陈寒心中有了想法，立刻迈步向外走去，同时对身旁的周雨涵道：
“你到远一点的地方等我。”
“好!”周雨涵立刻快步走向外边，还能清晰的听到里边人大笑着
在议论着。
雨涵虽然也达到了三级体质，不过如果真的战斗起来，恐怕她还
抨不过那个亮哥的，毕竟她不会战斗，甚至几个小混混都可能威胁到
她，所以陈寒让雨涵先躲远一点。
那个亮哥看到陈寒跟周雨涵走了出去，这才松了一口气，刚才陈寒
那一眼让他感觉到时间仿佛凝固一般，那种感觉让他一辈子也难以忘
记。
一个眼神，竟然有如此大的威力，他到现在心还在快跳动着，想
想自己自从修炼九级武馆传出来的九级体质，在帮派中也是进步度最
快的一人，所以最近已经有上位的机会，他也在不断穷力，但现在怎么
会被别人看一眼就如此呢。
心中奇怪，但总算走了，应该淇厂事。
就在此时，突然有人道：“色棍哥、亮哥，郧家伙……你们看那
家………………”
那个亮哥顿时一惊，急忙看了过去，其他人也纷纷看了过去，那色
棍此时原本正跑到自己带来的那个女人面前腻歪呢，听有人喊，也转
头。
“妈的，怎么了，叫唤什么，……”
此时陈寒已经走到了他们苗车旁，陈寒的手缓缓的很慢很慢的抬
起，两只手一个按在了那摩托车的车把之上，一个手则是按在了后座之
上，两只手轻轻向下一放。
“咔嘣……”摩托车顿时裂为两截，中间-直接裂开，陈寒两只手
放的地方也都已经被压得堆成一团。
而此时原本在屋中有几个站起来的小混混，看到陈寒接近他们的牟
想出去教训教训他，虽然说上边交待，不能在这里犯法打砸，他们就奈
何不了，这是雇主跟上边老-大的要求，但出去他们就管不到了，但是一
看到这一幕，这些人都傻眼了，一个个都瞪大眼睛，不敢相信眼中所
见。
陈寒做的很缓慢，就如同一个人在将东西摆放，又像孩子在堆积木
一般，慢慢的，一举一动都很慢。
随后他又走到另外一辆摩托车前，同样的方法将那摩托车分成两
半，动作依旧很慢，很慢，
没办法，如果不是身体如此状况，他也不愿意费这个事情，现在出
手教训那些人，估计死亡概率很大，这些人虽然是人渣，不过倒是不至
死，陈寒可没心情杀他们。
陈寒一个_十，的将摩托车都分成两半，然后又走到汽车那里，他的
手动作也很缓慢，但是就如同激光切割一般，碰到哪里直接就能撕开，
手掌按下去哪里就直接裂开或者洞穿，直接缓慢的将汽车也分成四个部
分，然后同样的方法将另外一辆汽车也分成四个部分。
把这一切都做完之后卜陈寒这才抬头看向店里边，这店门口都是那
落地玻璃，看的清清楚楚，不说这个，远处围观的人也已经不少，因为
陈寒的动作实在太慢。
陈寒做完这一切，冲着里边正盯着这边看的亮哥跟色棍看了一眼「
伸出食指轻轻勾了勾，那意思，都出来。
此时色棍的腿都软了，而这个理店的经理跟那些理师也都如同
被人使用了定身法的定在那里，一动不动。
天呢，这还是人吗，难道这是九级武馆那些传说中的强者？
这个人的样子，亮哥突然心中一颤，刚才就感觉这个人有些眼熟「
不过他看到陈寒的时候，陈寒戴着帽子跟巨大的墨镜，也没太注意，
此时才觉，这个人好像……好像跟自己床头贴着的某一个人的画像
很像，九级武馆的馆主，九级体质的开创者……陈寒!!
