nba评选最佳防守球员，当选的一般是数据漂亮的内线，篮板、盖帽多的肉盾中锋是记者们的首选，实际上，一支球队整体防守好坏，和锋卫摇摆人关系最大。
摇摆人身高一般在195cm-205cm之间，既能防后卫，也能防内线，速度能跟上一般后卫，又不至于被内线轻松用力量、身高硬吃。而在联防体系里，小前锋既要补防底线，也要随时回撤帮忙防守禁区，防强打、突破、投篮。
所有夺冠的球队，未必有好控卫或者好中锋，但一定要有好的侧翼摇摆人，无一例外。
最典型的例子莫过于杨瑞前世的快船，拥有两个身体素质超强的明星内线，多年被称为nba第一控卫的克里斯-保罗，最佳第六人克劳福德，常年三分命中率四成以上的超级投手雷迪克，他们常规赛却从没拿过最佳战绩，季后赛永远过不了第二轮。
快船最大的问题就是摇摆人实力弱，侧翼防守差，直到保罗走也没解决。
2017年，保罗终于受够了快船管理层，跑到侧翼防守同样很烂，靠三分和快攻赢球的火箭找虐去了。
杨瑞进联盟以来，赢球一直靠的是摇摆人大阵，他所在的球队至少要有三个出色的摇摆人，而灰熊教练组复制了这个打法。
经过几次传递，湖人传不出空当，姚名右侧低位接球，面对怀特防守，往右侧转身投篮。
姚名用流畅的后仰创造了空间，在怀特干扰下偏出了篮筐。
怀特目前身高211cm，体重102公斤，身材较瘦，但臂展是惊人的227cm，可以干扰到姚名的跳投。
加索尔抢下后场篮板球，灰熊阵地战，高位挡拆后球还是交给加索尔高位组织，侧面米勒和怀特无球掩护跑位躲开了伊戈达拉，接球想要出手，科比中路放开了加索尔补防到位。
米勒把球传给中路加索尔，后者接球出手，姚名从底线扑出来成功干扰了投篮，球偏出。
怀特冲抢前场篮板球，启动速度很快，但湖人两名球员回缩的更快，伊戈达拉卡人，帮拉希德抢下了后场篮板球。
湖人进攻，科比和姚名打挡拆，这一次巴蒂尔绕开了姚名，快速追防到位，科比将球转移到中路，怀特挡在了面前。
姚名高位策应，传给了侧面跑位的琼斯，加索尔换防也很快。琼斯再传拉希德，后者带球想强攻篮下，戴维斯的作用又发挥了出来，作为控球后卫，他和大前锋对抗都不怕。
拉希德没挤开戴维斯，持球往内线带被卡住位，只好改为靠身高急停跳投，虽然他躲开了封盖，但出手节奏不好，球偏出了篮筐，篮板球被回撤的怀特抢到。
姚名没冲抢前场篮板球，直接回防了，其他人回防速度更快，保证了联防落位。
灰熊球员在外围几次传递找不到空当，戴维斯靠掩护外围接球跳投三分偏出，他靠速度摆脱了琼斯，也摆脱了拉希德，可惜今天不是抽风状态，没人防三分都未必准。
姚名拿下篮板球，湖人阵地战，科比接球直接单挑巴蒂尔，往底线突破吸引了米勒包夹将球传出，伊戈达拉跳投也不进。
开局双方打的无比难看，直到第三分钟，姚名才首开纪录，他在左侧低位接到了科比传球，单挑怀特往中路转身，迎着防守勾手命中。2比0。
巴克利说：“湖人找来两个中锋调教姚名还是很有必要的，常规赛对上弱旅，湖人配合能轻松得分，季后赛要是对上防守出色的球队，像灰熊这种没明显弱点的，关键还得看球星能力。姚名现在强攻不错。”
史密斯说：“科比还在找手感，开场两次急停跳投都不中，巴蒂尔的防守真不错，很干净，很少犯规，他这赛季很可能入选最佳防守阵容。”
灰熊进攻，戴维斯和加索尔中路打挡拆，吸引拉希德防守后将球传到了中路，加索尔接球就投，科比没能盖到，球进。2比2。
加索尔的进攻能力也不是吃素的，典型欧洲内线，中投精准，篮下脚步扎实，两侧都能背身单打和勾手，偶尔还能秀一下技术，持球突破上篮。
现在也有一些人觉得，加索尔才是灰熊队的老大，他的战术作用更明显。
琼斯持球往前场带，杨瑞在场边站起来冲球员们大喊：“改打法，科比右侧持球单打！”
