都说夜色如水，不过，自从工业发达之后，大城市里，就基本用不上夜色如水这个词了，因为天空总是灰蒙蒙的，不下雨的时间，基本是连天上的星辰都看不见的。加上城市里，灯火彻夜不熄，就更谈不到夜色如水了。
凌晨四点钟，除了偶而传来的车声，鸡市拐一看寂静，这个时候，戴家小院里已经有了动响，从戴添一的爷爷到他，老少三代人，不用人叫，都纷纷从房里走出来，来到院子里，面东而站，一般地捧手向上如托盘盛物，再从面前翻起，掌心往贴面，然后转臂翻手，双手五指尖一一相对，停一息之后，手背相贴，随身体下蹲，下插双膝之间，同时，头就往上仰起，眼睛上翻，一身三折，收臀弓腰实腹地包天，颌尖、膝尖和脚尖相对于一线，停三息之数，然后双手翻转，如搅黄泥，捧起一把金灿灿的黄泥之后，慢慢地起身，先是臀尾一挺，一条大脊就随着起身的运作，从前弓转向反弯，一股气息顺着大脊的节节反转，就往上行去，到了脑后玉忱之后，随着气息行入小脑，下颌开始内收，同时，头就往上顶悬，一股精气就从脑后过向人中，这个时候，舌往上卷，一搭雀桥，由呼变吸，意念浩月之辉由顶门照入，脑中一片玉明，浑身四肢百骸之气，都往丹田中敛收，而一把黄泥地气，也让两手从小腹拍入丹田，一时金玉之辉齐聚，漫漫融融，这时，丹田猛然一缩，将二色之光压成一气，然后就爆涨开来，往四肢百骸和五脏六腑中滋养而去，同时，气冲穴窍，涤荡身心，不由地发出一声“噫！”
这个就是猴桩，戴家的秘传功法。
过去山西祈县人常说，只见戴家拳打人，不见戴家人练拳，就是因为戴家人练的是五更功。现代有许多人质疑这种练功方法，认为练功不需要这么苦。其实这个时辰练功，并不仅仅是为了避人，而是功法的需要。
道家功法是以阴阳为理，五行为法。而阴阳之中，五脏为阴，六腑为阳，滋阴强脏，白天自无不可，但壮阳润腑，却需要在一天的最阴的时候，才效果最好。而合夜到鸡鸣，为天之阴，阴中之阴的时候，所以滋阴强脏，就选在这个时候。
这样练了一个小时，到了五点钟了，这也是农村鸡鸣的时候，祖孙三人不再行桩，一人一块地方，开始打五行拳了。这个时候，就到了鸡鸣到黎明，天之阴，阴中之阳的时候，正合万物复苏，人脉初动的时候。五行拳一直练到天亮的时候，旭日初升，开始了新的一天。
这个时候，戴添一的爷爷和父亲就上去伺候老爷子了，而戴添一已经开始打八极拳。
院子中栽着一根合抱的木桩子，上面紧紧地缠了麻绳，戴添一就开始一下一下地前靠外靠背靠贴桩，一声一声，发出咚嗵的声音，这个时候，已经是天之阳，阳中之阳的时候，正合阳气翻腾，纵横全身的时候，这时候已经不适合敛气滋养，而是要练体为用的时候。
许多人练传统武术，一味地想养着，敛着，其实这也是不对的，阴阳相形之道，以平衡为妙处，一味敛养，过犹不及，最后身体和没练的人一样羸弱，甚至有些连普通人都不如。晨跑的人为什么一天的精神头都不错，就是他们在每天阳中之阳的时候，将阳气蒸腾起来，所以一天精神头都是好的。但也有许多人，特别是专业运动员，只练不养，每天跑得比别人多，非要跑到筋疲力尽，反而不能够长生，而且体质退化比较快。以跑步长生的，大多是一些每天只慢跑一下的人，暗合了阴阳之道，得以长生。
今天是周六，戴添一不上学。
不过，姥爷、爷爷和父亲却是要去上班的，看着老爷子下来，戴添一忙停了下来，叫一声：“太爷――”
老人就停了下来，抬头看了重孙一眼，口中突然轻噫了一声道：“你站近些……”
戴添一忙站到跟前来。
老人仔细地打量了一下他的脸色，伸手出右，五指一掐，便闭目不言，仿佛陷入了沉思。片刻之后，就睁开了眼睛，用手一把戴添一的肩膀头，道：“你已经是个大人了，以后做事随心，莫要在意太爷以前立的规矩！龙自风云虎自啸，好男儿不能老屈着自己的心……”说着，老人转身就走，但走了两步，又回过身来，抬起右手，看着无名指上的一枚灰蒙蒙的戒指，沉思一下，就摘了下来，走过来，拉过戴添一的手，将戒指套在他右手的无名指上，道：“这是一枚有大气运的戒指，太爷一直参不透它中间的东西，看你有没有这个缘份……”