不会吧，此时那个亮哥也感觉到根本站不起来，但陈寒却再次冲着
他们勾了勾手指，很慢，但是却带着一股不可抗拒的力量。
亮哥深深吸气，手掌颤抖的将那根雪茄已经直接捏碎，那烟头上的
火烫着手都出一股焦味都不自知，死吧，死就死吧，能死在他的手
中也值得了，这个亮哥心中想着，鼓起勇气站了起来。
但是那个色棍却在一旁道：“亮……亮……亮哥……”
“亮你妈个头，跟我出去，都他妈是你，整天就知道用下边思
考，我他妈回去就阉了你!”鼓起勇气的亮哥看到色棍气不打一处来，
顿时喝骂，不过见他依旧站不起未，上去一把将他提起来。
那亮哥拎着色棍出去后，看着陈寒越看越像，不过越想他越怕。
陈寒看着他们道：“知道为什么吧？”
“嗯。”那亮哥点头道：“大哥，今天都是我们兄弟不长眼睛，开罪了大
哥跟嫂子，我阿亮有眼不识泰山，我认栽，还请大哥放过这群小的，他
们也都不容易。”
那亮哥非常光棍，说着的同时，突然手一翻，手中多出一把刀来。
“扑哧…一刀，直接扎到自己的手臂之上，而且是直接刺穿。
陈寒原本真的还想让里边的那些人也都出来，他原本的打算是将那
些家伙全部都压在这些车下边，既然他们来这理店捣乱，就将他们
压在这理店门口，至少等警察来了再说，当然，陈寒不会等到警察来
了，他好不容易有时间陪雨涵一起，怎么能让这群家伙给影响了。
不过这个亮哥如此光棍，斛是让陈寒没办法对其他人下手了。
陈寒想了想道：“将这家伏的下边给我来一脚，你踢，不至于废了
他，但至少半年让他不用去考虑其他事情了，还有，让其他人全部都出
来趴到这外边做俯卧撑，每个人十万个俯卧撑，不，十万个，今天做不
完就不许走，在这里宿营，什么时候做完了什么时候走。
十万个俯卧撑，就算不停的做也够他们做上几天了，何况他们的体
力也坚持不到，不过这样一来相信也能帮土这家店了。
“亮……亮哥……”色棍还想说什么，那亮哥突然已经一脚踹到
他下边，将他踹的飞了出去。
一声惨叫，那色棍捂着下砖在地上不停的翻滚着。
那亮哥随后看向陈寒，面对完全不能抵抗的力量，他做出了最明
智的选择，不过他自己也知道，自己这条道算是走到头了，虽然今天是
护着手下了，但是以后被人说起来可就变成了其他的问题，想起来这亮
哥的神情也暗淡下来。
不过此时为了保住这些兄弟，他也顾不那么多了，这位如果怒，
自己这些人就算死了都不知道怎么死的。
所以立刻将众人喝出来，给他们下了命令，这些人立刻开始做了起
来，此时没一个人敢抱怨的，看看一旁捂着小弟弟在地上翻滚的色棍，
他们感觉很幸福了，毕竟陈寒没规定具体时间，他们可以慢慢做。
看这些人都开始做了，陈寒招招手让那个亮哥过来，看着他手臂上
插着的刀陈寒笑道：“拔出来吧。
那亮哥顿时一阵羞愧，知道被陈寒看穿了，他确实将自己手臂刺穿
，不过以他如今接近三级的体质，加上修炼九级体质对人体的研究，多
年打仗的经验，这一刀并没伤到经脉，只是穿过去，流点血，普通人看
了或许会害怕，或许会认为如何，但在陈寒眼中就什么也不是了。
那亮哥急忙将刀拔去，立刻收紧自己的肌肉，很快也不怎么出血
了，随后他道：“我阿亮虽然不是什么人物，不过有什么我愿一力承
担。
“你担不起。”陈寒的声音很平淡。
那个亮哥神情一暗淡，却不知道该如何再说，陈寒也不去理会他
道，“我问什么你就答就行了，现在你们道上修炼功法的人多吗？”
“多，太多了……”阿亮连连点头：“除非算账的跟一些跑腿的
不学，其他的人都拼命的修炼，谁慢一点下次打仗争地盘的时候就遭殃
