岳灵峰为什么要学内家拳，那是因为他发现内力只在筋脉中运行，对全身而言有缺陷。而内家拳却锻炼皮，肉，血，骨，髓，内脏，正好和内力互补，能锻炼到全身。
岳灵峰在休息了几天后，感觉自己不能再蹭吃蹭喝了，便对陈老头说：“爷爷，我休息的也差不多了，我去外面找个工作，不能再白吃白喝了。”
“不用再找工作了，我已经帮你找到了。”陈老头说到。
“爷爷，你给我找的什么工作呀。”岳灵峰问到。
“暂时不告诉你，一会儿你跟我来就知道了。”
陈老头说完便让岳灵峰跟他走，待老头把门锁好，岳灵峰便跟着老头在街上走。
岳灵峰一边跟着老头走，一边看街上的情况，走了好一会，岳灵峰看到麦兰捕房的牌子，这老头不是带自己去看工作吗，怎么来他上班的地方了。岳灵峰也不好问就跟老头走。
那些麦兰捕房的巡警看到陈老头来捕房，高兴的说到：“恭喜陈爷。”
岳灵峰以为那些巡警是恭喜陈爷有了孙子呢，没想到独自从捕房出来才知道不仅仅是恭喜这个。
陈老头给岳灵峰安排的工作居然是接陈老头的班，当巡捕房的巡警。陈老头快六十了，按正常来说巡捕房早该不要他了，可他资格老，比总华捕的资历还老。总华捕又不好赶他，就这样他一直赖在巡捕房，现在有了岳灵峰，他就不干了，让岳灵峰接他的班正好。他这几天也一直办这事，总华捕听他不想干了，就特事特办，没几天手续就办好了。
今天他带岳灵峰就是给灵峰办入职手续，陈老头今天是最后一天班，明天就有岳灵峰替他上班了。
岳灵峰没想到陈老头会对他这么好，岳灵峰没有拒绝老头的好意。就这样岳灵峰成为了法租界麦兰捕房的巡警。
那位铁公子是不久前当的巡警。铁公子叫铁林，他家可以说是警察世家，爷爷是前清捕头，父亲是法租界巡警，也是陈老头的徒弟之一。前不久，他父亲退休，他便来接班。因为他父亲是陈老头徒弟，所以他在岳灵峰初当巡警时挺帮助岳灵峰的，就这样两人相互交往，不久便成了好兄弟，好哥们。
岳灵峰下班了以后，去商店里给陈老头买了瓶酒和一些菜，以前老头是一个吃饱全家不饿，每天都是在外面吃饭，家里没有生过火，自从岳灵峰接了老头的班，老头没事不出门，便改在家里生火做饭了。每天岳灵峰下班路过菜市场时买些菜，今天岳灵峰看老头没酒了，便买了瓶酒让老头喝，岳灵峰在心里还是很感激老头的，毕竟如果不是老头，他现在是死是活都不知道，更别说还有巡警这工作了。
“灵峰，今天我听街坊都在传精武门的霍元甲霍大侠明天和俄国大力士打擂，你有兴趣去看没，霍大侠练的也是内家拳，还是化劲高手，你虽然练形意拳没多久，但多看看其它高手比武还是有好处的。”陈老头说到。
“爷爷，我在上班的时候，听铁林说了，这两天捕房也没什么大事，他明天让我陪他一块去看霍大侠打擂。不过爷爷霍大侠练的是什么拳呀，我听大伙说霍大侠练的是霍家拳，可厉害了。”岳灵峰也不是很了解这个世界的武功，虽然知道一些，可都是听别人乱说的。
“什么霍家拳，霍元甲他练的是迷踪拳。今天就和你说一下武功的渊源，不然，懂行的人会笑你没见识。”
“武功其实是指武术，练武能强人体魄，又被中山先生称为国术。咱们国家地广人多，所以武术也多，不过从修炼方式上来分有两种，一种是外家拳，一种是内家拳。今天主要和你讲讲内家拳，内家拳有三大主流和其它的小流派组成，三大主流分别是太极拳，形意拳和八封掌，其它小流派像咏春，迷踪拳很多的，也没人专门数过。你不要认为主流就比小流派的武术厉害，所以是主流，而是因为主流拳法的名声大，被人广为熟知，才被称为主流。就像霍元甲练的迷踪拳，那绝对是高手，能打过他的没几个，我教你的武术是形意拳，又称心意把。按照咱们形意拳宗师郭云深的理论，武术的境界可分为明劲，暗劲，化劲，当然在化劲之上还有丹劲，可那只是理论，至今还没有人到达那个层次，最多也就是化劲了。明劲的特点就是能整合全身力量集中一点爆发，从而提升攻击力，而暗劲能御气打力，劲似暗针，可以隔空打牛，伤人内脏，而化劲便是刚柔并济。”陈老头说到。
