看视频归看视频，更重要的是学习到里面的精髓才可以。要满足实践与理论的相结合。
看视频休息了大半天的末零，感觉自己消化得差不多了，就从睡袋上爬起来活动活动。
首先是按照教学视频来从第一步开始锻炼起来。
而第一步就是扎马步，只有满足了扎马步的要求才能继续接下来的训练。
“不就是扎马步1个小时不动嘛，这么简单。”显然，末零把扎马步这种事情想得太简单了。
而前面的两部教学都是以马步为基础20分钟而已。一套八极与八卦的入门。
非要说的话这两套其实没什么卵用，就是来健身养身的。
不过从第三部开始，就是进入正门了，以至于末零兴致勃勃的爬了起来开始扎起了马步。
半个小时以后……
“什么玩意，为什么我的腿不听使唤的在颤动，哎哟。”在睡袋上的末零不停的捶打着自己的双脚，想要大力出奇迹来缓解自己大腿的酸胀。
“哎哟，视频里都是唬人的，还一个小时……我自己半个小时就已经顶天了，谁扎马步能扎到半小时我认他做师傅。”
可怜的末零，头上的冷汗一直冒着，这不是疼的，这是酸的，比柠檬精还酸。
按理说，他曾经是青年军队的一员，扎个马步一个小时都是随随便便的。
可是他忘了，他从青年军退伍出来上高中之后就一直沉浸在姐姐的“温柔乡里”，每天醉生梦死的。
这样怎能干得了一番大事业，温柔乡，英雄冢，稍微不注意，就沉沦在里面再也无法自拔了。
总的来说，自从退伍以来的两年，除了有事没事的陪着他姐姐锻炼一下。
其余的时间都是在做一些不关于锻炼的事情。
不过还好的是他还年轻，还有基础在，普通人别说半小时，5分钟都会要人命。
在短暂的酸疼之后，末零的超强适应力发挥了出来，迅速习惯腿部的酸疼，又咬着牙站起来继续扎马步。
以此，不断重复着这样，如果此时此刻有人用高精密仪器测量的话会发现末零大腿上的肌肉组织在不断的受损，分裂，重组，让肌肉组织更加的密集。
以半小时为一组锻炼，每25分钟就休息5分钟，一共完成了8组锻炼，也就是过去了4个小时。
从进仓库到制作装备，再到吃饭休息，最后到锻炼，一共用了8个多小时。
此时此刻地球上迎接来了最让人绝望的时间段审判时间。
尽管这手表还是旧世界24小时制计算的，但是末零还是根据自己的时间推算以及手表上的时间来确定，现在外面已经是一片血红色了。
他不敢托大，起身迅速的装备好装备，戴上护具，背上投矛，拿起盾牌放在身边，检查好自身的武器弹药，单管猎枪握在手中，就依靠在仓库的最里面，尽量的减少自己的气息，以防暴露。
压低自己的心率，让自己的呼吸尽量保持缓慢一些，接着将手表倒计时10小时。
……
“大哥，外面的天又变成红色的了，我们是不是该叫兄弟们小心点，以防万一啊？”
就在末零所在镇子上的某一处地方，一个房间中，一个站起的人对着一个坐在沙发上的人问道。
“也对，叫兄弟们手下放机灵点，不要像前段时间在电脑城那样了，特娘的，就是那对母女害死了我的三弟。”
听到一旁的小弟的问话，那个人回答。
这个人叫刘正九，在家里排行老九，家里的人希望他长大以后堂堂正正的报效大唐。
可是长大后加入了当地的一个帮派，眼睛上有着一道刀疤，留着光头，怎么看都像是从监狱里出来的一样，不像是好人。
“嗯，九爷，我清楚了，我马上下去告诉兄弟们放机灵一点。”
从外观上看这里像是一家大型的超市，不过这超市周围全部都是铁线，拒马，碎玻璃，铁片等等。
在审判时间还未开始之前，可以看到一些丧尸在这周围游荡。随着时间的推移，天空变得血红的时候，这里的丧尸呈倍数增加的，不一会围着这超市的丧尸越来越多。
“等等，都叫兄弟们把家伙准备好，如果有意外的话，就直接跑，那些难民就不要管了。”刘正九想了想对着那个小弟说道，
“九爷，那那些女高中生呢，她们可是……”听到九爷的话之后，正准备开门出去的小弟有些心急的回答道。
“色字头上一把刀，你特么的脑袋别裤裆里了是吧，是脑袋重要还是你下面的那个重要？”
小弟刚这么说出来，刘正九立马就火冒三丈了，可是想了半天不禁有些感慨道：“我身为一世枭雄，为什么手下那么窝囊？”
