跑步，锻炼的是腿部肌肉。
“举”石头，锻炼的是手部肌肉。
而陆飞扬这次的训练任务，考查的是身体的协调性，同时锻炼腿部和手部的肌肉。
任务内容看似简单：在十五分钟之内来回爬六层楼十次，也就是爬六层楼来回一趟平均一分半钟。但实则不然，别忘了他们可是提着四十斤的重量。
提着四十斤爬六层楼，而且还是来回，一趟两趟还不算什么，但来回十次算下来任务量是相当的大。
而且，别忘了，在规定时间内，有一个人没有完成的话，还得重新开始。
这些人的身体素质各不相同，第二集团明显就比第一集团要弱得多，陆飞扬就是算准了有人会拖后腿，故才有此惩罚措施。
“第一纵队出列！把你们脚下的木桶提起来，训练马上就要开始了！”
“听我口令，都有了，预备，开始！”
陆飞扬掐着秒表，一声令下，第一纵队十七号人双手各拎着一只木桶，撒起脚丫子便冲了出去。
第一圈！
十七人的速度都很快，紧紧跟着，没有人掉队，陆飞扬看了一下秒表，平均用时一分零八秒。
孙鹰正好是分在了这第一纵队，他用时最短了，用了五十四秒就来回完成了一圈。
而用时最长的陆飞扬也有些印象，正是第二集团中倒数几人之一，陆飞扬记得他的名字好像叫周立伟，一个十八岁的少年，身材很是消瘦，看上去有点弱不禁风的样子。
周立伟第一圈就用了一分半钟，陆飞扬不由得摇了摇头，很显然对这个成绩非常不满意。
“鹰哥好样的！”
看到孙鹰第一个冲回来，其他四列纵队的人，顿时欢呼了起来。
“周立伟，你可要争口气啊，别拖了鹰哥他们的后腿。”其他人对周立伟就没有这么客气了。
第二圈！
十七人之间的距离，已经渐渐拉开了距离，跑在最前面的是孙鹰，最后面的依旧是周立伟，十七人平均用时一分半左右。
而速度最快的孙鹰，跟速度最慢的周立伟，差了有半圈多。
“周立伟，你行不行啊？”
其他四列纵队的人，立刻大声讥笑了起来。
“男人不能说不行！”
周立伟恶狠狠地瞪了这群等着看他笑话的人，眼神中写满了坚毅之色。
第三圈！
十七人之间的身体素质差距开始明显拉大，孙鹰一马当先，与落在最后面的周立伟拉开了一圈的距离。
当跑在最后的周立伟完成第三圈时，陆飞扬瞄了一下秒表，一分五十五秒，将近两分钟的时间。
第四圈！
孙鹰的领先优势，继续扩大，已经领先了第二名也有半圈了，优势相当的明显！
余下的十六人，差距也渐渐拉开，跑在最后面的周立伟已经气喘吁吁，四肢发酸发胀，特别是两只手臂，已经开始出现乏力感。
陆飞扬看了一下时间，周立伟第四圈用时两分十五秒，与第一圈用时一分钟相比，速度慢了一大半。
而跑在最前面的孙鹰也用了一分二十秒，速度也开始慢了下来。
“周立伟，你还是退出吧，按照你这样的速度，根本不可能完成任务。看你这副小身板就没有当高手的命。”
众人的奚落声不绝于耳。
“你们闭嘴！”
周立伟额头青筋凸起，双目中写满了愤怒，恶狠狠地朝场边观看的众人吼道。
第五圈！
第二名才从第一层往上爬，孙鹰的第五圈已经完成了一大半，差距继续在扩大。
周立伟开始感觉自己的双手快要脱力了，有点发颤的双手，靠在腰眼处，似乎是借助腰部的力量，分担双手的负重，走起路来磕磕碰碰的，两只木桶不停的打在双腿上。
陆飞扬不禁摇了摇头，这个周立伟的身体素质实在太差了，远远达不到他的标准呀。
第六圈！
周立伟的脸部涨得通红通红，大口大口地喘着粗气，已经从跑变成了走，身子不停的左右摇晃着。木桶由原本手掌提着的，变成了挽在曲起来的肘关节处。
“周立伟，放弃吧，看来这次的特训真的不适合你。”
