二十二怪胎
在三十九中校队里，李铁的身份的确是有点特别。更新超快
一个被所有人明确认定是下任队长的人选，却是队中最菜的那一个！
同时又是三十九中篮球队历史唯一一个能够扣篮的“扣篮王”！
而且，还是一个力量足以和中锋李涛抗衡的怪物！
再加队长丛剑天天抓着李铁到处做基本训练，这样的一个队员，在校队中又怎可能不引人注目？
很快，三十九中校园内就没有人不知道这位活宝“扣篮王”了，甚至很多性格外向的女学生在碰到李铁的时候还会对他微微一笑。
虽然明知道这些女学生不可能是对自己有意思，可李铁却忽然觉得世界竟是如此美好，自己当初为了妞而选择高中的决定显然是正确的，起码现在已经有很多女孩子不会对自己敬而远之了，这就是进步嘛！
有了这种想法后，李铁在完成宋一平给他专门制定的那份训练计划时，也是格外的认真，格外的有动力。
匆匆两个星期过去之后，李铁在基础训练方面的进步相当大，不但控球、加速运球、转身运球都已经做得有板有眼，尤其是在与身体素质有关的基础训练，就连长期坚持篮球训练的丛剑都不得不承认，自己眼下带的这个新丁，虽然是只不折不扣的大菜鸟，但是他的身体素质实在是变态了一些，天生就是那种为篮球而生的怪胎。
就拿二十五米折返跑来说，丛剑的爆发力相当不弱，在和李铁一起训练的时候，前两组二十五米折返跑丛剑都能够领先李铁完成，可两组之后，丛剑由于体能下降，就开始完全被李铁压制住了，一共十组折返跑，丛剑在后面八组中落后李铁的距离也不断被拉大。
这证明，李铁的爆发力和耐力都是极其惊人，以后到了篮球场，这样的怪物起码不必担心自己什么时候就会跑不动了，完全可以一次又一次的冲在己方进攻或者反击时的最前方。
至于其他方面的训练，李铁在两周时间里已经将他老哥李钢新给他买的山地车链子蹬断了三次了，眼下正用他家那辆二十年的老古董凤凰2作为代步工具呢。
类似跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑、压腿等待各方面训练，李铁也着实让身为校队队长的丛剑脸红了n次，最后干脆对李铁的训练成绩视而不见了。
经过两周日程异常频密的训练后，李铁身的肌肉也有了一些变化，比起以前有形了一些，一块块的腱子肉藏在黝黑的皮肤下，蕴藏着仿佛随时都能爆炸开来的力量。
最让丛剑感到吃惊的，却还是李铁的执着和毅力，别看宋一平给他安排的训练异常枯燥，篮、投篮、扣篮这些都没有，可李铁却始终坚持按照训练计划来训练，哪怕每天下午两节课后到了体育馆，其他人都在练习篮、投篮、战术配合，李铁也始终一个人在一边做他的基础训练，一个人将篮球拍的“咚咚”作响，后来宋一平又让他一起拍两只球，李铁这两天也已经基本能够控制住了。
看到李铁的表现后，李涛等人也是心下暗自吃惊，可最吃惊的还是陈阳、赵刚，他们都是熟知李铁以前有多菜的，就连赵刚都能够轻松的用10：0把李铁的面子狠狠地踩到脚下，可是看看李铁最近一段时间里取得的进步，现在还有谁敢说一定就能赢他一个10：0？
看来………………
李铁这家伙还真是个怪物，而宋一平的眼睛，也真的很毒啊！
这天训练结束后，队长丛剑一个人去了球队教练宋一平的办公室，很礼貌的敲门进去后，宋一平便问他：“丛剑，找我有事儿？”
丛剑点点头，从自己的包里拿出了那份记着李铁最近一段时间训练数据的表格递了过去，苦笑着说道：“宋教，我想我终于可以解脱了。和李铁这小子一起训练，我可太受打击了！”