两个大个子心领神会，都拉出去了，灰熊是人盯人，内线跟着防了出来，拉希德在右侧给科比传球。
科比低位接球背身顶了巴蒂尔两下，往底线转身后仰跳投，姿势美如画，迎着防守，空心入网。4比2。
杨瑞一开始就打算用球星能力解决问题，今天姚名单打效率不高，就换科比上。
灰熊进攻，米勒左侧靠怀特无球掩护摆脱接球，70度虚晃，姚名没防出去禁区，伊戈达拉全力追防，被晃的跳了起来。
米勒持球变向，三分线内一步急停跳投球进。4比4。
湖人进攻，套路还是很清晰，两个内线拉出了三分线外，琼斯运球到前场给拉希德，后者右侧传给了科比。
科比50度拿球，面框摆出了三威胁姿势，探步后忽然变向突底线，快速启动甩开了巴蒂尔半个身位。巴蒂尔在侧面追防，科比跳起空中拉杆，躲开封盖上篮球进。6比4。
灰熊进攻，尽量跑战术，用了20秒没机会，加索尔中路接球强投，在科比干扰下偏出了篮筐，篮板球被姚名得到。
虽然分差没有拉开，但是双方已经显出了一些差距，灰熊进攻看起来更吃力。
肯尼-史密斯说：“灰熊队的优点是攻守平衡，阵容深度足够，但是他们想拿冠军很难，因为缺少擅长持球突破的得分手，首发只有戴维斯擅长突破，另外四人都是拉开接球投篮为主。对付内线一般的球队足够，面对湖人内线，戴维斯很难突入篮下。”
巴克利说：“灰熊替补还有邦奇-威尔斯能突破，他三分不行，和戴维斯有些位置重叠，一起出场不合适。如果湖人打快速反击为主，阵型一乱，威尔斯更容易发挥。我觉得杰瑞已经把灰熊看透了，今天就是和他们拼阵地，不快攻。”
这时，科比接球开始单打，右侧三威胁，探步后突底线，巴蒂尔判断准确，卡住了位置。科比带球靠上巴蒂尔，背身护住了篮球，顶一下又往中路快速转身，后仰跳投。
科比的速度很快，巴蒂尔的预判也很准确，跳起不封盖篮球，右手去捂科比的脸，起到封眼效果，让对方看不见篮筐。
科比看不见篮筐照投不误，只需瞄一眼就足够了，球空心入网。8比4。
只要科比手感好，湖人的进攻就不可能被限制！
摇摆人身高一般在195cm-205cm之间，既能防后卫，也能防内线，速度能跟上一般后卫，又不至于被内线轻松用力量、身高硬吃。而在联防体系里，小前锋既要补防底线，也要随时回撤帮忙防守禁区，防强打、突破、投篮。
所有夺冠的球队，未必有好控卫或者好中锋，但一定要有好的侧翼摇摆人，无一例外。
最典型的例子莫过于杨瑞前世的快船，拥有两个身体素质超强的明星内线，多年被称为nba第一控卫的克里斯-保罗，最佳第六人克劳福德，常年三分命中率四成以上的超级投手雷迪克，他们常规赛却从没拿过最佳战绩，季后赛永远过不了第二轮。
快船最大的问题就是摇摆人实力弱，侧翼防守差，直到保罗走也没解决。
2017年，保罗终于受够了快船管理层，跑到侧翼防守同样很烂，靠三分和快攻赢球的火箭找虐去了。
杨瑞进联盟以来，赢球一直靠的是摇摆人大阵，他所在的球队至少要有三个出色的摇摆人，而灰熊教练组复制了这个打法。
经过几次传递，湖人传不出空当，姚名右侧低位接球，面对怀特防守，往右侧转身投篮。
姚名用流畅的后仰创造了空间，在怀特干扰下偏出了篮筐。
怀特目前身高211cm，体重102公斤，身材较瘦，但臂展是惊人的227cm，可以干扰到姚名的跳投。
加索尔抢下后场篮板球，灰熊阵地战，高位挡拆后球还是交给加索尔高位组织，侧面米勒和怀特无球掩护跑位躲开了伊戈达拉，接球想要出手，科比中路放开了加索尔补防到位。
米勒把球传给中路加索尔，后者接球出手，姚名从底线扑出来成功干扰了投篮，球偏出。
怀特冲抢前场篮板球，启动速度很快，但湖人两名球员回缩的更快，伊戈达拉卡人，帮拉希德抢下了后场篮板球。
湖人进攻，科比和姚名打挡拆，这一次巴蒂尔绕开了姚名，快速追防到位，科比将球转移到中路，怀特挡在了面前。