老人这次就一直走出大门，也没有回头。
戴添一的爷爷也用手摩摩他的头，一言不发地跟了上去。
他父亲这时走过来，用手用力地捏一下他的肩，眼睛里满是喜悦。戴添一就搂了父亲的腰，父子二人停顿了十几秒，才分开来，然后父亲就快步走了出去，去追老太爷了。
戴添一的父亲是个哑巴，生下来就不会说话。
戴添一看着父亲出了大门，才将眼光回到了手上的戒指上，这个戒指从他记事起，就一直套在太爷的无名指上，老人从不会摘下来，就是在人前人后，总是有意无意地从左手握着右手，仿佛要将戒指遮挡起来。
戒指灰蒙蒙的毫不起眼，但戴添一却感觉自己好像根本看不清这个戒指，戒指在手上，看着像是实质，但仔细看却像一团烟雾，但说是烟雾吧，猛一看又是个造型别致的戒指。戴在无名指上，立刻无名指感觉有点冰的感觉，但冰中却又带着一丝暧意，有种冷得舒服的感觉。戴添一看着戒指，眼神突然一个恍惚，眼前的戒指好像突然就向他包裹过来，他好像一下子进入到一个远古洪蒙的星空之中，一个个星球在身体周围悬浮着，一块块陨石直对着他飞过来，好像要撞在他身上，但他却什么感觉都没有。
一种看立体星际电影的感觉，戴添一忍不住伸手去抓那些飞过身边的石块。那些石块一碰到他的手，就消失了，像是电脑游戏的感觉，让他感觉很神奇。
就在这时，突然，听到一声轻轻的：“噫？”一下子将他从恍惚中惊醒过来，星空一下子消失了，他的头脑中竟然有一种疲累的感觉。他看了看四周，什么都没有，不知道那一声噫到底是谁发出的，应该只是自己的幻觉吧。
就在这时，里屋里传来母亲柔和的声音：“添一，你的电话在响呢――”
戴添一忙跑进屋里，果然，手机在一闪一闪的。他拿起电话：“喂――”
“添一，你到那儿了，我都等你好半天了……”电话里传来的谢思的声音。今天约好一起去参加田凯的生日宴，俩个有约好十一点钟在大差市见面。田凯的生日，自然要在西安最好的宾馆了，东大街大差市的凯悦饭店就是西安最好的宾馆之一。
“不是说好十一点才见面的吗？你这么早都去了？”戴添一有点丈二和尚摸不着头脑的感觉。
“是说好的十一点，可是现在都十一点十分了，你还没来嘛！”谢思地口气里就带着一丝埋怨了，不过娇娇的，并不是生气的样子。
“什么？”戴添一吃了一惊，忙拿开手机，一看时间，可不已经十一点十二分了，自己刚才明明在那里就站了不到一分钟的样子嘛。
这是怎么了？难道自己魔障了！
戴添一摇摇头，忙开始换出门的衣服。很快将自己收拾一新，站在镜子前，看着有些小帅的自己，戴添一苦笑一声，就出了房门，给母亲打声招呼，告诉她自己有约会，不回家吃饭了，就忙出门打车，去会谢思。
让女孩等自己，特别是让谢思小宝贝等自己，戴添一可是有犯罪感的。
要知道，谢思当年高考的分数本来是够清华、北大的分数线的。俩人本来约好是要上清华和北大的，不过，戴添一的太爷却不愿意让他远离自己，所以戴添一就无奈地将自己第一志愿填了交大。他没有告诉谢思，心想等录取以后，再告诉她。
结果，谢思从老师那里知道后，也将自己的第一志愿改成了交大，而且也没告诉他。
俩人就这样互相骗着，直到录取通知书到了，戴添一才知道谢思的选择，心里感动之余，发誓一定要让她快乐。
所以，他和谢思约会，从不曾迟到过。而且，这不仅仅是因为他守时，而是他的太爷从小就训练他，要能感知地球的运动和时间的关系。要求他不管阴雨雪晴，都要在不看表的情况下，能准确地报出时间，误差不能超过一分钟。
经过长期的训练，戴添一一般不用看表，不仅什么时候该干什么事情的那种生物钟极准，像早上起床，肯定是四点整，晚上睡觉，肯定是九点半。而且，任何时候，他只要闭上眼睛，想一下，就能准确地报出是几点几分。
