黄道来到浴室脱光湿衣服准备洗个澡。面对着镜子，他发现自己的身体变得和以前不一样了，他仔细打量着自己熟悉而又陌生的身体。
黄道今年26岁，性格内向，沉默寡言，还交过女友。自打上班后，除了上班出门外，就宅在宿舍，更别说是跑步锻炼了，纯正宅男一枚。所以，黄道168的身高，140的体重，属于偏胖的体型。但是，他现在从镜子里看到的自己，却是有着一个没了小肚腩的身体，腹部平坦，双臂和双腿的赘肉都没了，身高也好像长高了一点，身材一下子变得健美起来，但又不像那种健身过度的大胸肌肉男。原地跳了跳，没有了原来的那种沉重感，身体仿佛回到了高中时期不到120斤体重时的那种轻盈的感觉。
黄道左手掌心托着右手胳膊肘，右手比着八字，摩挲着下巴，身子向后倾，左看右看，自言自语的说：“嗯，不错，变得更帅了，哈哈哈！”
言罢，不再臭美，把衣服扔到洗衣机机洗，黄道美美的洗了个澡后，吹干了头发，随便用矿泉水配着面包吃一顿，当做早餐。吃饱喝足后，他躺在床上，放松身体，呼吸吐纳休息几分钟后，那种困乏和脑中的刺痛感就逐渐减弱了。
“看来，果然是我的精神力太弱了，才这么一会就感觉不行了。”发现这一变化，黄道也想明白了。
黄道在闭目呼吸吐纳的时候，就感应到眉心一阵阵清凉，四周似乎有莫名的东西（姑且叫做灵气吧），自百会穴灌入他的脑海里。他心神全都集中的关注着自己脑里，感应到自己脑海里出现了一个球形空间。慢慢不知多久后，空间内汇聚了一团雾状的念力能量球，有乒乓球大小。这团念能逆时针自转着，四周无数的光点不断溶入其中，念力球随之慢慢增大，念力空间也随之扩大。
黄道这种呼吸吐纳的方法，是打小在外婆的教导下学会的，已经形成了一种习惯，他睡觉时，都是用这种呼吸方式。
黄道的父亲是个孤儿，他幼年时父母不幸早逝。因他自小体弱多病，而外婆又是乡里远近闻名的老中医，能更好的照顾他，所以他是由外婆抚养长大的。在外婆的教导下，他从小到高中毕业前，可以说是闻鸡起舞，练太极、练呼吸吐纳，识中药药材、认穴位学针灸，学中医医术。虽然没有练成什么了不得的身手，但身体却变健壮了，医术也有所成。黄道虽然大学读的是计算机系，但他自信自己的中医技能应该不会输于医科学校出来的学生。
黄道小时候有问过外婆，练的这种呼吸吐纳方法是不是练气功？外婆回答他说，她自己也不清楚是不是，反正是师傅的师傅……传下来的。虽然学到老了，也没练出什么内力来，但身体健康、不健忘、精神抖擞，所以就继续坚持着。
黄道这人生性有点懒，没什么持久的毅力。除了高中毕业前，住外婆家，在外婆的监督下有坚持天天锻炼外，在接下来大学的几年时间，他都是断断续续，什么时候想起了就去锻炼下。毕业后参加工作，就更懒得锻炼了，所以长了身肥膘。体重从高中毕业时的120斤不到，不知不觉间涨到昨天变异前的140斤有余。
倒是这种呼吸吐纳，由于方法简单，只要形成习惯，就不会忘记，也不费劲，所以黄道坚持了下来。还别说，这种呼吸吐纳法，虽然没有让他练出什么神奇的内力来，但也没练岔气过。同时这也让他在读书时期每天精神饱满、记忆力大增、脑袋聪明身体健康。且自打上班后，偶尔出外勤，翻山越岭徒步检查通信杆路的维护情况时，别的同事累得第二天上班都没精神。而他却在睡一晚后，第二天仍是精神奕奕的上班，一点都没疲倦的感觉，这让黄道更珍惜这种呼吸吐纳的方法了。虽然太极没怎么练了，但这呼吸吐纳的习惯，他却一直坚持着。
