江城扶着林小白到无人的地方便直接放下，幸好林小白反应及时，没有摔到，等他站稳之后则一脸痛苦模样道：
“城哥，你也太狠心了吧。”
“我没时间陪你玩。”
江城丢下一句话便走了，而陆羞羞则一脸生气的瞪了林小白一眼，然后也离开了，林小白回头看到黎落强忍着笑意，他也便很无奈的开口道：
“你们先回去吧，我自己去校医室处理一下伤口。”
“好。”
黎落和徐娅一起离开了，林小白则一个人走到校医室，谁知道在校医室门口就遇到了王鹏和李瑞安，王鹏可以说恨不得现场打死他，不过林小白打架真的太莽，在没有绝对实力之前，他还是不敢再度对王鹏出手。
王鹏和李瑞安率率先进去，林小白也只好在外面等着，不过他一回头，则发现王鹏体表也有了一些暗灰能量，而李瑞安的灰粉能量也变得暗了一些，等王鹏和李瑞安都处理好，林小白也走了进去，他就是脸部和身体有一些擦伤，可还没等校医给他处理，校医一个电话让校医立马带着医药箱跑了出去，林小白也只好自己处理一些擦伤，处理好后，他把药物都放到原地，然后走出校医室。
当他路过教学大楼的时候，则发现教学楼前面来了一辆救护车，很快，几个医护人员从教室里把一位浑身是血的男学生抬了出来，而在另一边，一个瘦弱的男生浑身瘫软的躺在地上，他的手里还拿着一把工具刀，让林小白注意的是，这个男生身体里蕴含着和王鹏一样的暗灰能量，不过比王鹏身上的能量更暗很浓一些。
“同学，发生了什么？”
“牛小飞把张开捅了，刚刚牛小飞找张开还钱，张开这个家伙说自己没有，然后牛小飞就拿着刀子就干了。”
“多少钱啊，至于这样。”林小白疑惑问道，这个高三同学开口回应道：
“一百多吧，不过牛小飞家境不好，对于他已经算多了。”
林小白一时间想到那个摔死的女生，以及小区里的吵架事情，似乎这些事情最近突然越来越多了，回到体能班教室，林小白依旧能听到关于高三班的事情，这种事对于其他人来说都是偶然，但对于林小白来说，却是一种必然性，而罪魁祸首这两天的灰白雾气。
教室里本来就人心浮躁，除了这些事就更加无心冥想，不过还是有少部分人能不被这些事影响，比如付科，又比如白夜，这两个人心理素质可以说是最佳，在很长的时间一直保持冥想的状态，而江城也能勉强进入浅度冥想，而陆羞羞则完全静不下心来，一会儿睁开眼睛听其他学生说的事情，一会儿又冥想，这种断断续续的可以说基本上没有什么成果。
在体能训练上，徐娅和黎落一起互相帮助，虽然没有明显的成果，但动作是很熟练了，还是有明显的效果的，林小白看陆羞羞没法进入冥想，也便写了个纸条，扔了过去，陆羞羞捡到纸条，看到林小白有话跟她说，她虽然有点生气林小白打扰自己，但还是跟着林小白走了出来，林小白把自己做的体能动作以及冥想交给了她道：
“如果在学校没法静坐冥想，你可以尝试尝试老师给我们的体能训练冥想，你可以和我们一起，然后回家自己一个人可以冥想源气。”
陆羞羞看了看林小白的笔记，又看了看在跑步的徐娅和黎落，她则蛮横无理的说道：
“要是我源气冥想不行就怪你。”
“怪我.....”
