王国庆现在是越来越小心了，李大海被除掉了，但王国庆的心里仍不宁静。想当年，他和李大海在竞争副省长位置的时候，那个名叫铁连山的杀手三番五次地要杀掉他王国庆。这件事，至今想来，仍让他感到脊梁骨发冷。既然李大海能指使人要干掉他，那别的人呢？不怕一万，就怕万一，官场上什么样的事情都可能发生。当年只是竞争一个小小的副省长，就有人要杀他，何况是下一步要竞争省委书记呢？因此，眼下必须更加小心，防患于未然。
他现在把每天晚上在小区花园里散步的活动也改在了室内，他让程大同给他买了一台跑步机，每天的一万步就在跑步机上解决了。另外，前一段，他为了提高自己的身体素质，专门找到了一位太极拳的老师傅来教他陈氏太极拳。但他想了想，太极拳是应当到公园、广场这些场合来打的。大庭广众，人多嘴杂，他这样一个省长，混在其间，目标太大，对他的安全会很不利。你想，一个省长在公园练拳，总不能让两名武警站在旁边吧！
想到这里，他就给马师傅讲：“马师傅，你看我的时间没有保证。完整的套路恐怕我是没有时间学、也没有时间练的。你看有没有简单、实用的办法，来改善一个人的身体机能？”
马师傅是北京陈氏太极拳宗师冯志强的嫡传弟子，当然，冯志强虽然开宗立派，但他们这一派的根子仍是源于河南陈家沟。
马师傅笑笑说：“王省长，在太极拳的修为上没有什么捷径可走。看来，你对太极拳还不是很了解。我还是给你简单介绍一下我们冯志强老师还有混元太极的一些事吧。”
冯志强先生是中国当代著名武术家、太极拳一代宗师、陈式心意混元太极拳创始人，是陈式太极拳第十代的代表人物，是将陈式太极拳推出国门走向世界的第一人。现为中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京市武术协会陈式太极拳研究会会长和北京志强武馆馆长，并兼任国内外100多个武术团体的名誉会长、顾问或总教练。
冯老师1928年出生，原藉河北省束鹿县。冯老师出身武术世家，曾祖武举。冯老师八岁开始习武，曾习童子功、通臂拳、朱砂掌。1948年，拜心意拳名家胡耀贞先师，学习心意**拳；两年后经胡先师推荐又拜陈式太极拳十七代宗师、人称“太极一人”的陈发科先师，从而开始跟随两位高人双学双修。1953年北京成立了首都武术研究社，陈、胡两位先师任正副社长，而冯老师是他们最得意的门徒，三十岁时已经集心意太极于一身，融内外两功于一体，武功当时北京武术界已很有名气。一直到“文革”前，门中有人前来“以武会友”的，大多由冯老师出面应对。
王国庆说：“马老师，咱们这一派的全称应当是陈式心意混元太极拳了？”
马师傅说：“对，简称混元太极拳。”
从1979年起，应陈家沟大队党支部的邀请，冯志强老师先后三次赴陈家沟，将陈发科先师亲授的陈式太极拳传给陈家第十九代弟子，陈家弟子也多次到北京跟冯老师继续学习深造。当今陈家沟的陈式太极拳蓬勃发展，冯志强老师功不可没。1981年北京体院请冯老师出山，挫败西洋武师，成为京城武林佳话。1982年“全国太极名家汇演”在上海举行，唯独冯老师只身前往，推手的配手由大会任意指派，几场较量下来，冯老师精湛的武艺令人折服。1983年北京正式成立陈式太极拳研究会，冯志强教师被推选为会长。
1984年冯老师首次公派出访日本讲学，这是最早的陈式太极拳正式走出国门。1985年，冯老师参加中联部中国艺术代表团赴美国、墨西哥访问。此后冯老师多次受国家体委、国家武协和中联部委派，出访世界各国。二十年中冯老师的足迹踏遍五大洲四十多个国家和地区，为太极拳的发展和走向世界做出了贡献。
