，而后出山挑战一位早已在玄极浸淫多年的千山宗前辈，也就是在此时他用出了从未有人用过的通灵之法，力挫敌手，震惊四座。
而后他招架不住当时山门鼎盛的千山宗众强者的围攻，杀出一条血路逃走，不知去向，接下来几年时间中，实力雄踞灵元大陆北部的千山宗不断明里暗里的欺压西寒灵宗，一方面打击报复，同时也是为了蚕食西寒灵宗的修道资源。
直到多年后罗安寒再次回归，仅凭一人之力，将强者如云的千山宗彻底灭门！
再然后，世上便没了他的消息，只留下这鲜为人知的传说。
现在，这样传奇人物的笔记就落在了姜陵的手中。
姜陵轻吐一口气，眸带几分虔诚，缓缓打开了笔记。
笔记开篇写的是罗安寒对于通灵之术最开始的假想，“以灵力构筑灵躯，容纳武灵之残魂，予武灵短暂生命，但灵躯虽强，亦不比灵魂与**之契合，终不得发挥至极致。是否能以人之肉身，容纳武灵？”
而后罗安寒关于灵魂与**的关系又做了很多思考，假设了很多种可能，也引申了很多其他关于灵魂方面的书籍中的话语，最后他决定一试。
而后自然是首先迎来了一次失败，让他明白了两个灵魂在一个肉身里是会产生激烈冲突的，自己的肉身自然是和自己的灵魂完美契合，外来的魂魄会遭到严厉的反斥。
而后罗安寒自然没有放弃，在修息了数日之后，有所感悟的他再一次进行了融合，结果依旧是以失败而告终。
罗安寒毅力远非常人，痛定思痛后继续钻研，以他天资之卓越，竟也是在两个月之后的第四次尝试之中，才真正做到了融魂于体。但光融合还不够，两个灵魂无法完美协调，单单维护两个灵魂不互相排斥就要耗费很大的心神，战斗力不增反减。
罗安寒毫不气馁，终于在又过了两个半月之后，将通灵之法做到了融会贯通，领悟出其中精髓，可以施用于实战。
但罗安寒也在这之中体会到了通灵之法的艰难，他天资绝伦，悟性极高，是三十一岁便迈步入玄极的天之骄子，世间绝大多数灵术法门，在他面前几乎都没有门槛瓶颈可言，可这通灵之法却足足让他钻研了接近半年才真正完善，而且过程极为艰险，数次伤到自己的神魂，若不是宗门内有几颗修复神魂的极
品丹药，不然连他都要给自己留下不可逆转的伤势。
所以他没有打算将这通灵之法推行出去，不想让后辈行险，以免误了修行，甚至伤了性命。
那日与千山宗长老决战之后，千山宗一众高手不顾脸面群起而围之，为长老复仇只是口头上的借口，实际上一方面是因为不想看见在千山宗压制下的西寒灵宗出现一个绝世高手，使得在千山宗在北域的霸主地位不稳。另一方面，则是他们想把这神乎其神的通灵之法抢到千山宗去。
罗安寒岂能让他们如愿，立即遁走，在灵元大陆的中原地区隐居了十二年之久，奋发图强之中又有奇遇，竟是一口气突破了那道无数修仙者难以企及的天堑，来到了圣域。
在这其中他究竟是如何修炼，具体又是如何奇遇，以及后来他回到北域是怎样将千山宗打穿的，在这笔记里都只是寥寥几笔带过，毕竟这笔记是罗安寒主要记载通灵之法的，对于他自己的境遇自然不会说的太多。
姜陵虽说好奇，但也不会搞错关注点，细致的阅读关于通灵之术的讲解。
不多时，姜陵看到了其中重点，顿时拍案惊讶道：“原来还需要以灵力牵引啊。”
罗安寒的笔记中提及，想要更顺利的融灵于体，需要以灵力牵引，因为武灵习惯于融合于灵力构建的灵躯之中，先让他与灵力接触，自然会更为习惯。而灵力产于灵师，本人对自己的灵力自然不会排斥。所以在体内激发一些灵力，以灵力做一个中间媒介，融合起来会更加轻松。
姜陵顿觉恍然大悟，急忙仔细研读这一方面的介绍，一个字也不敢遗漏。
约是十分钟过后，姜陵放下书，开始尝试让灵力在体内游走，去感悟笔记之中几处难点。
