一大早，田野就带着不少奇奇怪怪的道具来到了陵南高中的球馆。进入夏末的镰仓由于近海的缘故，早晨的湿气非常的重，而且天气开始转凉。田野外面套着一件薄薄的外套，里面穿着的，是陵南高中的队服。
由于三年级的球员们退部了，陵南高中队员们的球衣号码开始大规模改变了。田野由原本的8号球衣改为了4号，鱼住的号码改成了5号，成为了辅佐田野的副队长。六号的号码给了沉稳的池上，仙道维持号码不变。
值得一说的是原本田野的8号球衣空了出来，没有给到任何人。剩余的则是依着号码往后顺沿了。田冈教练心中其实有小心思，他把这一件8号球衣，留给了陵南高中的未来！
等到田野进入陵南高中场馆的时候，队员们都还没有到，空荡荡的场馆只有田野一个人。
“咣当！！”田野把背着的器具往地板上面一放，大致规划了一下场地布局之后就开始整理器具了。今天田冈教练由于需要去外县考察的缘故，因此把队伍的训练交给了田野。这个时候离田野被任命为队长已经过了有几天了，不过今天是田野第一次在田冈教练不在的场合里面独自带队训练。
“希望不要有蠢货给我整幺蛾子。”田野把所有的训练器具摆好之后，脱掉了外套，在心中暗想。这些个器具有不少都是田野自己找人定做的，用途也都不太一样，练脚步的、连球性的、练对抗的都有。
正所谓新官上任三把火，田野准备在今天小小的改革一下陵南高中的训练方式。光傻不拉几的跑圈可不行，傻乎乎的连上篮和团队配合也不成。对于高中生来说虽然基础大于天，但是基础的训练也不是靠那落后的原地运球就能够训练出来的。
“方式不一样，结果可是会差很多的。”
田野看着摆好的器材心中暗道。之前由于田野不过是一个普通队员的的缘故，对于队伍的一些训练方式也不好过多的置喙。但是现在不一样了，他已经是队长，在田冈教练不在的时候训练就由田野一手负责了。
“撕拉！”拉门的声音响起，一个巨大的身影出现在了门口。来人弯了下腰，低着头，越过了门槛走进了场馆里面。
“田野？这么早？”鱼住见到田野心中微微诧异，在他的印象中田野是一个“准时”的人，说是7.30到，那就绝对不会在7.28以前到！
“这些东西是？”鱼住指了指场地里面的器材，诧异的问着田野。
“没什么，就是一些简单的训练器材。”
“你要不要先试试？”
田野笑着指了指，场地里面的器材，对着鱼住问道。
“好啊，哪个先来？有些我都没见过，怎么操作的？”鱼住愣了一下马上就应了下来，他其实也很好奇田野带来的这些器材到底是如何使用的。鱼住在陵南高中呆到现在了，都没见过地上的一些器材，不用想，一定是眼前的这个男人带来的。
“先玩这个吧，很有趣的～”田野笑了笑，带着鱼住来到了铺在地上的格子梯前面。
“这个是训练脚步的，很简单，你看我做一遍，然后跟着我做就可以了。”说话间，田野就来到了格子梯的一侧，开始了演示。愚鱼住本来还是一副奇怪的表情，但是随着田野演示，他的表情从奇怪变成了惊愕。
“这是？”在鱼住的眼中，田野正踩着格子梯向着尾端移动。格子梯的训练方法有很多，田野演示的气势就是前后小碎步平移的动作。一只脚踩如格子中，然后快速退出来，然后另一只脚踩入格子中，再快速退出，同样的动作需要依着格子一个一个往下平移。
田野做的速度极快，给鱼住呈现的视觉效果就是田野脚步如风，给人一种步伐极快的感觉，虽然田野的步伐确实很快～
“很简单吧？你来试试。”田野全部踩完，让鱼住开始试。鱼住的心情一时间没有调整过来，而且他之前也从来没有接触过这样的训练，只不过平移了两个格子，就因为抬脚不规范的缘故勾住了绳子踉跄了几步。要不是田野扶住了，鱼住的屁股就要遭殃了。
“这好难…………”鱼住弯下腰解开了缠住脚的绳子。