林小白无奈的笑了笑，看见陆羞羞去看她笔记，林小白也自己沿着操场开始跑步，一边跑，他一边开始冥想体内的一切，他从细微之处调节呼吸，也运用跑步动作放松身体每一个部位，不知不觉，他整个人都沉浸在跑步之中，当他跑了一万米的时候，身体的疲倦让他逐渐回归现实，这时候他知道自己是真的累了，他停了下来，直接很认真的看了一遍自己的身体，那里有淤塞他便手动按摩疏通，一边自我按摩之后，他才回到教室盘坐，以完全放松的姿势躺在坐垫上。
到了中午十一点半，一辆程家营养料理的送餐车出现在体能班门口，可以说很多同学都不敢相信是真的，毕竟程家营养餐在江口市是顶级的养生餐厅，可以说从来都不送外卖。
“同学，帮忙一下。”
送餐大叔喊住准备出去吃饭的王鹏和李瑞安，两人直接无视这个大叔走了，而方龙和周大伟看到则主动帮忙，结果两个人一上手，则发现折一米宽的箱子好像石头一样，超级重。
几个箱子抬了下来。外卖大叔连忙打开箱子，然后对还没走的学生道：
“这是你们体能班的外卖，每个人都有。”
听到是学校给他们定的外卖，准备去食堂的江城和付科都出来了，陆羞羞更是很激动的看了看餐车上的标志，然后询问外卖大叔道：
“大叔，这是长安街那家吗？”
“是啊。”
听到大叔肯定的回答，陆羞羞则露出幸福的神情，她是吃过这这家的营养餐，可以说是所有营养餐厅中味道最好，且营养搭配最佳的第一家。陆羞羞接过有自己及名字的木质外餐盒，等徐娅黎落两个人都拿到有自己名字的餐盒，三个人也便朝着隔壁教室走去，一打开里面果然是米饭、三菜、水果盘，秘制能量饮料。这就是程家营养餐里的标配套餐。
陆羞羞正准备吃的时候，突然想起林小白还在睡觉，她也便拿出手机，在桌下给备注是贱人白打了一个电话，过了一会儿，电话接通了，她也便把电话挂掉继续吃饭，过了一会儿，林小白捧着一个餐盒走了进来，看到黎落边上有空位，他也便立即跑到黎落旁边坐下，打开餐盒则一脸兴奋的模样，不过当他看到陆羞羞有些不开心，黎落也不说话，好像气氛莫名的有些奇怪，搞得他都不知道说什么。
“城哥，你也太狠心了吧。”
“我没时间陪你玩。”
江城丢下一句话便走了，而陆羞羞则一脸生气的瞪了林小白一眼，然后也离开了，林小白回头看到黎落强忍着笑意，他也便很无奈的开口道：
“你们先回去吧，我自己去校医室处理一下伤口。”
“好。”
黎落和徐娅一起离开了，林小白则一个人走到校医室，谁知道在校医室门口就遇到了王鹏和李瑞安，王鹏可以说恨不得现场打死他，不过林小白打架真的太莽，在没有绝对实力之前，他还是不敢再度对王鹏出手。
王鹏和李瑞安率率先进去，林小白也只好在外面等着，不过他一回头，则发现王鹏体表也有了一些暗灰能量，而李瑞安的灰粉能量也变得暗了一些，等王鹏和李瑞安都处理好，林小白也走了进去，他就是脸部和身体有一些擦伤，可还没等校医给他处理，校医一个电话让校医立马带着医药箱跑了出去，林小白也只好自己处理一些擦伤，处理好后，他把药物都放到原地，然后走出校医室。
当他路过教学大楼的时候，则发现教学楼前面来了一辆救护车，很快，几个医护人员从教室里把一位浑身是血的男学生抬了出来，而在另一边，一个瘦弱的男生浑身瘫软的躺在地上，他的手里还拿着一把工具刀，让林小白注意的是，这个男生身体里蕴含着和王鹏一样的暗灰能量，不过比王鹏身上的能量更暗很浓一些。
“同学，发生了什么？”
“牛小飞把张开捅了，刚刚牛小飞找张开还钱，张开这个家伙说自己没有，然后牛小飞就拿着刀子就干了。”
