“这。。。。这是给我的吗？”聂远说有些颤抖的说道。
“不是给你的是给谁的？我可是求了你爹好久呢。”姚兰氏摸了摸聂远的头。
“谢谢娘，谢谢爹”夫妻俩对视了一眼他们都能看出聂远是真的高兴。
“远儿，这是家族创造的第一本外功秘籍，也是目前最稳定的一本。”
“明天家族也会来一位教习亲自教导你”。
“创造是什么意思？”聂远问。
聂重解释道。
“武林上的秘籍虽然缺失了绝大多数，但是还是有一些少量的孤本或者残篇流传了下来。
各个家族便由此开始各种秘密的创造。”
“那为什么不是父亲您亲自教导我呢？”
聂重苦笑道。
“我没有能力教导你。”
聂远感觉聂重有事瞒着自己。
“我们家族很强吗，到底有多少秘籍呢，为什么现在才告诉我呢？”
聂远试着问了很多问题，当然聂重也是能回答的回答不能回答的就一一避过。
很快聂远就借故回到了房间。
房间里聂远打开了秘籍，翻弄了起来，崭新的书本里第一页写着《金钟罩》的简介:顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击。
聂远想到了上一世。
“这跟少林寺里的《金钟罩》有什么关系呢？看来这个世界目前内力比较局限武功上限应该也不高。
“先练练看看吧”
聂远沉思了一会就开始学着修炼。
“《金钟罩》修炼之初须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法。”
看着秘籍上的字样。
“这不就是自残吗？，
布锤、木锤、铁锤这是人练的秘籍吗？”一边翻看秘籍一边骂道。
《金钟罩》的秘籍里除了第一页是文字，内容全是图画。
突然这时候聂远的脑海里闪过了一幅幅画面，很凌乱但又感觉很有关联，聂远摇了摇头，又开始继续翻看秘籍。
结果看的越久脑海里的画面越清晰好像是呈现在眼前一样。
聂远定睛一楞。
“这...这是《金钟罩》？？”
只见脑海里的画面在聂远眼前变成了一幅幅连环画，就好像有一个小人在演示《金钟罩》一样。
“难道这就是《金钟罩》吗？但是明明秘籍上说的的以外部压力来刺激肌肉形成所谓的罩功啊。这画面是什么，广播体操吗？”
“而且我的脑海里怎么会有这些东西。”
聂远又喜又惊道：“这不会是我的金手指吧！！”
聂远越想越激动。
“不管了，先试着练一练”。
看着脑海中的小人的姿势，聂远慢慢的展开了身子，学习了起来。
“我........靠.........”
一炷香之后.......
这第一幅图我都做不了，一共八幅图我要练多久啊！
而且这不是瑜伽吗？说好的用铁锤木锤击打呢。”
咦！，聂远看着自己手臂上闪过了一丝金光。
“这难道就是传说中的“罩”？
聂远就这样在痛苦和金光一次次加深的惊喜中重复着第一个动作。
三个时辰后，聂远睁开了眼睛，终于第一个幅图已经能勉强做出来了，聂远看着自己右手的淡淡金色光辉想着。
“我这算是入门了吗？三个时辰完成第一幅图我应该已经算快了吧？”
是我太天才还是功法太简单了呢！！
“莹儿，帮我准备一下，我要沐浴。”聂远准备先洗个澡，三个时辰的修炼逼出了一些身体的杂质。
“好的，少爷”
说着名叫莹儿的侍女便跑着出去准备了。
泡在洗澡水里聂远想着今天发生的事。
“我身在的聂家算是一个强大的家族，肯定会或多或少有一些秘籍。而我脑海里的画面在我前十一年都没有显现，今天第一次得到功法便在脑海里生成了功法的算是“改良版”吧。”
为什么聂远称它为改良版呢，因为聂重给他的《金钟罩》秘籍只有六幅图，而且越是后面几幅就跟聂远脑海中的图差别越大。
“目前我还不能确定我脑海有改良秘籍的效果，看来要多找老爹要一点功法来实验一下”
聂远想着想着就在侍女里的侍奉下穿好了衣服。
万恶的封建社会！！
很快聂远就回到房间开始了第二轮的修炼，根据上次的修炼很快就看着脑海里的画面进入了状态。
撕..........
怎么回事......
“这次修炼怎么会这么痛，第一个动作都完成不了，难道是出了什么错吗？”
聂远咧着嘴十分痛苦。
再试一试。
“我靠！！怎么越来越疼了！难道还有什么其他的修炼限制吗？”
书房里聂重正在看书，忽然打了一个喷嚏。
“啊楸”
老爷你没事吧，是不是着凉了啊！一旁磨墨的姚兰氏关切的问道。
“没事，说不定是我们的月儿正在想我呢！”摸了摸姚兰氏的肚子打趣道。
“老爷，你乱说月儿才2个月呢？”姚兰氏十分羞怯。
“好好好，老爷我不说了，不过远儿今天拿了功法以后，光问我问题了，我也没来得及告诉他《金钟罩》的修炼限制，会不会出什么事啊！”聂重有些担忧。
“不会的，远儿从小就懂事，他会有分寸的，而且明天苍海叔不就来了吗，一晚上不会有大碍的。”姚兰氏回答道。
“但愿如此吧”。聂远言罢。
“话说老爷你认为远儿需要多久才能练成《金钟罩》第一重入门呢？”姚兰氏问道。
“哈哈，虽然远儿从小聪慧，但是毕竟是《金钟罩》这门考验耐力的秘籍，族里的记录是七天入门手臂练出金光劲，我看远儿至少也需要半个月吧”
“不过苍海叔这次出任务会在清扬郡待上半年，一定会让远儿《金钟罩》前两重入门的。”
...........