冯老师是一位武德高尚的爱国武术家，无论何时何地，一言一行均以国家、民族、师门、人格为重。他多次谢绝了出国定居和高薪私聘的邀请，他总是说，“我的根在中国”。冯老师又是一位文武全才的武术家。十几年来，先后编写出版了《太极拳实战技击》、《陈式太极拳精选》、《陈式太极拳入门》、《太极混元功》、《心意混元太极拳》、《陈式太极拳缠丝功》、《陈式太极二十四肘》、《陈式太极擒拿术》、《太极捧气功》、《太极八法基本功》、《陈式太极拳推手》等著作和教材。
陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意**内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。混元太极拳以混元内功为本，以拳械套路和单式*练为体，以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展，形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。混元太极拳将养生与技击两方面有机地统一在一起，既有极好的养生保健作用，又有极强的技击防身功效。从而有效地克服了太极拳发展中出现的“体*化”、“外家化”和“纸上谈兵”的弊端，恢复了太极拳的原本练法。
冯志强在当代陈式太极拳门人中声誉日隆。
也许是上一辈遗传的关系，冯志强从小身体素质就很好。少年时，一百多斤的大铁砧他一抱就起。青年时一餐能吃下3斤粮食。学通臂拳时已能掌碎顽石。学陈式太极拳后，功力日增，在他身上发生了不少令一般人不可思议的事。
冯志强在北京电机厂工作时，是大班班长，下管11个生产小组。有一次，他正在车间干活，一台重达千斤的电机失去平衡从手推车上滑落，冯志强看到了，说时迟，那时快，他抢步上前，坐马沉腰，伸手一把将眼看就要砸到地上的电机接住，从容地放回车上。周围的工友们看了十分惊讶。这是60年代的事。
有一次在公园里，来了10个小青年，他们都是武术爱好者或好奇者，想看看冯老师的功夫究竟怎样。冯老师随便站着，让他们轮流推。可是怎么也推不动。后来10个人排成一列纵队，合力一起推，冯老师如大树盘根，不动分毫。冯老师说：“让我来推推你们10个看看”，说罢一运劲，力由脚跟起，爆发于丹田，传于手上，10个人顿时东倒西歪。
从1981年起，冯志强在有关部门的邀请下，先后随团访问过美国、墨西哥、新加坡、日本等国，在这些国家表演和辅导当地武术团体学习陈式太极拳。特别是日本，近年来他已六渡扶桑，每次教拳时间为一个月。
有些外国人，对中国的武术不了解，特别是“文革”后，对中国武术持怀疑态度者不少。他们认为中国武术中看而不实用。因此，不少中国武术家出访时，都遇到一些人专程前来试手，冯志强数度出国授拳访问，几乎每次都能碰到这类“友好的试手者”。
新加坡是一个尚武的国家，现在还保留着像过去旧中国那样的打擂台项目，中国武术在那里很流行。冯志强出访新加坡时，当地一位武术界人士通过新闻媒介知道了中国武术队即将来访，中国有名的太极拳师冯志强是代表团的成员。他打听到中国武术队到达新加坡的准确时间后，骑着摩托车赶到中国武术队下榻的宾馆等候。代表团下了飞机刚到宾馆，他就找到冯志强，提出要“较量”一下。此人是搞武术散打和拳击的，据说曾与拳王阿里交过手。颇感路途劳顿的冯志强一再谦让，而对方百般不肯，再三要求交手。为了不使对方扫兴，冯志强就只好答应了。对方说打就打，一照面就用重拳击来。冯志强有备在身，对方一出手，他在触及对方之拳时即用陈式太极拳的缠丝劲一采，对方立时摔倒在地。那人感到迷惑不解，爬起来又上，冯志强照样又在刹那间把对方制倒于地。通过交流，对方看到了自己的不足，对冯志强的功夫甚是敬佩，满意地骑上摩托车走了。