但今天，他的生物钟却好像失灵了，而且误差极大。一下子就差了几个小时！
凌晨四点钟，除了偶而传来的车声，鸡市拐一看寂静，这个时候，戴家小院里已经有了动响，从戴添一的爷爷到他，老少三代人，不用人叫，都纷纷从房里走出来，来到院子里，面东而站，一般地捧手向上如托盘盛物，再从面前翻起，掌心往贴面，然后转臂翻手，双手五指尖一一相对，停一息之后，手背相贴，随身体下蹲，下插双膝之间，同时，头就往上仰起，眼睛上翻，一身三折，收臀弓腰实腹地包天，颌尖、膝尖和脚尖相对于一线，停三息之数，然后双手翻转，如搅黄泥，捧起一把金灿灿的黄泥之后，慢慢地起身，先是臀尾一挺，一条大脊就随着起身的运作，从前弓转向反弯，一股气息顺着大脊的节节反转，就往上行去，到了脑后玉忱之后，随着气息行入小脑，下颌开始内收，同时，头就往上顶悬，一股精气就从脑后过向人中，这个时候，舌往上卷，一搭雀桥，由呼变吸，意念浩月之辉由顶门照入，脑中一片玉明，浑身四肢百骸之气，都往丹田中敛收，而一把黄泥地气，也让两手从小腹拍入丹田，一时金玉之辉齐聚，漫漫融融，这时，丹田猛然一缩，将二色之光压成一气，然后就爆涨开来，往四肢百骸和五脏六腑中滋养而去，同时，气冲穴窍，涤荡身心，不由地发出一声“噫！”
这个就是猴桩，戴家的秘传功法。
过去山西祈县人常说，只见戴家拳打人，不见戴家人练拳，就是因为戴家人练的是五更功。现代有许多人质疑这种练功方法，认为练功不需要这么苦。其实这个时辰练功，并不仅仅是为了避人，而是功法的需要。
道家功法是以阴阳为理，五行为法。而阴阳之中，五脏为阴，六腑为阳，滋阴强脏，白天自无不可，但壮阳润腑，却需要在一天的最阴的时候，才效果最好。而合夜到鸡鸣，为天之阴，阴中之阴的时候，所以滋阴强脏，就选在这个时候。
这样练了一个小时，到了五点钟了，这也是农村鸡鸣的时候，祖孙三人不再行桩，一人一块地方，开始打五行拳了。这个时候，就到了鸡鸣到黎明，天之阴，阴中之阳的时候，正合万物复苏，人脉初动的时候。五行拳一直练到天亮的时候，旭日初升，开始了新的一天。
这个时候，戴添一的爷爷和父亲就上去伺候老爷子了，而戴添一已经开始打八极拳。
院子中栽着一根合抱的木桩子，上面紧紧地缠了麻绳，戴添一就开始一下一下地前靠外靠背靠贴桩，一声一声，发出咚嗵的声音，这个时候，已经是天之阳，阳中之阳的时候，正合阳气翻腾，纵横全身的时候，这时候已经不适合敛气滋养，而是要练体为用的时候。
许多人练传统武术，一味地想养着，敛着，其实这也是不对的，阴阳相形之道，以平衡为妙处，一味敛养，过犹不及，最后身体和没练的人一样羸弱，甚至有些连普通人都不如。晨跑的人为什么一天的精神头都不错，就是他们在每天阳中之阳的时候，将阳气蒸腾起来，所以一天精神头都是好的。但也有许多人，特别是专业运动员，只练不养，每天跑得比别人多，非要跑到筋疲力尽，反而不能够长生，而且体质退化比较快。以跑步长生的，大多是一些每天只慢跑一下的人，暗合了阴阳之道，得以长生。
今天是周六，戴添一不上学。
不过，姥爷、爷爷和父亲却是要去上班的，看着老爷子下来，戴添一忙停了下来，叫一声：“太爷――”
老人就停了下来，抬头看了重孙一眼，口中突然轻噫了一声道：“你站近些……”
戴添一忙站到跟前来。
老人仔细地打量了一下他的脸色，伸手出右，五指一掐，便闭目不言，仿佛陷入了沉思。片刻之后，就睁开了眼睛，用手一把戴添一的肩膀头，道：“你已经是个大人了，以后做事随心，莫要在意太爷以前立的规矩！龙自风云虎自啸，好男儿不能老屈着自己的心……”说着，老人转身就走，但走了两步，又回过身来，抬起右手，看着无名指上的一枚灰蒙蒙的戒指，沉思一下，就摘了下来，走过来，拉过戴添一的手，将戒指套在他右手的无名指上，道：“这是一枚有大气运的戒指，太爷一直参不透它中间的东西，看你有没有这个缘份……”