聂远房间里后半夜！
“受不了了太痛苦了，算了还是明天再说吧！”
尝试了几次以后聂远便放弃了。
很快便进入了梦乡。
第二天午时。
“少爷，夫人和老爷叫你去偏殿迎接客人。”房门外聂远的侍女春梅小心翼翼的喊到。
“少爷怎么今日没出来晨练呢，午时都没出房门”
两个侍女像上学交头接耳一样小声的说着。
当然了晨练这个名字是从聂远口中得知的！
“嗯！呜！”
是有人叫我吗？
聂远半梦半醒间准备伸展一下起床。
“啊........好痛”
“少爷你没事吧，需要我们进来帮忙吗？”门外的侍女听到惨叫焦急的开始询问。
“没......没事，不用进来，我等下就好”
聂远强撑着身子示意道。
“怎么全身这么酸痛！”
“难道这就是修炼《金钟罩》的后遗症吗？”
聂远开始担忧教习对自己的第一映象了。
很快在一次次强忍着痛苦中，聂远穿好了衣服走出房门，但是他踉跄的脚步让两个侍女跟在身后捂嘴轻笑。
远处偏殿里！
“苍海叔你这次来清扬郡的任务是什么啊，怎么会待上半年之久啊！”
聂远坐在中间主座上看着不远处客椅上坐着的男子说道。
此男子身形魁梧，肌肉遍布全身，当然最显眼的还是脸上那道贯穿到脖子的伤痕。
“呼”
只见坐在客椅上的男子，先用嘴吹了一下茶水，摸着自己的伤痕，好像是引以为傲似的，随后便压低声音开口道。
“重少爷，我此次前来是为了抓拿碧海山的叛徒司徒决。”名叫苍海的男子隐晦的说道。
啪！！！
只见聂重用手拍了一下主座的扶手，立马站了起来极力压低声音问道:
“难道是为了《碧海潮生决》！！！！”
“不是给你的是给谁的？我可是求了你爹好久呢。”姚兰氏摸了摸聂远的头。
“谢谢娘，谢谢爹”夫妻俩对视了一眼他们都能看出聂远是真的高兴。
“远儿，这是家族创造的第一本外功秘籍，也是目前最稳定的一本。”
“明天家族也会来一位教习亲自教导你”。
“创造是什么意思？”聂远问。
聂重解释道。
“武林上的秘籍虽然缺失了绝大多数，但是还是有一些少量的孤本或者残篇流传了下来。
各个家族便由此开始各种秘密的创造。”
“那为什么不是父亲您亲自教导我呢？”
聂重苦笑道。
“我没有能力教导你。”
聂远感觉聂重有事瞒着自己。
“我们家族很强吗，到底有多少秘籍呢，为什么现在才告诉我呢？”
聂远试着问了很多问题，当然聂重也是能回答的回答不能回答的就一一避过。
很快聂远就借故回到了房间。
房间里聂远打开了秘籍，翻弄了起来，崭新的书本里第一页写着《金钟罩》的简介:顾名思义即是“有一金铸之钟覆罩全身”，强调其外力难以进入攻击。
聂远想到了上一世。
“这跟少林寺里的《金钟罩》有什么关系呢？看来这个世界目前内力比较局限武功上限应该也不高。
“先练练看看吧”
聂远沉思了一会就开始学着修炼。
“《金钟罩》修炼之初须用败布成一锤，在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法。”
看着秘籍上的字样。
“这不就是自残吗？，
布锤、木锤、铁锤这是人练的秘籍吗？”一边翻看秘籍一边骂道。
《金钟罩》的秘籍里除了第一页是文字，内容全是图画。
突然这时候聂远的脑海里闪过了一幅幅画面，很凌乱但又感觉很有关联，聂远摇了摇头，又开始继续翻看秘籍。
结果看的越久脑海里的画面越清晰好像是呈现在眼前一样。
聂远定睛一楞。
“这...这是《金钟罩》？？”
只见脑海里的画面在聂远眼前变成了一幅幅连环画，就好像有一个小人在演示《金钟罩》一样。
“难道这就是《金钟罩》吗？但是明明秘籍上说的的以外部压力来刺激肌肉形成所谓的罩功啊。这画面是什么，广播体操吗？”
“而且我的脑海里怎么会有这些东西。”
聂远又喜又惊道：“这不会是我的金手指吧！！”
聂远越想越激动。
“不管了，先试着练一练”。
看着脑海中的小人的姿势，聂远慢慢的展开了身子，学习了起来。
“我........靠.........”
