山中不知岁月长，奈何人间百年苍。
陈明亮在丽江时间过得很快。虽然每天都是一个煎熬，但是回过头笼统来看，时间过的还是很快。
一个多月的加量训练不知不觉就这样过去了，虽然每天都是整的他欲仙欲死，但是疲乏过后有一种快乐。
经过这段时间的训练，身体果然更精悍了，本来已经捂半白的皮肤被云南的紫外线晒的乌黑。
乌干达曾经被丘吉尔称作“非洲明珠”，陈明亮因此被称作“亚洲明亮”，任静说他是亚洲的乌干达。
是时候检验一下训练成果了。
全国室内锦标赛的第一场比赛刚过完春节就来了，这次的举办地在沪海莘庄。
沪海闵行莘庄有一个国内非常有名的一个田径训练基地，这个基地不但会举行全国比赛，还是国家队的日常训练基地，培养出了不少人才。
最有名的，就是这里培养出了著名的110米栏选手刘飞人。
其实国家田总家大业大，全国到处都是训练基地。
粗略的数一数，不但有总局训练局这是基本盘。在京城还有京城体育大学国家训练基地也有国家队运动员在训练。
分布在其他地方的训练基地也不少，有在金陵的仙林训练基地，在沪海有莘庄训练基地，津市田径运动管理中心，大连田径训练基地，jn田径运动管理中心，陕西田径运动管理中心。
除此之外，还有个足球迷们都耳熟能详的训练基地---昆明海梗训练基地。
看到这个基地是不是有一种心肌梗塞的感觉。
从假a到中超都是在这里进行冬训，陈明亮的跳远教练还说是不是去海埂，陈明亮不去，就去丽江。
莘庄基地的实际位置在沪海第二体育运动学校，总占地140亩，体育设施配套不错，就是位置稍微有点偏。
陈明亮他们提前一周过来适应场地，其实是刚从高原上撤退下来需要一点时间适应一下。
2006年的春节是很平淡很无趣的一个春节，不过，因为有任静的陪伴，还是觉得充满了温馨。
陈明亮现在已经很会说话了，情商大涨：“静静，有你的地方，哪里都是家；只要有你在，无论哪里过年，都是在家过年。”
虽然是很渣的土味情话，但还是把小静静感动的不要不要的，回头就给陈明亮洗了袜子和内裤，以前打定了主义要他自己洗的。
正月十五元宵节，沪上也不让放焰火，不过有舞龙灯和戏狮子的表演，当地人都出来了，比较热闹，这里人流行“走三桥”，这是京城和东山等地所没有的习俗。
所谓“走三桥”，就是妇女儿童结伴相行，步行走过三座大桥，认为可以未来一年保平安，生贵子，祛病消灾。
陈明亮和任静没有在外面呆很久，更多的时间是躲在酒店里看元宵晚会，然后谈人生谈理想。
元宵晚会的主持人和春晚阵容是一样的，男主持还是非常6+1的永哥。
这时候的永哥还是那么活蹦乱跳精力十足，可惜了可惜了。
陈明亮在沪海的朋友并不算多，除了刘飞人之外，似乎只有徐光头和陆一了。
同样是沪海人，徐光头和陆一的关系反倒不是很好，两个人没有什么交集。
徐光头风采依旧，陶红姐姐依然漂亮，只是不耐老；大帅比陆一和女友要结婚了，他们口头上跟陈明亮汇报了进度，邀请陈明亮二人过来参加婚礼，陈明亮一口答应了，让助理记下来日程安排。
接待是轮流来的，最后才是刘飞人隆重的接待了陈明亮二人。
刘飞人现在还是单身，据说是为了训练，他要将单身进行到底，也不知道是真的假的，怪不得憋得一脸痘呢。
其实刘飞人未来的女友也蛮漂亮的，也是运动员，似乎和伊辛巴耶娃一样是撑杆跳运动员，运动成绩还不错。
要不是后来的葛二蛋骗婚，这两个人早就该修成正果了。
当然，现在这个阶段的刘飞人心气正高，天天辛苦训练，陈明亮都忍不住想劝他好好休息了。
关于这些刘飞人本人是不知道的，他现在正在和张子林传绯闻，而且和冬大姐也有点难以述说的默契关系。
陈明亮过沪海不是来八卦的，而是来比赛的。
陈明亮和刘飞人俩人刚一见面就互损，刘飞人先说的：“你现在怎么变得这么黑了。”
“还能怎么样，晒的呗，丽江冬天的太阳实在太大，我俊俏的容颜实在难以保全。”
陈明亮也反问：“你现在脸上的痘咋的又多了不少？”
“是不是憋的？快告诉我，老刘，你是不是到现在都还是新手一枚？”
“超级大童子，少林童子功。”
“去你的!”
