在知乎上问，田径运动员最容易受伤的部位有那些？
回答是五花八门，不过总结下来，最容易受伤的部位无非是大腿肌肉拉伤，脚腕脚踝扭伤，韧带拉伤，足底滑膜跟腱炎，腹股沟拉伤，背部拉伤，每一种伤病对运动员来讲都是一种折磨。
而且腹股沟和背部的伤都很难痊愈，很多田径运动员长期饱受这种伤病的折磨，甚至直接退役。
陈明亮就问，“我这是背部受伤吧，要不要休息三个月。”
队医直接回应：“不用，将养个几天就可以了，不要做太剧烈的运功，这本来就不是你该受的伤。”
陈明亮的这种拉伤在田径运动员中确实是不常见的，最常见的是羽毛球运动员和网球运动员。
但是陈明亮就是不走寻常路，偏偏扭伤了这个部位。
对陈明亮来讲，不幸中的万幸的是扭伤的是右肩胛骨，并不影响左边麒麟臂。
左手还是灵活如初，还可以做很多想做的动作。
瓦罐不离井上破，将军难免阵前亡。
作为一名运动员，哪里有不受伤的。
当然，还有一种受伤也是很难受的，那就是自己在训练，朋友们在场边一边观看一边秀恩爱。
陈明亮退赛的消息传到国内，大家的反应很奇怪。
大部分都是庆幸的声音，竟然没什么人质疑。
按说大家给予厚望的运动员要是比赛都没参加就退赛了，肯定会有很多人不依不饶的，但是在陈明亮这里就不一样了。
大家都说，幸好只是退赛，隐隐中还有种开心的感觉。
只有协会的领导不开心，但是他们又不能真的去责难陈明亮，因为无论如何，他都是表现最好的那个人。
陈明亮要做的事情很多，但是哄领导开心绝对不是其中之一。
陈明亮的赫尔辛基世锦赛之旅已经提前结束了，他不等闭幕式举行就回国了，迟到早退才是他的常规操作。
没有提前通报给媒体，陈明亮回来果然没人接机。
现在陈明亮成名日久，他早就发现了，所谓的明星接机，99%都是明星自己把消息透漏出去的，这些人既希望有人接，又希望粉丝们和他保持足够距离，然后不爽了还要雇人打粉丝。
是人都需要别人的认可和肯定，陈明亮也不例外。
陈明亮没有化妆，带着墨镜就出现在经常了，果然引起了围观，但是并不剧烈。
陈明亮一说自己受伤了，大家自觉保持了距离，只有那些脑残粉才会那么没素质。
陈明亮行李都没拿，很潇洒的从进场往外走，热心市民一路跟随，大家也只是拍个照，然后说陈明亮好高，好帅。
因为大家都知道陈明亮这个货喜欢别人说他帅。
有个叫小鹿的女明星，出行的时候也会一路被人跟着围观，还有人一边拍一边说，“这长得一点都不好看啊，怎么还会出轨呢。”好尬。
陈明亮回国这天是8月13日，当然，这并不是啥特殊的日子，任静在拍摄《乔家大院》还没回来，不过留在京城的同学们都在，大家仍然可以聚一聚。
陈明亮是离开了，但是他在双清苑的基地还是有不少同学会过来玩，现在还多了一些新的人，就是孟老师项目组的这些同学们，他们是小朱给带过来的。
同学们以前也都在京城读书，竟然不知道有这么个好地方，简直是免费的食堂加图书馆加健身房啊，看来京大还是比不上清沐。
陈明亮回来之后顾不得养伤，简单了处置了一下，就要在京城处理一应杂事，比如一些文件是需要陈明亮签字的；还有一些重要的需要陈明亮做决策的事情；然后全运会预选赛马上也要开始了。
如果当初不是为了做试探，陈明亮是不会真的去参加全运会预选赛的，他连全运会都不想参加更别说预选了。
真的去参加全运会，这才是抢别人的饭碗。
刚好，趁着这次受伤，陈明亮回国的第一天就宣布放弃预选赛中的男子100米.200米和800米，他将会只参加一个项目---男子急行跳远。