啊，有一些新崛起的帮派，还招揽一些其他修炼有不错成绩的人加入
后就开始对我们一些老帮派动攻击，我们受到威胁，现在每个帮派都
轮流让人天天必须修炼，然后争地盘就是考验，不想死的还想上位的哪
一个不拼命修炼，甚至老大说了，只要我们修炼突破三级体质，就由帮
派花钌送我们去九级武馆，现在不只我们，全国帮派都一样，听说一些
大的帮派更重视……”
陈寒听了徼微点头，果然是如此，在现代这个和平的年代，不能
对普通人宣布外星人的事情，虽然九级体质推广的度快，甚至国内
从小学都开设这个课程，但毕竟大家的动力还只是在强身健体上。
除非一些门派或者九级武馆这种地方，其他人根本没这方面的观
念，但是黑道却不同。
黑道因为帮派的利益，反而是除军队跟九级武馆之外最早将这个
展起来的，当然，他们展的有限，但是如果全国都算起来，那也很惊
人，如果在全世界范围内算起来的话……
看起来运件事情还是得重视起来的，如果从黑道向外扩张，陈寒不
由得又想起了雇佣军，现在世界各大国家之间倒是联合起来，但是局
部范围的战斗还在继续，尤其是雇佣兵的世界里，还有那些小国的地盘
里，加上其他一些地方。
这种地方依旧是除了军队、九级武馆之外最先能有机会出现高手、
强者的地方。
虽然说这种地方不太可能出现太强的，但是对整体的展还是有
好处的，而且这些人展起来，也一定要加以约束，否则的话祸害更
大，这些倒是跟自己有直接关系的，就像是现在，这些人如果为祸，威
胁性更大。
陈寒听这阿亮说完也不去理会他，直接迈步走向周雨涵那边：“好
了，我们走吧!”
以如今九级武馆的规模，先不说周边已经展成昌海市最繁荣的地
方，光是九级武馆内部就是什么都有，当然不像外边邵***肖
，不过剪头还是没问题的，至少给陈寒剪头没问题，因为九级
武馆的剪头都是机械人理师，这是田园明的，剪的只有两种头
型，男的一种、女的一种，女的唯一跟男士头不同的就是比男士头稍微
长一点点而已，其实可以算是一种头型而已。
当然，如果要到外边去理也没人去管，只要基本要求跟长度达到
了，自己喜欢的型随便，不过刚开始葬有人如此，可一旦进入九级武
馆疯狂修炼之后众人也就没那个心思，头一旦长一些的时候，就到
九级武馆内部的机械人那里剪一下头，随后继续去修炼。
陈寒原本是想逛街的过程中剪个头，不过中间生了这样的事
情，也就再没了这个兴趣，直接跟周雨涵转了一囹找了个田园说的地方
稍微的尝了一些有特色的食物，随后就赶回九级武馆，回到九级武馆之
后陈寒就将之前想到的事情仔仔细细、前前后后都考虑了一遍，感觉没
有作么问题，于是联系南极那边，现在在仙武殿的人虽然联系不上，不
过已经有人固定在外边保持联络，而且各种便携式接收器跟通讯器也已
经运达过去，除仙武殿内部外，其他地方也已经随时可以通讯，陈寒让
夏克赶回武馆。
做完这一切之后陈寒开始给周雨涵设计一套训练计划，虽然陈寒有
一些方法可以帮助她提升，例如借助玄冰龙床的寒气，加上自己恢复之
后使用天地自然之力跟自身的螺旋气劲等等辅助，还有从仙武殿得到的
一些药物，这些都是非常好的东西，尤其是从仙武殿得到的一些药物，
作用更是巨大，不过这些都是外力，如果自身基础能更好一些，效果也
就全大上许多，毕竟这些药物都是有限的，至少目前是。
至于帮助雨涵激生命潜力跟调养每-体有麦穗在这一切就都不成
问题。
夜色渐深，陈寒又开始了进入地下的修炼，如今他的修炼是恢复性
修炼，以养为圭，所以不需要去其他地方，在玄冰龙床周围好处最大。
