“给你们二十分钟的午饭时间，中午休息二十分钟，四十分钟后集合！”麦斯维尔冷冷的丢下这一句，自己则慢吞吞的去了德伦谢尔专门为他准备的休息室，享用丰盛的午餐去了。
休息室内，长长的餐桌上铺着雪白的台布，银质的器皿里面摆放着在这个时代非常昂贵的水果。水果两侧，一道道菜肴成羽翼状排开。
德伦谢尔坐在桌子一侧，看到他进来了微微一笑：“怎么样？”
麦斯维尔却不回答，两眼一翻：“我辛苦了一个上午，总应该让人吃饱了肚子再谈事情吧？”德伦谢尔无可奈何：“行行，你先吃饭。”
一大盘水果，八道菜肴，麦斯维尔刀叉舞动，嚓嚓作响，不到二十分钟，就将桌上的食物一扫而空——实在很难让人相信，他那矮小的身体内压缩型的胃，竟然能够装下这么多的食物！
德伦谢尔开玩笑道：“我看你还是继续出来赚钱得了，照你这么吃法，你那点退休金不够你吃二十年的。”麦斯维尔喝了一口餐酒，皱了皱眉头：“只是普通的餐酒？”德伦谢尔无奈道：“放心吧，明天就会换成六年分的红酒。”麦斯维尔还有些不满意：“那我岂不是还要忍受一顿这样的晚餐？”德伦谢尔：“好吧，我收回我刚才的话：照你这样的吃法，你那点退休金不够你吃五年的。”
“行了吧，现在可以说说了吧？”德伦谢尔等的有点不耐烦了。麦斯维尔还提醒他一句：“记得给我催一下六年分的红酒。”德伦谢尔是真的烦了：“你还有完没完，快说！”麦斯维尔嘿嘿一笑：“你也说了，我那点退休金不够吃五年的，所以逮着你这么个冤大头，当然要好好敲诈一下了。嘿嘿！”
“你！”
“好好，我说。那个小子体能人，不过不是没有弱点。”麦斯维尔换上了一幅专业的面孔，一旦说道了他的擅长领域，整个人立刻透出一股更刚才不一样的气质来。有点睥睨天下的感觉：“他地大腿外侧肌肉和臀部肌肉力量明显弱于身体的其他部位。这两个部位的肌肉虽然看起来没设么大用处，稍弱一点也感觉不到有什么不方便的，但是一旦进化战士进入太空，在无重力情况下作战，这两个部位的肌肉的作用就会立刻体现出来。”
“现在地教官都在强调腰腹的力量，以为练好了腰腹的力量。全身力量就有了爆原点。可是事实上，他们都忽视臀部的力量，我今天下午再观察一下，然后再制定一个全方位的训练计划。”
德伦谢尔又问道：“那么甲能方面呢？”麦斯维尔道：“别着急，一步一步来。尽管甲能对进化战士很重要，但是身体才是进化战士的基本。想把体能训练好了，在进行下一步的甲能加强训练计划。”
德伦谢尔这才点点头：“这还差不多。”他说着。从变魔术一样地自己地椅子下面取出一瓶红酒：“玛瑙星地葡萄酿造地六年分红酒……”麦斯维尔大怒：“好你个抠门地德伦谢尔！”“哈哈哈！”
“啪啪啪！”麦斯维尔用手里黑色地教鞭使劲地敲着角铁：“集合了。还有三分钟。迟到地人罚做五百个俯卧撑！”
这一招似乎真地很管用。原本空无一人地仓库内。呼啦一声不知道从哪里用出来一大堆人。不到一分钟地时间。三十二名队员全都到齐了。虽然他们一个个看上去疲惫不堪。
“还不错。”麦斯维尔似乎对大家地“纪律性”并没有多大地褒奖。简简单单说道：“下午地训练计划是这样地……”
第一天地整个训练并没有什么花样。除了运动量非常之大以外。看不出这位功勋教官地训练有什么特别之处。一整天地训练下来。所有地队员都已经累地快不能动弹了。
段天地情况也不妙。他虽然拥有前地恢复能力。但是中午只有四十分钟地休息时间。他也没能完全恢复。当一天地训练结束地时候。他也像其他地队员一样。四仰八叉地躺倒在仓库内冰冷地地板上。大口地喘着气。胸口地起伏。就好象三伏天地蛤蟆肚子。
麦斯维尔教官背着双手，手里拿着他那根黑色的教鞭，围绕着场地走了一圈。却并没有出门，段天躺在地上看到那双穿着有些破旧的军靴地脚丫子又从门口绕了回来，心中顿时涌起一阵强烈地不安！