为了适应场地，陈明亮受汪寒邀请提前到沙城来了。
这个时候，沙城正在举行一项年度盛典----超级女声。
经过了去年的预热，今年的超级女生史无前例的大火。这次不光冠亚军会火，就连其他人都火了，而且第四名也是因为喜欢丧偶式离婚，老是上热搜。
这里面还有跳水小王子的未来老婆呢，他眼光真正好，挑选了一个最漂亮的。
现在这个时间正是超女争夺最激烈最火热的时候，犹如现在的天气。
今年的超女也是最成功的一届超女，这些个歌手有特点有实力，相互之间也保持了比较好的友谊。
后面06年的超女也火，但是她们连最基本的塑料姐妹花的情谊都没有保持住。
比如，超女第二名就很不服气，论长相论唱功，明明她最出色，结果冠军会pk，这谁能干的过。
她耿耿于怀好几年，终于忍不住写了一首歌，“我站在冠军左边，陪她嬉皮笑脸。她样样都不如我，我是老超女谭某某。”
冠军立刻回了一首，“no你说的全都不对，说我高贵我根本不配。这几年我到底得罪了谁，经常招来一些讨厌的嘴。”
这还不算，后来的事业发展结果冠军果然不如亚军火，冠军又在《蒙面歌王》上翻唱了那首diss曲，“我站在亚军右边，她陪我嬉皮笑脸。我样样都不如她，她是老超女谭某某。”
现实真的比小说更yy。
就是十几年之后，这帮人也一个个不是省油的灯。
当年的冠军先是diss国民偶像三小只，说他们红不长久，还是自己公司的f4厉害，结果自己挑人的眼光不行，f4奇丑；自己的艺人参加成绩不好就骂评委，然后摔麦走人；上《王牌》卖情怀还翻了车，被同年的超女当场diss假温情。
这一部部的大剧都是马桶台的杰作呀。
陈明亮到沙城的时候，天气正热，8月的沙城，有一种让人绝望的气息。
一下灰机，铺面而来的热浪就给了陈明亮一个下马威。
陈明亮说赫尔辛基太冷，别人还不怎么信，怪不得不信，要是陈明亮一直在沙城，他也不信。
梁咏琪有首歌，叫做《宁静的夏天》。
请问fu lan 的朋友们，夏天是宁静的吗?
宁静阿姨真的宁静吗？
沙城火火热热的夏天，吊带加超短牛仔是女孩们的标配，现在穿裙子都是不合适的，因为不透风，大腿捂在里面容易发霉啊。
陈明亮有个同学在沙城读书，他说：“明明没有女朋友，一晚上还要洗四次澡。”
陈明亮就驳斥他，“明明是有女朋友的！”
晚上如果不是去网吧包宿，那睡前就要赶紧去冲个凉，然后趁着这股凉气入睡。
热醒了再去洗，一晚上好几次。
大学宿舍里酷热难耐，需要两台风扇对着吹，一个吹头和上半身，另一个从脚那里往上吹，带着些许骚气，这样才足够凉爽，睡得也踏实。
京城的热是白天热，晚上一般是凉爽的，三里屯喝点酒被凉风一吹就行了，睡觉有可能还需要一床夏凉被；沙城的热是一种持久的热，都午夜了一模地面还是滚烫的，解放西路喝点酒，就可以在夜里两点去捡尸了。
这种热没有空调是很难熬过去的，用当地话就是“月天真的好月，就登得跌得煤楼子豆里一样，那硬是出客不赢”
陈明亮这次入住的是当地有名的水会酒店碧涛阁，距离贺龙体育馆并不算太远，05年的沙城本身就非常小，就连橘子洲都还没有修完，上面现在真的还可以采摘桔子，当地还有居民住户，还没有完成搬迁。
汪老大现在是超女的重要主持人，天天忙的飞起，实在没有太多时间陪伴陈明亮闲逛，也只能简单请他吃顿饭聊表歉意。
陈明亮无所谓啊，他还专门去星沙那里看了超女的姑娘们，现在已经是五强了，马上就是五进三，陈明亮拿到了现场票，准备到时候一观春哥的风采，看看她是不是大姚失散多年的姐妹。