岳灵峰知道陈老头还有一点没说，那就是明劲练皮和肉，暗劲练骨和内脏，而化劲则是练血和骨髓，每个武术流派都有自己独特的修练多式。那是不传之秘，不过老头还是把不传之秘传给了岳灵峰。
“爷爷，那你去看霍大侠打擂吗。”岳灵峰问到。
“不去了，你跟铁林一起去吧，他知道在什么地方，那孩子是练武的料，我只是指点了几下，他便突破到暗劲了，不过我没传他形意拳，本来我是要把形意拳带到棺材里的，没想到传给了你，你可别告他，我传你形意拳。”陈老头说到。
“知道了。”
岳灵峰知道什么话能说，什么话不能说。
第二天一大早，铁林就来家叫岳灵峰，岳灵峰正和陈老头一起吃饭呢。
“陈爷爷，早上好。”铁林看到陈老头说到。
“是铁林呀，吃饭了没，没吃就在家吃点，到你陈爷爷家里别客气，当自己家。”陈老头笑着对铁林说到。
“好了，陈爷爷，我正饿呢，那我就不客气了。”铁林听了陈老头的话，便坐下吃了起来。
“陈爷爷，你可是我爸师傅，要好好管教才行，自从我接了他的班，他就每天早上睡到九点多，也不给我做早饭，让我每天早上总是买着吃。”铁林说到。
“铁林，你爸多大了，我还训他，你也不怕你爸脸上挂不住。行了，有时间，我遇到你爸，我给他提一提。”陈老头说到。
不一会，岳灵峰和铁林吃好早饭。俩人便一起出门，骑着捕房给配发的自行车向霍元甲比武的地点骑去。
岳灵峰在休息了几天后，感觉自己不能再蹭吃蹭喝了，便对陈老头说：“爷爷，我休息的也差不多了，我去外面找个工作，不能再白吃白喝了。”
“不用再找工作了，我已经帮你找到了。”陈老头说到。
“爷爷，你给我找的什么工作呀。”岳灵峰问到。
“暂时不告诉你，一会儿你跟我来就知道了。”
陈老头说完便让岳灵峰跟他走，待老头把门锁好，岳灵峰便跟着老头在街上走。
岳灵峰一边跟着老头走，一边看街上的情况，走了好一会，岳灵峰看到麦兰捕房的牌子，这老头不是带自己去看工作吗，怎么来他上班的地方了。岳灵峰也不好问就跟老头走。
那些麦兰捕房的巡警看到陈老头来捕房，高兴的说到：“恭喜陈爷。”
岳灵峰以为那些巡警是恭喜陈爷有了孙子呢，没想到独自从捕房出来才知道不仅仅是恭喜这个。
陈老头给岳灵峰安排的工作居然是接陈老头的班，当巡捕房的巡警。陈老头快六十了，按正常来说巡捕房早该不要他了，可他资格老，比总华捕的资历还老。总华捕又不好赶他，就这样他一直赖在巡捕房，现在有了岳灵峰，他就不干了，让岳灵峰接他的班正好。他这几天也一直办这事，总华捕听他不想干了，就特事特办，没几天手续就办好了。
今天他带岳灵峰就是给灵峰办入职手续，陈老头今天是最后一天班，明天就有岳灵峰替他上班了。
岳灵峰没想到陈老头会对他这么好，岳灵峰没有拒绝老头的好意。就这样岳灵峰成为了法租界麦兰捕房的巡警。
那位铁公子是不久前当的巡警。铁公子叫铁林，他家可以说是警察世家，爷爷是前清捕头，父亲是法租界巡警，也是陈老头的徒弟之一。前不久，他父亲退休，他便来接班。因为他父亲是陈老头徒弟，所以他在岳灵峰初当巡警时挺帮助岳灵峰的，就这样两人相互交往，不久便成了好兄弟，好哥们。