“哒哒”两声，麦斯维尔将教鞭在一根角铁上敲了敲：“休息五分钟，马上接着下一个训练科目。”
“什么！”躺在地上的学员们立刻炸开了锅：“今天地训练不是已经结束了吗，怎么还与科目，现在已经是晚饭时间了……”
麦斯维尔阴森森的看着他们，双手用力的弯了弯教鞭：“训练完没完，我说了算！还记得我早上的话吗。我说、你们做。如果有谁做不到。立刻滚蛋！”他用教鞭一指仓库大门：“我可没有求你们留下来！”
虽然觉得还要再进行下一个科目实在太魔鬼，但是谁也不愿意成为第一天就退出的软蛋。因此大家都沉默了。麦斯维尔看看时间：“你们还有三分钟。”
躺在段天身边的战士们看了看他：“体能人也不行了？哼哼，现在明白了吧，真正的军事训练，可不是做做俯卧撑、拉拉引体向上这么简单。”言辞之间老气横秋。段天不知道这些人都是各个部队的精英，并且不是随奎尔那个档次的精英，每个人的军衔都不在那些排长之下，档次上自然比奎索尔高得多，对于一个打败了奎索尔的人，他们可不像那些普通的战士一样盲目崇拜。甚至因为这些天大家都在议论段天和奎索尔的那一场比赛，让他们多少有些嫉妒。
段天转过头去看看那个战士，脖子上一个醒目的红色火焰刺青。
“怎么你不服气？”那人咧嘴一笑，挑衅道。段天冷冷的看着他：“要不要我们两个比一比？”那人猛地一挺坐了起来，很有兴致的看着他：“好呀，来呀小子，我让你一只手，免得说我欺负你一个小孩子！”
段天毫不示弱，偏生旁边伸过来一只黑色的教鞭：“不用了，我来给你们评判。待会儿的科目会给你们两个机会比试的，如果有什么恩怨，就在那一场比试中解决！”麦斯维尔站在两人之间。
“好！”那战士狠狠的道：“小子你等着，我让你看看什么才是真正的战士！”
段天心中哂笑，阿喀琉斯也说道：“这个混蛋竟然大言不惭，在我的学生面前自吹自己是真正的战士。”段天问道：“这一次你为什么要我不要退让？”阿喀琉斯说道：“这里是男人的世界，而且是年轻男人的世界，谦让这种美德，这些低级生物是不会理解的。你想以后避免麻烦吗？那就在麻烦第一次找上你的时候，就狠狠的回击，你只有证明了自己的实力，别人才不会继续骚扰你。这是一种威慑，其实和动物一样，强大的物种总是拥有自己的威慑领域。”
段天若有所思，阿喀琉斯说道：“这也是完美战士修炼的一部分，你能自己领悟当然最好。你想得没错，在不同的环境下应对不同的挑战，当然要有不同的手段。在这样的环境下，在危险刚刚露出苗头的时候，就应该快刀斩乱麻的处理掉。”
“时间到！”麦斯维尔大喊一声：“好了懒小子们，甜蜜时光到头了，接下来的科目其实很简单，我来做示范，你们跟着做。现在，每个人去那边的架子上拿一只六十磅的哑铃。”
“六十磅！”大家倒吸一口凉气，六十磅的哑铃，将近三十公斤，如果是在平时，也不算什么。可是现在被麦斯维尔操练了一天，胳膊酸软的都快抬不起来，再加上六十磅的哑铃，实在有些强人所难啊。
一群人磨磨蹭蹭的走过去，路上尽量拖延时间休息。战士们揉着胳膊，甩着手腕，尽量放松自己的肌肉。“快点你们这群懒猴子！”麦斯维尔怒吼一声，战士们赶紧冲过去，各自去了一直哑铃抓在手里。
“当啷！当啷！”有两名战士当场没捏稳掉到了地上，那两声大响，弄得他们好不尴尬。麦斯维尔阴森着脸：“笨蛋，还不快捡起来！”
三十二个人每人之间间隔三米，站成两排。麦斯维尔却很轻松，只挑了一个五磅重的小哑铃，袖珍的好像女士用品。哑铃攥在右手里，身体舒展开来：“这是第一个动作。”只见他左脚抬起，右脚支撑，左手贴在身侧，右手握着哑铃向前伸出，整个身体成一个“丁”字形。
“好了开始，保持三分钟。”麦斯维尔简单的示范了一下，立刻让所有的队员开始做。他抛了抛手里的修真哑铃，有些幸灾乐祸：“嘿嘿，别那样看着我老头子，我人老了，不像你们年轻人了，负荷当然要小一点……”
实在是小得太多了！