精神力恢复了，黄道躺在床上又测试了一下自己的念力操控能力。测试结果：没悬空飘浮时，他目前一次最多只能同时操控10个不同的物品做同一运动，且每个物品的重量最大不能超过200斤。当然，所有物品的总重量也不能超过200斤，操控范围比在天台上增长了几厘米。移动弹珠大小的物体时，速度能达到100米/秒。另外，他还惊喜的发现，他能把念力操控范围内的适重物品（非生命物体)，用念力包裹着卷入脑海里的念力空间内。他把卷尺也放进去，然后量了下，发现念力空间的大小，和他在外面现实世界中的念力有效操控圆球形领域，大小是一致的，目前都是半径2米多；念力空间和操控领域同样可以依靠念力来改变形状。
把这10个物品摄在半空中不动，坚持了差不多15分钟的样子，黄道发现脑海中的乒乓球大小的念力球消耗得差不多了，只剩黄豆大小了，脑袋也开始隐隐有些疼痛感了，显然这是又到了临界点。
如果他在继续使用意念控物，肯定又会像之前那样，头晕头痛。有了之前的经历，又怕弄坏了脑袋把念力弄没了，黄道懂得适可而止，自然不会再重蹈覆辙。反正只要呼吸吐纳几分钟就能够恢复，等休息好之后，再继续就可以了。于是，他闭眼放松身体，按照习惯的呼吸吐纳法修炼起来。
黄道休息好后，又运用念力锻炼起来，念力临近极限后，又用呼吸吐纳恢复。除了中餐和晚餐的时间休息下，剩下的时间，他都如此反复，不知道多少次后，已是晚上11点多了，到了黄道平时的睡眠时间点，他不知不觉就睡着了。毕竟，他之前的念力运用太久、太多次了，虽然能用呼吸吐纳来恢复，但深度睡眠才是最好的恢复精神力的方法。
第二天一早，黄道习惯性的7点醒来。他发现，脑海中的念力球变得如桌球大小了，念力空间半径也达4米左右。
“看来，脑海里面这念力是可以经过锻炼变强的。只要我不断的锻炼和恢复，就能够让脑海中的念力慢慢增加。”有了这个发现，黄道心中就变得更加火热起来了。
毕竟，现在黄道虽然有了念力，但念力能操控的时间和距离也太短了。如果他的念力一直只有这点能力的话，那么对他的帮助就不是很巨大。但是，现在他发现经过昨天那么多次的释放和恢复之后，脑海中的念力也在慢慢的变强，那这种情况就完全不同了。
“不知道，我脑海中的念力究竟会增强到什么地步，要是能够像漫威里的万磁王那样，就酷毙了。”躺在床上的黄道美美的想着，就差流口水了。
同时，脑海里也开始幻想着自己有一天，念力达到了万磁王那样强大，控制着自己的身体自由飞行并操控着许多大楼、大桥漫天飞等等。想到这里，黄道发出了阵阵傻笑声。
不过，黄道很快就回归了现实，起床洗刷下，简单吃过早餐后，又开始比划起双手，默默的锻炼和恢复起来……
经过第二天的不停锻炼，第三天一早，起床后，黄道发现脑海中的念力空间和念力球都变大了，念力空间的半径达到了8米多，念力球变得如同保龄球般大小。
念力异能增长如此快速，自然是让黄道兴奋不已。而且他还发现，虽然他连续两天都在释放和恢复之中度过的，但身体并没有丝毫的不妥，甚至觉得比以往任何时候都要强壮。
这样黄道修炼的动力就更足了，既然修炼念力异能的同时，能强壮身体，那说不定，以后我的身体能刀枪不入。
“呼呼呼！”黄道忍着大叫的冲动，兴奋的想道：“真没想到，这念力能增长得这么快。既然如此，那我就得趁着年休的这段时间多加修炼了！”