一炷香之后.......
这第一幅图我都做不了，一共八幅图我要练多久啊！
而且这不是瑜伽吗？说好的用铁锤木锤击打呢。”
咦！，聂远看着自己手臂上闪过了一丝金光。
“这难道就是传说中的“罩”？
聂远就这样在痛苦和金光一次次加深的惊喜中重复着第一个动作。
三个时辰后，聂远睁开了眼睛，终于第一个幅图已经能勉强做出来了，聂远看着自己右手的淡淡金色光辉想着。
“我这算是入门了吗？三个时辰完成第一幅图我应该已经算快了吧？”
是我太天才还是功法太简单了呢！！
“莹儿，帮我准备一下，我要沐浴。”聂远准备先洗个澡，三个时辰的修炼逼出了一些身体的杂质。
“好的，少爷”
说着名叫莹儿的侍女便跑着出去准备了。
泡在洗澡水里聂远想着今天发生的事。
“我身在的聂家算是一个强大的家族，肯定会或多或少有一些秘籍。而我脑海里的画面在我前十一年都没有显现，今天第一次得到功法便在脑海里生成了功法的算是“改良版”吧。”
为什么聂远称它为改良版呢，因为聂重给他的《金钟罩》秘籍只有六幅图，而且越是后面几幅就跟聂远脑海中的图差别越大。
“目前我还不能确定我脑海有改良秘籍的效果，看来要多找老爹要一点功法来实验一下”
聂远想着想着就在侍女里的侍奉下穿好了衣服。
万恶的封建社会！！
很快聂远就回到房间开始了第二轮的修炼，根据上次的修炼很快就看着脑海里的画面进入了状态。
撕..........
怎么回事......
“这次修炼怎么会这么痛，第一个动作都完成不了，难道是出了什么错吗？”
聂远咧着嘴十分痛苦。
再试一试。
“我靠！！怎么越来越疼了！难道还有什么其他的修炼限制吗？”
书房里聂重正在看书，忽然打了一个喷嚏。
“啊楸”
老爷你没事吧，是不是着凉了啊！一旁磨墨的姚兰氏关切的问道。
“没事，说不定是我们的月儿正在想我呢！”摸了摸姚兰氏的肚子打趣道。
“老爷，你乱说月儿才2个月呢？”姚兰氏十分羞怯。
“好好好，老爷我不说了，不过远儿今天拿了功法以后，光问我问题了，我也没来得及告诉他《金钟罩》的修炼限制，会不会出什么事啊！”聂重有些担忧。
“不会的，远儿从小就懂事，他会有分寸的，而且明天苍海叔不就来了吗，一晚上不会有大碍的。”姚兰氏回答道。
“但愿如此吧”。聂远言罢。
“话说老爷你认为远儿需要多久才能练成《金钟罩》第一重入门呢？”姚兰氏问道。
“哈哈，虽然远儿从小聪慧，但是毕竟是《金钟罩》这门考验耐力的秘籍，族里的记录是七天入门手臂练出金光劲，我看远儿至少也需要半个月吧”
“不过苍海叔这次出任务会在清扬郡待上半年，一定会让远儿《金钟罩》前两重入门的。”
...........
聂远房间里后半夜！
“受不了了太痛苦了，算了还是明天再说吧！”
尝试了几次以后聂远便放弃了。
很快便进入了梦乡。
第二天午时。
“少爷，夫人和老爷叫你去偏殿迎接客人。”房门外聂远的侍女春梅小心翼翼的喊到。
“少爷怎么今日没出来晨练呢，午时都没出房门”
两个侍女像上学交头接耳一样小声的说着。
当然了晨练这个名字是从聂远口中得知的！
“嗯！呜！”
是有人叫我吗？
聂远半梦半醒间准备伸展一下起床。
“啊........好痛”
“少爷你没事吧，需要我们进来帮忙吗？”门外的侍女听到惨叫焦急的开始询问。
“没......没事，不用进来，我等下就好”
聂远强撑着身子示意道。
“怎么全身这么酸痛！”
“难道这就是修炼《金钟罩》的后遗症吗？”
聂远开始担忧教习对自己的第一映象了。
很快在一次次强忍着痛苦中，聂远穿好了衣服走出房门，但是他踉跄的脚步让两个侍女跟在身后捂嘴轻笑。
远处偏殿里！
“苍海叔你这次来清扬郡的任务是什么啊，怎么会待上半年之久啊！”
聂远坐在中间主座上看着不远处客椅上坐着的男子说道。
此男子身形魁梧，肌肉遍布全身，当然最显眼的还是脸上那道贯穿到脖子的伤痕。
“呼”
只见坐在客椅上的男子，先用嘴吹了一下茶水，摸着自己的伤痕，好像是引以为傲似的，随后便压低声音开口道。
“重少爷，我此次前来是为了抓拿碧海山的叛徒司徒决。”名叫苍海的男子隐晦的说道。
啪！！！
只见聂重用手拍了一下主座的扶手，立马站了起来极力压低声音问道:
“难道是为了《碧海潮生决》！！！！”