叶小梵一愣，随后认真的看着他：“是出了什么事情对吧？”
司牧顿了好一会儿，修长莹润的手指在她面上来回轻抚了许多下后，才将不久前凭空冒出来一个舅舅，并告诉他说他一直以为回了冰之国度，抛夫弃子的母妃其实并没有回去而是失踪了的事情，详细的说与了叶小梵听。 更新最快
叶小梵听完，有些心疼的望着他：“所以，你现在要带你舅舅回去找你父皇？”
“对！”司牧点点头，“父皇一直以为母妃回冰之国度了，我需要回去将这件事情告诉他，另外就是要找寻线索查找母妃的下落。”
叶小梵明了的点点头，有些不舍的道：“什么时候出发？”
司牧眼中的不舍更甚：“与你道别之后便出发。”
“有什么我能做的，说一声。”
“嗯……”
……
叶小梵望着司牧离去的方向怔怔出神，好半响后，恍然忆起李海老师的体能训练时间好像要到了，抬头看看天色，天边已现鱼肚白，再不快点儿便要迟到，只得放下心头那点儿微酸，朝屋子里高声喊了句：“小雨、楚楚，我去训练了。”
很快，叶小梵便听到门后边传来声音。
秦楚楚：“小梵，我要回亚娜斯一趟，我好舍不得你哟！”
苏灵雨：“司牧，我也好舍不得你哟！”
秦楚楚：“小梵，我走这段时间，你要想我哦！”
苏灵雨：“司牧，人家已经开始想你了呢！”
秦楚楚、苏灵雨：“哈、哈、哈……”
“……”叶小梵无语又无奈的盯着那扇紧闭的木门，知道之前小雨和楚楚肯定在门后面偷听和偷看，但是……不要学的那么肉麻好吗？她和司牧明明啥子情话都没说。
看眼天色，再不走真的就要迟到了，便不再搭理门后嬉笑的二人，直接御剑朝着凤栖山而去。
====================
叶小梵到达集合地点的时候，李海已经带领着大家在做热身运动了。
他朝叶小梵点了点头，示意她直接入列，虽未多言，但眼神中的赞许之色却很明显，应该是田峰跟他汇报了昨天叶小梵十公里负重越野时的表现.
叶小梵刚入列，便感受到了一股极不友好的注视，不用看她便知道那目光的主人是谁。好在对方还记着要维护自己公主的仪态与和善、优雅的形象，所以那丝怨毒转瞬即逝。
凤蝶心头愤恨，原本她都已经计划好了整治叶小梵的方法，谁知道对方就像事先已经知情了一样，生生的请了几天假，让她的安排全都成了泡影，这让她如何能不气愤？
轻咬银牙，凤蝶暗暗生了一会儿闷气，随后发现司牧今天竟然没有和叶小梵那个贱丫头一起过来，不由秀美轻蹙，怎么回事？这马上就要开始训练了，司牧怎么还没来？不是说他昨天已经销假了吗？
不由她细想，李海已经在队伍前方冷脸宣布，训练开始。
今天李海对大家的训练任务依然不变，负重越野五公里。
叶小梵将双腿的沙袋绑好，背上圆木，惊喜的发现，今日的身体承受这些重量比之昨天轻松的不是一点半点，看来通过昨晚用木、火属性的灵力淬炼肌体以后，增强的不仅是身体的灵活性和爆发性，还增强了力量和身体的承受能力。
不费什么力气的，叶小梵便跑在了队伍的最前方，很快的，她就将其他人远远的抛在了后面。
五公里负重越野，她昨天用了22分钟，今日只用了17分钟。接下来的五公里，昨天用了38分钟，跑到终点后累的跟死狗一样，今日只用了25分钟，跑到终点后竟只是面色有些潮红，呼吸稍显急促而已。
负重跑完十公里山路后，叶小梵并没有停下，按她现在身体的力量和承受能力来说，估摸着应该可以再完成一个五公里的负重越野。
现在她的身边只跟着一个人，那便是李海老师。
绝大多数同学在完成任务后都选择就地修炼，还有极个别的，比如说田峰，完成五公里的负重越野后还有些余力，所以他们到达终点后并没有停止，而是继续前行，寻找自己的身体极限。
田峰昨天目睹了叶小梵训练的全过程，触动真的很大！一个小丫头都可以做到那般的有毅力、不服输、坚韧不拔，他一个大了许多岁的“汉子”还能不努力吗？