冯志强深知某些外国人的心里，也深知在国外自己代表的是中国，因此对前来试手者从不随便对待，总是刻刻留心，使自己处于不败之地。在墨西哥，他碰到一些空手道好手，他们原来认为中国的功夫是花拳绣腿，是花架子，不实用。有一位七段高手与冯志强交手尝到了太极拳的厉害味道后说：“中国的功夫不得了，中国武术后继有人。”
冯志强家里有一张在美国与两位黑人朋友合影，冯先生站在他们中间整整矮了一头。这两位黑人朋友是搞拳击和空手道的，他们与冯志强交流时，拳打脚踢均不奏效。其中一个用劲过猛，冯志强借力一采，对方摔出老远。两人不敢继续交手，非常尊敬地提出要向冯老师学习陈式太极拳，由此双方成了老师和学生。
冯志强赴日本传拳，受到日本太极拳界的隆重欢迎。1990年6月，冯志强第6次到日本，全日本有20多个太极拳协会负责人组成接待小组，安排冯志强的讲学、授拳，一切照顾得非常周到。当然，在日本教拳也不乏和冯志强进行较量的人。每次冯志强都拿捏着分寸，既把对方制住，又不伤害对方。由于冯志强对日本学生悉心传授，师生之间结下了深厚的友谊。
冯志强与外国朋友交流，从不恃技欺人，往往只是让人浅尝中国功夫的滋味即止。
在当代中国各式嫡系太极拳传人和不少上辈太极拳名师的传人中，像冯志强这样既能阐发精辟的见解，又能实施表演的并不多见，难怪与冯志强推过手的人都感到他的推手术高深莫测，精妙之至。
听了马师傅的介绍，王国庆大为感慨：“冯大师，太神了！混元太极，不简单！”
马师傅问：“想不想学到精髓？”
王国庆说：“当然想了，可是我没有时间啊！”
马师傅说：“不是我说你们，就是你们这些当官的没有时间。总不能忙这忙那，把自己的身体给毁了，把自己的元气给伤了，你说是不是？”
王国庆长叹一声说：“没办法，我们这也是身不由己啊！”
马师傅摇了摇头说：“算了，完整的套路你就不要练了。我还是教你一些浑元内功吧！”
他现在把每天晚上在小区花园里散步的活动也改在了室内，他让程大同给他买了一台跑步机，每天的一万步就在跑步机上解决了。另外，前一段，他为了提高自己的身体素质，专门找到了一位太极拳的老师傅来教他陈氏太极拳。但他想了想，太极拳是应当到公园、广场这些场合来打的。大庭广众，人多嘴杂，他这样一个省长，混在其间，目标太大，对他的安全会很不利。你想，一个省长在公园练拳，总不能让两名武警站在旁边吧！
想到这里，他就给马师傅讲：“马师傅，你看我的时间没有保证。完整的套路恐怕我是没有时间学、也没有时间练的。你看有没有简单、实用的办法，来改善一个人的身体机能？”
马师傅是北京陈氏太极拳宗师冯志强的嫡传弟子，当然，冯志强虽然开宗立派，但他们这一派的根子仍是源于河南陈家沟。
马师傅笑笑说：“王省长，在太极拳的修为上没有什么捷径可走。看来，你对太极拳还不是很了解。我还是给你简单介绍一下我们冯志强老师还有混元太极的一些事吧。”
冯志强先生是中国当代著名武术家、太极拳一代宗师、陈式心意混元太极拳创始人，是陈式太极拳第十代的代表人物，是将陈式太极拳推出国门走向世界的第一人。现为中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京市武术协会陈式太极拳研究会会长和北京志强武馆馆长，并兼任国内外100多个武术团体的名誉会长、顾问或总教练。