宋一平呵呵笑着接过了表格，看也没看的放在了一边：“丛剑，要是这么点打击你都受不了，你以后还想凭着篮球出人头地么？恩，李铁的身体素质的确是非常惊人的，这一点从他以一米八五的身高能够扣篮就可以看得出来了。不过，你是个控球后卫啊，而李铁的发展方向却是大前锋！”
“大前锋！？”丛剑听了不由一惊：“宋教，李铁的身高………………能打大前锋！？”
宋一平呵呵一笑：“身高？丛剑啊，李铁才十六岁而已，他以前也没有从事过正规的体育训练，所以他身体的潜力还远远没有达到，没听过二十三还能窜一窜么，只要他的身高再增加十厘米的话，以他的身体素质来看，在国内就应该没有什么问题了，如果他能长到接近两米的话，以后他出现在nb赛场我也不会意外！当然了，前提是他必须能按照我的预计去成长啊！”
呃！
听了宋一平对李铁的评价，丛剑额头都冒汗了，这样的评价………………靠谱么！？
“恩，宋教，你看…………李铁都已经将你那份训练计划一丝不苟的执行了两周了，接下来…………”
宋一平拿起表格看了看：“好，接下来也该让他和你们合练了，要想在十一月份开始的高中篮球联赛中取得好成绩的话，李铁的价值就必须发挥出来啊！对了，我这儿还有一份训练计划，你拿给李铁，以后让他每天和你们一起训练，这份训练计划是给他业余时间用的。”
丛剑接过宋一平递过来的纸，粗略看了一眼，还是一些基础训练，只是关于身体的训练已经少了很多。
第二天，当李铁和校队其他人合练开始后，他在这段时间训练的价值就一下子体现出来了，李铁比以前跑的更快了，跳的更高了，在角力方面更是连李涛这个队内第一大力士都只能甘拜下风了。
在训练赛时，如果李涛不依靠技巧来打李铁的话，他甚至根本无法遏制李铁在篮筐下抢篮板球、篮、扣篮。只是一天的合练，李铁就让所有人更加肯定了他“怪胎”“变态”的身份。
兄弟们，继续投票呀！嘿嘿~~~~~~~不想让胖子爆发了啊？
在三十九中校队里，李铁的身份的确是有点特别。更新超快
一个被所有人明确认定是下任队长的人选，却是队中最菜的那一个！
同时又是三十九中篮球队历史唯一一个能够扣篮的“扣篮王”！
而且，还是一个力量足以和中锋李涛抗衡的怪物！
再加队长丛剑天天抓着李铁到处做基本训练，这样的一个队员，在校队中又怎可能不引人注目？
很快，三十九中校园内就没有人不知道这位活宝“扣篮王”了，甚至很多性格外向的女学生在碰到李铁的时候还会对他微微一笑。
虽然明知道这些女学生不可能是对自己有意思，可李铁却忽然觉得世界竟是如此美好，自己当初为了妞而选择高中的决定显然是正确的，起码现在已经有很多女孩子不会对自己敬而远之了，这就是进步嘛！
有了这种想法后，李铁在完成宋一平给他专门制定的那份训练计划时，也是格外的认真，格外的有动力。
匆匆两个星期过去之后，李铁在基础训练方面的进步相当大，不但控球、加速运球、转身运球都已经做得有板有眼，尤其是在与身体素质有关的基础训练，就连长期坚持篮球训练的丛剑都不得不承认，自己眼下带的这个新丁，虽然是只不折不扣的大菜鸟，但是他的身体素质实在是变态了一些，天生就是那种为篮球而生的怪胎。
就拿二十五米折返跑来说，丛剑的爆发力相当不弱，在和李铁一起训练的时候，前两组二十五米折返跑丛剑都能够领先李铁完成，可两组之后，丛剑由于体能下降，就开始完全被李铁压制住了，一共十组折返跑，丛剑在后面八组中落后李铁的距离也不断被拉大。
这证明，李铁的爆发力和耐力都是极其惊人，以后到了篮球场，这样的怪物起码不必担心自己什么时候就会跑不动了，完全可以一次又一次的冲在己方进攻或者反击时的最前方。
至于其他方面的训练，李铁在两周时间里已经将他老哥李钢新给他买的山地车链子蹬断了三次了，眼下正用他家那辆二十年的老古董凤凰2作为代步工具呢。