有他的带领，几个虽然昨天没有见过叶小梵训练，今日却见识到并震撼到的同学，抱着不愿被一个小丫头比下去的心理，一起越过五公里的终点继续向前跑着。
而这头，跟在叶小梵身边的李海，眼中是完全不加掩饰的震惊。
叶小梵转到三年级来上课的那一天，她告诉他的那些体能训练方法，他用了三天的时间全部体验了一番，然后根据自己身体承受的情况给大家制定了训练任务。
负重越野这一项，他的极限是：负重60公斤一个小时内13公里。按叶小梵现在的成绩，一个小时内跑完13公里绝对没有问题，虽然负重比他轻了20公斤，可她修为不过剑师高阶，年龄不到十岁，这么一比……李海顿时有些脸红。
……
第三个五公里，叶小梵在35分48秒的时候完成。感受到体修好处的她一到终点，连跟李海老师打声招呼的时间都不愿意浪费，就地盘膝坐下，开始了修炼。
====================
如此这般，接下来的许多天，叶小梵整个人显得有些疯魔，完全沉浸在各种修炼的乐趣之中。
她每天早上会完成负重越野十五公里的自定任务，最初两天她还负重40公斤，后面直接给自己加码到了50公斤，很快的，她便将之前欠下的任务完成。
负重越野结束以后，她选择的修炼是体修。
吃过午饭后，她会去药园找她师父和奇爷爷，由奇爷爷亲自教导她的控火、控木与炼丹之术。
吃过晚饭后，她不再回寝室休息，而是选择在练功室修炼金属性灵力，直到开始第二天的体能训练。
如此循环反复、不眠不休，真真的感动并带动了许多人。
比如苏灵雨和秦楚楚。她俩白天上课之余会去凤歌城，和路亚斯、凤羽等人一起招收、考核人手，晚上则是和叶小梵一样在练功室修炼到天明。
再比如与她同班的田峰等人，现在他们每天的体能训练，已经自动自发的将目标定到了十公里。
……
叶小梵的疯狂修炼维持了整整十天，在第十一天的中午，不得不被迫中断。
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司牧顿了好一会儿，修长莹润的手指在她面上来回轻抚了许多下后，才将不久前凭空冒出来一个舅舅，并告诉他说他一直以为回了冰之国度，抛夫弃子的母妃其实并没有回去而是失踪了的事情，详细的说与了叶小梵听。 更新最快
叶小梵听完，有些心疼的望着他：“所以，你现在要带你舅舅回去找你父皇？”
“对！”司牧点点头，“父皇一直以为母妃回冰之国度了，我需要回去将这件事情告诉他，另外就是要找寻线索查找母妃的下落。”
叶小梵明了的点点头，有些不舍的道：“什么时候出发？”
司牧眼中的不舍更甚：“与你道别之后便出发。”
“有什么我能做的，说一声。”
“嗯……”
……
叶小梵望着司牧离去的方向怔怔出神，好半响后，恍然忆起李海老师的体能训练时间好像要到了，抬头看看天色，天边已现鱼肚白，再不快点儿便要迟到，只得放下心头那点儿微酸，朝屋子里高声喊了句：“小雨、楚楚，我去训练了。”
很快，叶小梵便听到门后边传来声音。
秦楚楚：“小梵，我要回亚娜斯一趟，我好舍不得你哟！”
苏灵雨：“司牧，我也好舍不得你哟！”
秦楚楚：“小梵，我走这段时间，你要想我哦！”
苏灵雨：“司牧，人家已经开始想你了呢！”
秦楚楚、苏灵雨：“哈、哈、哈……”
“……”叶小梵无语又无奈的盯着那扇紧闭的木门，知道之前小雨和楚楚肯定在门后面偷听和偷看，但是……不要学的那么肉麻好吗？她和司牧明明啥子情话都没说。
看眼天色，再不走真的就要迟到了，便不再搭理门后嬉笑的二人，直接御剑朝着凤栖山而去。
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叶小梵到达集合地点的时候，李海已经带领着大家在做热身运动了。
他朝叶小梵点了点头，示意她直接入列，虽未多言，但眼神中的赞许之色却很明显，应该是田峰跟他汇报了昨天叶小梵十公里负重越野时的表现.