回答是五花八门，不过总结下来，最容易受伤的部位无非是大腿肌肉拉伤，脚腕脚踝扭伤，韧带拉伤，足底滑膜跟腱炎，腹股沟拉伤，背部拉伤，每一种伤病对运动员来讲都是一种折磨。
而且腹股沟和背部的伤都很难痊愈，很多田径运动员长期饱受这种伤病的折磨，甚至直接退役。
陈明亮就问，“我这是背部受伤吧，要不要休息三个月。”
队医直接回应：“不用，将养个几天就可以了，不要做太剧烈的运功，这本来就不是你该受的伤。”
陈明亮的这种拉伤在田径运动员中确实是不常见的，最常见的是羽毛球运动员和网球运动员。
但是陈明亮就是不走寻常路，偏偏扭伤了这个部位。
对陈明亮来讲，不幸中的万幸的是扭伤的是右肩胛骨，并不影响左边麒麟臂。
左手还是灵活如初，还可以做很多想做的动作。
瓦罐不离井上破，将军难免阵前亡。
作为一名运动员，哪里有不受伤的。
当然，还有一种受伤也是很难受的，那就是自己在训练，朋友们在场边一边观看一边秀恩爱。
陈明亮退赛的消息传到国内，大家的反应很奇怪。
大部分都是庆幸的声音，竟然没什么人质疑。
按说大家给予厚望的运动员要是比赛都没参加就退赛了，肯定会有很多人不依不饶的，但是在陈明亮这里就不一样了。
大家都说，幸好只是退赛，隐隐中还有种开心的感觉。
只有协会的领导不开心，但是他们又不能真的去责难陈明亮，因为无论如何，他都是表现最好的那个人。
陈明亮要做的事情很多，但是哄领导开心绝对不是其中之一。
陈明亮的赫尔辛基世锦赛之旅已经提前结束了，他不等闭幕式举行就回国了，迟到早退才是他的常规操作。
没有提前通报给媒体，陈明亮回来果然没人接机。
现在陈明亮成名日久，他早就发现了，所谓的明星接机，99%都是明星自己把消息透漏出去的，这些人既希望有人接，又希望粉丝们和他保持足够距离，然后不爽了还要雇人打粉丝。
是人都需要别人的认可和肯定，陈明亮也不例外。
陈明亮没有化妆，带着墨镜就出现在经常了，果然引起了围观，但是并不剧烈。
陈明亮一说自己受伤了，大家自觉保持了距离，只有那些脑残粉才会那么没素质。
陈明亮行李都没拿，很潇洒的从进场往外走，热心市民一路跟随，大家也只是拍个照，然后说陈明亮好高，好帅。
因为大家都知道陈明亮这个货喜欢别人说他帅。
有个叫小鹿的女明星，出行的时候也会一路被人跟着围观，还有人一边拍一边说，“这长得一点都不好看啊，怎么还会出轨呢。”好尬。
陈明亮回国这天是8月13日，当然，这并不是啥特殊的日子，任静在拍摄《乔家大院》还没回来，不过留在京城的同学们都在，大家仍然可以聚一聚。
陈明亮是离开了，但是他在双清苑的基地还是有不少同学会过来玩，现在还多了一些新的人，就是孟老师项目组的这些同学们，他们是小朱给带过来的。
同学们以前也都在京城读书，竟然不知道有这么个好地方，简直是免费的食堂加图书馆加健身房啊，看来京大还是比不上清沐。
陈明亮回来之后顾不得养伤，简单了处置了一下，就要在京城处理一应杂事，比如一些文件是需要陈明亮签字的；还有一些重要的需要陈明亮做决策的事情；然后全运会预选赛马上也要开始了。
如果当初不是为了做试探，陈明亮是不会真的去参加全运会预选赛的，他连全运会都不想参加更别说预选了。
真的去参加全运会，这才是抢别人的饭碗。
刚好，趁着这次受伤，陈明亮回国的第一天就宣布放弃预选赛中的男子100米.200米和800米，他将会只参加一个项目---男子急行跳远。
