我哆嗦着坐下，吃力的盘好腿，浑身颤抖的看着她。
她看着我，“闭上眼睛，调动眉心的元光，将它变成一团烈火……”
我闭上眼睛，试着按她说的做，试了几次，却一点动静都没有。
“不行……”，我无奈，“我的……元神……还没……”
她伸出手指，一按我的眉心，“再来。”
我闭上眼睛，元光出现，瞬间变成了一团烈火，将我身上的寒气驱散，我顿时不冷了。
我下意识的轻轻舒了口气。
烈火一下子消失了，我身上瞬间又冻僵了。
“不要吐气”，她轻声说，“来，再试一次……”
我静了静心，再次调动元光，烈火又出现了，身上很快又温暖了起来……
她一直静静的凝视着我，观察着我的眉心。
良久之后，我身上升起了淡淡的红光，此刻的我不但不冷了，身上都已经开始冒汗了。
阿琳这才松了口气，在我对面盘坐好，闭上眼睛，身上的七彩灵光又显现了出来。
我的红光融入了她的七彩灵光之后，迅速扩大了十数倍，整个山洞温暖如春，我很快进入了物我两忘的玄妙之界中……
这一坐，就是三天。
三天后，太阳升起来的时候，她收了七彩灵光，缓缓的睁开了眼睛。
我也睁开了眼睛，冲她一笑，“阿琳，我不冷了！”
她平静的一笑，“那我们换一个地方……”
我刚想说话，突然风雪大作，我脑子一木，觉得灵魂几乎都被冻住了。
再一看，我们已经不在山洞里了，而是来到了一片一望无际的冰原上。
“这里是万年冰海，是天魔的领地”，阿琳看着我，“在这里，天仙的元神都会被冻住，我们只有三个时辰的时间，开始吧！”
我吃力的点点头，闭上眼睛，元光瞬间变成了烈火。
很快，我的意识清醒了，但是身体却依然冰冷。
“你只用元光是不够的”，脑海里传来阿琳的声音，“把你的元神也化作烈火……”
我心里一动，瞬间明白了……
这一下，元神和身体都不冷了。
不知不觉的，三个时辰很快过去了。
等我再睁开眼的时候，已经回到山洞里了。
她收了七彩灵光，睁开眼睛，微微一笑，“记住了吗？”
“嗯！”我使劲点点头，“记住了！”
“好！”她站起来，“用这个方法修炼，什么时候你修炼的时候身上结冰了，我再回来。”
“身上结冰？”我一怔，“可能吗？”
“火候到了，自然就结冰了”，她说完，走到洞口，飞走了。
我站起来，走到洞口，看着外面的风雪，轻轻舒了口气，“好，那我就试试吧！”
一连几天，我按照她教的方法修炼，只觉得身上越来越热，一点结冰的意思都没有。我有点着急，不结冰她就不回来，可是越修炼，身上就越热，怎么可能结冰嘛！
我恨不得去外面抓点雪来，拍到身上，看它结不结冰！
越着急越没用，这天晚上，我的心神突然乱了，浑身燥热异常，眼睛都红了。
慢慢的，我的气息越来越急促，很快就喘起了粗气，喉咙里也发出了阵阵野兽一般的低吼。
这时，脑海里再次传来了阿琳的声音，“不要乱……我就在你面前……”
我使劲拍了拍额头，睁开眼睛一看，阿琳果然正坐在我面前，平静的看着我。
我猛地扑向她，她突然消失了，接着又在我眼前显现出来。
我气喘吁吁的看着她，“我……我难受……”
“坚持住……”她看着我。
或许是她的眼神给了我的动力，我喘息了一会，再次吃力的盘坐好，慢慢静了下来。
很快，红光又出现了，熊熊烈火烧尽了我的心魔。我身上不燥热了，慢慢的清爽起来……
几天后，阿琳回来了，走到我身边坐下，微微一笑，“可以了！”
我从定中回过神来，睁开眼睛一看，“你……你回来了？”我赶紧看看自己身上，发现自己赤裸的皮肤已经被白霜覆盖了。
“真的结冰了？”我吃了一惊。
“累么？”她问我。
“不累！”我摇头，“觉得很精神！”
“那饿么？”她又问。
“不觉得饿！”我纳闷，“这是怎么回事？”
“不累，也不饿”，她点点头，“好，那可以继续教你了！”
我使劲点点头，“嗯，你说，该怎么做？”
她站起来，“起来，穿上衣服，带你去个地方。”
我拿过长袍穿上，站起来，“去哪？”
她看着我，平静的一笑，“炎海，火龙湖。”
话音一落，我们来到一个不大的小岛上，周围的全是火海，烈焰冲天。
我茫然的看着周围，“这……这就是火龙湖？”
“这火龙原本是你们天龙的一位龙王”，阿琳说，“当初为了对抗天魔魔祖，他与之同归于尽，身体就化作了这十万里火湖。这湖中的烈焰非常厉害，修为低于三千年的天仙，一旦上岛会被这烈焰灼伤元神。”
“那我怎么没事？”我不解。
“你体内的龙元中，藏着三千多年的修为”，她说，“所以我带你来这里，可以在这坚持一个时辰左右。不过，一个时辰后，如
