各位大大加油投票啊！求推荐啊！谢谢啦！各位帮帮忙吧！
*******************
“快一点再快一点！没吃饭吗？快快！”福耶尔戴维斯挥舞着自己手里面的小棍不断的督促着场上的球员跑的再卖力一些这些球员都是nbdl的后备球员也就是说他们都是替补中的替补中的替补中的替补替补的替补还可以在nba混三个替补就会被下放到nbdl而他们这些人是连nbdl主力都混不上的家伙。?!
而吕明也在这些人当中还好昨天他把自己所有的属性点都加到了体能上否则的话他可能已经累拉夸了不过就算是这样他也累的不行了这样的训练量实在是太大了。
现在吕明的属性进攻还是老样子12.16防守稍往上提升了一些把原来的体能从22上升到了32不过也就仅此而已上升了还不到一点的防守等级。
如果不是凭着这32点体能的话吕明估计坚持不到现在……
“休息半个小时！”随着最后一组往返跑结束吕明和旁边的人全都累的摊坐在地上根本管不了自己身上的衣服是脏还是干净了坐在地上不断的喘着粗气。xs)
“小伙子体能不错啊！昨天看轻你了看样子你到是可以坚持下来。”福耶尔戴维斯走到吕明的身边看着吕明说道他一直都认为中国人的体能是一个很大的问题。
就好像nba最有名的中国姚一样他的体能一直都不是强项每到第四节就已经打不动了。
但是这个中国的吕明到是让他很惊讶因为这小子竟然可以顶的住这样的训练。
“呼呼呼呼……”吕明完全没有时间听他在那里讲什么大口大口的喘着粗气努力的恢复着体力可能是因为本身数据化的关系吕明体力的恢复也要比以前快上不少再加上年轻的关系没一会儿刚才有些麻的手脚就恢复了过来气息也慢慢的匀称了。
“去健身房训练力量快！今天每人有两百个推举要做加难道你们想一直都这么吊而啷铛的过？快！”吕明从来没有感觉过半个小时自己什么事都不做也可以过的这么快。
半个小时一直福耶尔戴维斯的吼声再次响起吕明他们这些人只能飞快的爬起来向健身室跑去在那里还有很多的项目等着他们呢搭着毛巾吕明他们开始了全身的训练。||
几乎所有在电视里面见过的健身器材他们都需要练习而吕明今天是第一次练习所以戴维斯都给了他比较适中的训练量可是这也把吕明累的眼睛都快要暴出来了。
“天天都这么累不会死吗？”吕明看着戴维斯在心里面小声的嘀咕道。
其实福耶尔戴维斯是故意这么整吕明的吕明身边的这些人都已经训练惯了身体已经有了对抗的能力所以就算累也累不坏他们不过对于吕明这样的新人他肯定是要给吕明一个下马威的不是种族歧视而是不管是哪个新人来到这里都会这样。
头一天就接受这么重的训练吕明还真的没有什么心理准备半天的训练过去他已经累的不成*人形了洗了澡之后吕明飞快的回到了自己的房间看着旁边的那些黑鬼和白人还能在一起说笑吕明不得不佩服他们的精力果然够旺盛的……
躺在自己的床上吕明努力的恢复着自己的精力下午二点还要去训练投篮没准还要有一个对抗赛这让吕明的身体已经有一些接受不了了光是一个上午两个半小时的训练已经把他累的不成*人型了如果再练习一下午还是直接杀了他比较好。
虽然心里面极度不愿意起来但是闹钟的声音还是把他从半梦半醒当中叫了起来想起自己现在毕竟不是在中国抬起已经感觉有一些沉重的腿穿上球鞋以最快的度来到球场。xs)
到了球场之后就是投篮和躲闪的练习像是吕明这样的新人刚开始练习的是防守因为新人也不是高顺位的新人你需要做的就是防守在进攻一端用不着你表现。
这也是吕明第一回接受到正规的防守他也不知道原来防守有这么多的学问。
以前他总是贴着别人就好防突破就离开一步防投篮就贴着就这么简单。
但是今天他知道了防守的时候手举的位置哪个位置对方容易造你的犯规哪个位置不容易脚下小碎步的移动还有手、脚之间的配合这些都是吕明以前没有接触过的。
刚一接触的时候还感觉很新鲜不过刚练习了不到十分钟他就已经无奈了双手已经有些酸了不过他还是要继续防守着面前的助理教练这个助理教练多多少少会说一些中国话。
是马里克特意让他来指导吕明的吕明也从这个助理教练的身上学到了不少的好东西。