今年刘飞人也是不走运，能够参加的比赛项目更少。
早在2005年11月28日，国际田联就在摩纳哥赌城蒙特卡罗宣布2006年国际田联黄金联赛的新计划，今年的比赛项目没有设立110米栏。
2006年的国际黄金联赛共设10个项目，男女各半。
具体项目分别是男子100米，400米，1500米，跳远和标枪；而女子项目有100米，400米，3000米，100米栏和跳高，很大规模的删减了参赛项目和内容。
“2月16日讯，薪浪体育。记者获悉，我国著名田径运动员陈明亮将参加本月18日在沪海举行的全国室内锦标赛。这是今年的第一场正式赛事，也是陈明亮职业生涯以来第一次参加全国室内锦标赛。陈明亮本次锦标赛报名的项目是跳远和室内60米跑，这两个项目都可以说是陈明亮的首秀。”
主办方也对陈明亮给出了超规格待遇。
当知道他要参加室内锦标赛的时候，立刻就发动了宣传攻势，这次室内锦标赛可是陈明亮的室内首秀。
原来已经决定好的赛程也做了临时调整。按照原计划，本来跳远和60米跑是在同一天的。
主办方为了让陈明亮有充分的表演机会，组委会特意把跳远改到了第二天，而且预赛和决赛也是分开的。
整个赛程是这样的，第一天上午也就是2月18日上午进行男子60米预赛，下午决赛；第二天上午进行急行跳远预赛，挑选出前八名；下午再进行决赛。
基本上每个半天都有陈明亮的参赛项目出现。
在沪海过去的一周，陈明亮天天和任静在休养生息，没有再进行上量的训练，整个人算是处于休息调整状态。
比赛日终于到来了，观众们很期盼，陈明亮很久没有参加比赛了，也有些兴奋。
第一天上午是60米预赛。
检录完毕。
陈明亮正在备赛区做热身运动，因为是室内赛，赛程很短，因此热身运动也不能马虎，田径运动员需将体内的能量瞬间释放出来。
陈明亮的一举一动都在大家的注视之中。
“明亮哥，好久不见！”正在这时候，一个带眼镜的小伙子在跟陈明亮打招呼，哦，原来是眼睛侠胡凯。
这两年胡凯进步非常快，他是被清沐特招的体育生，陈明亮大学还没毕业的时候有时候他们还会在一起训练，胡凯一直叫陈明亮“学长”或者“明亮哥”。其实他的年纪比陈明亮要大一些，不过就单纯看长相，叫哥不吃亏。
国内的低级别的赛事陈明亮已经很少参加了，胡凯却参加了不少，比如想大运会，十运会等等。
胡凯的成绩进步也挺快，已经能够进入国家队了，现在是国家接力队主力成员，准备做08年重点培养对象。
这样一场比赛上能碰上老乡兼校友也是运气和巧合。
“明亮哥，你的60米怎么样？”文质彬彬的胡凯姿态放的很低，毕竟陈明亮的强势胡凯是知道的，陈明量在清沐进行测试的时候，有时候胡凯会跟着陪跑，就这样，胡凯一次也没赢过。
不过两个人关系还不错，都是东山老乡，又是一个学院的校友，都是经管学院的，陈明亮学的会计，胡凯学的工商管理，两个人果然有很多共同话题可以聊。