她看着我，“闭上眼睛，调动眉心的元光，将它变成一团烈火……”
我闭上眼睛，试着按她说的做，试了几次，却一点动静都没有。
“不行……”，我无奈，“我的……元神……还没……”
她伸出手指，一按我的眉心，“再来。”
我闭上眼睛，元光出现，瞬间变成了一团烈火，将我身上的寒气驱散，我顿时不冷了。
我下意识的轻轻舒了口气。
烈火一下子消失了，我身上瞬间又冻僵了。
“不要吐气”，她轻声说，“来，再试一次……”
我静了静心，再次调动元光，烈火又出现了，身上很快又温暖了起来……
她一直静静的凝视着我，观察着我的眉心。
良久之后，我身上升起了淡淡的红光，此刻的我不但不冷了，身上都已经开始冒汗了。
阿琳这才松了口气，在我对面盘坐好，闭上眼睛，身上的七彩灵光又显现了出来。
我的红光融入了她的七彩灵光之后，迅速扩大了十数倍，整个山洞温暖如春，我很快进入了物我两忘的玄妙之界中……
这一坐，就是三天。
三天后，太阳升起来的时候，她收了七彩灵光，缓缓的睁开了眼睛。
我也睁开了眼睛，冲她一笑，“阿琳，我不冷了！”
她平静的一笑，“那我们换一个地方……”
我刚想说话，突然风雪大作，我脑子一木，觉得灵魂几乎都被冻住了。
再一看，我们已经不在山洞里了，而是来到了一片一望无际的冰原上。
“这里是万年冰海，是天魔的领地”，阿琳看着我，“在这里，天仙的元神都会被冻住，我们只有三个时辰的时间，开始吧！”
我吃力的点点头，闭上眼睛，元光瞬间变成了烈火。
很快，我的意识清醒了，但是身体却依然冰冷。
“你只用元光是不够的”，脑海里传来阿琳的声音，“把你的元神也化作烈火……”
我心里一动，瞬间明白了……
这一下，元神和身体都不冷了。
不知不觉的，三个时辰很快过去了。
等我再睁开眼的时候，已经回到山洞里了。
她收了七彩灵光，睁开眼睛，微微一笑，“记住了吗？”
“嗯！”我使劲点点头，“记住了！”
“好！”她站起来，“用这个方法修炼，什么时候你修炼的时候身上结冰了，我再回来。”
“身上结冰？”我一怔，“可能吗？”
“火候到了，自然就结冰了”，她说完，走到洞口，飞走了。
我站起来，走到洞口，看着外面的风雪，轻轻舒了口气，“好，那我就试试吧！”
一连几天，我按照她教的方法修炼，只觉得身上越来越热，一点结冰的意思都没有。我有点着急，不结冰她就不回来，可是越修炼，身上就越热，怎么可能结冰嘛！
我恨不得去外面抓点雪来，拍到身上，看它结不结冰！
越着急越没用，这天晚上，我的心神突然乱了，浑身燥热异常，眼睛都红了。
慢慢的，我的气息越来越急促，很快就喘起了粗气，喉咙里也发出了阵阵野兽一般的低吼。
这时，脑海里再次传来了阿琳的声音，“不要乱……我就在你面前……”
我使劲拍了拍额头，睁开眼睛一看，阿琳果然正坐在我面前，平静的看着我。
我猛地扑向她，她突然消失了，接着又在我眼前显现出来。
我气喘吁吁的看着她，“我……我难受……”
“坚持住……”她看着我。
或许是她的眼神给了我的动力，我喘息了一会，再次吃力的盘坐好，慢慢静了下来。
很快，红光又出现了，熊熊烈火烧尽了我的心魔。我身上不燥热了，慢慢的清爽起来……
几天后，阿琳回来了，走到我身边坐下，微微一笑，“可以了！”
我从定中回过神来，睁开眼睛一看，“你……你回来了？”我赶紧看看自己身上，发现自己赤裸的皮肤已经被白霜覆盖了。
“真的结冰了？”我吃了一惊。
“累么？”她问我。
“不累！”我摇头，“觉得很精神！”
“那饿么？”她又问。
“不觉得饿！”我纳闷，“这是怎么回事？”
“不累，也不饿”，她点点头，“好，那可以继续教你了！”
我使劲点点头，“嗯，你说，该怎么做？”
她站起来，“起来，穿上衣服，带你去个地方。”
我拿过长袍穿上，站起来，“去哪？”
她看着我，平静的一笑，“炎海，火龙湖。”
话音一落，我们来到一个不大的小岛上，周围的全是火海，烈焰冲天。
我茫然的看着周围，“这……这就是火龙湖？”
“这火龙原本是你们天龙的一位龙王”，阿琳说，“当初为了对抗天魔魔祖，他与之同归于尽，身体就化作了这十万里火湖。这湖中的烈焰非常厉害，修为低于三千年的天仙，一旦上岛会被这烈焰灼伤元神。”
“那我怎么没事？”我不解。
“你体内的龙元中，藏着三千多年的修为”，她说，“所以我带你来这里，可以在这坚持一个时辰左右。不过，一个时辰后，如