回到寺院，夜幕已经降临，幻海也不让孟翔休息，在寺院所有人都回内堂吃饭休息之际，她与孟翔来到外院。
孟翔此时体力与灵力都几乎耗尽，每走一步都艰难非常，他喘着大气向幻海问：“师父，我已经没力气了，能休息一会、吃了晚饭再修炼吗？”
幻海冰冷的眼神如电光一样射在孟翔的身上，略带不屑地哼声说：“你不是说要变强吗？已经熬不住了？”
“不，请师父继续指导我吧。”孟翔不敢再多言，所为严师出高徒，看漫画时已对幻海的严格非常了解，但对于接下来第一项训练，却让孟翔感到心寒。
“倒挂着身体，用手掌撑在铁钉上，以灵气保护手掌，如此坚持1小时。”
孟翔望着镶在地面的岩石上，凸出近10厘米，在月光的映射下反射出一丝寒光。孟翔颤声说：“这……这怎么可能，会死人的。”
幻海点点头，眯着眼得意地说：“没错，如果你耗尽灵力去保护手掌，是会死人的，但如果你留有余力，你的手掌就会被刺穿，你去还是不去？”
“这样不是太危险了吗？”孟翔心里冒着寒气，脑海中已浮现出被铁钉刺穿手掌的惨像。
“哼，这样的修炼才有意义。要变强，就要抱着必死的决心。灵力，或者说灵气，就是人的生命力，只要一个人还活着，他的灵气就不会消失。快速增加灵气的方法，就是在极限状态下将身体潜藏的灵气发掘并集中起来。如果你白天的修炼能让你的身体增加单位为100的灵气，那么这单位为100的灵气将在明天到来这前流失50，流失的灵气是因为与身体的不协调而重新被隐藏在身体内并渐渐弱化，这就叫灵气弱化。但是，通过极限状态下的修炼，明天你就能将修炼的灵气全部为自己所用，你不想浪费今天的艰苦修行，就照我的话去做，如果你怕死就算了。”
极限状态下的修炼，才能发掘身体潜能，这在现实世界的体育运动员或者特种部队也有类似的训练课程，只不过是在做足安全措施的前提下进行。孟翔为了锻炼潜能锁，也曾经在主神空间作过类似的修炼，只不过在主神空间不会死亡，这种潜意识导致在主神空间的这种修行功效大减。但如果真的将性命压上了，那这种修炼就是名符其实的人体极限修炼了。
孟翔将一切都赌在这次修行之上，为了变强，可以说不顾一切。他咬咬牙，将右手压在铁钉上，然后将灵气集中在右掌，按照白天修炼那样，让灵波动均匀地覆盖手掌，居然稳稳地在铁钉上支撑着整个身体。他心里一喜，精神稍有分散，便感到手掌刺痛，幻海立刻喝道：“别分神，时时刻刻都要集中灵力。”
孟翔不敢造次，全神贯注将所剩无几的灵气从身体抽取出来，几次三翻从铁钉上跌下来，手掌尽管未被贯穿，但掌面已经刺破皮肉，鲜血直流，但每次都被幻海重新轰上去。
这1小时对孟翔来说太慢长了，勉强熬过后，孟翔感到天旋地转，呼吸不畅，似乎随时都要窒息一样。这时幻海过来将手放在他的胸前，孟翔感到一股暧流沿着幻海那枯瘦的手掌缓缓传来，暧透全身，晕眩感立刻消去，身体内不知隐藏在哪里的灵气与这部暧流相呼应，蠢蠢欲动。
过了良久，幻海才站起来，漠然地对躺在地上的孟翔说：“起来吧，继续接下来的修炼。”
孟翔慌忙爬起来，吃惊地望着双手，原先已达到极限状态的身体，不仅灵气，连体力都恢复了1、2成，幻海淡淡地说：“灵光波动拳可以通过灵光波与修炼者体内的潜在灵气相呼应，但只限于最深层的灵力。如果你今天没拼尽全力修炼，我这一招对你毫无功效，那么此时此刻你已经被我扔到山下喂狼了。”
孟翔擦着额头的冷汗，想不到幻海还有这招功法，幸亏自己一直没有偷懒，否则后果不堪设想。
幻海继续说：“不过既然你已经尽了全力，那你也就得到不错的收获。这一带的山脉充满灵气，在这里修炼事半功倍。你现在感到身体恢复的灵气，就是你今天增长的灵力，虽然越往后面的日子，灵气增长越慢，但一个月增长4、5倍，还是有可能的。”