结果这俩人旁若无人的开始聊起学校的趣事来，引得主席台上的主持人都在猜测他们究竟说了什么。
国内参加室内锦标赛的选手实在太多了，陈明亮就是再享受明星待遇，也要参加小组赛一场一场的比起来。
有些前半程能力比较好的运动员就想着参加全国室内锦标赛的时候能够取得一个好成绩，将来退役的时候对自己找工作也是一份帮助。
“请第三组的运动员列好队伍准备出场。”工作人员开始叫号了，陈明亮就分在第三组。
陈明亮作为超级大牌的运动员，自然需要有自己的声势的，他被安排在最后一个出场，轻轻一挥手，现场是一片一片的呼喊声。
室内比赛和室外是有不同的，室内赛跑道更短，需要的爆发力更强，60的距离转瞬即逝，因此很多人觉得室内短道没有说服力，所以很多高手都是不屑于参加这中比赛的，比如以前的陈明亮。
他从来都没参加过短道赛，这是第一次，一切还很新奇。
“各就位！”
终于不是熟悉的“on your rks！”了，听着普通话就是亲切。
陈明亮想着国内外比赛的不同，然后走到自己的起跑位置。
“预备！”
运动员们都做好了准备。
60米比100米的容错空间更小，所以一定要全力发挥，不过这种三级赛事搞不好就会马失前蹄。
“啪！”
比赛开始，和陈明亮一组的全是新手，至少陈明亮没有一个认识的，但是跑起来一个个的都贼生猛，看样子他们都想锚着劲去战胜陈明亮。
这才是他们的荣耀时刻和真实想法！
不过很可惜，有句话叫做瘦死的骆驼比大，陈明亮还是很轻松的获得小组第一！
他的反应能力和加速能力都不是国内这些普通运动员能够相提并论的，成绩出来，6秒55！
陈明亮在丽江时间过得很快。虽然每天都是一个煎熬，但是回过头笼统来看，时间过的还是很快。
一个多月的加量训练不知不觉就这样过去了，虽然每天都是整的他欲仙欲死，但是疲乏过后有一种快乐。
经过这段时间的训练，身体果然更精悍了，本来已经捂半白的皮肤被云南的紫外线晒的乌黑。
乌干达曾经被丘吉尔称作“非洲明珠”，陈明亮因此被称作“亚洲明亮”，任静说他是亚洲的乌干达。
是时候检验一下训练成果了。
全国室内锦标赛的第一场比赛刚过完春节就来了，这次的举办地在沪海莘庄。
沪海闵行莘庄有一个国内非常有名的一个田径训练基地，这个基地不但会举行全国比赛，还是国家队的日常训练基地，培养出了不少人才。
最有名的，就是这里培养出了著名的110米栏选手刘飞人。
其实国家田总家大业大，全国到处都是训练基地。
粗略的数一数，不但有总局训练局这是基本盘。在京城还有京城体育大学国家训练基地也有国家队运动员在训练。
分布在其他地方的训练基地也不少，有在金陵的仙林训练基地，在沪海有莘庄训练基地，津市田径运动管理中心，大连田径训练基地，jn田径运动管理中心，陕西田径运动管理中心。