于是，黄道准备去洗刷下，吃下早餐，然后接着锻炼。不过，今天他洗脸刷牙、吃早餐等等的日常生活行为和以往有了很大的不同。这不同之处，就在于黄道开始不依赖自己的双手，只靠念力来完成日常的生活行为。能飘移着，就决不走着；能用念力完成的，就决不去动手。黄道现在虽然只能短距短时的慢速飘浮移动，但他憧憬着念力继续增强后，总有一天能向超人那样子长时间无限距离近似光速般的飞行。
如果说在以前，黄道是个没有大志向的宅男。但是，现在就不一样了。因为，在获得念力异能后的第三个晚上，黄道脑海中的念力已经增强到：
念力使用的时间能达到1个小时了；
能一心多用，同时控制不超过50个物体（单个及总数的重量均不超过500千克），做两种不同的运动；
念力吸收的光点（灵气）汇聚在意识空间中呈现雾状，篮球大小，有凝结成液态的迹象；
以脑袋为中心，半径10米左右的球形念力领域，脑海内同样大小的可存放无生命物品的念力空间；
在半径10米的念力领域内（也可改变为探测距离为20米远的直线扫描），可用上帝视角360度无死角的查看这个范围内的所有物体，无视任何阻隔，无需光线，同时可内视自身，连毛细血管都能看清；
可离地10米左右高悬空飘移，可飞速短距（10公里内）飘浮移动（10米/秒）；
操控弹珠大小的物体发射出去，其射速可达400米/秒左右，同时凝聚的贴身念力护罩也能抵挡低于这种射速的射击了。
可能念力还有其他方面的能力，黄道还没发现。但就目前这些能力，已经让他拥有了以往从来没有过的自信。他相信，自己现在既然拥有了如此强大的念力和bug般的随身念力空间，肯定能过得比现在更好，能赚到花不完的财富。
而且，黄道这些天虽然在刻苦的修炼着，但心中已经隐约有了想法。只是，黄道还是对自己说：“不急，要忍着，等自己更强大后，再来行动！”
黄道今年26岁，性格内向，沉默寡言，还交过女友。自打上班后，除了上班出门外，就宅在宿舍，更别说是跑步锻炼了，纯正宅男一枚。所以，黄道168的身高，140的体重，属于偏胖的体型。但是，他现在从镜子里看到的自己，却是有着一个没了小肚腩的身体，腹部平坦，双臂和双腿的赘肉都没了，身高也好像长高了一点，身材一下子变得健美起来，但又不像那种健身过度的大胸肌肉男。原地跳了跳，没有了原来的那种沉重感，身体仿佛回到了高中时期不到120斤体重时的那种轻盈的感觉。
黄道左手掌心托着右手胳膊肘，右手比着八字，摩挲着下巴，身子向后倾，左看右看，自言自语的说：“嗯，不错，变得更帅了，哈哈哈！”
言罢，不再臭美，把衣服扔到洗衣机机洗，黄道美美的洗了个澡后，吹干了头发，随便用矿泉水配着面包吃一顿，当做早餐。吃饱喝足后，他躺在床上，放松身体，呼吸吐纳休息几分钟后，那种困乏和脑中的刺痛感就逐渐减弱了。
“看来，果然是我的精神力太弱了，才这么一会就感觉不行了。”发现这一变化，黄道也想明白了。
黄道在闭目呼吸吐纳的时候，就感应到眉心一阵阵清凉，四周似乎有莫名的东西（姑且叫做灵气吧），自百会穴灌入他的脑海里。他心神全都集中的关注着自己脑里，感应到自己脑海里出现了一个球形空间。慢慢不知多久后，空间内汇聚了一团雾状的念力能量球，有乒乓球大小。这团念能逆时针自转着，四周无数的光点不断溶入其中，念力球随之慢慢增大，念力空间也随之扩大。
黄道这种呼吸吐纳的方法，是打小在外婆的教导下学会的，已经形成了一种习惯，他睡觉时，都是用这种呼吸方式。