“防守可以说是你立足nba或者nbdl的不二法门因为在进攻方面是没有人会给你机会的而你以前根本没有受过任何的基础训练所以在防守的训练上他一定要下功夫。”看着吕明累的不成*人行这个助理教练走了过来其实他也是好心毕竟吕明想要在美国呆下去高强度的训练是最基本的选择因为他的起步太晚了。
“我知道……”吕明一边用手撑着自己的膝盖一边努力的喘着大气他是真的很累。
“好吧再练习一组然后休息半个小时下午四点的时候对抗训练赛！”助理教练看着吕明可能以后的训练要比这更坚苦的多但是吕明需要慢慢的适应不过时间不等他啊。
如果他是去参加ncaa或能他还有时间至少还有几年的时间不过现在这是nbdl随着赛季的开始苏福尔斯天空力量队的拥有者也就是山猫和森林狼队会派人来。
他们将在这些人里面挑选一些人去参加比赛当然剩下的人好一些的会留在nbdl打比赛并且会签下一份合同而打的不好的则只有回家这一条路可走了。
因为他们都是没有经过选秀的球员他们是没有保护合同的。
“知道了……”吕明努力的伸直了手臂虽然已经有些酸了不过吕明还是咬着牙把手臂伸了出来向着自己面前的助理教练跑了过去他又要开始练习防守了……
“啊啊啊……”躺在自己的床上吕明已经动弹不了了他这样的球员是没有按摩师帮助在训练之后做恢复性理疗的他现在四肢已经几乎动不了了……他实在是太累了。
而今天的比赛就不用说了吕明几乎没有挥什么作用只是勉强的完成了自己三个任务之后自己球队这边的今天表现的还算不错拿下了比赛让吕明有四个属性点可以用。
躺在床上吕明第一时间用掉了这四个属性点当然全都点在体能上……
他现在已经有些后悔了其实以前应该多点体能如果自己的体能达到传说中的99那今天简直就是小儿科一样但是日子要一天天的过球也要一点点的打。
现在吕明能做的就是好好的休息然后准备迎接明天新一轮的训练而当他准备把今天四个属性点都加到体能上的时候他面前的九宫格却突然变样了……上面多出来了一个选项。
“达到极累状态体力已经透支开启新天赋技能……”
看着新出来的这个九宫格上面的字吕明又傻眼了这回又是什么高级的东西？
*******************
“快一点再快一点！没吃饭吗？快快！”福耶尔戴维斯挥舞着自己手里面的小棍不断的督促着场上的球员跑的再卖力一些这些球员都是nbdl的后备球员也就是说他们都是替补中的替补中的替补中的替补替补的替补还可以在nba混三个替补就会被下放到nbdl而他们这些人是连nbdl主力都混不上的家伙。?!
而吕明也在这些人当中还好昨天他把自己所有的属性点都加到了体能上否则的话他可能已经累拉夸了不过就算是这样他也累的不行了这样的训练量实在是太大了。
现在吕明的属性进攻还是老样子12.16防守稍往上提升了一些把原来的体能从22上升到了32不过也就仅此而已上升了还不到一点的防守等级。
如果不是凭着这32点体能的话吕明估计坚持不到现在……
“休息半个小时！”随着最后一组往返跑结束吕明和旁边的人全都累的摊坐在地上根本管不了自己身上的衣服是脏还是干净了坐在地上不断的喘着粗气。xs)
“小伙子体能不错啊！昨天看轻你了看样子你到是可以坚持下来。”福耶尔戴维斯走到吕明的身边看着吕明说道他一直都认为中国人的体能是一个很大的问题。
就好像nba最有名的中国姚一样他的体能一直都不是强项每到第四节就已经打不动了。
但是这个中国的吕明到是让他很惊讶因为这小子竟然可以顶的住这样的训练。
“呼呼呼呼……”吕明完全没有时间听他在那里讲什么大口大口的喘着粗气努力的恢复着体力可能是因为本身数据化的关系吕明体力的恢复也要比以前快上不少再加上年轻的关系没一会儿刚才有些麻的手脚就恢复了过来气息也慢慢的匀称了。
“去健身房训练力量快！今天每人有两百个推举要做加难道你们想一直都这么吊而啷铛的过？快！”吕明从来没有感觉过半个小时自己什么事都不做也可以过的这么快。
半个小时一直福耶尔戴维斯的吼声再次响起吕明他们这些人只能飞快的爬起来向健身室跑去在那里还有很多的项目等着他们呢搭着毛巾吕明他们开始了全身的训练。||
