我咳了一声，直起身子，带着蔷薇也跟着坐了起来。蔷薇微微一愣，扭头不解地着看着我。我一脸的严肃，问道：“蔷薇，你说清楚了！你看你都累成那样了，乔治那小子整的训练到底管不管用啊，别不是在耍你啊！”
蔷薇眨眨眼，说道：“不会啊，挺管用的，虽然才训练了半天，可是大家都有了不小的提高啊！你看！”蔷薇随手一招，就是一个大冰锥飘在近前，明显比以前大多了！
看到蔷薇真的变厉害了，我心里却是仿佛是吃了苍蝇一般难受，乔治那家伙还真是……我恶狠狠一咬牙，蛮横道：“我还是不怎么放心，乔治到底都是怎么训练的，蔷薇你好好跟我说说，我帮你看看他到底安的什么心，要知道训练未必都是好的，一些训练表面上是可以暂时变强，实际上却是后患无穷，到头来反而会倒退好多的。”
蔷薇听我这么一说，心里还真就有点七上八下了，赶紧离开我的怀抱，把今儿下午的训练内容一五一十，详详细细地告诉了我，顺便演示了一遍！当然了，蔷薇脚软腿软，没办法演示跑步，但是跑步时的要点跟自己的体会都原原本本地告诉了我！
我看着蔷薇说得这些简单的动作，是眨眼再眨眼，就……就……就这些？！这就是乔治那家伙所谓的训练？！趴地上弯弯胳膊，蹲一下，用力跑一跑，天啦，就这？！我只觉得天方夜谭，我平常的训练强度都要比这强太多了！
“没其它的了？”我不可置信地问蔷薇，难道一个下午就训练了这么点内容？
蔷薇仔细想了想，说道：“没了，就这么多，因为要很慢嘛，不知不觉半天就过去了，呃……不是，其实是度日如年啊！我觉得真的挺管用哎，应该没啥不良后果吧！”
老实说，那么简单的几个动作和跑步，不良后果啥的我实在是想不出来啊，我只能是嗯了一声，说道：“我先帮看看，希望我是多心了。好了，不早了，蔷薇我送你回去吧，你今儿累得够呛，要休息好，要不然明儿的训练可撑不过去。”
蔷薇心里是一万个不舍，可眼下自己的确需要好好休息，只能是不情不愿地低低应了一声，被我搂着离开了小树林。
目送蔷薇上了楼梯，离开了我的视线，我立马如同脱了缰的野牛，横冲直撞回到了小树林，一个恶狗扑食，啊不，饿狼扑食，也不是，神龙扑食才是！俺趴在了地上，嗯，顺便往前滑了那么几米，摆好姿势我便开始做，也就是俯卧撑啦。一个两个三个……五十个……一百个……两百个……哎，一分钟就搞定两百多个！完全没感觉嘛！到底管不管用啊？！呃……对了，蔷薇说要慢，很慢，非常慢，最好一刻钟才做一个！这不是浪费时间么！我摇摇头，还是将信将疑开始照着做。慢慢慢……再慢……
花费了足足五分钟做了俩，咦，我惊奇地发现胳膊居然有了点点酸痛，要知道刚刚做了两百多都是脸不红气不喘，看来还真的管用啊！我便耐着性子开始一个一个慢慢做。
雅兰宿舍。
雅兰有点呆呆地坐在沙发上，木头人一般机械地抚摸着怀里呼呼大睡的似凤。爱蜜儿、西莲和莉娅坐在雅兰对面的沙发上，凑在一起窃窃私语，议论今天废物班的大动静，时不时担忧地看雅兰老师一眼，心里暗暗叹息不止。老实说，乔治跟雅兰老师站在一起，还真的不是一般的般配，她们心里都能猜到一些，的确，老师跟学生是禁忌的关系，中间又夹了一个艾琳，可是，等乔治毕业了成年了，一切不都顺理成章了么！看到雅兰老师这几天魂不守舍，越来越憔悴，爱蜜儿她们便是想劝也不知道该如何开这个口。世界上最纠结的本就是感情，哎！
