其实叶璇就什么都不用做,她这身材就已经达到了人神共愤的程度了,就这样漂亮的身材出去之后根本没有女人能够和她相比了,要是再继续练下去,这是要让所有女人都羡慕嫉妒到死的节奏啊。

    叶璇心里现在也很震惊,刚才唐成让她做的动作就是简单的抬腿而已,可是她却发现自己只是做到了十六次,就再也做不下去了,大腿和臀部上传来的疼痛感让她差点坐在地上。

    “坚持住,现在不能放弃,一定要坚持,最后四下是非常重要的,你现在大腿应该是酸胀的疼痛感,再有几下,就是真正达到拉动你臀部肌肉紧张的时候。”唐成扶住叶璇,严肃的说道。

    一想嬉皮笑脸的唐成都严肃起来,叶璇也不甘落后,咬咬牙,有坚持的做完了四下。

    “这个时候不要坐下,静立的站着,让全身尽量放松,然后抬起另外一条腿,继续做。”唐成说道。

    “还要做?”叶璇都挑了挑眉毛,一条腿她都已经要崩溃了,再来一条腿一定会累的上班都没有力气。

    “只有这样才能最大限度的保证你的锻炼是有效果的,不然你想看到你一边屁股大,一边屁股小吗?”唐成耸耸肩,无所谓的说道。

    叶璇狠狠剜了唐成一眼,在唐成看来却是充满了万种风情,直接当做调情来处理了。

    虽然心中有很大的埋怨,但是叶璇还是坚持着有又做了一组,二十个做完,叶璇说啥也站不住了,直接坐到了瑜伽垫上。

    “很好,现在正好是保持的时候,盘腿坐在地上,用力的翘起你的臀部,利用双腿的力量支撑整个身体,这样就能够让你的身体达到最佳的状态,而效果也是最明显。”唐成走到叶璇面前,伸手抓住叶璇的肩膀,慢慢的提起叶璇的身体,另外一只手放在瑜伽垫上的叶璇臀部的位置,比量着最佳高度。

    叶璇闭着双眼,身体一点点抬升,双腿支撑着地面,保持这一种怪异的姿势坐在瑜伽垫上。

    “坚持三分钟的时间就可以,这样我们的健身也达到效果了。”唐成笑眯眯的拍了拍叶璇的肩膀。

    “啊!”

    叶璇本来就已经酸胀无比,能够保持这个姿势已经是不易,现在让唐成这么……拍,干脆就没有了力气,一下子坐在了瑜伽垫上。

    软!

    好软!

    唐成当即就感觉到自己的大手传来温热的感觉,尤其是那种触感,让唐成更加的疯狂。

    “唐成!”

    叶璇也来不及疼痛,从瑜伽垫上站起身来,双眼狠狠盯着唐成。

    柔软的感觉消失,唐成也悻悻的站起身来。

    “叶璇,你相信我,刚才我绝对不是故意的,我就是想要夸你做得好……”

    叶璇要是相信唐成的这个解释才怪,只是刚才唐成教自己半天,过程都没有丝毫的占便宜的意思,这最后一下,叶璇也没有办法说出什么来。

    “行了,我去洗个澡,你先去上班吧!”叶璇现在不想看到唐成的脸。

    唐成答应一声,推开自己房间的门,刚想要进去,却想起来一件事情。

    “啊!”

    唐成的房间里面传来一道尖叫声,是唐成的叫声。

    从房间里面慌乱的走出来,唐成紧张的贴在墙上满脸通红。

    叶璇疑惑的看着唐成:“你见到鬼了?”

    “没有,没有鬼,就是,就是没什么。”唐成也不知道怎么说,干脆不说了。

    叶璇狐疑的打量了一下唐成:“我劝你最好老实点,在我的家里不要做什么见不得人的事情,不然我不会放过你。”