岳灵峰下班了以后，去商店里给陈老头买了瓶酒和一些菜，以前老头是一个吃饱全家不饿，每天都是在外面吃饭，家里没有生过火，自从岳灵峰接了老头的班，老头没事不出门，便改在家里生火做饭了。每天岳灵峰下班路过菜市场时买些菜，今天岳灵峰看老头没酒了，便买了瓶酒让老头喝，岳灵峰在心里还是很感激老头的，毕竟如果不是老头，他现在是死是活都不知道，更别说还有巡警这工作了。
“灵峰，今天我听街坊都在传精武门的霍元甲霍大侠明天和俄国大力士打擂，你有兴趣去看没，霍大侠练的也是内家拳，还是化劲高手，你虽然练形意拳没多久，但多看看其它高手比武还是有好处的。”陈老头说到。
“爷爷，我在上班的时候，听铁林说了，这两天捕房也没什么大事，他明天让我陪他一块去看霍大侠打擂。不过爷爷霍大侠练的是什么拳呀，我听大伙说霍大侠练的是霍家拳，可厉害了。”岳灵峰也不是很了解这个世界的武功，虽然知道一些，可都是听别人乱说的。
“什么霍家拳，霍元甲他练的是迷踪拳。今天就和你说一下武功的渊源，不然，懂行的人会笑你没见识。”
“武功其实是指武术，练武能强人体魄，又被中山先生称为国术。咱们国家地广人多，所以武术也多，不过从修炼方式上来分有两种，一种是外家拳，一种是内家拳。今天主要和你讲讲内家拳，内家拳有三大主流和其它的小流派组成，三大主流分别是太极拳，形意拳和八封掌，其它小流派像咏春，迷踪拳很多的，也没人专门数过。你不要认为主流就比小流派的武术厉害，所以是主流，而是因为主流拳法的名声大，被人广为熟知，才被称为主流。就像霍元甲练的迷踪拳，那绝对是高手，能打过他的没几个，我教你的武术是形意拳，又称心意把。按照咱们形意拳宗师郭云深的理论，武术的境界可分为明劲，暗劲，化劲，当然在化劲之上还有丹劲，可那只是理论，至今还没有人到达那个层次，最多也就是化劲了。明劲的特点就是能整合全身力量集中一点爆发，从而提升攻击力，而暗劲能御气打力，劲似暗针，可以隔空打牛，伤人内脏，而化劲便是刚柔并济。”陈老头说到。
岳灵峰知道陈老头还有一点没说，那就是明劲练皮和肉，暗劲练骨和内脏，而化劲则是练血和骨髓，每个武术流派都有自己独特的修练多式。那是不传之秘，不过老头还是把不传之秘传给了岳灵峰。
“爷爷，那你去看霍大侠打擂吗。”岳灵峰问到。
“不去了，你跟铁林一起去吧，他知道在什么地方，那孩子是练武的料，我只是指点了几下，他便突破到暗劲了，不过我没传他形意拳，本来我是要把形意拳带到棺材里的，没想到传给了你，你可别告他，我传你形意拳。”陈老头说到。
“知道了。”
岳灵峰知道什么话能说，什么话不能说。
第二天一大早，铁林就来家叫岳灵峰，岳灵峰正和陈老头一起吃饭呢。
“陈爷爷，早上好。”铁林看到陈老头说到。
“是铁林呀，吃饭了没，没吃就在家吃点，到你陈爷爷家里别客气，当自己家。”陈老头笑着对铁林说到。
“好了，陈爷爷，我正饿呢，那我就不客气了。”铁林听了陈老头的话，便坐下吃了起来。
“陈爷爷，你可是我爸师傅，要好好管教才行，自从我接了他的班，他就每天早上睡到九点多，也不给我做早饭，让我每天早上总是买着吃。”铁林说到。
“铁林，你爸多大了，我还训他，你也不怕你爸脸上挂不住。行了，有时间，我遇到你爸，我给他提一提。”陈老头说到。
不一会，岳灵峰和铁林吃好早饭。俩人便一起出门，骑着捕房给配发的自行车向霍元甲比武的地点骑去。