“多少钱啊，至于这样。”林小白疑惑问道，这个高三同学开口回应道：
“一百多吧，不过牛小飞家境不好，对于他已经算多了。”
林小白一时间想到那个摔死的女生，以及小区里的吵架事情，似乎这些事情最近突然越来越多了，回到体能班教室，林小白依旧能听到关于高三班的事情，这种事对于其他人来说都是偶然，但对于林小白来说，却是一种必然性，而罪魁祸首这两天的灰白雾气。
教室里本来就人心浮躁，除了这些事就更加无心冥想，不过还是有少部分人能不被这些事影响，比如付科，又比如白夜，这两个人心理素质可以说是最佳，在很长的时间一直保持冥想的状态，而江城也能勉强进入浅度冥想，而陆羞羞则完全静不下心来，一会儿睁开眼睛听其他学生说的事情，一会儿又冥想，这种断断续续的可以说基本上没有什么成果。
在体能训练上，徐娅和黎落一起互相帮助，虽然没有明显的成果，但动作是很熟练了，还是有明显的效果的，林小白看陆羞羞没法进入冥想，也便写了个纸条，扔了过去，陆羞羞捡到纸条，看到林小白有话跟她说，她虽然有点生气林小白打扰自己，但还是跟着林小白走了出来，林小白把自己做的体能动作以及冥想交给了她道：
“如果在学校没法静坐冥想，你可以尝试尝试老师给我们的体能训练冥想，你可以和我们一起，然后回家自己一个人可以冥想源气。”
陆羞羞看了看林小白的笔记，又看了看在跑步的徐娅和黎落，她则蛮横无理的说道：
“要是我源气冥想不行就怪你。”
“怪我.....”
林小白无奈的笑了笑，看见陆羞羞去看她笔记，林小白也自己沿着操场开始跑步，一边跑，他一边开始冥想体内的一切，他从细微之处调节呼吸，也运用跑步动作放松身体每一个部位，不知不觉，他整个人都沉浸在跑步之中，当他跑了一万米的时候，身体的疲倦让他逐渐回归现实，这时候他知道自己是真的累了，他停了下来，直接很认真的看了一遍自己的身体，那里有淤塞他便手动按摩疏通，一边自我按摩之后，他才回到教室盘坐，以完全放松的姿势躺在坐垫上。
到了中午十一点半，一辆程家营养料理的送餐车出现在体能班门口，可以说很多同学都不敢相信是真的，毕竟程家营养餐在江口市是顶级的养生餐厅，可以说从来都不送外卖。
“同学，帮忙一下。”
送餐大叔喊住准备出去吃饭的王鹏和李瑞安，两人直接无视这个大叔走了，而方龙和周大伟看到则主动帮忙，结果两个人一上手，则发现折一米宽的箱子好像石头一样，超级重。
几个箱子抬了下来。外卖大叔连忙打开箱子，然后对还没走的学生道：
“这是你们体能班的外卖，每个人都有。”
听到是学校给他们定的外卖，准备去食堂的江城和付科都出来了，陆羞羞更是很激动的看了看餐车上的标志，然后询问外卖大叔道：
“大叔，这是长安街那家吗？”
“是啊。”
听到大叔肯定的回答，陆羞羞则露出幸福的神情，她是吃过这这家的营养餐，可以说是所有营养餐厅中味道最好，且营养搭配最佳的第一家。陆羞羞接过有自己及名字的木质外餐盒，等徐娅黎落两个人都拿到有自己名字的餐盒，三个人也便朝着隔壁教室走去，一打开里面果然是米饭、三菜、水果盘，秘制能量饮料。这就是程家营养餐里的标配套餐。
陆羞羞正准备吃的时候，突然想起林小白还在睡觉，她也便拿出手机，在桌下给备注是贱人白打了一个电话，过了一会儿，电话接通了，她也便把电话挂掉继续吃饭，过了一会儿，林小白捧着一个餐盒走了进来，看到黎落边上有空位，他也便立即跑到黎落旁边坐下，打开餐盒则一脸兴奋的模样，不过当他看到陆羞羞有些不开心，黎落也不说话，好像气氛莫名的有些奇怪，搞得他都不知道说什么。