经过这十几天在玄冰龙床上吸收冰寒之力，身体经过调养，这两天
的简单的运动恢复，陈寒开始对身体进行一些其他恢复，开始做起俯卧
撑、仰卧起坐、蛙跳这些最基础的活动来。
做累了就到玄冰龙床上休息半天，然后吸收玄冰龙床的冰寒之力滋
养身体内碎裂的元神，让这些元神一直保持活跃，不至于因为碎裂最终
彻底消亡。
每隔三五夭陈寒就会上去一趟，看一下雨涵修炼的进度，帮她修正
一下修炼的进度，一起吃吃饭，聊聊夭。
当然，陈寒现在身体不像过去那般能自动清洁，所以还要洗澡换衣
服，这些都是要雨涵亲自来微的，只是后边斯斯的熟练起来，不像最开
始那般的尴尬，但是陈寒却每次都火气很旺盛，下边的斗志越的强
大，陈寒每当此刻都有些心急，自己的身体要赶快恢复过来。
时间一晃过去了整整一个月的时间，这一天陈寒正在地下室打着军
体拳，挥动拳头之间，空气爆裂声声，震得周围坚固的地下室都有晃动
的感觉，而此刻陈寒已经无需躺在玄冰龙床之上，陈寒已经直接将玄冰
龙床外围接近五千层的玄冰给轰掉，里边冰寒之力比过去自然散出来
的强了足有百倍，不过陈寒此刻已经用老坝留在体内的那丝元神点对火
龙旗稍微淬炼了一下，简单的淬炼之后，火龙旗挥出来的威力就大了
不少，让火龙旗在上方镇住，也不用担心影响到上边九级武馆。
但这样一来，陈寒就不用总是躺在上边吸收玄冰龙床上的冰寒之
力，在挥拳运动恢复中，一丝丝玄冰龙床上的冰寒之力不断的引入其
内，就算不被元神点吸引的，也被陈寒身体自然而然吸收在身体之间来
回旋转的。
身体恢复的度也快了许多，一套军体拳打完，陈寒正准备做其他
的恢复性运动，突然感受到在上方隔着几十米的一个地下室内自己的手
表出震动，这里因为陈寒将玄冰龙床外围的玄冰敲碎，不但让这里温
度降低，同时所有的电子设备也都难以在这里正常运转，好在陈寒最近
恢复了不少，几十米内武感清晰感应到，所以将一些衣服跟手表都放到
上边。
陈寒停了下来，现在这里的电梯也停止了运转，陈寒直接走到原
来电梯的那个通道，身形直径向上一纵，已经上升了几十米，到了上
边地下室的入口处，到了里边拿起自己的手表看了一眼，陈寒露出笑
容，夏克回来了，自己让他从仙武殿回来，经历一个多月终于回来
了，因为陈寒这次不是让他简单坐飞机赶回，而是让他徒步绕了凡十
个国家赶回来的。
“你到远一点的地方等我。”
“好!”周雨涵立刻快步走向外边，还能清晰的听到里边人大笑着
在议论着。
雨涵虽然也达到了三级体质，不过如果真的战斗起来，恐怕她还
抨不过那个亮哥的，毕竟她不会战斗，甚至几个小混混都可能威胁到
她，所以陈寒让雨涵先躲远一点。
那个亮哥看到陈寒跟周雨涵走了出去，这才松了一口气，刚才陈寒
那一眼让他感觉到时间仿佛凝固一般，那种感觉让他一辈子也难以忘
记。
一个眼神，竟然有如此大的威力，他到现在心还在快跳动着，想
想自己自从修炼九级武馆传出来的九级体质，在帮派中也是进步度最
快的一人，所以最近已经有上位的机会，他也在不断穷力，但现在怎么
会被别人看一眼就如此呢。
心中奇怪，但总算走了，应该淇厂事。
就在此时，突然有人道：“色棍哥、亮哥，郧家伙……你们看那
家………………”
那个亮哥顿时一惊，急忙看了过去，其他人也纷纷看了过去，那色
棍此时原本正跑到自己带来的那个女人面前腻歪呢，听有人喊，也转
头。
“妈的，怎么了，叫唤什么，……”
此时陈寒已经走到了他们苗车旁，陈寒的手缓缓的很慢很慢的抬
起，两只手一个按在了那摩托车的车把之上，一个手则是按在了后座之