睡得口水横流的似凤突然身子猛地抖了一下，雅兰老师一惊，下意识低头看向似凤。爱蜜儿她们也跟着看了过去。
似凤哼哼了两声，不安地扭动了一下身子，然后想要接着睡，可是……怎么……似乎……翅膀很是不舒服呢，似凤又换了几个姿势，不舒服的感觉反而越加强烈。还是头一次看到睡觉时似凤这般骚动不安，要知道平常似凤睡觉时那都是跟死猪一样啊，雷打不动啊。今儿这是咋了啊？雅兰和爱蜜儿她们都有点担忧，似凤不会是吃坏肚子了吧？也是，暴饮暴食了足足大半年，似凤虽然没有肥胖得那么夸张，可是也胖了好几圈呢，这日积月累下来，说不定就对身体健康造成了不好的影响，现在就突然发作了！雅兰和爱蜜儿她们都是异界的医生，看到似凤这反常的模样自然就联想到身体健康方面了。哎呀，不应该那么宠着似凤的，早就该制止似凤暴饮暴食的，这可如何是好？她们治疗人那是小菜一碟，可似凤是鸟啊，虽然原理上差不多，可具体怎么操作她们还真就一筹莫展了！
似凤砸吧砸吧嘴，不爽地睁开了眼睛，抖了抖翅膀，咋了啊，莫名其妙突然就有点酸痛了，难道睡压着了？可自己不一直都是这么睡的么，从来没出过状况啊！再说了，雅兰的怀抱又香又软还又暖和，睡起来那叫一个舒服。似凤眨眨眼，奇怪地歪着头看着自己的翅膀，好端端的怎么就突然酸痛起来了。
“似凤，你怎么了？”莉娅关心地问道。
似凤纳闷道：“不晓得啊，突然翅膀有点酸啊！”
翅膀？那应该没太大问题吧，雅兰和爱蜜儿她们听了都是暗暗松了口气，不过小问题往往隐射出大问题，还是得小心处理好才是。雅兰便用两片手掌轻轻夹住似凤的一只翅膀，随即两片手掌便包裹住了一圈温和的洁白光芒，轻轻顺了几遍，然后又夹住似凤另一只翅膀，如法炮制，也顺了几遍。
仿佛洗了桑拿一般，翅膀酸痛全消，似凤美得一塌糊涂，幽幽叹息一声，奋力一跳，往雅兰高耸的双峰间一钻，美美地蹭了蹭，接着睡。
看到似凤片刻间就又睡得昏天暗地，没有点点不适，雅兰和爱蜜儿她们暗暗松了口气，看来问题并没有想象的那么严重。也对，一年内，人的身体总有那么偶尔一两次的不适，并不需要太在意。雅兰继续发呆，爱蜜儿她们继续窃窃私语。
五十……五十一……五十二，我一丝不苟地慢慢慢地做着俯卧撑，时间已经过去好久了，学院里已经变得静悄悄的，学员们绝大多数都已经回到了宿舍准备或者已经休息了，极个别白天浑身乏力晚上精神抖擞的夜猫子那是例外。五十个俯卧撑做下来貌似还真有点感觉啊，至少我手臂上的肌肉都是跳啊跳的，酸痛感很是强烈！虽然已经不早了，可是嘛训练刚刚来了感觉，还是继续吧！我深呼吸一口气，接着做俯卧撑！
睡得好好的似凤翅膀又酸痛了起来，怎么也睡不着了，从雅兰双峰间钻了出来，抖抖翅膀落到了雅兰的肩膀上，稍微活动了下翅膀，就纳闷了，怎么回事啊，翅膀咋了啊这是？