类似跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑、压腿等待各方面训练，李铁也着实让身为校队队长的丛剑脸红了n次，最后干脆对李铁的训练成绩视而不见了。
经过两周日程异常频密的训练后，李铁身的肌肉也有了一些变化，比起以前有形了一些，一块块的腱子肉藏在黝黑的皮肤下，蕴藏着仿佛随时都能爆炸开来的力量。
最让丛剑感到吃惊的，却还是李铁的执着和毅力，别看宋一平给他安排的训练异常枯燥，篮、投篮、扣篮这些都没有，可李铁却始终坚持按照训练计划来训练，哪怕每天下午两节课后到了体育馆，其他人都在练习篮、投篮、战术配合，李铁也始终一个人在一边做他的基础训练，一个人将篮球拍的“咚咚”作响，后来宋一平又让他一起拍两只球，李铁这两天也已经基本能够控制住了。
看到李铁的表现后，李涛等人也是心下暗自吃惊，可最吃惊的还是陈阳、赵刚，他们都是熟知李铁以前有多菜的，就连赵刚都能够轻松的用10：0把李铁的面子狠狠地踩到脚下，可是看看李铁最近一段时间里取得的进步，现在还有谁敢说一定就能赢他一个10：0？
看来………………
李铁这家伙还真是个怪物，而宋一平的眼睛，也真的很毒啊！
这天训练结束后，队长丛剑一个人去了球队教练宋一平的办公室，很礼貌的敲门进去后，宋一平便问他：“丛剑，找我有事儿？”
丛剑点点头，从自己的包里拿出了那份记着李铁最近一段时间训练数据的表格递了过去，苦笑着说道：“宋教，我想我终于可以解脱了。和李铁这小子一起训练，我可太受打击了！”
宋一平呵呵笑着接过了表格，看也没看的放在了一边：“丛剑，要是这么点打击你都受不了，你以后还想凭着篮球出人头地么？恩，李铁的身体素质的确是非常惊人的，这一点从他以一米八五的身高能够扣篮就可以看得出来了。不过，你是个控球后卫啊，而李铁的发展方向却是大前锋！”
“大前锋！？”丛剑听了不由一惊：“宋教，李铁的身高………………能打大前锋！？”
宋一平呵呵一笑：“身高？丛剑啊，李铁才十六岁而已，他以前也没有从事过正规的体育训练，所以他身体的潜力还远远没有达到，没听过二十三还能窜一窜么，只要他的身高再增加十厘米的话，以他的身体素质来看，在国内就应该没有什么问题了，如果他能长到接近两米的话，以后他出现在nb赛场我也不会意外！当然了，前提是他必须能按照我的预计去成长啊！”
呃！
听了宋一平对李铁的评价，丛剑额头都冒汗了，这样的评价………………靠谱么！？
“恩，宋教，你看…………李铁都已经将你那份训练计划一丝不苟的执行了两周了，接下来…………”
宋一平拿起表格看了看：“好，接下来也该让他和你们合练了，要想在十一月份开始的高中篮球联赛中取得好成绩的话，李铁的价值就必须发挥出来啊！对了，我这儿还有一份训练计划，你拿给李铁，以后让他每天和你们一起训练，这份训练计划是给他业余时间用的。”
丛剑接过宋一平递过来的纸，粗略看了一眼，还是一些基础训练，只是关于身体的训练已经少了很多。
第二天，当李铁和校队其他人合练开始后，他在这段时间训练的价值就一下子体现出来了，李铁比以前跑的更快了，跳的更高了，在角力方面更是连李涛这个队内第一大力士都只能甘拜下风了。
在训练赛时，如果李涛不依靠技巧来打李铁的话，他甚至根本无法遏制李铁在篮筐下抢篮板球、篮、扣篮。只是一天的合练，李铁就让所有人更加肯定了他“怪胎”“变态”的身份。
兄弟们，继续投票呀！嘿嘿~~~~~~~不想让胖子爆发了啊？