“想要维持灵力在身体内呈现一种稳定可控的状态，倒也没有想象之中那么简单，还是得练习一下。”姜陵试了一下，效果并不理想。
灵力游走于身体内的灵络之中，但若想让灵力溢出灵络，转而在血肉之中游走，一点也不轻松，极难控制。
就好比一条柏油马路上的车子，可以有秩序、稳定地高速行驶，但你要让车子都去田野上跑，那不可控性就会大大增加。
“不会像想象中那么立即就能学会啊。”姜陵感慨一声，而后又试了试。
大约十几分钟之后，姜陵灵力消耗不少，而且控制灵力在全身保持预想的状态，是极为消耗心神的，姜陵的额头甚至都渗出了丝丝汗水。
姜陵坐在床上喘息着，突然想把周瑜叫出来试一下，但转而又摇头道：“不能心急，基础还没有打好，再融合出岔子，又要伤到周瑜。”
姜陵压制住了自己急切的心情，重新拿起笔记继续阅读。笔记上也提及了自己师父发现的那一点，就是想要让两个灵魂融洽的生活在同一个**内，那就要彼此了解，彼此接纳，可以推心置腹是最好。若两者各怀心思，不能坦诚相待，那后果自然是可想而知的。而想要发挥出最佳的战力水平，那就需要两者精通相同的功法，并且配合娴熟
，这样才不会自相冲突，相互阻碍。
比如说两个灵魂，一个要使用神龙摆尾撩阴腿，一个要使出猴子捞月抓奶功，最后身体说不定会扭出什么奇怪的形状。
以此又引申出另一个点，那便是两个灵魂意识要主次分明，要以其中一个为主导，另一个尽心配合，最后才能发挥出超常的实力。
且并不是说一定要以灵主的意识为主导，武灵的意识为辅，如果武灵的实力及功法水平远高于灵师本人，那灵师完全也可以跟着武灵的节奏走，这样才是效益最大化。
这些重点技巧李轻舟的笔记中提及了一些，姜陵倒也自己想过，但绝对没有罗安寒说的这么透彻，深入浅出，在姜陵已经有基础的前提下，很快就能抓到其中精髓。
姜陵休息了片刻，决定还进练功房，练功房内灵力恢复速度有增幅buff，可以节省太多时间，反正目前自己留下的积分充足，修炼通灵之法又是头等大事，可不能吝啬。
姜陵刚走出屋子迈步前往练功房，却听有人叫了自己一声。
“姜陵君！”
听声音，姜陵不用回头就知道是谁，他略微惊讶地转过头，笑着看向身后小跑来的女子。
里美樱秀发齐肩，配上一张娃娃脸，显得十分俏皮可爱，而她胸前弧线的饱满，则与她的面容形成了一种极其诱人的视觉冲击。
姜陵极力维护自己正人君子衣冠禽兽的形象，把视线从她那随着跑动而上下起伏的胸口移开，看着她的面容，发现她脸上有着一丝急切。
“怎么了？”姜陵疑惑问道。
里美樱来到姜陵身前，开口道：“还真碰到你了，我打算再等不到你我就自己去了。”
“你在等我？”姜陵一愣，而后问道：“出了什么事情要我帮忙？”
里美樱水灵的大眼睛中有着一丝焦虑道：“不是我的事情，是花茗姐姐出事了。”
“花茗？”姜陵对这名字自然并不陌生，虽然已经过去了蛮长时间，但他已经清晰记得那位腰悬酒壶、风姿动人、性情洒脱的醉花楼长老。
潜风镇一战，花茗为了对付鬼心不遗余力，但不料鬼心临死打出一击，爱慕她的少侠苏正星挺身而出，为她挡下了攻击，却被阴煞死气侵染。
在为苏正星治疗的时候，花茗不惜手握幽冥石来引出阴煞死气，却使得她也遭到了侵染。这阴煞死气极难清除，而且后患无穷，而后花茗便没有和兰安岐与姚白凤等人回宗门，而是与苏正星少侠一同南下，前往颇为凶险的午夜之森寻求清除死气的方法。
之前灵道大会上偶遇兰安岐几人，他们还问过姜陵有没有花茗的消息。
姜陵自然也对花茗目前的情况很关心，见到里美樱此时的神情，便知事情不妙，急忙问道：“她怎么了？”
里美樱咬着下唇道：“我上一局战场就在灵元大陆南部，在临近结束的时候，得知她就在红枫城，此时正被神庭追杀！”
姜陵眸子一凝，立马道：“走！”