这次开口说话的是陆飞扬，他看得出周立伟已经到了极限了。
“不，我不会放弃的，我一定可以完成任务！”
周立伟双目赤红，猛然咆哮一声，血红色的眸子显得异常狰狞恐怖。
咔嚓！咔嚓！咔嚓……
旋即，周立伟的身体之内像是有什么东西被打破了一般，只是双目赤红，愤怒异常的周立伟并没有注意到自己体内的情况。
“这是……”
陆飞扬眼中闪过一道精光，目光紧紧地盯着周立伟的眸子。
“我去，周立伟这小子怎么一下子变得这么生猛了，难道是吃春a了？”
然后，众人便看到一吼之后，周立伟竟然像是打了鸡血一般，速度陡然攀升了起来。
要知道现在就连实力最强的孙鹰，速度都比第一圈要慢了很多，而现在周立伟的速度竟然比第一圈还要快，怎能不让他们感到惊讶。
“想不到最先突破身体极限的竟然是最弱的周立伟！！”
陆飞扬不由得低声喃语了起来，不过他最感兴趣的还是周立伟血红色的眸子，目光中隐隐有几分期待之色。
第七圈！
周立伟速度暴涨，开始赶超其他人。
排在最后的几人虽然一直在坚持着，但脸色却变得无比的苍白，额头汗水涔涔而落，他们跟突破之前的周立伟相差不大，几乎都已经到了极限。
现在每跨上一阶楼梯，身子都颤颤巍巍的，就像是一名风烛残年的老人，脚步虚浮。
当他们终于颤抖着完成了第七圈之后，陆飞扬看了一下时间，用时三分四十秒。
而此时周立伟的第八圈也完成了一半，至于其他人则已经开始了第九圈，领先的孙鹰更是已经完成了十圈。
“十五分四十秒？”
看了看孙鹰的总用时，陆飞扬不由得微微摇了摇头。
“时间已经过了，你们可以停下来了。最快的孙鹰，用时十五分四十秒，第一纵队没有一个合格。”
陆飞扬挥了挥手，打断了他们，冷冷说道。
【作者题外话】：上一章是三百零一章，章节名打错了，抱歉
“举”石头，锻炼的是手部肌肉。
而陆飞扬这次的训练任务，考查的是身体的协调性，同时锻炼腿部和手部的肌肉。
任务内容看似简单：在十五分钟之内来回爬六层楼十次，也就是爬六层楼来回一趟平均一分半钟。但实则不然，别忘了他们可是提着四十斤的重量。
提着四十斤爬六层楼，而且还是来回，一趟两趟还不算什么，但来回十次算下来任务量是相当的大。
而且，别忘了，在规定时间内，有一个人没有完成的话，还得重新开始。
这些人的身体素质各不相同，第二集团明显就比第一集团要弱得多，陆飞扬就是算准了有人会拖后腿，故才有此惩罚措施。
“第一纵队出列！把你们脚下的木桶提起来，训练马上就要开始了！”
“听我口令，都有了，预备，开始！”
陆飞扬掐着秒表，一声令下，第一纵队十七号人双手各拎着一只木桶，撒起脚丫子便冲了出去。
第一圈！
十七人的速度都很快，紧紧跟着，没有人掉队，陆飞扬看了一下秒表，平均用时一分零八秒。
孙鹰正好是分在了这第一纵队，他用时最短了，用了五十四秒就来回完成了一圈。
而用时最长的陆飞扬也有些印象，正是第二集团中倒数几人之一，陆飞扬记得他的名字好像叫周立伟，一个十八岁的少年，身材很是消瘦，看上去有点弱不禁风的样子。
周立伟第一圈就用了一分半钟，陆飞扬不由得摇了摇头，很显然对这个成绩非常不满意。
“鹰哥好样的！”
看到孙鹰第一个冲回来，其他四列纵队的人，顿时欢呼了起来。
“周立伟，你可要争口气啊，别拖了鹰哥他们的后腿。”其他人对周立伟就没有这么客气了。
第二圈！
十七人之间的距离，已经渐渐拉开了距离，跑在最前面的是孙鹰，最后面的依旧是周立伟，十七人平均用时一分半左右。
而速度最快的孙鹰，跟速度最慢的周立伟，差了有半圈多。
