五天的时间很快过去了。
林凡在健身房里呆了五天，一步没有踏出去过，里面个个都是人才，说话又好听，超喜欢在里面的。
健身房的保洁很简单，每天花一点时间做完大面、通道、楼梯等地方的卫生，然后就是放羊了，放羊时注意下健身设备的清洁就行了（基本不用清洁）。
工作时间大部分都在摸鱼，不，是挂机，休息时间也在挂机，升级比以前开会员时还快。
一分钟不挂机，浑身难受。
五天挂机的成果如下：
【系统】你一共获得经验+5996，潜能+1027，血量上限+5，内力上限+15。
【系统】你一共获得经验+6177，潜能+1179，血量上限+4，内力上限+12。
【系统】你一共获得经验+6056，潜能+1098，血量上限+2，内力上限+6。
……
你的等级提升到22级。
你的力量提升到3点。
你的基本拳脚提升到22级。
你的形意拳提升到22级。
你的基本知识提升到5级。
……
因为外在威胁还没有解除，林凡把加点都放在力量上。
3点的身法一跳三米高，差不多够用了，把力量尽快提上来，是目前最合理的策略。
今天是周末，健身房内满是人，林凡的摸鱼进度受到了不小的影响。
“小林，来帮我扶一下！”一个练负重深蹲的大叔招呼林凡。
林凡放下抹布，过去扶住大叔的腰。
林凡在健身房也算小有名气，毕竟是负重200公斤深蹲100次的男人啊，不少健身者都找林凡陪练。
林凡觉得再这样下去，得找老板加钱了。
你说我一个干保洁的，怎么就成了健身陪练呢？
“小林，武馆搞卫生缺人，快和我去。”这时主管急匆匆跑过来。
“我还要给客户扶腰。”林凡说。
“张教练，你来替一下，”主管喊一声，又冲林凡说：“快点快点，赶时间呢！”
卓越综合俱乐部有两个场馆，分别是健身馆和武馆，中间以花园走廊相连。
武馆是准武者和武者训练的地方，一般是不准外人进入的。
林凡平时只打扫武馆外面的院子，也没有进去过。
健身馆的保洁员几乎倾巢而出，大家都是如临大敌的表情。
“吴大妈，不就搞个卫生嘛，大家怎么这么严肃啊？”去武馆的走廊上，林凡小声问身旁同事。
“你不知道，今天是馆长亲自教学生，馆长可严格了！”吴大妈说。
林凡也听说过，卓越武馆有武考培训班，坐镇的馆长姓韩，是一名退役武者，据说水平很高，韩馆长每周会教学一次，其他时间是手底下教官负责。
“上一次因为窗户是用湿毛巾擦的，主管被馆长训斥了好久，难怪这次要加人手呢。”另一个保洁大叔说。
“擦窗户不用湿毛巾那用什么？”林凡有点糊涂了。
“先用湿毛巾擦一遍，再用报纸擦一遍，这样玻璃才会亮！”吴大妈说。
“需要这么认真吗？”林凡惊讶。
“待会老老实实干活，小心被开除了。”保洁大叔说。
林凡跟着其他保洁员一起进入武馆内部。
林凡负责清扫的道场，中间铺着一大片榻榻米，角落摆放着一台力量测试机，机柜前是一个巨型拳靶，柜面上是液晶屏幕。
这也是武考时的标准仪器，考试时一拳打在拳靶上，屏幕会显示拳力数据。
林凡知道，上一届武考力量测试的及格线是5g。
在异次元风暴之前，整个地球能达到500kg拳力的人类屈指可数。
但武道大昌盛后，能达到这个拳力的多不胜数。
“不知道我现在拳力是多少？”
林凡见左右无人，也不蓄力，迅速一拳，打在巨型拳靶上。
叮！
屏幕上显示出力量数据。
398kg!