见到这情形，田野真的不得不吐槽一下霓虹的篮球发展实在是拉胯。这个训练其实是极为基础的练习，对于脚步速度的提升有很大的帮助，没成想这样的训练方式现在还没普及。身为陵南主力的鱼住连这么简单的脚步练习都做不到～
不过田野也不在意，这东西练的多了就好了。田野示意鱼住放好梯子继续练习，而也就在田野带着鱼住练习的这一会儿功夫，陵南高中的队员们开始陆续到场馆了。队员们全部好奇的围在边上，看着田野一步一步指导鱼住联系。
不过既然队员们都已经到了，田野也不会厚此薄彼，他向众人都示范了一下小碎步平移。随后就让队员们都投入到了训练之中。陵南高中的队员们一开始都还很好奇着个训练，每个人都跃跃欲试。但是很快，他们就不想练了～因为这个脚步练习是非常消耗体力的。
当然了，田野的训练计划也不可能仅仅是训练脚步而已，等到队员们基本熟悉了训练方式了之后，田野开始把队员们根据位置不同、水平不同，进行了一个简单的分组。他根据每个球员的缺点，给他们制定了相应的训练计划。
陵南高中的队员们也很有默契，他们根据田野的安排分成了几个小组，开始了各自的训练。由于所有的训练内容都是新的，田野需要在场地上面不停的逛，时不时地需要纠正一下队员们的训练动作。
田野的训练计划很有针对性，但是项目还是比较多的，单独某一个项目拿出来并不是很消耗队员们的体力。但是当组合起来之后，对队员们的体力也是一个不小的考验。
令田野欣慰的是，面对如此强度的训练，所有的队员都在咬牙坚持，没有任何一个人因为受不老高强度的训练而跳出来指责田野。
本来田野还有着装逼打脸，杀鸡儆猴的打算～
没想到打算落空了，不过田野还是很开心，陵南的一二年级的队员都是坑吃苦努力练的。田野队陵南高中的未来更加的看好了。
训练，就在陵南高中队员们的口号声中进行着，沉浸到训练当中的队员，连太阳是什么时候下山的都不知道。
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由于三年级的球员们退部了，陵南高中队员们的球衣号码开始大规模改变了。田野由原本的8号球衣改为了4号，鱼住的号码改成了5号，成为了辅佐田野的副队长。六号的号码给了沉稳的池上，仙道维持号码不变。
值得一说的是原本田野的8号球衣空了出来，没有给到任何人。剩余的则是依着号码往后顺沿了。田冈教练心中其实有小心思，他把这一件8号球衣，留给了陵南高中的未来！
等到田野进入陵南高中场馆的时候，队员们都还没有到，空荡荡的场馆只有田野一个人。
“咣当！！”田野把背着的器具往地板上面一放，大致规划了一下场地布局之后就开始整理器具了。今天田冈教练由于需要去外县考察的缘故，因此把队伍的训练交给了田野。这个时候离田野被任命为队长已经过了有几天了，不过今天是田野第一次在田冈教练不在的场合里面独自带队训练。
“希望不要有蠢货给我整幺蛾子。”田野把所有的训练器具摆好之后，脱掉了外套，在心中暗想。这些个器具有不少都是田野自己找人定做的，用途也都不太一样，练脚步的、连球性的、练对抗的都有。
正所谓新官上任三把火，田野准备在今天小小的改革一下陵南高中的训练方式。光傻不拉几的跑圈可不行，傻乎乎的连上篮和团队配合也不成。对于高中生来说虽然基础大于天，但是基础的训练也不是靠那落后的原地运球就能够训练出来的。
“方式不一样，结果可是会差很多的。”
田野看着摆好的器材心中暗道。之前由于田野不过是一个普通队员的的缘故，对于队伍的一些训练方式也不好过多的置喙。但是现在不一样了，他已经是队长，在田冈教练不在的时候训练就由田野一手负责了。
“撕拉！”拉门的声音响起，一个巨大的身影出现在了门口。来人弯了下腰，低着头，越过了门槛走进了场馆里面。