    说完,叶璇进入浴室洗澡去了。

    “切,是我被你看光光了,又不是你被我看光光的,你叫什么?弄得我好想是非礼你了一样。”方晓从卧室里面走出来,整理了一下自己的衣服。

    没错,刚才唐成进入房间之所以那样的紧张,就是因为他看到方晓正赤着身体的坐在床上,那一对傲人的丰满毫无保留的呈现在唐成的面前。

    “你睡觉难道都不穿衣服的?”唐成忍不住问道。

    “穿衣服干什么?多影响睡眠啊,我习惯裸睡了,这样是最放松身体的,有时间你也可以试试。”方晓笑眯眯的坐在了沙发上,就像是刚才被看到的根本就不是她一样。

    唐成为方晓这样的开放点了一百三十二个赞,转身就回到了自己的房间里面。

    刚才的画面还在他的脑海里历历在目,他已经不争气的支起了小帐篷了,要是被方晓看到那就丢人了。

    换好了一身衣服,刻意没有去看床的方向,唐成从卧室走出来,却看到沙发上已经一个人都没有了。

    “难道是方晓回去换衣服去了?”唐成凑到方晓房间门口,却看到没有关门,心里暗暗的悸动了一下,向着里面偷瞄。

    可惜里面根本就没有方晓的身影,也不知道去干什么了。

    唐成挠了挠头,看了看外面,却发现方晓的车已经不见了,估计是已经上班去了。

    “这个方晓,走的时候怎么不带上我?打车很贵的,况且我连天璇保险公司在哪里都不知道。”唐成碎碎念的叨咕一声,刚要坐到沙发上,却看到叶璇穿着浴巾从浴室走了出来。

    “你怎么还没有去上班?”叶璇看到唐成也有些诧异,不由问道。

    “方晓没带上我,我自己不知道地址。”唐成嘟囔了一声:“而且打车好贵。”

    叶璇深吸一口气,坐在了沙发上。

    “我们公司没有方晓说的那么严重,没有业绩就一分钱都不给,我们也愿意培养新人,我可以给你三个月的基本工资,每个月一千块,但是你必须要好好的工作,如果业绩不好,直接开除。”叶璇淡淡的说道。

    “还有一千块?”唐成双眼一亮,这个比在这里做私人教练赚得多。

    叶璇点了点头。

    “好,我干了,现在我就去上班去!”唐成兴奋的喊了一声,转身向外面走去。

    “行了,今天你也是第一天上班,我就带着你过去吧,也好让你知道我们公司的位置。”叶璇拦住唐成,转身进入了卧室。

    有美女老板带着自己,唐成也乐得欣赏美景,干脆坐在沙发上等着叶璇。

    不多久,叶璇就从外面走出来,换上一身白衬衫黑西服的专业工作服,向着外面走去。

    只是唐成看叶璇走路的姿势,有些奇怪,就好像是,跨都垮了一样。

    叶璇的车可是豪车,坐在上面舒服无比,唐成坐在副驾驶上,因为不认识路,这驾驶的位置他也没有资格做。

    “怎么样,比你的保时捷如何?”叶璇竟然破天荒的和唐成开起玩笑来。

    “豪华,但是没有保时捷快,不过还是比保时捷好,因为车上有美女。”唐成笑嘻嘻的盯着叶璇。

    “看路,开车了!”叶璇直接打断了唐成的话,这个小子,给他一点机会就蹬皮子上脸,这样的人可不能惯着。

    唐成嘿嘿一笑,也不在意叶璇的抨击,坐在座椅上看着外面的景色。

    虽然说江市不大,但是也算是一个风景美丽的城市,到了冬天外面还有些许的绿色,给这个城市增添了一份生机,想想以后就在这个城市升过一段时间,唐成也觉得还算是不错。

    半个小时后,车子稳稳的停在了一个巨大的办公楼前面。

    “下车吧,这就是我们天璇保险公司了。”叶璇转头看向唐成。

    唐成的眼珠子却在盯着右面的大楼,这也太大了吧,比起老头子的总部都要打,而且这气派,根本就不是用言语能够形容的!

    “下车。”叶璇语气冰冷下来。

    唐成急忙从车上走下来,悻悻的看了叶璇一眼,向着公司里面走去。

    “回来!”

    突然,叶璇有些不对劲的声音从唐成的身后传了出来。

    唐成一愣,转过身就看到叶璇正扶着车,一脸痛苦的看着他。

    “怎么了?是不是什么地方不舒服?”唐成看着叶璇捂着自己肚子的位置:“这么突然你亲戚就来看你来了?也没有之前和你打个招呼?用不用我去给你买大邦迪去?”

    “买的屁!”叶璇被唐成气的都说出脏话来了:“都怪你,今天早上一定要让我健身,刚才开了会车,现在我双腿都抬不起来了。”

    “原来是这样啊,那是因为你之前的姿势都不对,现在第一次做正确的姿势,难免有些受不了,这都是正常的,来,我扶着你上去。”唐成伸手抓住叶璇的手臂,另外一只手就要搂着叶璇的腰。

    “不用!”叶璇推开唐成,看了看前面熙熙攘攘进去的员工。

    这里是公司,要是被员工看到自己和唐成这样搂搂抱抱的进去,那就威信全无了。

    “你给方晓打个电话,让她下来扶我。”叶璇淡淡的说道。

    “你都这样了,这个时候就不要这样逞强了,再说了,方晓已经上班了,打扰他干什么,现成的劳动力你还不用?”唐成摇了摇头,一把将叶璇搂过来,然后直接背了起来。

    “啊!你干什么!”饶是叶璇,被唐成这突然的袭击,也吓得花容失色,不由叫了一声。

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美女的私人教练所有内容均来自互联网,一本书只为原作者凌志的小说进行宣传。欢迎各位书友支持 第三十章 被你看光光-教练培训,美女的私人教练,一本书并收藏美女的私人教练最新章节 伏天记一本书最新章节下载