有点高啊。
林凡微微惊讶，普通成年男人一拳大概是50kg左右，而他打出了四倍力量。
林凡本以为自己离武考及格线差很多，没想到也就100多kg。
而且，这一拳只是普通打出，没有用上内力和招式。
如果计算内力和招式的乘数效应，全力打出一拳，超过及格线应该问题不大。
林凡看着拳靶，正想使出全力，再打一拳，这时门外传来大批脚步声。
林凡忙拿起抹布，作出清洁仪器的样子。
二十多个穿着白色道服的学员鱼贯而入，他们径直走到榻榻米上分几排坐下，人人神情紧张严肃，互相间也不说话。
过了一会，一个巨汉缓缓走进道场，他身高近两米，肌肉虬结，一双眼睛扫视，仿佛有冷电放射。
他走上塌塌米，似乎有一股强大的气场以他为中心向四周笼罩，学员们越发紧张，连大气都不敢出。
林凡心想，这自带气场的男人肯定是韩馆主了。
学员们向韩馆主行礼完，开始上课。
“杨真！”韩馆主点名。
“是！”
叫杨真的学员先挺腰，再竖脚，脚着地，抬膝起立，左脚前移，最后两脚跟并拢，以一个武者标准的姿势出列。
“我们上节课讲了什么？”韩馆主说。
“老师讲了两种发力技巧，一种是脚部挂拖发力，一种是腰部旋弹发力，两种发力技巧各有侧重，脚部反应快，腰部力量大，两者结合起来，就能在短时间内发出极大力量！”杨真说。
“记得不错，光记得牢没用，一定要会用！”韩馆主一指墙角的测力机，“你去打一拳，如果没能超过你上次的成绩，就不用上课了，学费退给你。”
杨真似乎没有自信，神色紧张，向测力机走去。
“其他学员都过去观摩，认真体会他发力的优劣。”韩馆主又说道。
其他学员都起身过去。
被许多人围观，杨真越发紧张了。
杨真含胸实腹，沉肩坠肘，全身浑然一体，稳如山岳。
林凡在旁看了，也不禁感慨，到底是受到专业训练，光看这架势就很有力。
杨真准备好后，瞬间由静至动，身形略转，左足蹬地，右臂直击，仿佛一杆大枪，狠狠扎在拳靶上。
叮！
屏幕上显示出力量数据。
286kg！
杨真舒了一口气，比他上次的成绩高了2kg，不用被赶出培训班了。
“错了，摆得空架子，一出拳全错了，脚步是挂拖力，不是瞎蹬，腰部的旋弹发力也没用全……”韩馆主一副恨铁不成钢的样子，以杨真为反面例子，教育其他学员。
林凡在旁偷听，韩馆主的每一句话都是经验之谈，多听听没坏处。
这时，林凡感觉人群中，有一道目光盯着自己，不怀好意。
林凡看过去，两人四目相对，在空中擦出火花。
“李云聪！你在看哪里？”
韩馆主一声暴喝，如雷炸响，全场为之一静。
林凡在健身房里呆了五天，一步没有踏出去过，里面个个都是人才，说话又好听，超喜欢在里面的。
健身房的保洁很简单，每天花一点时间做完大面、通道、楼梯等地方的卫生，然后就是放羊了，放羊时注意下健身设备的清洁就行了（基本不用清洁）。
工作时间大部分都在摸鱼，不，是挂机，休息时间也在挂机，升级比以前开会员时还快。
一分钟不挂机，浑身难受。
五天挂机的成果如下：
【系统】你一共获得经验+5996，潜能+1027，血量上限+5，内力上限+15。
【系统】你一共获得经验+6177，潜能+1179，血量上限+4，内力上限+12。
【系统】你一共获得经验+6056，潜能+1098，血量上限+2，内力上限+6。
……
你的等级提升到22级。
你的力量提升到3点。
你的基本拳脚提升到22级。
你的形意拳提升到22级。
你的基本知识提升到5级。
……
因为外在威胁还没有解除，林凡把加点都放在力量上。
3点的身法一跳三米高，差不多够用了，把力量尽快提上来，是目前最合理的策略。
今天是周末，健身房内满是人，林凡的摸鱼进度受到了不小的影响。
“小林，来帮我扶一下！”一个练负重深蹲的大叔招呼林凡。
林凡放下抹布，过去扶住大叔的腰。
林凡在健身房也算小有名气，毕竟是负重200公斤深蹲100次的男人啊，不少健身者都找林凡陪练。
林凡觉得再这样下去，得找老板加钱了。
你说我一个干保洁的，怎么就成了健身陪练呢？
“小林，武馆搞卫生缺人，快和我去。”这时主管急匆匆跑过来。
“我还要给客户扶腰。”林凡说。
“张教练，你来替一下，”主管喊一声，又冲林凡说：“快点快点，赶时间呢！”