黄道的父亲是个孤儿，他幼年时父母不幸早逝。因他自小体弱多病，而外婆又是乡里远近闻名的老中医，能更好的照顾他，所以他是由外婆抚养长大的。在外婆的教导下，他从小到高中毕业前，可以说是闻鸡起舞，练太极、练呼吸吐纳，识中药药材、认穴位学针灸，学中医医术。虽然没有练成什么了不得的身手，但身体却变健壮了，医术也有所成。黄道虽然大学读的是计算机系，但他自信自己的中医技能应该不会输于医科学校出来的学生。
黄道小时候有问过外婆，练的这种呼吸吐纳方法是不是练气功？外婆回答他说，她自己也不清楚是不是，反正是师傅的师傅……传下来的。虽然学到老了，也没练出什么内力来，但身体健康、不健忘、精神抖擞，所以就继续坚持着。
黄道这人生性有点懒，没什么持久的毅力。除了高中毕业前，住外婆家，在外婆的监督下有坚持天天锻炼外，在接下来大学的几年时间，他都是断断续续，什么时候想起了就去锻炼下。毕业后参加工作，就更懒得锻炼了，所以长了身肥膘。体重从高中毕业时的120斤不到，不知不觉间涨到昨天变异前的140斤有余。
倒是这种呼吸吐纳，由于方法简单，只要形成习惯，就不会忘记，也不费劲，所以黄道坚持了下来。还别说，这种呼吸吐纳法，虽然没有让他练出什么神奇的内力来，但也没练岔气过。同时这也让他在读书时期每天精神饱满、记忆力大增、脑袋聪明身体健康。且自打上班后，偶尔出外勤，翻山越岭徒步检查通信杆路的维护情况时，别的同事累得第二天上班都没精神。而他却在睡一晚后，第二天仍是精神奕奕的上班，一点都没疲倦的感觉，这让黄道更珍惜这种呼吸吐纳的方法了。虽然太极没怎么练了，但这呼吸吐纳的习惯，他却一直坚持着。
精神力恢复了，黄道躺在床上又测试了一下自己的念力操控能力。测试结果：没悬空飘浮时，他目前一次最多只能同时操控10个不同的物品做同一运动，且每个物品的重量最大不能超过200斤。当然，所有物品的总重量也不能超过200斤，操控范围比在天台上增长了几厘米。移动弹珠大小的物体时，速度能达到100米/秒。另外，他还惊喜的发现，他能把念力操控范围内的适重物品（非生命物体)，用念力包裹着卷入脑海里的念力空间内。他把卷尺也放进去，然后量了下，发现念力空间的大小，和他在外面现实世界中的念力有效操控圆球形领域，大小是一致的，目前都是半径2米多；念力空间和操控领域同样可以依靠念力来改变形状。
把这10个物品摄在半空中不动，坚持了差不多15分钟的样子，黄道发现脑海中的乒乓球大小的念力球消耗得差不多了，只剩黄豆大小了，脑袋也开始隐隐有些疼痛感了，显然这是又到了临界点。
如果他在继续使用意念控物，肯定又会像之前那样，头晕头痛。有了之前的经历，又怕弄坏了脑袋把念力弄没了，黄道懂得适可而止，自然不会再重蹈覆辙。反正只要呼吸吐纳几分钟就能够恢复，等休息好之后，再继续就可以了。于是，他闭眼放松身体，按照习惯的呼吸吐纳法修炼起来。
黄道休息好后，又运用念力锻炼起来，念力临近极限后，又用呼吸吐纳恢复。除了中餐和晚餐的时间休息下，剩下的时间，他都如此反复，不知道多少次后，已是晚上11点多了，到了黄道平时的睡眠时间点，他不知不觉就睡着了。毕竟，他之前的念力运用太久、太多次了，虽然能用呼吸吐纳来恢复，但深度睡眠才是最好的恢复精神力的方法。
第二天一早，黄道习惯性的7点醒来。他发现，脑海中的念力球变得如桌球大小了，念力空间半径也达4米左右。