上，两只手轻轻向下一放。
“咔嘣……”摩托车顿时裂为两截，中间-直接裂开，陈寒两只手
放的地方也都已经被压得堆成一团。
而此时原本在屋中有几个站起来的小混混，看到陈寒接近他们的牟
想出去教训教训他，虽然说上边交待，不能在这里犯法打砸，他们就奈
何不了，这是雇主跟上边老-大的要求，但出去他们就管不到了，但是一
看到这一幕，这些人都傻眼了，一个个都瞪大眼睛，不敢相信眼中所
见。
陈寒做的很缓慢，就如同一个人在将东西摆放，又像孩子在堆积木
一般，慢慢的，一举一动都很慢。
随后他又走到另外一辆摩托车前，同样的方法将那摩托车分成两
半，动作依旧很慢，很慢，
没办法，如果不是身体如此状况，他也不愿意费这个事情，现在出
手教训那些人，估计死亡概率很大，这些人虽然是人渣，不过倒是不至
死，陈寒可没心情杀他们。
陈寒一个_十，的将摩托车都分成两半，然后又走到汽车那里，他的
手动作也很缓慢，但是就如同激光切割一般，碰到哪里直接就能撕开，
手掌按下去哪里就直接裂开或者洞穿，直接缓慢的将汽车也分成四个部
分，然后同样的方法将另外一辆汽车也分成四个部分。
把这一切都做完之后卜陈寒这才抬头看向店里边，这店门口都是那
落地玻璃，看的清清楚楚，不说这个，远处围观的人也已经不少，因为
陈寒的动作实在太慢。
陈寒做完这一切，冲着里边正盯着这边看的亮哥跟色棍看了一眼「
伸出食指轻轻勾了勾，那意思，都出来。
此时色棍的腿都软了，而这个理店的经理跟那些理师也都如同
被人使用了定身法的定在那里，一动不动。
天呢，这还是人吗，难道这是九级武馆那些传说中的强者？
这个人的样子，亮哥突然心中一颤，刚才就感觉这个人有些眼熟「
不过他看到陈寒的时候，陈寒戴着帽子跟巨大的墨镜，也没太注意，
此时才觉，这个人好像……好像跟自己床头贴着的某一个人的画像
很像，九级武馆的馆主，九级体质的开创者……陈寒!!
不会吧，此时那个亮哥也感觉到根本站不起来，但陈寒却再次冲着
他们勾了勾手指，很慢，但是却带着一股不可抗拒的力量。
亮哥深深吸气，手掌颤抖的将那根雪茄已经直接捏碎，那烟头上的
火烫着手都出一股焦味都不自知，死吧，死就死吧，能死在他的手
中也值得了，这个亮哥心中想着，鼓起勇气站了起来。
但是那个色棍却在一旁道：“亮……亮……亮哥……”
“亮你妈个头，跟我出去，都他妈是你，整天就知道用下边思
考，我他妈回去就阉了你!”鼓起勇气的亮哥看到色棍气不打一处来，
顿时喝骂，不过见他依旧站不起未，上去一把将他提起来。
那亮哥拎着色棍出去后，看着陈寒越看越像，不过越想他越怕。
陈寒看着他们道：“知道为什么吧？”
“嗯。”那亮哥点头道：“大哥，今天都是我们兄弟不长眼睛，开罪了大
哥跟嫂子，我阿亮有眼不识泰山，我认栽，还请大哥放过这群小的，他
们也都不容易。”
那亮哥非常光棍，说着的同时，突然手一翻，手中多出一把刀来。
“扑哧…一刀，直接扎到自己的手臂之上，而且是直接刺穿。
陈寒原本真的还想让里边的那些人也都出来，他原本的打算是将那
些家伙全部都压在这些车下边，既然他们来这理店捣乱，就将他们
压在这理店门口，至少等警察来了再说，当然，陈寒不会等到警察来
了，他好不容易有时间陪雨涵一起，怎么能让这群家伙给影响了。
不过这个亮哥如此光棍，斛是让陈寒没办法对其他人下手了。
陈寒想了想道：“将这家伏的下边给我来一脚，你踢，不至于废了
他，但至少半年让他不用去考虑其他事情了，还有，让其他人全部都出