（今天第四更，两天更新了三万字，月末了，请大家帮我坚持到最后，谢谢！）
休息室内，长长的餐桌上铺着雪白的台布，银质的器皿里面摆放着在这个时代非常昂贵的水果。水果两侧，一道道菜肴成羽翼状排开。
德伦谢尔坐在桌子一侧，看到他进来了微微一笑：“怎么样？”
麦斯维尔却不回答，两眼一翻：“我辛苦了一个上午，总应该让人吃饱了肚子再谈事情吧？”德伦谢尔无可奈何：“行行，你先吃饭。”
一大盘水果，八道菜肴，麦斯维尔刀叉舞动，嚓嚓作响，不到二十分钟，就将桌上的食物一扫而空——实在很难让人相信，他那矮小的身体内压缩型的胃，竟然能够装下这么多的食物！
德伦谢尔开玩笑道：“我看你还是继续出来赚钱得了，照你这么吃法，你那点退休金不够你吃二十年的。”麦斯维尔喝了一口餐酒，皱了皱眉头：“只是普通的餐酒？”德伦谢尔无奈道：“放心吧，明天就会换成六年分的红酒。”麦斯维尔还有些不满意：“那我岂不是还要忍受一顿这样的晚餐？”德伦谢尔：“好吧，我收回我刚才的话：照你这样的吃法，你那点退休金不够你吃五年的。”
“行了吧，现在可以说说了吧？”德伦谢尔等的有点不耐烦了。麦斯维尔还提醒他一句：“记得给我催一下六年分的红酒。”德伦谢尔是真的烦了：“你还有完没完，快说！”麦斯维尔嘿嘿一笑：“你也说了，我那点退休金不够吃五年的，所以逮着你这么个冤大头，当然要好好敲诈一下了。嘿嘿！”
“你！”
“好好，我说。那个小子体能人，不过不是没有弱点。”麦斯维尔换上了一幅专业的面孔，一旦说道了他的擅长领域，整个人立刻透出一股更刚才不一样的气质来。有点睥睨天下的感觉：“他地大腿外侧肌肉和臀部肌肉力量明显弱于身体的其他部位。这两个部位的肌肉虽然看起来没设么大用处，稍弱一点也感觉不到有什么不方便的，但是一旦进化战士进入太空，在无重力情况下作战，这两个部位的肌肉的作用就会立刻体现出来。”
“现在地教官都在强调腰腹的力量，以为练好了腰腹的力量。全身力量就有了爆原点。可是事实上，他们都忽视臀部的力量，我今天下午再观察一下，然后再制定一个全方位的训练计划。”
德伦谢尔又问道：“那么甲能方面呢？”麦斯维尔道：“别着急，一步一步来。尽管甲能对进化战士很重要，但是身体才是进化战士的基本。想把体能训练好了，在进行下一步的甲能加强训练计划。”
德伦谢尔这才点点头：“这还差不多。”他说着。从变魔术一样地自己地椅子下面取出一瓶红酒：“玛瑙星地葡萄酿造地六年分红酒……”麦斯维尔大怒：“好你个抠门地德伦谢尔！”“哈哈哈！”
“啪啪啪！”麦斯维尔用手里黑色地教鞭使劲地敲着角铁：“集合了。还有三分钟。迟到地人罚做五百个俯卧撑！”
这一招似乎真地很管用。原本空无一人地仓库内。呼啦一声不知道从哪里用出来一大堆人。不到一分钟地时间。三十二名队员全都到齐了。虽然他们一个个看上去疲惫不堪。
“还不错。”麦斯维尔似乎对大家地“纪律性”并没有多大地褒奖。简简单单说道：“下午地训练计划是这样地……”
第一天地整个训练并没有什么花样。除了运动量非常之大以外。看不出这位功勋教官地训练有什么特别之处。一整天地训练下来。所有地队员都已经累地快不能动弹了。
段天地情况也不妙。他虽然拥有前地恢复能力。但是中午只有四十分钟地休息时间。他也没能完全恢复。当一天地训练结束地时候。他也像其他地队员一样。四仰八叉地躺倒在仓库内冰冷地地板上。大口地喘着气。胸口地起伏。就好象三伏天地蛤蟆肚子。
麦斯维尔教官背着双手，手里拿着他那根黑色的教鞭，围绕着场地走了一圈。却并没有出门，段天躺在地上看到那双穿着有些破旧的军靴地脚丫子又从门口绕了回来，心中顿时涌起一阵强烈地不安！
“哒哒”两声，麦斯维尔将教鞭在一根角铁上敲了敲：“休息五分钟，马上接着下一个训练科目。”