于是慢慢的走上前的，一脚踹在了那小弟的屁股上：“给我滚，自己想清楚，到底什么重要。”
刘正九始终觉得自己的那些手下不靠谱，不得不自己去检查一下各方面的状况。
他们来到这家超市已经快一个月了，自从找到了超市的仓库以后，他们一群人就过着衣食无忧的日子。
让他离开他还有一些舍不得，毕竟这超市里有的吃有的穿，不用四处出去寻找物资就能让百来人过上1年的生活。
可是昨天审判时间的时候有一处地方损坏得严重，一天的修复也只是能支持一会，今天的审判时间来临他都没有多大的信心能守住这个超市。
跟随着时间的推移，审判时间已经过了一个多小时，隐隐约约中超市外的丧尸群有群体进攻的样式。
刘正九在超市顶上大概的计算了周围尸潮的数量，可是这种密密麻麻挤在超市10米范围内的，他自己看的头皮发麻，更不用说数了。
可最终还是耐下性子，忍住恶心去数了一下。
“1……2……3……呕……700……769……1067……哔了狗了，怎么今天的丧尸那么多，平日里有个几百就顶天。”
只可惜，现实没有给他那么多时间去准备，眼见丧尸开始他们的进攻，刘正九也管不了那么多，分配好手下去做好自己的防御，同时也叫人去寻找问题。
……
审判时间已经将近过了8个小时，在这时间里末零保持着高度的精神，一直在盯着手边上的倒计时。
自从审判时间开始以来，他就听见了零星的枪声，起初他以为是路过的军队或者是幸存者车队。
不过再仔细听的时候他发现这枪声很零碎，并且声音很大，间隔时间很长，集中在一个地方未曾变换过。
由此，他判断出这是一只幸存者队伍，不过却不是车队，而是一个小聚集地的幸存者。
“不同的枪声，估计都是自制的枪，土枪，砂枪，只有一把是自动手枪，估计这个幸存者营地也不算太大。”
耳朵贴在墙上，尽量的让自己感应到外界传来的信息，好做出一个数据的收集。
“现在已经过去8个小时了，枪声越来越少，估计这个营地快撑不下去了……嗯，汽车的轰鸣声，看来最后幸存的人他们已经跑了，放弃那块地方了。”
直到9个小时刚刚多出一点，末零就听见了汽车马达特有微弱的声音，就猜想到那个营地已经被丧尸攻破了。
“还差最后一个小时，审判时间就过去了。”困意就如同潮水一般涌了上来。
可是他却知道在审判时间里睡着会有什么下场，不由得抬手准备给自己……
给自己一罐咖啡提提神。
从最开始王座降临，他被王座植入了一块芯片后，就真的是想要什么就有什么了。
在他记忆之中，他从来没有搜集过一瓶咖啡，茶，兴奋饮料什么的。
最开始有些奇怪，在疑惑这是否是地球上的东西，喝了会不会怎么样。
后来就渐渐习惯了，反正喝了那么久也没出事也没怎么样，管他的，不喝白不喝。而且这上面的标志还是写着大唐历2119末零年生产的。
“这王座科技真神奇，难道王座的原本的那个地方也叫大唐，也处于是大唐2119年？”这已经不是第一次这么想这个问题，可是始终都没有头绪。
不过末零不知道的是，王座降临之后因为受损严重，需要找到一处地方吸收材料进行自我修复，结果阴差阳错的找到了一家超市进行吸收。
没有修复到自身，倒是储存了一大堆的食物，衣物这样的生活用品。
最后被出来搜索物资的末零和他姐姐发现了，接着就被王座选中，就有了他受伤几个月被姐姐照顾的一说。
想想，不说一个大型超市，一个中小型超市就够一个人生活很久了。
按照被植入芯片后他昏迷之前脑海中突然显示出的一句话。：“修复……我……”
末零有一些头绪，这王座有自我意识，貌似因为受了重伤，所以不得不进入待机状态
言归正传，外面的天空由红色渐渐地变得黑暗，末零瞧了瞧手表上10小时的倒计时结束就放下了戒备心，去仓库门口边检查了一下外面是否有动静。
不过幸运的是，走廊上没有任响声：“走廊上没动静，应该是被刚才的枪声都吸引过去了吧，管他的，现在可以好好睡一觉了。”
神经一松，大呼了口气，蹑手蹑脚的爬到睡袋里开始了休眠。
一天的搜索，走廊上的大战，制作装备以及审判时间高度集中的精神让他不一会就进入了梦乡。