看到似凤又不舒服了，雅兰她们心中都是一紧，难道真的是那坏的情形？！似凤可是她们的宝贝疙瘩，更是约翰的生命契约宠兽，她要是出事了，那麻烦可就大了！
蔷薇眨眨眼，说道：“不会啊，挺管用的，虽然才训练了半天，可是大家都有了不小的提高啊！你看！”蔷薇随手一招，就是一个大冰锥飘在近前，明显比以前大多了！
看到蔷薇真的变厉害了，我心里却是仿佛是吃了苍蝇一般难受，乔治那家伙还真是……我恶狠狠一咬牙，蛮横道：“我还是不怎么放心，乔治到底都是怎么训练的，蔷薇你好好跟我说说，我帮你看看他到底安的什么心，要知道训练未必都是好的，一些训练表面上是可以暂时变强，实际上却是后患无穷，到头来反而会倒退好多的。”
蔷薇听我这么一说，心里还真就有点七上八下了，赶紧离开我的怀抱，把今儿下午的训练内容一五一十，详详细细地告诉了我，顺便演示了一遍！当然了，蔷薇脚软腿软，没办法演示跑步，但是跑步时的要点跟自己的体会都原原本本地告诉了我！
我看着蔷薇说得这些简单的动作，是眨眼再眨眼，就……就……就这些？！这就是乔治那家伙所谓的训练？！趴地上弯弯胳膊，蹲一下，用力跑一跑，天啦，就这？！我只觉得天方夜谭，我平常的训练强度都要比这强太多了！
“没其它的了？”我不可置信地问蔷薇，难道一个下午就训练了这么点内容？
蔷薇仔细想了想，说道：“没了，就这么多，因为要很慢嘛，不知不觉半天就过去了，呃……不是，其实是度日如年啊！我觉得真的挺管用哎，应该没啥不良后果吧！”
老实说，那么简单的几个动作和跑步，不良后果啥的我实在是想不出来啊，我只能是嗯了一声，说道：“我先帮看看，希望我是多心了。好了，不早了，蔷薇我送你回去吧，你今儿累得够呛，要休息好，要不然明儿的训练可撑不过去。”
蔷薇心里是一万个不舍，可眼下自己的确需要好好休息，只能是不情不愿地低低应了一声，被我搂着离开了小树林。
目送蔷薇上了楼梯，离开了我的视线，我立马如同脱了缰的野牛，横冲直撞回到了小树林，一个恶狗扑食，啊不，饿狼扑食，也不是，神龙扑食才是！俺趴在了地上，嗯，顺便往前滑了那么几米，摆好姿势我便开始做，也就是俯卧撑啦。一个两个三个……五十个……一百个……两百个……哎，一分钟就搞定两百多个！完全没感觉嘛！到底管不管用啊？！呃……对了，蔷薇说要慢，很慢，非常慢，最好一刻钟才做一个！这不是浪费时间么！我摇摇头，还是将信将疑开始照着做。慢慢慢……再慢……
花费了足足五分钟做了俩，咦，我惊奇地发现胳膊居然有了点点酸痛，要知道刚刚做了两百多都是脸不红气不喘，看来还真的管用啊！我便耐着性子开始一个一个慢慢做。
雅兰宿舍。
雅兰有点呆呆地坐在沙发上，木头人一般机械地抚摸着怀里呼呼大睡的似凤。爱蜜儿、西莲和莉娅坐在雅兰对面的沙发上，凑在一起窃窃私语，议论今天废物班的大动静，时不时担忧地看雅兰老师一眼，心里暗暗叹息不止。老实说，乔治跟雅兰老师站在一起，还真的不是一般的般配，她们心里都能猜到一些，的确，老师跟学生是禁忌的关系，中间又夹了一个艾琳，可是，等乔治毕业了成年了，一切不都顺理成章了么！看到雅兰老师这几天魂不守舍，越来越憔悴，爱蜜儿她们便是想劝也不知道该如何开这个口。世界上最纠结的本就是感情，哎！