老人这次就一直走出大门，也没有回头。
戴添一的爷爷也用手摩摩他的头，一言不发地跟了上去。
他父亲这时走过来，用手用力地捏一下他的肩，眼睛里满是喜悦。戴添一就搂了父亲的腰，父子二人停顿了十几秒，才分开来，然后父亲就快步走了出去，去追老太爷了。
戴添一的父亲是个哑巴，生下来就不会说话。
戴添一看着父亲出了大门，才将眼光回到了手上的戒指上，这个戒指从他记事起，就一直套在太爷的无名指上，老人从不会摘下来，就是在人前人后，总是有意无意地从左手握着右手，仿佛要将戒指遮挡起来。
戒指灰蒙蒙的毫不起眼，但戴添一却感觉自己好像根本看不清这个戒指，戒指在手上，看着像是实质，但仔细看却像一团烟雾，但说是烟雾吧，猛一看又是个造型别致的戒指。戴在无名指上，立刻无名指感觉有点冰的感觉，但冰中却又带着一丝暧意，有种冷得舒服的感觉。戴添一看着戒指，眼神突然一个恍惚，眼前的戒指好像突然就向他包裹过来，他好像一下子进入到一个远古洪蒙的星空之中，一个个星球在身体周围悬浮着，一块块陨石直对着他飞过来，好像要撞在他身上，但他却什么感觉都没有。
一种看立体星际电影的感觉，戴添一忍不住伸手去抓那些飞过身边的石块。那些石块一碰到他的手，就消失了，像是电脑游戏的感觉，让他感觉很神奇。
就在这时，突然，听到一声轻轻的：“噫？”一下子将他从恍惚中惊醒过来，星空一下子消失了，他的头脑中竟然有一种疲累的感觉。他看了看四周，什么都没有，不知道那一声噫到底是谁发出的，应该只是自己的幻觉吧。
就在这时，里屋里传来母亲柔和的声音：“添一，你的电话在响呢――”
戴添一忙跑进屋里，果然，手机在一闪一闪的。他拿起电话：“喂――”
“添一，你到那儿了，我都等你好半天了……”电话里传来的谢思的声音。今天约好一起去参加田凯的生日宴，俩个有约好十一点钟在大差市见面。田凯的生日，自然要在西安最好的宾馆了，东大街大差市的凯悦饭店就是西安最好的宾馆之一。
“不是说好十一点才见面的吗？你这么早都去了？”戴添一有点丈二和尚摸不着头脑的感觉。
“是说好的十一点，可是现在都十一点十分了，你还没来嘛！”谢思地口气里就带着一丝埋怨了，不过娇娇的，并不是生气的样子。
“什么？”戴添一吃了一惊，忙拿开手机，一看时间，可不已经十一点十二分了，自己刚才明明在那里就站了不到一分钟的样子嘛。
这是怎么了？难道自己魔障了！
戴添一摇摇头，忙开始换出门的衣服。很快将自己收拾一新，站在镜子前，看着有些小帅的自己，戴添一苦笑一声，就出了房门，给母亲打声招呼，告诉她自己有约会，不回家吃饭了，就忙出门打车，去会谢思。
让女孩等自己，特别是让谢思小宝贝等自己，戴添一可是有犯罪感的。
要知道，谢思当年高考的分数本来是够清华、北大的分数线的。俩人本来约好是要上清华和北大的，不过，戴添一的太爷却不愿意让他远离自己，所以戴添一就无奈地将自己第一志愿填了交大。他没有告诉谢思，心想等录取以后，再告诉她。
结果，谢思从老师那里知道后，也将自己的第一志愿改成了交大，而且也没告诉他。
俩人就这样互相骗着，直到录取通知书到了，戴添一才知道谢思的选择，心里感动之余，发誓一定要让她快乐。
所以，他和谢思约会，从不曾迟到过。而且，这不仅仅是因为他守时，而是他的太爷从小就训练他，要能感知地球的运动和时间的关系。要求他不管阴雨雪晴，都要在不看表的情况下，能准确地报出时间，误差不能超过一分钟。
经过长期的训练，戴添一一般不用看表，不仅什么时候该干什么事情的那种生物钟极准，像早上起床，肯定是四点整，晚上睡觉，肯定是九点半。而且，任何时候，他只要闭上眼睛，想一下，就能准确地报出是几点几分。
但今天，他的生物钟却好像失灵了，而且误差极大。一下子就差了几个小时！