冯老师1928年出生，原藉河北省束鹿县。冯老师出身武术世家，曾祖武举。冯老师八岁开始习武，曾习童子功、通臂拳、朱砂掌。1948年，拜心意拳名家胡耀贞先师，学习心意**拳；两年后经胡先师推荐又拜陈式太极拳十七代宗师、人称“太极一人”的陈发科先师，从而开始跟随两位高人双学双修。1953年北京成立了首都武术研究社，陈、胡两位先师任正副社长，而冯老师是他们最得意的门徒，三十岁时已经集心意太极于一身，融内外两功于一体，武功当时北京武术界已很有名气。一直到“文革”前，门中有人前来“以武会友”的，大多由冯老师出面应对。
王国庆说：“马老师，咱们这一派的全称应当是陈式心意混元太极拳了？”
马师傅说：“对，简称混元太极拳。”
从1979年起，应陈家沟大队党支部的邀请，冯志强老师先后三次赴陈家沟，将陈发科先师亲授的陈式太极拳传给陈家第十九代弟子，陈家弟子也多次到北京跟冯老师继续学习深造。当今陈家沟的陈式太极拳蓬勃发展，冯志强老师功不可没。1981年北京体院请冯老师出山，挫败西洋武师，成为京城武林佳话。1982年“全国太极名家汇演”在上海举行，唯独冯老师只身前往，推手的配手由大会任意指派，几场较量下来，冯老师精湛的武艺令人折服。1983年北京正式成立陈式太极拳研究会，冯志强教师被推选为会长。
1984年冯老师首次公派出访日本讲学，这是最早的陈式太极拳正式走出国门。1985年，冯老师参加中联部中国艺术代表团赴美国、墨西哥访问。此后冯老师多次受国家体委、国家武协和中联部委派，出访世界各国。二十年中冯老师的足迹踏遍五大洲四十多个国家和地区，为太极拳的发展和走向世界做出了贡献。
冯老师是一位武德高尚的爱国武术家，无论何时何地，一言一行均以国家、民族、师门、人格为重。他多次谢绝了出国定居和高薪私聘的邀请，他总是说，“我的根在中国”。冯老师又是一位文武全才的武术家。十几年来，先后编写出版了《太极拳实战技击》、《陈式太极拳精选》、《陈式太极拳入门》、《太极混元功》、《心意混元太极拳》、《陈式太极拳缠丝功》、《陈式太极二十四肘》、《陈式太极擒拿术》、《太极捧气功》、《太极八法基本功》、《陈式太极拳推手》等著作和教材。
陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意**内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。混元太极拳以混元内功为本，以拳械套路和单式*练为体，以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展，形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。混元太极拳将养生与技击两方面有机地统一在一起，既有极好的养生保健作用，又有极强的技击防身功效。从而有效地克服了太极拳发展中出现的“体*化”、“外家化”和“纸上谈兵”的弊端，恢复了太极拳的原本练法。
冯志强在当代陈式太极拳门人中声誉日隆。
也许是上一辈遗传的关系，冯志强从小身体素质就很好。少年时，一百多斤的大铁砧他一抱就起。青年时一餐能吃下3斤粮食。学通臂拳时已能掌碎顽石。学陈式太极拳后，功力日增，在他身上发生了不少令一般人不可思议的事。
冯志强在北京电机厂工作时，是大班班长，下管11个生产小组。有一次，他正在车间干活，一台重达千斤的电机失去平衡从手推车上滑落，冯志强看到了，说时迟，那时快，他抢步上前，坐马沉腰，伸手一把将眼看就要砸到地上的电机接住，从容地放回车上。周围的工友们看了十分惊讶。这是60年代的事。