为了适应场地，陈明亮受汪寒邀请提前到沙城来了。
这个时候，沙城正在举行一项年度盛典----超级女声。
经过了去年的预热，今年的超级女生史无前例的大火。这次不光冠亚军会火，就连其他人都火了，而且第四名也是因为喜欢丧偶式离婚，老是上热搜。
这里面还有跳水小王子的未来老婆呢，他眼光真正好，挑选了一个最漂亮的。
现在这个时间正是超女争夺最激烈最火热的时候，犹如现在的天气。
今年的超女也是最成功的一届超女，这些个歌手有特点有实力，相互之间也保持了比较好的友谊。
后面06年的超女也火，但是她们连最基本的塑料姐妹花的情谊都没有保持住。
比如，超女第二名就很不服气，论长相论唱功，明明她最出色，结果冠军会pk，这谁能干的过。
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冠军立刻回了一首，“no你说的全都不对，说我高贵我根本不配。这几年我到底得罪了谁，经常招来一些讨厌的嘴。”
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就是十几年之后，这帮人也一个个不是省油的灯。
当年的冠军先是diss国民偶像三小只，说他们红不长久，还是自己公司的f4厉害，结果自己挑人的眼光不行，f4奇丑；自己的艺人参加成绩不好就骂评委，然后摔麦走人；上《王牌》卖情怀还翻了车，被同年的超女当场diss假温情。
这一部部的大剧都是马桶台的杰作呀。
陈明亮到沙城的时候，天气正热，8月的沙城，有一种让人绝望的气息。
一下灰机，铺面而来的热浪就给了陈明亮一个下马威。
陈明亮说赫尔辛基太冷，别人还不怎么信，怪不得不信，要是陈明亮一直在沙城，他也不信。
梁咏琪有首歌，叫做《宁静的夏天》。
请问fu lan 的朋友们，夏天是宁静的吗?
宁静阿姨真的宁静吗？
沙城火火热热的夏天，吊带加超短牛仔是女孩们的标配，现在穿裙子都是不合适的，因为不透风，大腿捂在里面容易发霉啊。
陈明亮有个同学在沙城读书，他说：“明明没有女朋友，一晚上还要洗四次澡。”
陈明亮就驳斥他，“明明是有女朋友的！”
晚上如果不是去网吧包宿，那睡前就要赶紧去冲个凉，然后趁着这股凉气入睡。
热醒了再去洗，一晚上好几次。
大学宿舍里酷热难耐，需要两台风扇对着吹，一个吹头和上半身，另一个从脚那里往上吹，带着些许骚气，这样才足够凉爽，睡得也踏实。
京城的热是白天热，晚上一般是凉爽的，三里屯喝点酒被凉风一吹就行了，睡觉有可能还需要一床夏凉被；沙城的热是一种持久的热，都午夜了一模地面还是滚烫的，解放西路喝点酒，就可以在夜里两点去捡尸了。
这种热没有空调是很难熬过去的，用当地话就是“月天真的好月，就登得跌得煤楼子豆里一样，那硬是出客不赢”
陈明亮这次入住的是当地有名的水会酒店碧涛阁，距离贺龙体育馆并不算太远，05年的沙城本身就非常小，就连橘子洲都还没有修完，上面现在真的还可以采摘桔子，当地还有居民住户，还没有完成搬迁。
汪老大现在是超女的重要主持人，天天忙的飞起，实在没有太多时间陪伴陈明亮闲逛，也只能简单请他吃顿饭聊表歉意。
陈明亮无所谓啊，他还专门去星沙那里看了超女的姑娘们，现在已经是五强了，马上就是五进三，陈明亮拿到了现场票，准备到时候一观春哥的风采，看看她是不是大姚失散多年的姐妹。