叶小梵刚入列，便感受到了一股极不友好的注视，不用看她便知道那目光的主人是谁。好在对方还记着要维护自己公主的仪态与和善、优雅的形象，所以那丝怨毒转瞬即逝。
凤蝶心头愤恨，原本她都已经计划好了整治叶小梵的方法，谁知道对方就像事先已经知情了一样，生生的请了几天假，让她的安排全都成了泡影，这让她如何能不气愤？
轻咬银牙，凤蝶暗暗生了一会儿闷气，随后发现司牧今天竟然没有和叶小梵那个贱丫头一起过来，不由秀美轻蹙，怎么回事？这马上就要开始训练了，司牧怎么还没来？不是说他昨天已经销假了吗？
不由她细想，李海已经在队伍前方冷脸宣布，训练开始。
今天李海对大家的训练任务依然不变，负重越野五公里。
叶小梵将双腿的沙袋绑好，背上圆木，惊喜的发现，今日的身体承受这些重量比之昨天轻松的不是一点半点，看来通过昨晚用木、火属性的灵力淬炼肌体以后，增强的不仅是身体的灵活性和爆发性，还增强了力量和身体的承受能力。
不费什么力气的，叶小梵便跑在了队伍的最前方，很快的，她就将其他人远远的抛在了后面。
五公里负重越野，她昨天用了22分钟，今日只用了17分钟。接下来的五公里，昨天用了38分钟，跑到终点后累的跟死狗一样，今日只用了25分钟，跑到终点后竟只是面色有些潮红，呼吸稍显急促而已。
负重跑完十公里山路后，叶小梵并没有停下，按她现在身体的力量和承受能力来说，估摸着应该可以再完成一个五公里的负重越野。
现在她的身边只跟着一个人，那便是李海老师。
绝大多数同学在完成任务后都选择就地修炼，还有极个别的，比如说田峰，完成五公里的负重越野后还有些余力，所以他们到达终点后并没有停止，而是继续前行，寻找自己的身体极限。
田峰昨天目睹了叶小梵训练的全过程，触动真的很大！一个小丫头都可以做到那般的有毅力、不服输、坚韧不拔，他一个大了许多岁的“汉子”还能不努力吗？
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叶小梵转到三年级来上课的那一天，她告诉他的那些体能训练方法，他用了三天的时间全部体验了一番，然后根据自己身体承受的情况给大家制定了训练任务。
负重越野这一项，他的极限是：负重60公斤一个小时内13公里。按叶小梵现在的成绩，一个小时内跑完13公里绝对没有问题，虽然负重比他轻了20公斤，可她修为不过剑师高阶，年龄不到十岁，这么一比……李海顿时有些脸红。
……
第三个五公里，叶小梵在35分48秒的时候完成。感受到体修好处的她一到终点，连跟李海老师打声招呼的时间都不愿意浪费，就地盘膝坐下，开始了修炼。
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她每天早上会完成负重越野十五公里的自定任务，最初两天她还负重40公斤，后面直接给自己加码到了50公斤，很快的，她便将之前欠下的任务完成。
负重越野结束以后，她选择的修炼是体修。
吃过午饭后，她会去药园找她师父和奇爷爷，由奇爷爷亲自教导她的控火、控木与炼丹之术。
吃过晚饭后，她不再回寝室休息，而是选择在练功室修炼金属性灵力，直到开始第二天的体能训练。
如此循环反复、不眠不休，真真的感动并带动了许多人。
比如苏灵雨和秦楚楚。她俩白天上课之余会去凤歌城，和路亚斯、凤羽等人一起招收、考核人手，晚上则是和叶小梵一样在练功室修炼到天明。
再比如与她同班的田峰等人，现在他们每天的体能训练，已经自动自发的将目标定到了十公里。
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