睡得口水横流的似凤突然身子猛地抖了一下，雅兰老师一惊，下意识低头看向似凤。爱蜜儿她们也跟着看了过去。
似凤哼哼了两声，不安地扭动了一下身子，然后想要接着睡，可是……怎么……似乎……翅膀很是不舒服呢，似凤又换了几个姿势，不舒服的感觉反而越加强烈。还是头一次看到睡觉时似凤这般骚动不安，要知道平常似凤睡觉时那都是跟死猪一样啊，雷打不动啊。今儿这是咋了啊？雅兰和爱蜜儿她们都有点担忧，似凤不会是吃坏肚子了吧？也是，暴饮暴食了足足大半年，似凤虽然没有肥胖得那么夸张，可是也胖了好几圈呢，这日积月累下来，说不定就对身体健康造成了不好的影响，现在就突然发作了！雅兰和爱蜜儿她们都是异界的医生，看到似凤这反常的模样自然就联想到身体健康方面了。哎呀，不应该那么宠着似凤的，早就该制止似凤暴饮暴食的，这可如何是好？她们治疗人那是小菜一碟，可似凤是鸟啊，虽然原理上差不多，可具体怎么操作她们还真就一筹莫展了！
似凤砸吧砸吧嘴，不爽地睁开了眼睛，抖了抖翅膀，咋了啊，莫名其妙突然就有点酸痛了，难道睡压着了？可自己不一直都是这么睡的么，从来没出过状况啊！再说了，雅兰的怀抱又香又软还又暖和，睡起来那叫一个舒服。似凤眨眨眼，奇怪地歪着头看着自己的翅膀，好端端的怎么就突然酸痛起来了。
“似凤，你怎么了？”莉娅关心地问道。
似凤纳闷道：“不晓得啊，突然翅膀有点酸啊！”
翅膀？那应该没太大问题吧，雅兰和爱蜜儿她们听了都是暗暗松了口气，不过小问题往往隐射出大问题，还是得小心处理好才是。雅兰便用两片手掌轻轻夹住似凤的一只翅膀，随即两片手掌便包裹住了一圈温和的洁白光芒，轻轻顺了几遍，然后又夹住似凤另一只翅膀，如法炮制，也顺了几遍。
仿佛洗了桑拿一般，翅膀酸痛全消，似凤美得一塌糊涂，幽幽叹息一声，奋力一跳，往雅兰高耸的双峰间一钻，美美地蹭了蹭，接着睡。
看到似凤片刻间就又睡得昏天暗地，没有点点不适，雅兰和爱蜜儿她们暗暗松了口气，看来问题并没有想象的那么严重。也对，一年内，人的身体总有那么偶尔一两次的不适，并不需要太在意。雅兰继续发呆，爱蜜儿她们继续窃窃私语。
五十……五十一……五十二，我一丝不苟地慢慢慢地做着俯卧撑，时间已经过去好久了，学院里已经变得静悄悄的，学员们绝大多数都已经回到了宿舍准备或者已经休息了，极个别白天浑身乏力晚上精神抖擞的夜猫子那是例外。五十个俯卧撑做下来貌似还真有点感觉啊，至少我手臂上的肌肉都是跳啊跳的，酸痛感很是强烈！虽然已经不早了，可是嘛训练刚刚来了感觉，还是继续吧！我深呼吸一口气，接着做俯卧撑！
睡得好好的似凤翅膀又酸痛了起来，怎么也睡不着了，从雅兰双峰间钻了出来，抖抖翅膀落到了雅兰的肩膀上，稍微活动了下翅膀，就纳闷了，怎么回事啊，翅膀咋了啊这是？
看到似凤又不舒服了，雅兰她们心中都是一紧，难道真的是那坏的情形？！似凤可是她们的宝贝疙瘩，更是约翰的生命契约宠兽，她要是出事了，那麻烦可就大了！