“田野？这么早？”鱼住见到田野心中微微诧异，在他的印象中田野是一个“准时”的人，说是7.30到，那就绝对不会在7.28以前到！
“这些东西是？”鱼住指了指场地里面的器材，诧异的问着田野。
“没什么，就是一些简单的训练器材。”
“你要不要先试试？”
田野笑着指了指，场地里面的器材，对着鱼住问道。
“好啊，哪个先来？有些我都没见过，怎么操作的？”鱼住愣了一下马上就应了下来，他其实也很好奇田野带来的这些器材到底是如何使用的。鱼住在陵南高中呆到现在了，都没见过地上的一些器材，不用想，一定是眼前的这个男人带来的。
“先玩这个吧，很有趣的～”田野笑了笑，带着鱼住来到了铺在地上的格子梯前面。
“这个是训练脚步的，很简单，你看我做一遍，然后跟着我做就可以了。”说话间，田野就来到了格子梯的一侧，开始了演示。愚鱼住本来还是一副奇怪的表情，但是随着田野演示，他的表情从奇怪变成了惊愕。
“这是？”在鱼住的眼中，田野正踩着格子梯向着尾端移动。格子梯的训练方法有很多，田野演示的气势就是前后小碎步平移的动作。一只脚踩如格子中，然后快速退出来，然后另一只脚踩入格子中，再快速退出，同样的动作需要依着格子一个一个往下平移。
田野做的速度极快，给鱼住呈现的视觉效果就是田野脚步如风，给人一种步伐极快的感觉，虽然田野的步伐确实很快～
“很简单吧？你来试试。”田野全部踩完，让鱼住开始试。鱼住的心情一时间没有调整过来，而且他之前也从来没有接触过这样的训练，只不过平移了两个格子，就因为抬脚不规范的缘故勾住了绳子踉跄了几步。要不是田野扶住了，鱼住的屁股就要遭殃了。
“这好难…………”鱼住弯下腰解开了缠住脚的绳子。
见到这情形，田野真的不得不吐槽一下霓虹的篮球发展实在是拉胯。这个训练其实是极为基础的练习，对于脚步速度的提升有很大的帮助，没成想这样的训练方式现在还没普及。身为陵南主力的鱼住连这么简单的脚步练习都做不到～
不过田野也不在意，这东西练的多了就好了。田野示意鱼住放好梯子继续练习，而也就在田野带着鱼住练习的这一会儿功夫，陵南高中的队员们开始陆续到场馆了。队员们全部好奇的围在边上，看着田野一步一步指导鱼住联系。
不过既然队员们都已经到了，田野也不会厚此薄彼，他向众人都示范了一下小碎步平移。随后就让队员们都投入到了训练之中。陵南高中的队员们一开始都还很好奇着个训练，每个人都跃跃欲试。但是很快，他们就不想练了～因为这个脚步练习是非常消耗体力的。
当然了，田野的训练计划也不可能仅仅是训练脚步而已，等到队员们基本熟悉了训练方式了之后，田野开始把队员们根据位置不同、水平不同，进行了一个简单的分组。他根据每个球员的缺点，给他们制定了相应的训练计划。
陵南高中的队员们也很有默契，他们根据田野的安排分成了几个小组，开始了各自的训练。由于所有的训练内容都是新的，田野需要在场地上面不停的逛，时不时地需要纠正一下队员们的训练动作。
田野的训练计划很有针对性，但是项目还是比较多的，单独某一个项目拿出来并不是很消耗队员们的体力。但是当组合起来之后，对队员们的体力也是一个不小的考验。
令田野欣慰的是，面对如此强度的训练，所有的队员都在咬牙坚持，没有任何一个人因为受不老高强度的训练而跳出来指责田野。
本来田野还有着装逼打脸，杀鸡儆猴的打算～
没想到打算落空了，不过田野还是很开心，陵南的一二年级的队员都是坑吃苦努力练的。田野队陵南高中的未来更加的看好了。
训练，就在陵南高中队员们的口号声中进行着，沉浸到训练当中的队员，连太阳是什么时候下山的都不知道。
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