除此之外，还有个足球迷们都耳熟能详的训练基地---昆明海梗训练基地。
看到这个基地是不是有一种心肌梗塞的感觉。
从假a到中超都是在这里进行冬训，陈明亮的跳远教练还说是不是去海埂，陈明亮不去，就去丽江。
莘庄基地的实际位置在沪海第二体育运动学校，总占地140亩，体育设施配套不错，就是位置稍微有点偏。
陈明亮他们提前一周过来适应场地，其实是刚从高原上撤退下来需要一点时间适应一下。
2006年的春节是很平淡很无趣的一个春节，不过，因为有任静的陪伴，还是觉得充满了温馨。
陈明亮现在已经很会说话了，情商大涨：“静静，有你的地方，哪里都是家；只要有你在，无论哪里过年，都是在家过年。”
虽然是很渣的土味情话，但还是把小静静感动的不要不要的，回头就给陈明亮洗了袜子和内裤，以前打定了主义要他自己洗的。
正月十五元宵节，沪上也不让放焰火，不过有舞龙灯和戏狮子的表演，当地人都出来了，比较热闹，这里人流行“走三桥”，这是京城和东山等地所没有的习俗。
所谓“走三桥”，就是妇女儿童结伴相行，步行走过三座大桥，认为可以未来一年保平安，生贵子，祛病消灾。
陈明亮和任静没有在外面呆很久，更多的时间是躲在酒店里看元宵晚会，然后谈人生谈理想。
元宵晚会的主持人和春晚阵容是一样的，男主持还是非常6+1的永哥。
这时候的永哥还是那么活蹦乱跳精力十足，可惜了可惜了。
陈明亮在沪海的朋友并不算多，除了刘飞人之外，似乎只有徐光头和陆一了。
同样是沪海人，徐光头和陆一的关系反倒不是很好，两个人没有什么交集。
徐光头风采依旧，陶红姐姐依然漂亮，只是不耐老；大帅比陆一和女友要结婚了，他们口头上跟陈明亮汇报了进度，邀请陈明亮二人过来参加婚礼，陈明亮一口答应了，让助理记下来日程安排。
接待是轮流来的，最后才是刘飞人隆重的接待了陈明亮二人。
刘飞人现在还是单身，据说是为了训练，他要将单身进行到底，也不知道是真的假的，怪不得憋得一脸痘呢。
其实刘飞人未来的女友也蛮漂亮的，也是运动员，似乎和伊辛巴耶娃一样是撑杆跳运动员，运动成绩还不错。
要不是后来的葛二蛋骗婚，这两个人早就该修成正果了。
当然，现在这个阶段的刘飞人心气正高，天天辛苦训练，陈明亮都忍不住想劝他好好休息了。
关于这些刘飞人本人是不知道的，他现在正在和张子林传绯闻，而且和冬大姐也有点难以述说的默契关系。
陈明亮过沪海不是来八卦的，而是来比赛的。
陈明亮和刘飞人俩人刚一见面就互损，刘飞人先说的：“你现在怎么变得这么黑了。”
“还能怎么样，晒的呗，丽江冬天的太阳实在太大，我俊俏的容颜实在难以保全。”
陈明亮也反问：“你现在脸上的痘咋的又多了不少？”
“是不是憋的？快告诉我，老刘，你是不是到现在都还是新手一枚？”
“超级大童子，少林童子功。”
“去你的!”
