自由搏击，又称国际自由搏击、ou、接触自由空手道等，可以用拳法和腿法等技法，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达，在此思想指导下，经过无数的实践和取长补短，自由搏击已形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。
自由搏击兼容并蓄了东方的蓝色星球c国武术、琉球的空手道、jb国的柔道与剑道、蓝色星球h国的跆拳道、蓝色星球t国的泰拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，在世界武坛独树一帜。
自由搏击（自由搏击是xg的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。
自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。
在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上占据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。
由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。
而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。
因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。
自由搏击竞赛已经达到极度商业化，各国乃至世界性的自由搏击竞赛都有专业的竞赛团体，如：蓝色星球c国的kfk（国际武术搏击王争霸赛）、蓝色星球的afb（格斗冠军赛）、另外还有kof、a、k-1等搏击竞赛组织。
kfk是“kungfuking”的英文缩写，即“国际武术搏击王争霸赛”，是由蓝色星球c国武术协会主办，重庆广播电视集团（总台）、重视传媒有限责任公司、重庆重视体育文化有限责任公司、重庆市体育局武术运动管理中心联合承办的，以“秉承中华传统武术的精髓，促进武术搏击项目融入世界，共同交流，共同繁荣”为宗旨的蓝色星球c国武术对外交流的一个品牌赛事。是一场融入众多娱乐元素，引导大众体育新概念的全新赛事，也是国际武术界最高级别的大型赛事之一。
afb中文叫做格斗冠军赛，是一个蓝色星球本土的格斗组织，现任总裁是bhuys早在三四十年前，就提出过“格斗竞技”的武术理论，不限制任何规则自由的进行搏击，这也正是格斗冠军赛精华的所在。
ou接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法”，这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。
kof是一种搏击比赛，k为king,kongfu,ko等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目。
a是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。a运动是拳击、boxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。a比赛是体育比赛规则上的一个突破，a的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。
a运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。
k-1是一种搏击比赛，k为karate,kongfu,kickboxing等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目，1为第一、顶级之意，合在一起的含意为顶级搏击大赛。
k-1目前为jb国内最具影响的搏击比赛，并且其影响已逐步扩展到jb以外。k-1在比赛形式上突破了传统体育比赛的单调模式，迎合现代观众尤其是青少年观众追求时尚的心理，大胆借鉴现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表现方法，将最先进的灯光、音响、舞美、音乐导入比赛之中，进行了成功的结合。
从某种意义上讲，k-1的成功是现代体育与现代表演艺术结合的成功。k-1给传统武技导入了一种全新的表现形式，冲击了传统武技固有的许多观念。k-1的成功，在日本国内引起其他武术流派的广泛关注，这种关注部分来自k-1对其他项目的冲击，另一部分则来自对其他武术流派对新技术条件下自身发展前景的思考。
自由搏击技术打败过很多厉害的对手，拥有坚强的意志自由搏击选手虽然身高不高,但是以出色的自由搏击技术战胜了很多个头比他高的对手，成为了冠军。
在很多大型搏击比赛都能看到练习自由搏击的选手,比如等大型搏击比赛都能见到练习自由搏击的高手。
“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达，在此思想指导下，经过无数的实践和取长补短，自由搏击已形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。
自由搏击兼容并蓄了东方的蓝色星球c国武术、琉球的空手道、jb国的柔道与剑道、蓝色星球h国的跆拳道、蓝色星球t国的泰拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，在世界武坛独树一帜。
自由搏击（自由搏击是xg的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。
自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。
在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上占据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。
由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。
而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。
因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。
自由搏击竞赛已经达到极度商业化，各国乃至世界性的自由搏击竞赛都有专业的竞赛团体，如：蓝色星球c国的kfk（国际武术搏击王争霸赛）、蓝色星球的afb（格斗冠军赛）、另外还有kof、a、k-1等搏击竞赛组织。
kfk是“kungfuking”的英文缩写，即“国际武术搏击王争霸赛”，是由蓝色星球c国武术协会主办，重庆广播电视集团（总台）、重视传媒有限责任公司、重庆重视体育文化有限责任公司、重庆市体育局武术运动管理中心联合承办的，以“秉承中华传统武术的精髓，促进武术搏击项目融入世界，共同交流，共同繁荣”为宗旨的蓝色星球c国武术对外交流的一个品牌赛事。是一场融入众多娱乐元素，引导大众体育新概念的全新赛事，也是国际武术界最高级别的大型赛事之一。
afb中文叫做格斗冠军赛，是一个蓝色星球本土的格斗组织，现任总裁是bhuys早在三四十年前，就提出过“格斗竞技”的武术理论，不限制任何规则自由的进行搏击，这也正是格斗冠军赛精华的所在。
ou接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法”，这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。
kof是一种搏击比赛，k为king,kongfu,ko等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目。
a是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。a运动是拳击、boxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。a比赛是体育比赛规则上的一个突破，a的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。
a运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。
k-1是一种搏击比赛，k为karate,kongfu,kickboxing等项目第一个字母的简写，这些项目均为一定规则下的搏击项目，1为第一、顶级之意，合在一起的含意为顶级搏击大赛。
k-1目前为jb国内最具影响的搏击比赛，并且其影响已逐步扩展到jb以外。k-1在比赛形式上突破了传统体育比赛的单调模式，迎合现代观众尤其是青少年观众追求时尚的心理，大胆借鉴现代流行音乐和流行歌曲演唱会的表现方法，将最先进的灯光、音响、舞美、音乐导入比赛之中，进行了成功的结合。
从某种意义上讲，k-1的成功是现代体育与现代表演艺术结合的成功。k-1给传统武技导入了一种全新的表现形式，冲击了传统武技固有的许多观念。k-1的成功，在日本国内引起其他武术流派的广泛关注，这种关注部分来自k-1对其他项目的冲击，另一部分则来自对其他武术流派对新技术条件下自身发展前景的思考。
自由搏击技术打败过很多厉害的对手，拥有坚强的意志自由搏击选手虽然身高不高,但是以出色的自由搏击技术战胜了很多个头比他高的对手，成为了冠军。
在很多大型搏击比赛都能看到练习自由搏击的选手,比如等大型搏击比赛都能见到练习自由搏击的高手。