看视频休息了大半天的末零，感觉自己消化得差不多了，就从睡袋上爬起来活动活动。
首先是按照教学视频来从第一步开始锻炼起来。
而第一步就是扎马步，只有满足了扎马步的要求才能继续接下来的训练。
“不就是扎马步1个小时不动嘛，这么简单。”显然，末零把扎马步这种事情想得太简单了。
而前面的两部教学都是以马步为基础20分钟而已。一套八极与八卦的入门。
非要说的话这两套其实没什么卵用，就是来健身养身的。
不过从第三部开始，就是进入正门了，以至于末零兴致勃勃的爬了起来开始扎起了马步。
半个小时以后……
“什么玩意，为什么我的腿不听使唤的在颤动，哎哟。”在睡袋上的末零不停的捶打着自己的双脚，想要大力出奇迹来缓解自己大腿的酸胀。
“哎哟，视频里都是唬人的，还一个小时……我自己半个小时就已经顶天了，谁扎马步能扎到半小时我认他做师傅。”
可怜的末零，头上的冷汗一直冒着，这不是疼的，这是酸的，比柠檬精还酸。
按理说，他曾经是青年军队的一员，扎个马步一个小时都是随随便便的。
可是他忘了，他从青年军退伍出来上高中之后就一直沉浸在姐姐的“温柔乡里”，每天醉生梦死的。
这样怎能干得了一番大事业，温柔乡，英雄冢，稍微不注意，就沉沦在里面再也无法自拔了。
总的来说，自从退伍以来的两年，除了有事没事的陪着他姐姐锻炼一下。
其余的时间都是在做一些不关于锻炼的事情。
不过还好的是他还年轻，还有基础在，普通人别说半小时，5分钟都会要人命。
在短暂的酸疼之后，末零的超强适应力发挥了出来，迅速习惯腿部的酸疼，又咬着牙站起来继续扎马步。
以此，不断重复着这样，如果此时此刻有人用高精密仪器测量的话会发现末零大腿上的肌肉组织在不断的受损，分裂，重组，让肌肉组织更加的密集。
以半小时为一组锻炼，每25分钟就休息5分钟，一共完成了8组锻炼，也就是过去了4个小时。
从进仓库到制作装备，再到吃饭休息，最后到锻炼，一共用了8个多小时。
此时此刻地球上迎接来了最让人绝望的时间段审判时间。
尽管这手表还是旧世界24小时制计算的，但是末零还是根据自己的时间推算以及手表上的时间来确定，现在外面已经是一片血红色了。
他不敢托大，起身迅速的装备好装备，戴上护具，背上投矛，拿起盾牌放在身边，检查好自身的武器弹药，单管猎枪握在手中，就依靠在仓库的最里面，尽量的减少自己的气息，以防暴露。
压低自己的心率，让自己的呼吸尽量保持缓慢一些，接着将手表倒计时10小时。
……
“大哥，外面的天又变成红色的了，我们是不是该叫兄弟们小心点，以防万一啊？”
就在末零所在镇子上的某一处地方，一个房间中，一个站起的人对着一个坐在沙发上的人问道。
“也对，叫兄弟们手下放机灵点，不要像前段时间在电脑城那样了，特娘的，就是那对母女害死了我的三弟。”
听到一旁的小弟的问话，那个人回答。
这个人叫刘正九，在家里排行老九，家里的人希望他长大以后堂堂正正的报效大唐。
可是长大后加入了当地的一个帮派，眼睛上有着一道刀疤，留着光头，怎么看都像是从监狱里出来的一样，不像是好人。
“嗯，九爷，我清楚了，我马上下去告诉兄弟们放机灵一点。”
从外观上看这里像是一家大型的超市，不过这超市周围全部都是铁线，拒马，碎玻璃，铁片等等。
在审判时间还未开始之前，可以看到一些丧尸在这周围游荡。随着时间的推移，天空变得血红的时候，这里的丧尸呈倍数增加的，不一会围着这超市的丧尸越来越多。
“等等，都叫兄弟们把家伙准备好，如果有意外的话，就直接跑，那些难民就不要管了。”刘正九想了想对着那个小弟说道，
“九爷，那那些女高中生呢，她们可是……”听到九爷的话之后，正准备开门出去的小弟有些心急的回答道。
“色字头上一把刀，你特么的脑袋别裤裆里了是吧，是脑袋重要还是你下面的那个重要？”
小弟刚这么说出来，刘正九立马就火冒三丈了，可是想了半天不禁有些感慨道：“我身为一世枭雄，为什么手下那么窝囊？”