“看来，脑海里面这念力是可以经过锻炼变强的。只要我不断的锻炼和恢复，就能够让脑海中的念力慢慢增加。”有了这个发现，黄道心中就变得更加火热起来了。
毕竟，现在黄道虽然有了念力，但念力能操控的时间和距离也太短了。如果他的念力一直只有这点能力的话，那么对他的帮助就不是很巨大。但是，现在他发现经过昨天那么多次的释放和恢复之后，脑海中的念力也在慢慢的变强，那这种情况就完全不同了。
“不知道，我脑海中的念力究竟会增强到什么地步，要是能够像漫威里的万磁王那样，就酷毙了。”躺在床上的黄道美美的想着，就差流口水了。
同时，脑海里也开始幻想着自己有一天，念力达到了万磁王那样强大，控制着自己的身体自由飞行并操控着许多大楼、大桥漫天飞等等。想到这里，黄道发出了阵阵傻笑声。
不过，黄道很快就回归了现实，起床洗刷下，简单吃过早餐后，又开始比划起双手，默默的锻炼和恢复起来……
经过第二天的不停锻炼，第三天一早，起床后，黄道发现脑海中的念力空间和念力球都变大了，念力空间的半径达到了8米多，念力球变得如同保龄球般大小。
念力异能增长如此快速，自然是让黄道兴奋不已。而且他还发现，虽然他连续两天都在释放和恢复之中度过的，但身体并没有丝毫的不妥，甚至觉得比以往任何时候都要强壮。
这样黄道修炼的动力就更足了，既然修炼念力异能的同时，能强壮身体，那说不定，以后我的身体能刀枪不入。
“呼呼呼！”黄道忍着大叫的冲动，兴奋的想道：“真没想到，这念力能增长得这么快。既然如此，那我就得趁着年休的这段时间多加修炼了！”
于是，黄道准备去洗刷下，吃下早餐，然后接着锻炼。不过，今天他洗脸刷牙、吃早餐等等的日常生活行为和以往有了很大的不同。这不同之处，就在于黄道开始不依赖自己的双手，只靠念力来完成日常的生活行为。能飘移着，就决不走着；能用念力完成的，就决不去动手。黄道现在虽然只能短距短时的慢速飘浮移动，但他憧憬着念力继续增强后，总有一天能向超人那样子长时间无限距离近似光速般的飞行。
如果说在以前，黄道是个没有大志向的宅男。但是，现在就不一样了。因为，在获得念力异能后的第三个晚上，黄道脑海中的念力已经增强到：
念力使用的时间能达到1个小时了；
能一心多用，同时控制不超过50个物体（单个及总数的重量均不超过500千克），做两种不同的运动；
念力吸收的光点（灵气）汇聚在意识空间中呈现雾状，篮球大小，有凝结成液态的迹象；
以脑袋为中心，半径10米左右的球形念力领域，脑海内同样大小的可存放无生命物品的念力空间；
在半径10米的念力领域内（也可改变为探测距离为20米远的直线扫描），可用上帝视角360度无死角的查看这个范围内的所有物体，无视任何阻隔，无需光线，同时可内视自身，连毛细血管都能看清；
可离地10米左右高悬空飘移，可飞速短距（10公里内）飘浮移动（10米/秒）；
操控弹珠大小的物体发射出去，其射速可达400米/秒左右，同时凝聚的贴身念力护罩也能抵挡低于这种射速的射击了。
可能念力还有其他方面的能力，黄道还没发现。但就目前这些能力，已经让他拥有了以往从来没有过的自信。他相信，自己现在既然拥有了如此强大的念力和bug般的随身念力空间，肯定能过得比现在更好，能赚到花不完的财富。
而且，黄道这些天虽然在刻苦的修炼着，但心中已经隐约有了想法。只是，黄道还是对自己说：“不急，要忍着，等自己更强大后，再来行动！”