今年刘飞人也是不走运，能够参加的比赛项目更少。
早在2005年11月28日，国际田联就在摩纳哥赌城蒙特卡罗宣布2006年国际田联黄金联赛的新计划，今年的比赛项目没有设立110米栏。
2006年的国际黄金联赛共设10个项目，男女各半。
具体项目分别是男子100米，400米，1500米，跳远和标枪；而女子项目有100米，400米，3000米，100米栏和跳高，很大规模的删减了参赛项目和内容。
“2月16日讯，薪浪体育。记者获悉，我国著名田径运动员陈明亮将参加本月18日在沪海举行的全国室内锦标赛。这是今年的第一场正式赛事，也是陈明亮职业生涯以来第一次参加全国室内锦标赛。陈明亮本次锦标赛报名的项目是跳远和室内60米跑，这两个项目都可以说是陈明亮的首秀。”
主办方也对陈明亮给出了超规格待遇。
当知道他要参加室内锦标赛的时候，立刻就发动了宣传攻势，这次室内锦标赛可是陈明亮的室内首秀。
原来已经决定好的赛程也做了临时调整。按照原计划，本来跳远和60米跑是在同一天的。
主办方为了让陈明亮有充分的表演机会，组委会特意把跳远改到了第二天，而且预赛和决赛也是分开的。
整个赛程是这样的，第一天上午也就是2月18日上午进行男子60米预赛，下午决赛；第二天上午进行急行跳远预赛，挑选出前八名；下午再进行决赛。
基本上每个半天都有陈明亮的参赛项目出现。
在沪海过去的一周，陈明亮天天和任静在休养生息，没有再进行上量的训练，整个人算是处于休息调整状态。
比赛日终于到来了，观众们很期盼，陈明亮很久没有参加比赛了，也有些兴奋。
第一天上午是60米预赛。
检录完毕。
陈明亮正在备赛区做热身运动，因为是室内赛，赛程很短，因此热身运动也不能马虎，田径运动员需将体内的能量瞬间释放出来。
陈明亮的一举一动都在大家的注视之中。
“明亮哥，好久不见！”正在这时候，一个带眼镜的小伙子在跟陈明亮打招呼，哦，原来是眼睛侠胡凯。
这两年胡凯进步非常快，他是被清沐特招的体育生，陈明亮大学还没毕业的时候有时候他们还会在一起训练，胡凯一直叫陈明亮“学长”或者“明亮哥”。其实他的年纪比陈明亮要大一些，不过就单纯看长相，叫哥不吃亏。
国内的低级别的赛事陈明亮已经很少参加了，胡凯却参加了不少，比如想大运会，十运会等等。
胡凯的成绩进步也挺快，已经能够进入国家队了，现在是国家接力队主力成员，准备做08年重点培养对象。
这样一场比赛上能碰上老乡兼校友也是运气和巧合。
“明亮哥，你的60米怎么样？”文质彬彬的胡凯姿态放的很低，毕竟陈明亮的强势胡凯是知道的，陈明量在清沐进行测试的时候，有时候胡凯会跟着陪跑，就这样，胡凯一次也没赢过。
不过两个人关系还不错，都是东山老乡，又是一个学院的校友，都是经管学院的，陈明亮学的会计，胡凯学的工商管理，两个人果然有很多共同话题可以聊。
结果这俩人旁若无人的开始聊起学校的趣事来，引得主席台上的主持人都在猜测他们究竟说了什么。
国内参加室内锦标赛的选手实在太多了，陈明亮就是再享受明星待遇，也要参加小组赛一场一场的比起来。
有些前半程能力比较好的运动员就想着参加全国室内锦标赛的时候能够取得一个好成绩，将来退役的时候对自己找工作也是一份帮助。
“请第三组的运动员列好队伍准备出场。”工作人员开始叫号了，陈明亮就分在第三组。
陈明亮作为超级大牌的运动员，自然需要有自己的声势的，他被安排在最后一个出场，轻轻一挥手，现场是一片一片的呼喊声。
室内比赛和室外是有不同的，室内赛跑道更短，需要的爆发力更强，60的距离转瞬即逝，因此很多人觉得室内短道没有说服力，所以很多高手都是不屑于参加这中比赛的，比如以前的陈明亮。
他从来都没参加过短道赛，这是第一次，一切还很新奇。
“各就位！”
终于不是熟悉的“on your rks！”了，听着普通话就是亲切。
陈明亮想着国内外比赛的不同，然后走到自己的起跑位置。
“预备！”
运动员们都做好了准备。
60米比100米的容错空间更小，所以一定要全力发挥，不过这种三级赛事搞不好就会马失前蹄。
“啪！”
比赛开始，和陈明亮一组的全是新手，至少陈明亮没有一个认识的，但是跑起来一个个的都贼生猛，看样子他们都想锚着劲去战胜陈明亮。
这才是他们的荣耀时刻和真实想法！
不过很可惜，有句话叫做瘦死的骆驼比大，陈明亮还是很轻松的获得小组第一！
他的反应能力和加速能力都不是国内这些普通运动员能够相提并论的，成绩出来，6秒55！