“周立伟，你行不行啊？”
其他四列纵队的人，立刻大声讥笑了起来。
“男人不能说不行！”
周立伟恶狠狠地瞪了这群等着看他笑话的人，眼神中写满了坚毅之色。
第三圈！
十七人之间的身体素质差距开始明显拉大，孙鹰一马当先，与落在最后面的周立伟拉开了一圈的距离。
当跑在最后的周立伟完成第三圈时，陆飞扬瞄了一下秒表，一分五十五秒，将近两分钟的时间。
第四圈！
孙鹰的领先优势，继续扩大，已经领先了第二名也有半圈了，优势相当的明显！
余下的十六人，差距也渐渐拉开，跑在最后面的周立伟已经气喘吁吁，四肢发酸发胀，特别是两只手臂，已经开始出现乏力感。
陆飞扬看了一下时间，周立伟第四圈用时两分十五秒，与第一圈用时一分钟相比，速度慢了一大半。
而跑在最前面的孙鹰也用了一分二十秒，速度也开始慢了下来。
“周立伟，你还是退出吧，按照你这样的速度，根本不可能完成任务。看你这副小身板就没有当高手的命。”
众人的奚落声不绝于耳。
“你们闭嘴！”
周立伟额头青筋凸起，双目中写满了愤怒，恶狠狠地朝场边观看的众人吼道。
第五圈！
第二名才从第一层往上爬，孙鹰的第五圈已经完成了一大半，差距继续在扩大。
周立伟开始感觉自己的双手快要脱力了，有点发颤的双手，靠在腰眼处，似乎是借助腰部的力量，分担双手的负重，走起路来磕磕碰碰的，两只木桶不停的打在双腿上。
陆飞扬不禁摇了摇头，这个周立伟的身体素质实在太差了，远远达不到他的标准呀。
第六圈！
周立伟的脸部涨得通红通红，大口大口地喘着粗气，已经从跑变成了走，身子不停的左右摇晃着。木桶由原本手掌提着的，变成了挽在曲起来的肘关节处。
“周立伟，放弃吧，看来这次的特训真的不适合你。”
这次开口说话的是陆飞扬，他看得出周立伟已经到了极限了。
“不，我不会放弃的，我一定可以完成任务！”
周立伟双目赤红，猛然咆哮一声，血红色的眸子显得异常狰狞恐怖。
咔嚓！咔嚓！咔嚓……
旋即，周立伟的身体之内像是有什么东西被打破了一般，只是双目赤红，愤怒异常的周立伟并没有注意到自己体内的情况。
“这是……”
陆飞扬眼中闪过一道精光，目光紧紧地盯着周立伟的眸子。
“我去，周立伟这小子怎么一下子变得这么生猛了，难道是吃春a了？”
然后，众人便看到一吼之后，周立伟竟然像是打了鸡血一般，速度陡然攀升了起来。
要知道现在就连实力最强的孙鹰，速度都比第一圈要慢了很多，而现在周立伟的速度竟然比第一圈还要快，怎能不让他们感到惊讶。
“想不到最先突破身体极限的竟然是最弱的周立伟！！”
陆飞扬不由得低声喃语了起来，不过他最感兴趣的还是周立伟血红色的眸子，目光中隐隐有几分期待之色。
第七圈！
周立伟速度暴涨，开始赶超其他人。
排在最后的几人虽然一直在坚持着，但脸色却变得无比的苍白，额头汗水涔涔而落，他们跟突破之前的周立伟相差不大，几乎都已经到了极限。
现在每跨上一阶楼梯，身子都颤颤巍巍的，就像是一名风烛残年的老人，脚步虚浮。
当他们终于颤抖着完成了第七圈之后，陆飞扬看了一下时间，用时三分四十秒。
而此时周立伟的第八圈也完成了一半，至于其他人则已经开始了第九圈，领先的孙鹰更是已经完成了十圈。
“十五分四十秒？”
看了看孙鹰的总用时，陆飞扬不由得微微摇了摇头。
“时间已经过了，你们可以停下来了。最快的孙鹰，用时十五分四十秒，第一纵队没有一个合格。”
陆飞扬挥了挥手，打断了他们，冷冷说道。
【作者题外话】：上一章是三百零一章，章节名打错了，抱歉