来趴到这外边做俯卧撑，每个人十万个俯卧撑，不，十万个，今天做不
完就不许走，在这里宿营，什么时候做完了什么时候走。
十万个俯卧撑，就算不停的做也够他们做上几天了，何况他们的体
力也坚持不到，不过这样一来相信也能帮土这家店了。
“亮……亮哥……”色棍还想说什么，那亮哥突然已经一脚踹到
他下边，将他踹的飞了出去。
一声惨叫，那色棍捂着下砖在地上不停的翻滚着。
那亮哥随后看向陈寒，面对完全不能抵抗的力量，他做出了最明
智的选择，不过他自己也知道，自己这条道算是走到头了，虽然今天是
护着手下了，但是以后被人说起来可就变成了其他的问题，想起来这亮
哥的神情也暗淡下来。
不过此时为了保住这些兄弟，他也顾不那么多了，这位如果怒，
自己这些人就算死了都不知道怎么死的。
所以立刻将众人喝出来，给他们下了命令，这些人立刻开始做了起
来，此时没一个人敢抱怨的，看看一旁捂着小弟弟在地上翻滚的色棍，
他们感觉很幸福了，毕竟陈寒没规定具体时间，他们可以慢慢做。
看这些人都开始做了，陈寒招招手让那个亮哥过来，看着他手臂上
插着的刀陈寒笑道：“拔出来吧。
那亮哥顿时一阵羞愧，知道被陈寒看穿了，他确实将自己手臂刺穿
，不过以他如今接近三级的体质，加上修炼九级体质对人体的研究，多
年打仗的经验，这一刀并没伤到经脉，只是穿过去，流点血，普通人看
了或许会害怕，或许会认为如何，但在陈寒眼中就什么也不是了。
那亮哥急忙将刀拔去，立刻收紧自己的肌肉，很快也不怎么出血
了，随后他道：“我阿亮虽然不是什么人物，不过有什么我愿一力承
担。
“你担不起。”陈寒的声音很平淡。
那个亮哥神情一暗淡，却不知道该如何再说，陈寒也不去理会他
道，“我问什么你就答就行了，现在你们道上修炼功法的人多吗？”
“多，太多了……”阿亮连连点头：“除非算账的跟一些跑腿的
不学，其他的人都拼命的修炼，谁慢一点下次打仗争地盘的时候就遭殃
啊，有一些新崛起的帮派，还招揽一些其他修炼有不错成绩的人加入
后就开始对我们一些老帮派动攻击，我们受到威胁，现在每个帮派都
轮流让人天天必须修炼，然后争地盘就是考验，不想死的还想上位的哪
一个不拼命修炼，甚至老大说了，只要我们修炼突破三级体质，就由帮
派花钌送我们去九级武馆，现在不只我们，全国帮派都一样，听说一些
大的帮派更重视……”
陈寒听了徼微点头，果然是如此，在现代这个和平的年代，不能
对普通人宣布外星人的事情，虽然九级体质推广的度快，甚至国内
从小学都开设这个课程，但毕竟大家的动力还只是在强身健体上。
除非一些门派或者九级武馆这种地方，其他人根本没这方面的观
念，但是黑道却不同。
黑道因为帮派的利益，反而是除军队跟九级武馆之外最早将这个
展起来的，当然，他们展的有限，但是如果全国都算起来，那也很惊
人，如果在全世界范围内算起来的话……
看起来运件事情还是得重视起来的，如果从黑道向外扩张，陈寒不
由得又想起了雇佣军，现在世界各大国家之间倒是联合起来，但是局
部范围的战斗还在继续，尤其是雇佣兵的世界里，还有那些小国的地盘
里，加上其他一些地方。
这种地方依旧是除了军队、九级武馆之外最先能有机会出现高手、
强者的地方。
虽然说这种地方不太可能出现太强的，但是对整体的展还是有
好处的，而且这些人展起来，也一定要加以约束，否则的话祸害更
大，这些倒是跟自己有直接关系的，就像是现在，这些人如果为祸，威
胁性更大。
陈寒听这阿亮说完也不去理会他，直接迈步走向周雨涵那边：“好
了，我们走吧!”