4、5倍灵气的增长，那几乎等于中级灵气的兑换，孟翔喜出望外，忍不住连声道谢，幻海扬扬手：“别这么快谢我，灵气是增长了，但你的身体能负担得了吗？灵气与**同修，以及如何将灵气与**结合攻击发挥出最强的灵击力，这一切都在你今天的修炼课程当中。好了，废话到此为止，今天的修炼比较轻松，这种极限修炼每天修炼完毕都要进行，除了撑铁钉，还有火烧身、活埋等等，你好好期待吧。”
孟翔听着都心寒，喜忧各半，但既然尝到了甜头，他变强的决心更大，正在这时，寺院外，一名衣衫褴褛的少年拖着疲倦的身躯缓缓地走了进来。
“浦饭幽助？”孟翔脱口而出。
“你认识这臭小子？”
“不，只是听过他的传闻。”
这少年正是浦饭幽助，他似乎举步艰辛，拖着步子走过来放声大嚷：“老太婆，今天的修炼这么轻松吗？是不是你太老了，跟不上我的步伐，所以才要休息一天？”
一股灵波动从幻海的双眼喷出，重重地打在幽助的身上，幽助倒退两步，拍拍胸口说：“老太婆，你果然老了，不要用眼力，快来真的吧。”
幻海不理他，转头望着孟翔说：“每天晚上修炼完毕，你都要与浦饭幽助打斗，打死了也没关系，直到其中一方倒地不起、晕迷或者死亡，才可以吃晚饭。”她径直走入屋内，但没走几步，又转头对孟翔说：“对了，你那种疯狂的状态，最好不要使用，这样修炼效果更佳。”
“呵呵，你是师弟吧？你叫什么名字，为什么认识我？”幽助捏着拳头，一脸急不及待的样子。
“我叫孟翔，我听过你的传闻，现在来证实一下，看你的拳头是不是真的这么强。”孟翔知道现在的剧情已经发展到暗黑武术大会前夕，浦饭幽助的实力已经非常恐怖，但此时幽助的疲相已表明他也进行了极限训练，现在无论体力还是灵力已几乎耗尽，所以也不担心，反而有些兴奋。
“有趣，作为灵光波动拳的弟子，必须将身体锻炼得如钢铁般的坚硬，承受重击，这是必修课。现在就等我这个师兄来训练你吧……”幽助的话刚说完，拳头已经轰了过来，拳风压得孟翔呼吸不畅。
孟翔自从进入轮回世界，对打的经验不多，即使开启了潜能锁，也是靠本能战斗，但在现实世界，在他还是普通人的时候，他的打架经验未必比幽助小，他不慌不忙，拉开架势，依幻海的话，抑制潜能锁的开启，与幽打扭打起来。
……
时光流逝，孟翔每天都在艰苦的修炼中渡过，为了变强，他竭尽全力。每天晚上，他在幻海的指点下进行极限修炼，好几次差点死掉，然后还要被浦饭幽助打得遍体鳞伤。奇怪的是，即使伤不及内脏，但每天早上，他都精神爽朗，身体没半分酸痛感，就连伤势也几乎全愈。幽助的解释是因为寺院的美味食物所至，但孟翔觉察到，寺院周围的充裕灵气说不定正是他身体恢复得那么快的原因。
进入剧情世界的时限到了，经过一个月的苦修，孟翔不知道自己的力量增强了多少，但灵气量至少增长了5倍，而且极限修炼对于潜能锁的锻炼也大有益处。在幻海的指导下修炼，他已经完全支配身上的灵气，在力量测试电动上，即使不开启潜能锁，轻松便能打出200分。
而更重要的是，通过灵波动的修炼，他掌握了灵光波动拳的好几种必杀技，更受到某漫画角色人物的启发，创出一种极具破坏力的绝招。
“师父，幽助，我要走了。”在这里与幻海及幽助相处了一个月，孟翔很感激他们给自己的帮助，这次一别，或者后会无期，他不禁有些心酸。
“小子，你还差得远，好好修炼，到时我们再打一场。”幽助刚刚被幻海痛打了一顿，现在头青面肿，但说话还是那么高傲。
“好，就这么定了。”孟翔举起拳头，与幽助的铁拳轻轻撞在一起。
幻海依然脸无表情地漠然说：“小子，这一个月的修炼太轻松了，如果哪一天你遇到瓶颈，就再来修行2个月，到时让你体验一下什么才是真正的地狱修炼。”
幻海的话让孟翔心里发毛，他恭敬地行了一礼，向幻海道谢，然后大步走出寺院。
“2个月，就是6000积分，或者到哪天我还会到这里来修炼，不知道我的实力与丁杰、张晋相比，还差多少……”孟翔边走边嘀咕着，意识渐渐模糊……