“什么！”躺在地上的学员们立刻炸开了锅：“今天地训练不是已经结束了吗，怎么还与科目，现在已经是晚饭时间了……”
麦斯维尔阴森森的看着他们，双手用力的弯了弯教鞭：“训练完没完，我说了算！还记得我早上的话吗。我说、你们做。如果有谁做不到。立刻滚蛋！”他用教鞭一指仓库大门：“我可没有求你们留下来！”
虽然觉得还要再进行下一个科目实在太魔鬼，但是谁也不愿意成为第一天就退出的软蛋。因此大家都沉默了。麦斯维尔看看时间：“你们还有三分钟。”
躺在段天身边的战士们看了看他：“体能人也不行了？哼哼，现在明白了吧，真正的军事训练，可不是做做俯卧撑、拉拉引体向上这么简单。”言辞之间老气横秋。段天不知道这些人都是各个部队的精英，并且不是随奎尔那个档次的精英，每个人的军衔都不在那些排长之下，档次上自然比奎索尔高得多，对于一个打败了奎索尔的人，他们可不像那些普通的战士一样盲目崇拜。甚至因为这些天大家都在议论段天和奎索尔的那一场比赛，让他们多少有些嫉妒。
段天转过头去看看那个战士，脖子上一个醒目的红色火焰刺青。
“怎么你不服气？”那人咧嘴一笑，挑衅道。段天冷冷的看着他：“要不要我们两个比一比？”那人猛地一挺坐了起来，很有兴致的看着他：“好呀，来呀小子，我让你一只手，免得说我欺负你一个小孩子！”
段天毫不示弱，偏生旁边伸过来一只黑色的教鞭：“不用了，我来给你们评判。待会儿的科目会给你们两个机会比试的，如果有什么恩怨，就在那一场比试中解决！”麦斯维尔站在两人之间。
“好！”那战士狠狠的道：“小子你等着，我让你看看什么才是真正的战士！”
段天心中哂笑，阿喀琉斯也说道：“这个混蛋竟然大言不惭，在我的学生面前自吹自己是真正的战士。”段天问道：“这一次你为什么要我不要退让？”阿喀琉斯说道：“这里是男人的世界，而且是年轻男人的世界，谦让这种美德，这些低级生物是不会理解的。你想以后避免麻烦吗？那就在麻烦第一次找上你的时候，就狠狠的回击，你只有证明了自己的实力，别人才不会继续骚扰你。这是一种威慑，其实和动物一样，强大的物种总是拥有自己的威慑领域。”
段天若有所思，阿喀琉斯说道：“这也是完美战士修炼的一部分，你能自己领悟当然最好。你想得没错，在不同的环境下应对不同的挑战，当然要有不同的手段。在这样的环境下，在危险刚刚露出苗头的时候，就应该快刀斩乱麻的处理掉。”
“时间到！”麦斯维尔大喊一声：“好了懒小子们，甜蜜时光到头了，接下来的科目其实很简单，我来做示范，你们跟着做。现在，每个人去那边的架子上拿一只六十磅的哑铃。”
“六十磅！”大家倒吸一口凉气，六十磅的哑铃，将近三十公斤，如果是在平时，也不算什么。可是现在被麦斯维尔操练了一天，胳膊酸软的都快抬不起来，再加上六十磅的哑铃，实在有些强人所难啊。
一群人磨磨蹭蹭的走过去，路上尽量拖延时间休息。战士们揉着胳膊，甩着手腕，尽量放松自己的肌肉。“快点你们这群懒猴子！”麦斯维尔怒吼一声，战士们赶紧冲过去，各自去了一直哑铃抓在手里。
“当啷！当啷！”有两名战士当场没捏稳掉到了地上，那两声大响，弄得他们好不尴尬。麦斯维尔阴森着脸：“笨蛋，还不快捡起来！”
三十二个人每人之间间隔三米，站成两排。麦斯维尔却很轻松，只挑了一个五磅重的小哑铃，袖珍的好像女士用品。哑铃攥在右手里，身体舒展开来：“这是第一个动作。”只见他左脚抬起，右脚支撑，左手贴在身侧，右手握着哑铃向前伸出，整个身体成一个“丁”字形。
“好了开始，保持三分钟。”麦斯维尔简单的示范了一下，立刻让所有的队员开始做。他抛了抛手里的修真哑铃，有些幸灾乐祸：“嘿嘿，别那样看着我老头子，我人老了，不像你们年轻人了，负荷当然要小一点……”
实在是小得太多了！
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