以如今九级武馆的规模，先不说周边已经展成昌海市最繁荣的地
方，光是九级武馆内部就是什么都有，当然不像外边邵***肖
，不过剪头还是没问题的，至少给陈寒剪头没问题，因为九级
武馆的剪头都是机械人理师，这是田园明的，剪的只有两种头
型，男的一种、女的一种，女的唯一跟男士头不同的就是比男士头稍微
长一点点而已，其实可以算是一种头型而已。
当然，如果要到外边去理也没人去管，只要基本要求跟长度达到
了，自己喜欢的型随便，不过刚开始葬有人如此，可一旦进入九级武
馆疯狂修炼之后众人也就没那个心思，头一旦长一些的时候，就到
九级武馆内部的机械人那里剪一下头，随后继续去修炼。
陈寒原本是想逛街的过程中剪个头，不过中间生了这样的事
情，也就再没了这个兴趣，直接跟周雨涵转了一囹找了个田园说的地方
稍微的尝了一些有特色的食物，随后就赶回九级武馆，回到九级武馆之
后陈寒就将之前想到的事情仔仔细细、前前后后都考虑了一遍，感觉没
有作么问题，于是联系南极那边，现在在仙武殿的人虽然联系不上，不
过已经有人固定在外边保持联络，而且各种便携式接收器跟通讯器也已
经运达过去，除仙武殿内部外，其他地方也已经随时可以通讯，陈寒让
夏克赶回武馆。
做完这一切之后陈寒开始给周雨涵设计一套训练计划，虽然陈寒有
一些方法可以帮助她提升，例如借助玄冰龙床的寒气，加上自己恢复之
后使用天地自然之力跟自身的螺旋气劲等等辅助，还有从仙武殿得到的
一些药物，这些都是非常好的东西，尤其是从仙武殿得到的一些药物，
作用更是巨大，不过这些都是外力，如果自身基础能更好一些，效果也
就全大上许多，毕竟这些药物都是有限的，至少目前是。
至于帮助雨涵激生命潜力跟调养每-体有麦穗在这一切就都不成
问题。
夜色渐深，陈寒又开始了进入地下的修炼，如今他的修炼是恢复性
修炼，以养为圭，所以不需要去其他地方，在玄冰龙床周围好处最大。
经过这十几天在玄冰龙床上吸收冰寒之力，身体经过调养，这两天
的简单的运动恢复，陈寒开始对身体进行一些其他恢复，开始做起俯卧
撑、仰卧起坐、蛙跳这些最基础的活动来。
做累了就到玄冰龙床上休息半天，然后吸收玄冰龙床的冰寒之力滋
养身体内碎裂的元神，让这些元神一直保持活跃，不至于因为碎裂最终
彻底消亡。
每隔三五夭陈寒就会上去一趟，看一下雨涵修炼的进度，帮她修正
一下修炼的进度，一起吃吃饭，聊聊夭。
当然，陈寒现在身体不像过去那般能自动清洁，所以还要洗澡换衣
服，这些都是要雨涵亲自来微的，只是后边斯斯的熟练起来，不像最开
始那般的尴尬，但是陈寒却每次都火气很旺盛，下边的斗志越的强
大，陈寒每当此刻都有些心急，自己的身体要赶快恢复过来。
时间一晃过去了整整一个月的时间，这一天陈寒正在地下室打着军
体拳，挥动拳头之间，空气爆裂声声，震得周围坚固的地下室都有晃动
的感觉，而此刻陈寒已经无需躺在玄冰龙床之上，陈寒已经直接将玄冰
龙床外围接近五千层的玄冰给轰掉，里边冰寒之力比过去自然散出来
的强了足有百倍，不过陈寒此刻已经用老坝留在体内的那丝元神点对火
龙旗稍微淬炼了一下，简单的淬炼之后，火龙旗挥出来的威力就大了
不少，让火龙旗在上方镇住，也不用担心影响到上边九级武馆。
但这样一来，陈寒就不用总是躺在上边吸收玄冰龙床上的冰寒之
力，在挥拳运动恢复中，一丝丝玄冰龙床上的冰寒之力不断的引入其
内，就算不被元神点吸引的，也被陈寒身体自然而然吸收在身体之间来
回旋转的。
身体恢复的度也快了许多，一套军体拳打完，陈寒正准备做其他
的恢复性运动，突然感受到在上方隔着几十米的一个地下室内自己的手
表出震动，这里因为陈寒将玄冰龙床外围的玄冰敲碎，不但让这里温
度降低，同时所有的电子设备也都难以在这里正常运转，好在陈寒最近
恢复了不少，几十米内武感清晰感应到，所以将一些衣服跟手表都放到
上边。
陈寒停了下来，现在这里的电梯也停止了运转，陈寒直接走到原
来电梯的那个通道，身形直径向上一纵，已经上升了几十米，到了上
边地下室的入口处，到了里边拿起自己的手表看了一眼，陈寒露出笑
容，夏克回来了，自己让他从仙武殿回来，经历一个多月终于回来
了，因为陈寒这次不是让他简单坐飞机赶回，而是让他徒步绕了凡十
个国家赶回来的。