于是慢慢的走上前的，一脚踹在了那小弟的屁股上：“给我滚，自己想清楚，到底什么重要。”
刘正九始终觉得自己的那些手下不靠谱，不得不自己去检查一下各方面的状况。
他们来到这家超市已经快一个月了，自从找到了超市的仓库以后，他们一群人就过着衣食无忧的日子。
让他离开他还有一些舍不得，毕竟这超市里有的吃有的穿，不用四处出去寻找物资就能让百来人过上1年的生活。
可是昨天审判时间的时候有一处地方损坏得严重，一天的修复也只是能支持一会，今天的审判时间来临他都没有多大的信心能守住这个超市。
跟随着时间的推移，审判时间已经过了一个多小时，隐隐约约中超市外的丧尸群有群体进攻的样式。
刘正九在超市顶上大概的计算了周围尸潮的数量，可是这种密密麻麻挤在超市10米范围内的，他自己看的头皮发麻，更不用说数了。
可最终还是耐下性子，忍住恶心去数了一下。
“1……2……3……呕……700……769……1067……哔了狗了，怎么今天的丧尸那么多，平日里有个几百就顶天。”
只可惜，现实没有给他那么多时间去准备，眼见丧尸开始他们的进攻，刘正九也管不了那么多，分配好手下去做好自己的防御，同时也叫人去寻找问题。
……
审判时间已经将近过了8个小时，在这时间里末零保持着高度的精神，一直在盯着手边上的倒计时。
自从审判时间开始以来，他就听见了零星的枪声，起初他以为是路过的军队或者是幸存者车队。
不过再仔细听的时候他发现这枪声很零碎，并且声音很大，间隔时间很长，集中在一个地方未曾变换过。
由此，他判断出这是一只幸存者队伍，不过却不是车队，而是一个小聚集地的幸存者。
“不同的枪声，估计都是自制的枪，土枪，砂枪，只有一把是自动手枪，估计这个幸存者营地也不算太大。”
耳朵贴在墙上，尽量的让自己感应到外界传来的信息，好做出一个数据的收集。
“现在已经过去8个小时了，枪声越来越少，估计这个营地快撑不下去了……嗯，汽车的轰鸣声，看来最后幸存的人他们已经跑了，放弃那块地方了。”
直到9个小时刚刚多出一点，末零就听见了汽车马达特有微弱的声音，就猜想到那个营地已经被丧尸攻破了。
“还差最后一个小时，审判时间就过去了。”困意就如同潮水一般涌了上来。
可是他却知道在审判时间里睡着会有什么下场，不由得抬手准备给自己……
给自己一罐咖啡提提神。
从最开始王座降临，他被王座植入了一块芯片后，就真的是想要什么就有什么了。
在他记忆之中，他从来没有搜集过一瓶咖啡，茶，兴奋饮料什么的。
最开始有些奇怪，在疑惑这是否是地球上的东西，喝了会不会怎么样。
后来就渐渐习惯了，反正喝了那么久也没出事也没怎么样，管他的，不喝白不喝。而且这上面的标志还是写着大唐历2119末零年生产的。
“这王座科技真神奇，难道王座的原本的那个地方也叫大唐，也处于是大唐2119年？”这已经不是第一次这么想这个问题，可是始终都没有头绪。
不过末零不知道的是，王座降临之后因为受损严重，需要找到一处地方吸收材料进行自我修复，结果阴差阳错的找到了一家超市进行吸收。
没有修复到自身，倒是储存了一大堆的食物，衣物这样的生活用品。
最后被出来搜索物资的末零和他姐姐发现了，接着就被王座选中，就有了他受伤几个月被姐姐照顾的一说。
想想，不说一个大型超市，一个中小型超市就够一个人生活很久了。
按照被植入芯片后他昏迷之前脑海中突然显示出的一句话。：“修复……我……”
末零有一些头绪，这王座有自我意识，貌似因为受了重伤，所以不得不进入待机状态
言归正传，外面的天空由红色渐渐地变得黑暗，末零瞧了瞧手表上10小时的倒计时结束就放下了戒备心，去仓库门口边检查了一下外面是否有动静。
不过幸运的是，走廊上没有任响声：“走廊上没动静，应该是被刚才的枪声都吸引过去了吧，管他的，现在可以好好睡一觉了。”
神经一松，大呼了口气，蹑手蹑脚的爬到睡袋里开始了休眠。
一天的搜索，走廊上的大战，制作装备以及审判时间高度集中的精神让他不一会就进入了梦乡。