姚名高位策应，传给了侧面跑位的琼斯，加索尔换防也很快。琼斯再传拉希德，后者带球想强攻篮下，戴维斯的作用又发挥了出来，作为控球后卫，他和大前锋对抗都不怕。
拉希德没挤开戴维斯，持球往内线带被卡住位，只好改为靠身高急停跳投，虽然他躲开了封盖，但出手节奏不好，球偏出了篮筐，篮板球被回撤的怀特抢到。
姚名没冲抢前场篮板球，直接回防了，其他人回防速度更快，保证了联防落位。
灰熊球员在外围几次传递找不到空当，戴维斯靠掩护外围接球跳投三分偏出，他靠速度摆脱了琼斯，也摆脱了拉希德，可惜今天不是抽风状态，没人防三分都未必准。
姚名拿下篮板球，湖人阵地战，科比接球直接单挑巴蒂尔，往底线突破吸引了米勒包夹将球传出，伊戈达拉跳投也不进。
开局双方打的无比难看，直到第三分钟，姚名才首开纪录，他在左侧低位接到了科比传球，单挑怀特往中路转身，迎着防守勾手命中。2比0。
巴克利说：“湖人找来两个中锋调教姚名还是很有必要的，常规赛对上弱旅，湖人配合能轻松得分，季后赛要是对上防守出色的球队，像灰熊这种没明显弱点的，关键还得看球星能力。姚名现在强攻不错。”
史密斯说：“科比还在找手感，开场两次急停跳投都不中，巴蒂尔的防守真不错，很干净，很少犯规，他这赛季很可能入选最佳防守阵容。”
灰熊进攻，戴维斯和加索尔中路打挡拆，吸引拉希德防守后将球传到了中路，加索尔接球就投，科比没能盖到，球进。2比2。
加索尔的进攻能力也不是吃素的，典型欧洲内线，中投精准，篮下脚步扎实，两侧都能背身单打和勾手，偶尔还能秀一下技术，持球突破上篮。
现在也有一些人觉得，加索尔才是灰熊队的老大，他的战术作用更明显。
琼斯持球往前场带，杨瑞在场边站起来冲球员们大喊：“改打法，科比右侧持球单打！”
两个大个子心领神会，都拉出去了，灰熊是人盯人，内线跟着防了出来，拉希德在右侧给科比传球。
科比低位接球背身顶了巴蒂尔两下，往底线转身后仰跳投，姿势美如画，迎着防守，空心入网。4比2。
杨瑞一开始就打算用球星能力解决问题，今天姚名单打效率不高，就换科比上。
灰熊进攻，米勒左侧靠怀特无球掩护摆脱接球，70度虚晃，姚名没防出去禁区，伊戈达拉全力追防，被晃的跳了起来。
米勒持球变向，三分线内一步急停跳投球进。4比4。
湖人进攻，套路还是很清晰，两个内线拉出了三分线外，琼斯运球到前场给拉希德，后者右侧传给了科比。
科比50度拿球，面框摆出了三威胁姿势，探步后忽然变向突底线，快速启动甩开了巴蒂尔半个身位。巴蒂尔在侧面追防，科比跳起空中拉杆，躲开封盖上篮球进。6比4。
灰熊进攻，尽量跑战术，用了20秒没机会，加索尔中路接球强投，在科比干扰下偏出了篮筐，篮板球被姚名得到。
虽然分差没有拉开，但是双方已经显出了一些差距，灰熊进攻看起来更吃力。
肯尼-史密斯说：“灰熊队的优点是攻守平衡，阵容深度足够，但是他们想拿冠军很难，因为缺少擅长持球突破的得分手，首发只有戴维斯擅长突破，另外四人都是拉开接球投篮为主。对付内线一般的球队足够，面对湖人内线，戴维斯很难突入篮下。”
巴克利说：“灰熊替补还有邦奇-威尔斯能突破，他三分不行，和戴维斯有些位置重叠，一起出场不合适。如果湖人打快速反击为主，阵型一乱，威尔斯更容易发挥。我觉得杰瑞已经把灰熊看透了，今天就是和他们拼阵地，不快攻。”
这时，科比接球开始单打，右侧三威胁，探步后突底线，巴蒂尔判断准确，卡住了位置。科比带球靠上巴蒂尔，背身护住了篮球，顶一下又往中路快速转身，后仰跳投。
科比的速度很快，巴蒂尔的预判也很准确，跳起不封盖篮球，右手去捂科比的脸，起到封眼效果，让对方看不见篮筐。
科比看不见篮筐照投不误，只需瞄一眼就足够了，球空心入网。8比4。
只要科比手感好，湖人的进攻就不可能被限制！