孟翔此时体力与灵力都几乎耗尽，每走一步都艰难非常，他喘着大气向幻海问：“师父，我已经没力气了，能休息一会、吃了晚饭再修炼吗？”
幻海冰冷的眼神如电光一样射在孟翔的身上，略带不屑地哼声说：“你不是说要变强吗？已经熬不住了？”
“不，请师父继续指导我吧。”孟翔不敢再多言，所为严师出高徒，看漫画时已对幻海的严格非常了解，但对于接下来第一项训练，却让孟翔感到心寒。
“倒挂着身体，用手掌撑在铁钉上，以灵气保护手掌，如此坚持1小时。”
孟翔望着镶在地面的岩石上，凸出近10厘米，在月光的映射下反射出一丝寒光。孟翔颤声说：“这……这怎么可能，会死人的。”
幻海点点头，眯着眼得意地说：“没错，如果你耗尽灵力去保护手掌，是会死人的，但如果你留有余力，你的手掌就会被刺穿，你去还是不去？”
“这样不是太危险了吗？”孟翔心里冒着寒气，脑海中已浮现出被铁钉刺穿手掌的惨像。
“哼，这样的修炼才有意义。要变强，就要抱着必死的决心。灵力，或者说灵气，就是人的生命力，只要一个人还活着，他的灵气就不会消失。快速增加灵气的方法，就是在极限状态下将身体潜藏的灵气发掘并集中起来。如果你白天的修炼能让你的身体增加单位为100的灵气，那么这单位为100的灵气将在明天到来这前流失50，流失的灵气是因为与身体的不协调而重新被隐藏在身体内并渐渐弱化，这就叫灵气弱化。但是，通过极限状态下的修炼，明天你就能将修炼的灵气全部为自己所用，你不想浪费今天的艰苦修行，就照我的话去做，如果你怕死就算了。”
极限状态下的修炼，才能发掘身体潜能，这在现实世界的体育运动员或者特种部队也有类似的训练课程，只不过是在做足安全措施的前提下进行。孟翔为了锻炼潜能锁，也曾经在主神空间作过类似的修炼，只不过在主神空间不会死亡，这种潜意识导致在主神空间的这种修行功效大减。但如果真的将性命压上了，那这种修炼就是名符其实的人体极限修炼了。
孟翔将一切都赌在这次修行之上，为了变强，可以说不顾一切。他咬咬牙，将右手压在铁钉上，然后将灵气集中在右掌，按照白天修炼那样，让灵波动均匀地覆盖手掌，居然稳稳地在铁钉上支撑着整个身体。他心里一喜，精神稍有分散，便感到手掌刺痛，幻海立刻喝道：“别分神，时时刻刻都要集中灵力。”
孟翔不敢造次，全神贯注将所剩无几的灵气从身体抽取出来，几次三翻从铁钉上跌下来，手掌尽管未被贯穿，但掌面已经刺破皮肉，鲜血直流，但每次都被幻海重新轰上去。
这1小时对孟翔来说太慢长了，勉强熬过后，孟翔感到天旋地转，呼吸不畅，似乎随时都要窒息一样。这时幻海过来将手放在他的胸前，孟翔感到一股暧流沿着幻海那枯瘦的手掌缓缓传来，暧透全身，晕眩感立刻消去，身体内不知隐藏在哪里的灵气与这部暧流相呼应，蠢蠢欲动。
过了良久，幻海才站起来，漠然地对躺在地上的孟翔说：“起来吧，继续接下来的修炼。”
孟翔慌忙爬起来，吃惊地望着双手，原先已达到极限状态的身体，不仅灵气，连体力都恢复了1、2成，幻海淡淡地说：“灵光波动拳可以通过灵光波与修炼者体内的潜在灵气相呼应，但只限于最深层的灵力。如果你今天没拼尽全力修炼，我这一招对你毫无功效，那么此时此刻你已经被我扔到山下喂狼了。”
孟翔擦着额头的冷汗，想不到幻海还有这招功法，幸亏自己一直没有偷懒，否则后果不堪设想。
幻海继续说：“不过既然你已经尽了全力，那你也就得到不错的收获。这一带的山脉充满灵气，在这里修炼事半功倍。你现在感到身体恢复的灵气，就是你今天增长的灵力，虽然越往后面的日子，灵气增长越慢，但一个月增长4、5倍，还是有可能的。”