几乎所有在电视里面见过的健身器材他们都需要练习而吕明今天是第一次练习所以戴维斯都给了他比较适中的训练量可是这也把吕明累的眼睛都快要暴出来了。
“天天都这么累不会死吗？”吕明看着戴维斯在心里面小声的嘀咕道。
其实福耶尔戴维斯是故意这么整吕明的吕明身边的这些人都已经训练惯了身体已经有了对抗的能力所以就算累也累不坏他们不过对于吕明这样的新人他肯定是要给吕明一个下马威的不是种族歧视而是不管是哪个新人来到这里都会这样。
头一天就接受这么重的训练吕明还真的没有什么心理准备半天的训练过去他已经累的不成*人形了洗了澡之后吕明飞快的回到了自己的房间看着旁边的那些黑鬼和白人还能在一起说笑吕明不得不佩服他们的精力果然够旺盛的……
躺在自己的床上吕明努力的恢复着自己的精力下午二点还要去训练投篮没准还要有一个对抗赛这让吕明的身体已经有一些接受不了了光是一个上午两个半小时的训练已经把他累的不成*人型了如果再练习一下午还是直接杀了他比较好。
虽然心里面极度不愿意起来但是闹钟的声音还是把他从半梦半醒当中叫了起来想起自己现在毕竟不是在中国抬起已经感觉有一些沉重的腿穿上球鞋以最快的度来到球场。xs)
到了球场之后就是投篮和躲闪的练习像是吕明这样的新人刚开始练习的是防守因为新人也不是高顺位的新人你需要做的就是防守在进攻一端用不着你表现。
这也是吕明第一回接受到正规的防守他也不知道原来防守有这么多的学问。
以前他总是贴着别人就好防突破就离开一步防投篮就贴着就这么简单。
但是今天他知道了防守的时候手举的位置哪个位置对方容易造你的犯规哪个位置不容易脚下小碎步的移动还有手、脚之间的配合这些都是吕明以前没有接触过的。
刚一接触的时候还感觉很新鲜不过刚练习了不到十分钟他就已经无奈了双手已经有些酸了不过他还是要继续防守着面前的助理教练这个助理教练多多少少会说一些中国话。
是马里克特意让他来指导吕明的吕明也从这个助理教练的身上学到了不少的好东西。
“防守可以说是你立足nba或者nbdl的不二法门因为在进攻方面是没有人会给你机会的而你以前根本没有受过任何的基础训练所以在防守的训练上他一定要下功夫。”看着吕明累的不成*人行这个助理教练走了过来其实他也是好心毕竟吕明想要在美国呆下去高强度的训练是最基本的选择因为他的起步太晚了。
“我知道……”吕明一边用手撑着自己的膝盖一边努力的喘着大气他是真的很累。
“好吧再练习一组然后休息半个小时下午四点的时候对抗训练赛！”助理教练看着吕明可能以后的训练要比这更坚苦的多但是吕明需要慢慢的适应不过时间不等他啊。
如果他是去参加ncaa或能他还有时间至少还有几年的时间不过现在这是nbdl随着赛季的开始苏福尔斯天空力量队的拥有者也就是山猫和森林狼队会派人来。
他们将在这些人里面挑选一些人去参加比赛当然剩下的人好一些的会留在nbdl打比赛并且会签下一份合同而打的不好的则只有回家这一条路可走了。
因为他们都是没有经过选秀的球员他们是没有保护合同的。
“知道了……”吕明努力的伸直了手臂虽然已经有些酸了不过吕明还是咬着牙把手臂伸了出来向着自己面前的助理教练跑了过去他又要开始练习防守了……
“啊啊啊……”躺在自己的床上吕明已经动弹不了了他这样的球员是没有按摩师帮助在训练之后做恢复性理疗的他现在四肢已经几乎动不了了……他实在是太累了。
而今天的比赛就不用说了吕明几乎没有挥什么作用只是勉强的完成了自己三个任务之后自己球队这边的今天表现的还算不错拿下了比赛让吕明有四个属性点可以用。
躺在床上吕明第一时间用掉了这四个属性点当然全都点在体能上……
他现在已经有些后悔了其实以前应该多点体能如果自己的体能达到传说中的99那今天简直就是小儿科一样但是日子要一天天的过球也要一点点的打。
现在吕明能做的就是好好的休息然后准备迎接明天新一轮的训练而当他准备把今天四个属性点都加到体能上的时候他面前的九宫格却突然变样了……上面多出来了一个选项。
“达到极累状态体力已经透支开启新天赋技能……”
看着新出来的这个九宫格上面的字吕明又傻眼了这回又是什么高级的东西？