有一次在公园里，来了10个小青年，他们都是武术爱好者或好奇者，想看看冯老师的功夫究竟怎样。冯老师随便站着，让他们轮流推。可是怎么也推不动。后来10个人排成一列纵队，合力一起推，冯老师如大树盘根，不动分毫。冯老师说：“让我来推推你们10个看看”，说罢一运劲，力由脚跟起，爆发于丹田，传于手上，10个人顿时东倒西歪。
从1981年起，冯志强在有关部门的邀请下，先后随团访问过美国、墨西哥、新加坡、日本等国，在这些国家表演和辅导当地武术团体学习陈式太极拳。特别是日本，近年来他已六渡扶桑，每次教拳时间为一个月。
有些外国人，对中国的武术不了解，特别是“文革”后，对中国武术持怀疑态度者不少。他们认为中国武术中看而不实用。因此，不少中国武术家出访时，都遇到一些人专程前来试手，冯志强数度出国授拳访问，几乎每次都能碰到这类“友好的试手者”。
新加坡是一个尚武的国家，现在还保留着像过去旧中国那样的打擂台项目，中国武术在那里很流行。冯志强出访新加坡时，当地一位武术界人士通过新闻媒介知道了中国武术队即将来访，中国有名的太极拳师冯志强是代表团的成员。他打听到中国武术队到达新加坡的准确时间后，骑着摩托车赶到中国武术队下榻的宾馆等候。代表团下了飞机刚到宾馆，他就找到冯志强，提出要“较量”一下。此人是搞武术散打和拳击的，据说曾与拳王阿里交过手。颇感路途劳顿的冯志强一再谦让，而对方百般不肯，再三要求交手。为了不使对方扫兴，冯志强就只好答应了。对方说打就打，一照面就用重拳击来。冯志强有备在身，对方一出手，他在触及对方之拳时即用陈式太极拳的缠丝劲一采，对方立时摔倒在地。那人感到迷惑不解，爬起来又上，冯志强照样又在刹那间把对方制倒于地。通过交流，对方看到了自己的不足，对冯志强的功夫甚是敬佩，满意地骑上摩托车走了。
冯志强深知某些外国人的心里，也深知在国外自己代表的是中国，因此对前来试手者从不随便对待，总是刻刻留心，使自己处于不败之地。在墨西哥，他碰到一些空手道好手，他们原来认为中国的功夫是花拳绣腿，是花架子，不实用。有一位七段高手与冯志强交手尝到了太极拳的厉害味道后说：“中国的功夫不得了，中国武术后继有人。”
冯志强家里有一张在美国与两位黑人朋友合影，冯先生站在他们中间整整矮了一头。这两位黑人朋友是搞拳击和空手道的，他们与冯志强交流时，拳打脚踢均不奏效。其中一个用劲过猛，冯志强借力一采，对方摔出老远。两人不敢继续交手，非常尊敬地提出要向冯老师学习陈式太极拳，由此双方成了老师和学生。
冯志强赴日本传拳，受到日本太极拳界的隆重欢迎。1990年6月，冯志强第6次到日本，全日本有20多个太极拳协会负责人组成接待小组，安排冯志强的讲学、授拳，一切照顾得非常周到。当然，在日本教拳也不乏和冯志强进行较量的人。每次冯志强都拿捏着分寸，既把对方制住，又不伤害对方。由于冯志强对日本学生悉心传授，师生之间结下了深厚的友谊。
冯志强与外国朋友交流，从不恃技欺人，往往只是让人浅尝中国功夫的滋味即止。
在当代中国各式嫡系太极拳传人和不少上辈太极拳名师的传人中，像冯志强这样既能阐发精辟的见解，又能实施表演的并不多见，难怪与冯志强推过手的人都感到他的推手术高深莫测，精妙之至。
听了马师傅的介绍，王国庆大为感慨：“冯大师，太神了！混元太极，不简单！”
马师傅问：“想不想学到精髓？”
王国庆说：“当然想了，可是我没有时间啊！”
马师傅说：“不是我说你们，就是你们这些当官的没有时间。总不能忙这忙那，把自己的身体给毁了，把自己的元气给伤了，你说是不是？”
王国庆长叹一声说：“没办法，我们这也是身不由己啊！”
马师傅摇了摇头说：“算了，完整的套路你就不要练了。我还是教你一些浑元内功吧！”