4、5倍灵气的增长，那几乎等于中级灵气的兑换，孟翔喜出望外，忍不住连声道谢，幻海扬扬手：“别这么快谢我，灵气是增长了，但你的身体能负担得了吗？灵气与**同修，以及如何将灵气与**结合攻击发挥出最强的灵击力，这一切都在你今天的修炼课程当中。好了，废话到此为止，今天的修炼比较轻松，这种极限修炼每天修炼完毕都要进行，除了撑铁钉，还有火烧身、活埋等等，你好好期待吧。”
孟翔听着都心寒，喜忧各半，但既然尝到了甜头，他变强的决心更大，正在这时，寺院外，一名衣衫褴褛的少年拖着疲倦的身躯缓缓地走了进来。
“浦饭幽助？”孟翔脱口而出。
“你认识这臭小子？”
“不，只是听过他的传闻。”
这少年正是浦饭幽助，他似乎举步艰辛，拖着步子走过来放声大嚷：“老太婆，今天的修炼这么轻松吗？是不是你太老了，跟不上我的步伐，所以才要休息一天？”
一股灵波动从幻海的双眼喷出，重重地打在幽助的身上，幽助倒退两步，拍拍胸口说：“老太婆，你果然老了，不要用眼力，快来真的吧。”
幻海不理他，转头望着孟翔说：“每天晚上修炼完毕，你都要与浦饭幽助打斗，打死了也没关系，直到其中一方倒地不起、晕迷或者死亡，才可以吃晚饭。”她径直走入屋内，但没走几步，又转头对孟翔说：“对了，你那种疯狂的状态，最好不要使用，这样修炼效果更佳。”
“呵呵，你是师弟吧？你叫什么名字，为什么认识我？”幽助捏着拳头，一脸急不及待的样子。
“我叫孟翔，我听过你的传闻，现在来证实一下，看你的拳头是不是真的这么强。”孟翔知道现在的剧情已经发展到暗黑武术大会前夕，浦饭幽助的实力已经非常恐怖，但此时幽助的疲相已表明他也进行了极限训练，现在无论体力还是灵力已几乎耗尽，所以也不担心，反而有些兴奋。
“有趣，作为灵光波动拳的弟子，必须将身体锻炼得如钢铁般的坚硬，承受重击，这是必修课。现在就等我这个师兄来训练你吧……”幽助的话刚说完，拳头已经轰了过来，拳风压得孟翔呼吸不畅。
孟翔自从进入轮回世界，对打的经验不多，即使开启了潜能锁，也是靠本能战斗，但在现实世界，在他还是普通人的时候，他的打架经验未必比幽助小，他不慌不忙，拉开架势，依幻海的话，抑制潜能锁的开启，与幽打扭打起来。
……
时光流逝，孟翔每天都在艰苦的修炼中渡过，为了变强，他竭尽全力。每天晚上，他在幻海的指点下进行极限修炼，好几次差点死掉，然后还要被浦饭幽助打得遍体鳞伤。奇怪的是，即使伤不及内脏，但每天早上，他都精神爽朗，身体没半分酸痛感，就连伤势也几乎全愈。幽助的解释是因为寺院的美味食物所至，但孟翔觉察到，寺院周围的充裕灵气说不定正是他身体恢复得那么快的原因。
进入剧情世界的时限到了，经过一个月的苦修，孟翔不知道自己的力量增强了多少，但灵气量至少增长了5倍，而且极限修炼对于潜能锁的锻炼也大有益处。在幻海的指导下修炼，他已经完全支配身上的灵气，在力量测试电动上，即使不开启潜能锁，轻松便能打出200分。
而更重要的是，通过灵波动的修炼，他掌握了灵光波动拳的好几种必杀技，更受到某漫画角色人物的启发，创出一种极具破坏力的绝招。
“师父，幽助，我要走了。”在这里与幻海及幽助相处了一个月，孟翔很感激他们给自己的帮助，这次一别，或者后会无期，他不禁有些心酸。
“小子，你还差得远，好好修炼，到时我们再打一场。”幽助刚刚被幻海痛打了一顿，现在头青面肿，但说话还是那么高傲。
“好，就这么定了。”孟翔举起拳头，与幽助的铁拳轻轻撞在一起。
幻海依然脸无表情地漠然说：“小子，这一个月的修炼太轻松了，如果哪一天你遇到瓶颈，就再来修行2个月，到时让你体验一下什么才是真正的地狱修炼。”
幻海的话让孟翔心里发毛，他恭敬地行了一礼，向幻海道谢，然后大步走出寺院。
“2个月，就是6000积分，或者到哪天我还会到这里来修炼，不知道我的实力与丁杰、张晋相比，还差多少……”孟翔边走边嘀咕着，意识渐渐模糊……