卓越综合俱乐部有两个场馆，分别是健身馆和武馆，中间以花园走廊相连。
武馆是准武者和武者训练的地方，一般是不准外人进入的。
林凡平时只打扫武馆外面的院子，也没有进去过。
健身馆的保洁员几乎倾巢而出，大家都是如临大敌的表情。
“吴大妈，不就搞个卫生嘛，大家怎么这么严肃啊？”去武馆的走廊上，林凡小声问身旁同事。
“你不知道，今天是馆长亲自教学生，馆长可严格了！”吴大妈说。
林凡也听说过，卓越武馆有武考培训班，坐镇的馆长姓韩，是一名退役武者，据说水平很高，韩馆长每周会教学一次，其他时间是手底下教官负责。
“上一次因为窗户是用湿毛巾擦的，主管被馆长训斥了好久，难怪这次要加人手呢。”另一个保洁大叔说。
“擦窗户不用湿毛巾那用什么？”林凡有点糊涂了。
“先用湿毛巾擦一遍，再用报纸擦一遍，这样玻璃才会亮！”吴大妈说。
“需要这么认真吗？”林凡惊讶。
“待会老老实实干活，小心被开除了。”保洁大叔说。
林凡跟着其他保洁员一起进入武馆内部。
林凡负责清扫的道场，中间铺着一大片榻榻米，角落摆放着一台力量测试机，机柜前是一个巨型拳靶，柜面上是液晶屏幕。
这也是武考时的标准仪器，考试时一拳打在拳靶上，屏幕会显示拳力数据。
林凡知道，上一届武考力量测试的及格线是5g。
在异次元风暴之前，整个地球能达到500kg拳力的人类屈指可数。
但武道大昌盛后，能达到这个拳力的多不胜数。
“不知道我现在拳力是多少？”
林凡见左右无人，也不蓄力，迅速一拳，打在巨型拳靶上。
叮！
屏幕上显示出力量数据。
398kg!
有点高啊。
林凡微微惊讶，普通成年男人一拳大概是50kg左右，而他打出了四倍力量。
林凡本以为自己离武考及格线差很多，没想到也就100多kg。
而且，这一拳只是普通打出，没有用上内力和招式。
如果计算内力和招式的乘数效应，全力打出一拳，超过及格线应该问题不大。
林凡看着拳靶，正想使出全力，再打一拳，这时门外传来大批脚步声。
林凡忙拿起抹布，作出清洁仪器的样子。
二十多个穿着白色道服的学员鱼贯而入，他们径直走到榻榻米上分几排坐下，人人神情紧张严肃，互相间也不说话。
过了一会，一个巨汉缓缓走进道场，他身高近两米，肌肉虬结，一双眼睛扫视，仿佛有冷电放射。
他走上塌塌米，似乎有一股强大的气场以他为中心向四周笼罩，学员们越发紧张，连大气都不敢出。
林凡心想，这自带气场的男人肯定是韩馆主了。
学员们向韩馆主行礼完，开始上课。
“杨真！”韩馆主点名。
“是！”
叫杨真的学员先挺腰，再竖脚，脚着地，抬膝起立，左脚前移，最后两脚跟并拢，以一个武者标准的姿势出列。
“我们上节课讲了什么？”韩馆主说。
“老师讲了两种发力技巧，一种是脚部挂拖发力，一种是腰部旋弹发力，两种发力技巧各有侧重，脚部反应快，腰部力量大，两者结合起来，就能在短时间内发出极大力量！”杨真说。
“记得不错，光记得牢没用，一定要会用！”韩馆主一指墙角的测力机，“你去打一拳，如果没能超过你上次的成绩，就不用上课了，学费退给你。”
杨真似乎没有自信，神色紧张，向测力机走去。
“其他学员都过去观摩，认真体会他发力的优劣。”韩馆主又说道。
其他学员都起身过去。
被许多人围观，杨真越发紧张了。
杨真含胸实腹，沉肩坠肘，全身浑然一体，稳如山岳。
林凡在旁看了，也不禁感慨，到底是受到专业训练，光看这架势就很有力。
杨真准备好后，瞬间由静至动，身形略转，左足蹬地，右臂直击，仿佛一杆大枪，狠狠扎在拳靶上。
叮！
屏幕上显示出力量数据。
286kg！
杨真舒了一口气，比他上次的成绩高了2kg，不用被赶出培训班了。
“错了，摆得空架子，一出拳全错了，脚步是挂拖力，不是瞎蹬，腰部的旋弹发力也没用全……”韩馆主一副恨铁不成钢的样子，以杨真为反面例子，教育其他学员。
林凡在旁偷听，韩馆主的每一句话都是经验之谈，多听听没坏处。
这时，林凡感觉人群中，有一道目光盯着自己，不怀好意。
林凡看过去，两人四目相对，在空中擦出火花。
“李云聪！你在看哪里？”
韩馆主一声暴喝，如雷炸响，全场为之一静。